SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • hehe ja już C jak skończę a zrobię ale to już nie w tym sezonie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2008 8:34:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jutro egzamin na prawo jazdy kat. C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2008 7:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie chce mi się szukać już c*** z tym

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2008 11:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • A co Ty tak ciągniesz ? Bo 8 GB muzyki to w c***

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2008 6:35:03 PM Liczba szacunów: 0
  • N I E Z A M U L A C ! ! ! ! ! !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2008 8:58:44 PM Liczba szacunów: 0
  • hehehe Kup se glutamine to ci na zmęczenie i ogółem pomoże Po siłce trzeba se ulżyć i wyru***ć To był oczywiście żart, no ale pod wieczór można gdzieś wyjść bo przecież popołudniu i wogóle każdy jest zbyt zajęty

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2010 1:22:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Mowisz ze az tak bede wycienczony? no plan klasyczny z sfd A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -martwy ciag 5 x 5 -lydki 3 x max C) -przysiad 1x5 -wyciskanie 1x5 - martwy ciag 1x 5 -podciaganie na drazku 3x max Chyba nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2010 5:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedyś na demotach było, nie potrafię tego dosłownie zacytować, ale coś w stylu, że teraz nie można się nawet na imprezie dobrze bawić (czytaj naje.ba.c) bo na drugi dzień wszystko będzie na YouTube

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2010 6:50:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ja też zawsze tak mówię, jak mnie złapie w domu 3 lekcje albo wycieczka ****ć real! Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-11 15:58:53

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2010 3:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • C.H.U.J Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-03-30 12:51:10

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 12:50:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Z dupy strony polako podchodzisz do tego cyklu. Dieta leży, osłonki leża, wiedzy brak, nawet ciśnienia nie monitorujesz Krzywdę sobie zrobisz a nie mięśnie, no ale jak to mówią : każdy jest kowalem swojego losu. Jak skończysz inse to albo będziesz grubasem, albo chu.ja masy pójdzie, namęczysz sie a cała kasa + wysiłek spłynie z woda. Ja jednak [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2011 9:58:08 PM Liczba szacunów: 0
  • nigdy nie stosowalem zadnych lekow na cisnienie,zawsze wspomagalem sie duza dawka wit C i czosnku,mi pomoglo ale nie ma co bagatelizowac sprawy

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 7:58:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak to się ma do treningu? Poza konkursem- witamina C nie jest metalem, także nie ma jej chelatów. Bo nie liczy stosunek hormonów, a nie ich ilość. Poczytaj o konwersji/aromatyzacji.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 11:32:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpływ ma na pewno, widziałem badania, w których po treningu wit. C powodowała spadek kortyzolu, ale tam dawka była coś około 1g, badań na dawkę ekstremalną tj. 3g nie widziałem, ale podobno są. Jeśli naprawdę działa na prolaktynę to byłby to dla mnie złoty środek.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 11:44:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio wdałem się w rozmowę z trenerem na siłowni o martwym ciągu i używaniu pasa. Radził on, by już koło 100%, 120% procent wagi (w martwym ciągu) stosować pas. Czyli u mnie np. od samego początku mc. Argumentował to tym, że mięśnie core nie są przyzwyczajone do wielkich ciężarów i jak się nie będzie stosować pasa, to będą się rozszerzać "na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 6:29:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio wdałem się w rozmowę z trenerem na siłowni o martwym ciągu i używaniu pasa. Radził on, by już koło 100%, 120% procent wagi (w martwym ciągu) stosować pas. Czyli u mnie np. od samego początku mc. Argumentował to tym, że mięśnie core nie są przyzwyczajone do wielkich ciężarów i jak się nie będzie stosować pasa, to będą się rozszerzać "na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 8:28:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Jaka jest poprawna technika wyciskania leżąc? a)kierowanie łokci wzdłuż gryfu, czyli na boki? b)kierowanie łokci blisko ciała? c)jeszcze inna, ale jaka? 2. Jak wygląda prawidłowy przysiad, bo często widuje jak ludzie robią jakieś śmieszne ćwierć przysiady. a)pełny przysiad jak najniżej b)przysiad 90* Który jest poprawny?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2014 12:59:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki. technike mam raczej dobra, co pewien czas sie jeszcze upewniam na dobrych stronach internetowych. czyli zaczne rotatory mniejszym obciazeniem. co do lokcia, niby nie boli i mam wrazenie,ze te pompki byly zbyt duzym obciazeniem na poczatku-zaczne od 20kg w rozgrzewkowych i zobacze. juz zaczalem jesc zelatyne z witamina c, do tego dodalem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2014 8:04:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest tak jakbyś miał złamaną nogę i wziął paracetamol- może pomóc doraźnie, ale to trochę za mało na leczenie przyczyn, aniżeli tylko samych objawów. Wiem, że na stany zapalne i problemy ze stawami pomaga kurkuma, imbir i pieprz (faftaq o tym pisał) + witamina C. Nie zaszkodzi wziąć też jakiegoś flexita, ale najważniejsze to wizyta u fizjo i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2014 12:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej panienki! Czy tylko ja to zauważyłem, że na forum jest auto - cenzura? Chciałem napisać ce****ą i zcenzurowało edit: no właśnie! Bystry jestem, co nie? ps: miało być c e ******* ą Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:39:47

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2008 3:38:45 PM Liczba szacunów: 0