SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpływ ma na pewno, widziałem badania, w których po treningu wit. C powodowała spadek kortyzolu, ale tam dawka była coś około 1g, badań na dawkę ekstremalną tj. 3g nie widziałem, ale podobno są. Jeśli naprawdę działa na prolaktynę to byłby to dla mnie złoty środek.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 11:44:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio wdałem się w rozmowę z trenerem na siłowni o martwym ciągu i używaniu pasa. Radził on, by już koło 100%, 120% procent wagi (w martwym ciągu) stosować pas. Czyli u mnie np. od samego początku mc. Argumentował to tym, że mięśnie core nie są przyzwyczajone do wielkich ciężarów i jak się nie będzie stosować pasa, to będą się rozszerzać "na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 6:29:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio wdałem się w rozmowę z trenerem na siłowni o martwym ciągu i używaniu pasa. Radził on, by już koło 100%, 120% procent wagi (w martwym ciągu) stosować pas. Czyli u mnie np. od samego początku mc. Argumentował to tym, że mięśnie core nie są przyzwyczajone do wielkich ciężarów i jak się nie będzie stosować pasa, to będą się rozszerzać "na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 8:28:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Jaka jest poprawna technika wyciskania leżąc? a)kierowanie łokci wzdłuż gryfu, czyli na boki? b)kierowanie łokci blisko ciała? c)jeszcze inna, ale jaka? 2. Jak wygląda prawidłowy przysiad, bo często widuje jak ludzie robią jakieś śmieszne ćwierć przysiady. a)pełny przysiad jak najniżej b)przysiad 90* Który jest poprawny?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2014 12:59:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki. technike mam raczej dobra, co pewien czas sie jeszcze upewniam na dobrych stronach internetowych. czyli zaczne rotatory mniejszym obciazeniem. co do lokcia, niby nie boli i mam wrazenie,ze te pompki byly zbyt duzym obciazeniem na poczatku-zaczne od 20kg w rozgrzewkowych i zobacze. juz zaczalem jesc zelatyne z witamina c, do tego dodalem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2014 8:04:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest tak jakbyś miał złamaną nogę i wziął paracetamol- może pomóc doraźnie, ale to trochę za mało na leczenie przyczyn, aniżeli tylko samych objawów. Wiem, że na stany zapalne i problemy ze stawami pomaga kurkuma, imbir i pieprz (faftaq o tym pisał) + witamina C. Nie zaszkodzi wziąć też jakiegoś flexita, ale najważniejsze to wizyta u fizjo i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2014 12:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej panienki! Czy tylko ja to zauważyłem, że na forum jest auto - cenzura? Chciałem napisać ce****ą i zcenzurowało edit: no właśnie! Bystry jestem, co nie? ps: miało być c e ******* ą Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:39:47

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2008 3:38:45 PM Liczba szacunów: 0
  • DOBRANOC I PCHŁY NA NOC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2008 11:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • elo georgu pamiętasz jak mnie zbanowalesz za spam ??? teraz nie mozesz nic mi zrobić Jak spamować to na temat Jaka jest wasza opinia na temat wpływu szanownego pana Webo na sporty siłowe, podejście do medycyny i stosunki polityczne Mongolia - USA? opinia wydana z.a.j.e.b.i.s.c.i.e. Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-18 21:57:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 9:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • c-h-u-j , wiem bo jestem w medialnej klasie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 10:01:51 PM Liczba szacunów: 0
  • c-h-u-j rzecz jasna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 10:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • T-argać D- upą C -iepłą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 10:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta: Czy według pani/pana uzytkownik adzik123 jest konfidentem? a) nie mam zdania, chociaż pewnie tak b) napewno tak! c) niemozliwe że nie d) sram na to Uzupełnic, wstawić odpowiedź

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2008 10:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Następna ankieta: kiedy adzik123 dostanie moda? a) nie w tym życiu b) w innym życiu c) jak zmądrzeje d) jak bedzie koniec świata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2008 11:11:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Chłopaki, dzisiaj mam urodziny To może w prezencie po małym sogu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2008 10:47:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Guetta, co ty z tymi dupami, podobno żyjesz w stałym związku? edit: adzik, dzisiaj jesteś kawalerem http://pl.youtube.com/watch?v=cfuR-Io-s-c Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-22 13:55:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2008 1:52:34 PM Liczba szacunów: 0
  • musze jak najszybciej te białko w********ć co mi zostało, bo nie pozwole, żeby się zmarnowało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2008 11:40:52 AM Liczba szacunów: 0
  • podaję kilka: http://jobcentreplus.gov.uk/ http://www.reed.co.uk http://www.localrecruit.co.uk http://www.totaljobs.com/ http://www.jobstoday.co.uk http://www.jobsite.co.uk/ na tych stronach ogłasza się większość agencji, przeglądaj codziennie, aplikuj poza tym jak jesteś chefem: http://www.caterer.com/ - sam catering, dobre dla Polaczków co nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2011 2:47:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Mariuszowi jeszcze trzeba wybić z głowy bzdurki multikulti,załączyć łopatologiczny rewizjonizm poduczyć historii i do c 18 bedzie mógł wstąpić co do leyusowej anarchii to wiadomo jaki mam stosunek znając historię

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 12:20:44 AM Liczba szacunów: 0
  • a który mnie tylko od ekologów zacznie wyzywać jestem technikiem ochrony środowiska,ukończyłem technikum chemiczne(program technikum chemicznego+masa bzdur)powinienem miec w papierach technik chemik ale c*** po***ane czasy nie wiedzieli nawet czego i z czego nas uczyć,druga jedyna szkoła w Polsce z tym kierunkiem była w Bydgoszczy.byłem na 1 roku [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2011 11:21:47 AM Liczba szacunów: 0