SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • A- Pitbull West Coast B- MMA i K1 C- W RINGU D- Damian Grabowski VS Michał Kita E- Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 7:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull Westcoast B - MMA i K1 C - w ringu D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 8:45:28 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Głównym sponsorem gali jest firma Pit Bull West Coast B - W formule MMA oraz K1 C - Walki będą odbywały się na ringu D - W walce wieczoru wezmą udział Damian Grabowski (11-0) vs. Michał Kita (10-3) E - Pierwszym historycznym mistrzem K1 Max był Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 10:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull Westcoast B - MMA i K1 C - w ringu D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 10:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • A Pitbull Westcoast B MMA i K1 C w ringu D Michał Kita vs. Damian Grabowski E Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 10:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • A)- PIT BULL WEST COAST B) MMA, K1 C)- Ringu D)- Michał Kita - Damian Grabowski E)- Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 10:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 10:39:39 PM Liczba szacunów: 0
  • A) Pitbull Westcoast B) MMA, K1 C) W ringu D) Michał Kita vs. Damian Grabowski E) Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 10:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull WestCoast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 11:00:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull West Coast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/9/2010 11:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/10/2010 12:35:53 AM Liczba szacunów: 0
  • A- PIT BULL WEST COAST B- MMA, K1 C- Ring D- Michał Kita konta Damian Grabowski E- Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 6/10/2010 1:59:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    a może nadal trenować FBW ? Plan A (Pn): Nogi: Przysiady z sztangą tylne Plecy: Wiosłowanie sztangą Klatka: Wyciskanie sztangielek ławka poziom Barki: Arnoldki Triceps: Pompki na poreczy Biceps: Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc z supinacją Brzuch: Skłony tułowia na ławce rzymskiej Plan B (Śr): Plecy: Martwy ciąg Nogi: Wykroki ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 5/15/2016 3:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez ostatnie miesiące byłem na redukcji więc postępów masowych nie było. Teraz wchodzę powoli na masę i myślałem nad zmianą planu. Po zastanowieniu stwierdziłem, że potrenuje jeszcze FBW tylko pozmieniam niektóre ćwiczenia. Plan A (Pn): Nogi: Przysiady z sztangą tylne Plecy: Wiosłowanie sztangą Klatka: Wyciskanie sztangielek ławka skos górny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 5/16/2016 4:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW 5-10-15

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan nie wygląda źle. Ale ilości powtórzeń musisz przesuwać Tydzień 1 A 15 B 10 C 5 Tydzień 2 A 5 B 15 C10 itd Możesz też poszukać gotowych planów Wodyna 15/10/5

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2/8/2017 9:29:54 AM Liczba szacunów: 0
  • zestawik do powrotu do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W kontekscie tego artu: http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6WCM-4CF15MR-2&_user=10&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=13c3b28f6a6f594338968a44f27314e6 Zerknij na te wyniki: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2/18/2008 9:53:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    A) Wyciskanie leżac 5 seri 12-8 powt Wyciskanie hantli na skosie 4 serie 12 powt Rozpietki 3 serie 10 powt Dipsy 4 serie 10 powt Wyciskanie francuskie lezac 4 serie 10-8 powt B) MC 5 seri 10 powt Podciaganie na drazku szeroko 4s 10 powt Wioslowanie sztanga 4s 12-8 powt Unoszenie w opadzie 4s 12-10 Uginanie stojac 3s 12-10 Mlotki 3s 12-10 C) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 7/16/2010 1:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Idento jak ten: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 3/29/2012 9:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Medyczne właściwości piwa * stymuluje funkcje żołądka * wyciągi z jęczmienia łagodzą ból * zaostrza i poprawia apetyt * orzeźwia ( jest najlepszym znanym aperitifem ) * jest źródłem kalorii * ma właściwości tonizujące i odświeżające * posiada proteiny i sole mineralne * zawiera witaminy ( B1 , B2 , B12 , C ) * zawiera potas { niezbędny do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 3/18/2007 3:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ok, oczywiście póki co odstawiłem ją i resztę suplementów póki co też, narazie tylko omega 3 i wit C kilka dni, potem powoli będę wracał do kolejnych co kilka dni

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 8/5/2015 11:55:40 PM Liczba szacunów: 0