SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    Nie trenuje juz kyokushin od dawien dawna ale ceny u nas znam są 80 zł/m-c.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 12/15/2004 11:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tak jak sirChris ówarzam na ortografie hhehehehe na Tdk i chyba najtaniej nie wiem nie czytałem wszystkich odp. 30 za m-c

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 1/12/2005 8:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    ja trenuje karate szotokan płace 20 zł/m-c są dwa treningi Za miesiąc płace 20 zł poniewarz jestem druga osobą ćwiczącą w rodzinie bo ćwiczy jeszcze moja siostra ale powiem wam że karate oyama tudzież kyokushin jest bardziej ciekawsze i chyba się przepisze na oyama karate bo 2 lata ćwicze już a wolne walki (full contakt)zaczynają się dopiero od niebieskiego pasa trenuje mnie Sensei Paweł Janusz 3 dan brązowy medal na Mistrzostwach Europy i wiele wiele więcej tytułów (mieszkam w niep-ołamicach koło krakowa)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 10/8/2005 9:34:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowa sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    proby watrobowe i nerkowe rob z 2 dni po treningu, bo inaczej wyjda podwyzszone, zmniejsz ilosc bialka ponizej 2g / kg m.c., i uwazaj na podaż tłuszczy powinno byc si

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 11/9/2010 9:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia poza siłownią?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pompki - miedzy krzeslami np moga wyda c sie za lekkie - właduj kilka ksiazek do palcaka -na plecki i o czym mozemy rozmawiac pamietaj o dietce

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 6/30/2004 10:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy nolve ? rano czy wieczorem ?

    Post
    Doping

    eee tam wex nolve jak cie będa suty swedzić, nolva to nie jest witamina C żeby od tak sobie brać, cykn podobno dziła lepiej zapoiegawcz na gino niż nolva i clomid Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 5/14/2006 5:49:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na poprawe nastroju i sprawnosci umyslowej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja wp*****lam codziennie plusssz aktiw, który zawiera: Witaminy: C (30mg) B1 (0.55mg) B2 (0.55.mg) B5 (3.7mg) B6 (0.7mg) B12 (1czegos tam) E (6.0mg) A także: Niacyna (9mg) - to chyba jakaś witamina jeszcze z tego co pamietam Magnez (20mg) Cynk (1mg) i Mangan (0.5mg) *** W sumie pomaga, ale nie wiem moze to placebo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 11/14/2004 12:15:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Staż 2 miesiace i wybór kolejnego planu. treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj ucz sie a ankieta - no ile razy o tym sie pisze? b drugi plan dwa zestawy partia 2 x w tyg c są efekty plan dobry lec nim dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 674 Data: 9/18/2013 11:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Vita-Min Multiple Sport czy Allnutrition Vitaminall Sport?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej daj d3, k2, o3 i ewentualnie czosnek i witamine c;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 5/26/2017 12:46:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Kre-Alkalyn + TCM MegaCaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kawałek wypowiedzi Marka C. Mietki i tu dotykamy sedna sprawy , czyli nieuczciwosci pewnyvh firm, ktore pierwszego zakupu dokonuja w dobrym labolatorium , otrzymuja certyfikat jakosci , po tym zabiegu kupuja do nastepnej partii to co jest tanie , a certyfikatem podpieraja sie jeszcze przez dlugi czas ! reklama , reklama - to co mnie kiedys tak denerwowalo !!! w "tajemnicy" powiem ci ze nawet uznane labolatoria kupuja nieoczyszczony surowiec w chinach i w krajach trzeciego swiata, po czy ten surowiec odpowiednio obrabjaja i sprzedaja jako produkt wlasny made in germany , made in usa itd. powod jest prosty : produkcja wielu surowcow jest tak wysoce szkodliwa dla srodowiska , ze zaden producent w unii czy w stanach nie posiada odp. oczyszczalni , nie jest w stanie utylizowac odpadow ( bo gdzie?) wreszcie nawet jesli by te warunki spelnil tp produkt finalny bylby tak drogii ze nikogo by nie zaintresowal. co innego kraje trzeciego swiata , tam nie ma nawet przepisow regulujacych kwestie ochrony srodowiska , a odpady leża odlogiem na jakims terenie zielonym. grozi nam zalew produktow chinskich i azjatyckich !!!!! nawet o tym nie wiemy ile tego u nas jest !! pozdrawiam mc Więc teraz wielka niewiadoma która firma ma Dobre mono dla mnie różnicy miedzy takimi firami jak vitalmax czy olimp trec nie ma jadłem wszystkie i lepsza wytrzymałość i nic więcej jesli ktos chce płacic 100zł za 500 gram mono to ok Zaraz bedzie że w Cell Pumpie Jest słabo jakościowy Jabłczan Kreatyny i trzeba Shocka kupować bo tam Universal zakupuje od jakiegos Lboratorium paranoja. Ciakwe jaki bedzie efekt koncowy na Firmie z górnej pułki a mono Vitala przy tej samej diecie, ćwiczeniach Pozatym przydaly by sie badania niezależne na jakość kreatyny poszczególnych firm takto można se gdybać i sluchac ludzi którzy pracuja w jakis firmach i im nie schodza dane produkty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-13 01:08:49

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 10/13/2007 1:07:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy ten krem jest ok ?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki po raz kolejny!!! a ten garniera jeszcze matuje o co tu chodzi ?? to ktory byl by lepszy ten garniera czy ten drugi bo moze kupie jeszcze tonik garniera to juz bede mial cala serie garniera ????? nie wiem napisz ktory radzisz ??? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 8/15/2003 3:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ten krem jest ok ?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No co EnvyY :) chlopak tez musi dbac o siebie ! S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 8/15/2003 4:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja w podciąganiu :(

    Post
    Strength & Endurance

    Bardziej rozsądne wydaje mi się . 1.obranie jakiejś organizacji 2.konkretnych celów 3.dobranie odpowiednich programów . I Ciągły rozwój ....... Uważam , że mógłbyś zacząć od prostego C-F gdzie używasz własnego ciała jako obciążenia i powoli i stopniowo się rozwijać . Jednak też wszystko powinno być w miarę poukładane . "Trenuję Street Workout" Ile razy w tygodniu ? Uważam także , że powinieneś kupić sobie choć stojaki , sztangę i obciążenie - pomogło by ci się to rozwijać .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 5/26/2013 9:50:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Ponad 2 lata ON , bez odbloku ,

    Post
    Doping

    daj 3 gramy witaminy c dziennie to pomoże obnizyc kortyzol

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 5/29/2015 4:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką suplementację wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jaką gotowką dysponujesz, ale osobiscie proponojue kreatynę, bądz jakis lekki (bez pobudzaczy) stack kreatynowy, np crevolution, x-pand, nitroblonII. Za bardzo przydatne uwaza sie ZMA/MZB, ktore moze pomoc w regeneracji, a na pewno - uzupelni ewentualne niedobory magnezu czy cynku. Dodatkowo witamina C, b-komplex, ewentualnie kompletna multiwitamina z minerałami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 3/10/2008 7:50:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Propio Teston 100 z Organonu

    Post
    Doping - zdjęcia

    gdzie tak kiedykolwiek napisałem? wszędzie pisze, że under= under i nie rozumiem rozróżniania na opakowanie super i na opakowanie c***owe. wszędzie pisze, że chiński proszek = chiński proszek, gdzie masz te tematy, że mnie krzywdzą ? pokaż, ciekaw jestem.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 8/26/2011 12:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy cykl a pryszcze

    Post
    Doping

    Ja brałem glutation 600mg 2-3 razy w tygodniu z heparangenem 3 razy jedna tabletka i wit c 2gramy beta karoten i witamina E. Na plus efekty odczuwalne to wyrażna poprawa apetytu, lepsza elastyczność skóry oraz mniejsze przetłuszczanie się skóry , jakby lepsze samopoczucie, poprawy snu czy regenarcji nie zauważyłem , wyników wątroby i lipidów nie robiłem bo poprawiał się zawsze po samym heparagenie i lecytynie. Moim zdaniem, aby odczuć korzystne działanie Tationilu odczuwalne , trzeba brać 1200mg eo drugi dzień, wtedy regeneracja lub wpływ na sen , może być odczuwalny, mniejsze dawki działają ale napewno nie tak jak deklaruje producent przynajmniej po odczuciach.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 9/24/2015 7:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy cykl a pryszcze

    Post
    Doping

    Mojemu kumplowi pomogła bardzo skutecznia MSM siarka organiczna w dawce 3g ED + 3g witaminy C oraz 4 kapsułki witaminy A+E. Nie miał co prawda tragedii, ale górę pleców dosyć mocno mu wysyfiło. O ile pamiętam to MSM również ma wpływ na produkcję glutationu. "- podnosi poziom glutationu w wątrobie o 80%, a w dodatku częściowo chroni ten narząd przed uszkodzeniami chemicznymi czy biologicznymi" Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-24 21:09:59

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 9/24/2015 9:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 tak jest choć rutinacea ma mało tej vitaminy C le[iej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_with_bioflavonoids-opis35468.html 2 w dawkowaniu kreatyny między 3 a 4 dniami treningowymi się nic nie zmienia po protu masz1 dzein treningowy więcej i nic poza tym się nie zmienia 3 nie musi być żadnych przerw 4 nawet tego nie odczujesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 9/17/2017 10:42:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót na siłke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co myślicie o tym planie napisanym przez autora Mawashi: Pierwszy tydzien Poniedzialek Podciaganie nachwytem z pomoca za nogi 3x 12 - odpoczynki 4-5 min miedzy seriami. Podciaganie podchwytem j/w 2x 6 - odpoczynki j/w Streching plecow i goraca kapiel z sola kuchenna i soda bo i tak bedzie mial zakwasy jak cholera. Po treningu wit C 1 gr, godzina po treningu nabial z makaronem (zeby sie odkwasic) Sroda Podciaganie podchwytem 4 x max (bez pomocy, ile da rady sie podciagnac bez jakiejkolwiek pomocy, az nie da rady wykonac polowy powtorzenia) - odpoczynki 5 min. Po treningu jak w poniedzialek. Piatek jak poniedzialek. Drugi tydzien poniedzialek Podciaganie nachwytem 5x max poczatek sam, po upadku z pomoca za nogi odpoczynki 5 min. Sroda Podciaganie technika, pomoc za nogi jak najwieksza przy unoszeniu i opuszczqniu bez forsowania miesni. Celem jest opanowanie ruchu oszukanego, wybicie po wymachu - jak potrafisz to zaprezentuj i kontroluj technike wykonania. 4,5 serii po 6 powt. odpoczynki 5 min. Piatek. Jak w srode. pozniej juz tylko odpoczywac przed sprawdzianem. Co moge polecic, zeby w miare mozliwosci schudl z tluszczu okolo 1 kg powinno sie udac przy dobrze dobranych aerobach. Przed sprawdzianem leki posilek i najlepiej sie troche odwodnic (zeby byc lzejszym) Jezli nie czyta tego posta to powiedz mu ze to trenig przed sprawdzianem dla komandosow Gromu, szybkie efekty itp. Psychika ludzka czyni cuda.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 4/28/2006 7:36:33 PM Liczba szacunów: 0