c

Ten najlepszy https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/s720x720/1526600_724887124195847_2105074009_n.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-01-26 13:55:43

zastanawiam się, czy brać białko peak, c-6, czy po taniości ka-ef-de :-D

Ja musze mase zrobic ;c

są w życiu priorytety. myszę kupić 3kg białka, kofę, c+ba i clenburexin ;-D

Dream, który Ty masz miesiąc redukcji, że już sięgasz po spalacz? :p 1, ale po ch** mam płacić 2 razy za wysyłkę? Skończę crea shota w połowie marca, zrobię 3 tyg na sucho (dokończę jabłczan) potem spalacz i potem c+ba

Ej czesiek może wkleję w poniedziałek bo nie będę teraz specjalnie golił głowy żeby C foto wysłać, sory %-)

suple z hi-teca akurat są mega. whey c-6 zaj**isty skład za dobrą cenę, bcaa najekonomiczniejsze jakie widziałem poza tym z sfd i stano fusion i amg to bardzo dobre rzeczy są. Co do filmików - porażka. Historia życia: poszedłem pod prysznic, woda lodowata, skaczę truchtam, żeby nie umrzeć z zimna. Zgrzytanie zębami, ból głowy... wyszedłem, [...]

a to mi się popieprzyło. Trec też ma dobre, ale drogie. Paramaribo zepsułeś mi życie, bo właśnie chcę c-6 zamówić a smak mają tylko nut-mix i vanilla. Waniliowego nie lubię z założenia, a ciastkowego nie ma na sfd :(

k***a. to whey c-6 ma opinie takie, że chyba szukam innego

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/q71/s720x720/602327_10151856852895213_857962874_n.jpg Przemiana pana z tego forum ;o Kozak

Leszcze co sądzicie o białku HI-TEC Whey C-6 ? Mam okazję dostać z 3-4kg na urki :-D.

Głosujem! a) Banujemy b) Banujemy Głosowanie uważam za otwarte! Czyli, że a) to głos prawicowy, a b) to głos lewicowy? Wybieram w takim razie c.

Wyśle Ci garniery jutro, bo mam 2 w łazience. Jeden jakiś pomarańczowy to pewnie na sile, a drugi zielony na biceps. Co jest kuwa. To białko Whey C-6 to jeden smak jesst tylko? na alledrogo na aukcjach smaków nie podaja do chvja.

ta rozje**c wszystkich na ringu i namówić Marcina żeby umył stopy ^^

chyba Marsjankach z wit C ! :D

JAPKO - wpisów nie było raptem 2 dni :D jaki napalony:D haha dziś piąty trening piątek. został jeszcze jeden! 1. prostowanie nóg - na lajcie, od nowego cyklu zaczne do******lac je. póki co 4x12 2.MC - 3x5x95kg - chyba jednak zbyt cięzko, czuje , że ostatnia seria bez techniki była, a cięzko mi ocenić jak proste były plecy. mam jakieś bóle teraz [...]

Początki są trudne, ale z tego co piszesz to dajesz radę..Micha podstawa...Ja muszę kurna też zacząć wpier...ć

Godzina truchtania na orliku, dobre rozgrzanie i trening ok. 2h. Nogi+brzuch: Przysiady ze sztangą na barkach rampa 15 + regres 20,25 50, 55, 60, 65, 70 60, 55 70 reg1 reg2 Nożyce ze sztangielkami (zakroki) 3x10 22,5kg 3 Sissy squat 6x10 CC ss Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą rampa 10 + regres 12,17 50 ,60, 70, 80, 85x6 60, 50 80 Żuraw [...]

Godzina truchtania na orliku, dobre rozgrzanie i trening ok. 2h. Nogi+brzuch: Przysiady ze sztangą na barkach rampa 15 + regres 20,25 50, 55, 60, 65, 70 60, 55 70 reg1 reg2 Nożyce ze sztangielkami (zakroki) 3x10 22,5kg 3 Sissy squat 6x10 CC ss Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą rampa 10 + regres 12,17 50 ,60, 70, 80, 85x6 60, 50 80 Żuraw [...]

Barki+tricepsy: Wyciskanie sztangą stojąc sprzed klatki piersiowej 2x30 10x12, 20x24, 20x18, 15x25, 10x30 (kgxreps) 1 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem rampa 10 + regres 16,20,24 32,5 35 37,5 40 42,5 35, 30, 25 1 Odwrotne rozpiętki w opadzie tułowia ze sztangielkami 4x10 15kg + drop 10kgx12 Wyciskanie francuskie sztangą [...]