SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    k********* M.A.C. !!!!!!!!!!!!!!!! Zlamalem srodstopie i naderwalem ahillesa !!!! Ja pie.rdole !!AAAAAAAAAAAAAAAAAAa 2 tyg poszly sie ***ac !! ****a !!! dobrze ze mam oceny wystawione , ale w szkole sie juz nie pojawie . Nieszczescia chodza parami . Koles ktory sobie od wczoraj w gipsie lezy bo bo balu gimnazjalnym (na szczescie ja juz swoj mialem .....) nadwyrezyl rowniez pie.rdolonego ahillesa i dostal zapalenia . Tez 2 tyg gips !! Kurde sam gadalem o urazach i teraz mam . Shit !!! Dobrze ze mam taki lekki polimerowy gips za 250 zl to sie nie bede grzal , ale 2 tyg bede na sfd siedzial . Na szczescie mam jakies wsparcie ze stony mojej dziewczyny , to mnie pociesza Pozaatym troche odszkodowania bedzie (oj planuje ze troche bedzie - za ahillesa duzo daja a za 3 czy 4 kosci srodstopia tez troche bedzie ) Ah jakos bedzie nie ma wyjscia , trzeba byc optymista Spedze sobie czas na wrzucaniu fotek na sfd , i katowaniu brzucha lap klaty i plecow na silce (mam wlasna 50 m od domku ehehe ) Wogle dobrze ze prawa noga bo z lewej sie zawsze wybija , to tak wyskoku nie strace . Rowerek - hm no coz delirka bedzie przez miesiac conajmniej . Aha tak sie zagadalem teraz wam powiem co sie stalo . Palma na rowerze po skoku z podwojnych schodow i dalej nie pamietam ! Autentycznie . Podobno jakos spadlem na bok podparlem sie noga , wtedy prawdopodobnie naderwalem ahillesa , potem przewrocilem sie na bok i dostalem rowerem po kosciach (jakos z boku) . Stary ortopeda powiedzial tak - jakbys nie mial ochraniaczy na piszczele z mocowaniami i ochraniaczami na kolana to mialbys lekotke do wymiany (ochraniacz na kolano ma metalowe blaszki ktore sie wgiely lekko i zdarly pare mm) i prawdopodobnie uroatowalo ci to kostke , bo usztywnilo noge . Pozatym to jeszcze zbroja mi bark uratowala bo polecialem na bark i na brode (gora kask integralny !) Ogolnie nic nie pamietam , moge tylko sie domyslac jak bylo i pytac kolegow ktorzy i tak prawie tego nie widzieli bo byli daleko z tylu .Pozniej tylko dzwonie do starego , stary przyjechal , do szpitala , nastawili i po balu zalatwione w 40 min . Tak wiec dwie sugestie : noscie zbroje , noscie ze soba komre . Ja mialem szczescie bo to bylo doslownie po 5 min jazdy . Ahh perwa jednym slowem , ale trzeba byc dobrej mysli Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2003 7:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    Wejdź do dosa i wpisz coś takiego: Format C: Death is the only way out...

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2003 6:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak więc postanowione, że lecę porządną redukcję. Kreatynę odstawię, wezmę ją za pół roku jak będę lecieć na masę. W takim razie ten plan (co w/wymieniłem) może być dobry, jeśli sobie rozdzielę na: Pon: A Środa:B Piątek:C ? Czy zdecydować się na FBW? Czytałem o nim i wiem jak FBW działa, ale o wiele bardziej przekonuje mnie split ze względu na możliwość skupienia się na danej partii mięśniowej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2/23/2016 1:02:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Zbawienny miód...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hihi Podoba mi się określenie "brać miód" A wracając do rzeczy to: 1) Trudno mówić o jednej największej zalecie, ale napewno miód pomaga wyeliminować cukier z diety, a to już jest jego pierwsza zaleta. Tak jak już zostało to wspomniane poprawia odporność, dostarcza nieco soli mineralnych, szybko "stawia" na nogi przy uczuciu braku energii(ale to tylko zasługa szybkiego podnoszenia poziomu cukru we krwi, wiec to takze szybko mija) Ponadto zależnie od odmiany , miód działa na organizm podobnie jak rośliny , z których został zrobiony(w końcu zawiera te same związki Co do konkretów, jeśli chodzi o działanie: Miód pszczeli wielokwiatowy. Pochodzący z nektaru różnych kwiatów. Barwa od jasnokremowej do herbacianej. W smaku łagodny, słodki. Polecany przy alergiach i katarze siennym. Miody po pewnym czasie ulegają krystalizacji tzn. ze stanu ciekłego (patoki) przechodzą w stan stały (krupiec), zmieniając barwę na jaśniejszą. Jest to naturalny proces fizyczny nie majacy żadnego wpływu na wartość miodu. Podgrzewając go np. w wodzie do temp. max 45 ° C doprowadzamy bez szkody do stanu płynnego. Miód pszczeli akacjowy. Miód o barwie jasnokremowej, w smaku delikatny, bardzo słodki, lubiany przez dzieci. Zaiwera dużą ilość fruktozy dlatego powoli ulega krystalizacji. Stosuje się w leczeniu nadkwasoty żołądka jak i zaburzeń przewodu pokarmowego nerek i dróg moczowych. Miód pszczeli lipowy. Miód lipowy posiada barwę zielonkawo-jasnobursztynową, smak trochę pikantny, w zapachu aromatyczny. Działa uspokajająco i antyseptycznie. Tradycyjnie stosowany przy przeziębieniach i w stanach niepokoju. Miód pszczeli gryczany. Miód gryczany ma barwę ciemnoherbacianą, posiada silny zapach i ostry bardzo charakterystyczny smak. Poleca się na zrastanie kości po złamaniach. Zawiera znaczną ilość magnezu. Dlatego stosowany jest w diecie antynowotworowej oraz w leczeniu schorzeń na tle miażdżycowym. Miód pszczeli wrzosowy. Miód wrzosowy w stanie płynnym ma barwę czerwonobrunatną i konsystencję galaretowatą, silnie aromatyczny w smaku mało słodki, lekko gorzkawy. Stosowany przy zaburzeniach dróg moczowych i gruczołu krokowego (prostaty) Profilaktycznie polecany dla panów po trzydziestce. Miód pszczeli spadziowy. Miód spadziowy posiada przeważnie zabarwienie ciemno-brunatne, aromat słaby lekko korzenny lub żywiczny. Ma zastosowanie w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych. Miód spadziowo-nektarowy. Miód spadziowo - nektarowy jest pochodzenia mineralnego. Powstał ze spadzi i nektaru roślin kwiatowych. Czarakteryzuje się brunatną barwą, posiada słabo wyczuwalny korzenny zapach, smak łagodny czasami lekko gorzkawy. Krystalizuje szybciej niż miód spadziowy. Właściwości lecznicze pośrednie między miodami kwiatowymi, a spadziowymi. Miód spadziowy z drzew iglastych. Miód spadziowy (sosny, świerka, jodły) posiada zabarwienie od koloru brązowego poprzez ciemny brąz do prawie czarnego z zielonkamym odcieniem, silny charakterystyczny zapach przypominający igliwia lub żywicy. Smak przyjemny, łagodny. Wolno krystalizuje, krystalizacja gruba, kaszkowata. Miód ten jest bardzo bogaty w biopierwiastki. Polecany w leczeniu anemii rekonwalescentów po ciężkich chorobach, operacjach, w leczeniu nerwicy serca, miażdżycy mięśnia sercowego i innych schorzeniach sercowo-naczyniowych, przeciw infekcjom, przeziębieniu, chorobach układu oddechowego, zaparciach. Posiada właściwości antyseptyczne. Miód mniszkowy. Miód mniszkowy ma jasnożółty kolor, przyjemną woń kwiatów mniszka, smak łagodny, krystalizacja drobna.Polecany przy chorobach żołądka, zaburzeniach trawienia, chorobach jelit, chorobach nerek i dróg moczowych oraz chorobach wątroby. I tu inne popularne produkty pszczółek Pyłek kwiatowy (obnóża). Produkt pręcików kwiatowych. Pszczoły zbierają go z kwiatów dodają do niego sekret gruczołów ślinowych, układają w obnóża na tylnych nóżkach i transportują do ula. Pyłek jest produktem bogatym w aminokwasy, których zawiera ok. 5 razy więcej niż np. mięso, jaja czy ser. Zawiera także duże ilości witamin z grupy B, węglowodany, enzymy i sole mineralne. Zaleca się stosować przy osłabieniach, wzmożonym wysiłku fizycznym i umysłowym w dolegliwościach jelit, anemii, prostaty i dla rekonwalescentów. Pierzga. Pierzga - pyłek kwiatowy zakonserwowany przez pszczoły w komórkach plastra. Białkowy pokarm pszczół. Pyłek lub pierzgę stosujemy najczęściej jako mieszaninę 1 części zmielonego pyłku lub pierzgi i 5 części miodu spożywając po 2 łyżeczki 2x dziennie. Dzieci 1 łyżeczka 2x dziennie. Co do przedawkowania miodu, ROTFL hmm, objawy? No np może Ci się zrobić niedobrze Jak bede miała czas to wrzuce jeszcze kilka rzeczy-sporo tego mam:) smoczek

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2002 11:12:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Split na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety :/ Szkoda jednak by efekt rehabilitacji poszedł się j***ć, dlatego wolę tych zaleceń przestrzegać. Poczytałem trochę o FBW, i ułożyłem taki plan: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion wyciągu stojąc 2s Plecy: - Ściąganie drążka wyciągu górnego 2s - Szrugsy 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku podchwytem 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s Barki: - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie sztangi siedząc 2s Plecy: - Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia 2s - Unoszenie tułowia z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga na karku 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku nachwytem 2s Może być, czy coś zmienić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 8/31/2010 10:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • -Konkurs - wypróbuj najnowsze BCAA za free!! - wyniki - str. 8

    Post
    FITMAX

    jesu jaki bison mass w polsce jestemy powinno byc zubr mass :C

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 10/11/2010 2:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • VIII Miedzynarodowa UstawkaTreningowa SFD-poza granicami kraju : Czechy,Liberec

    Post
    Ustawki treningowe

    Już chłopakom i dziewczynom udzieliła się moja gorączka wyjazdowa-jedziemy z Poznania w cztery samochody . Napoje i batoniki juz w drodze,koszulki są dla wszystkich uczestników i na pewno starczy. Prognoza pogody-zapowiada się mroźno - 2 st C i opady śniegu-ale niewielki. Wejście na Świeradowiec zrobimy po programie i dobrym uzupełnieniu ubytków kalorycznych. Pewnie ok 16 wystartujemy na szczyt-będzie już dość ciemno-latarki są nieodzowne :) Jeszcze z dwie, trzy osoby mogą jechać-ktoś chętny ?-śmiało-korzystać z okazji :) /SFD/2017/11/14/a07e847471cd420daf276fd9dfde43e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-14 23:22:53

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 11/14/2017 11:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Bałaziński - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Śmieszne a zarazem przykre negowanie i porównywanie-Mariusz robi swoje i sorki ale p i e r d o l i c i e farmazon,porównanie zawodnika z tytułami nie tylko na arenie polskiej ale i medalami Mistrzostw Świata i Europy do poprostu dobrze i fajnie zbudowanych osób to troszke nie takt. Mariusz to nie tylko swietny zawodnik ale jak napisał kolega wyżej spoko kolega i wielki sercem człowiek z pasją.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2009 1:08:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Bałaziński - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chwila, chwila, czyli chodzilo ci o tego najwiekszego z lewej To jest zwyciezca zawodow - Vitalyjs Alexandrovs http://kulturistika.ronnie.cz/c-6076-gp-pepa-opava-2009-vysledky-a-fotogalerie.html Powyzej calosc wynikow i wiecej zdjec Zmieniony przez - scR w dniu 2009-10-26 21:37:15

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 9:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska policja

    Post
    Sztuki Walki

    Oj zmacek z wykrywalnoscia i skutecznoscia nie jest PL tak zle, jak sie wydaje... Problemem jest: a) ekonomia, kryzys, warunki na rynku, brak pracy b) zwiazana z a - bieda c) spoleczenstwo wychowane przez PRL (mozna krasc) d) plaga drobnych przestepstw, male kary, slaba karalnosc Gdyby przestepcow bylo kilka razy wiecej w przykladowej populacji - to w ZADNYM kraju, ZADNA policja by sobie nie poradzila ze wszytkim!!! /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 12/2/2003 8:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Z A P R A C O W A N A !!! chciałeś napisać, prawda? shoxu nic nie pokazuje, ale napiszę Ci tylko - wyobraź sobie swoje wymarzone hantle - i te właśnie dla mnie takie są

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2010 9:50:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    BARDZO PROSZĘ O GŁOS NA MOJEGO BATONA PROTEINOWEGO!! KAŻDY GŁOŚ SIĘ LICZY: http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355421&rest=1

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2012 3:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • To lepsze niz sterydy - rekawica z USA. Czytac.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    załóż se mokre szmaty na trening i zobacz czy wyciśniesz 10 razy tyle Pomyśl nim wciśniesz crtl+c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 7/8/2008 8:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    Pattison to anty facet :-D Ja od dziecka lubię N.C Ale tak ogólnie, to podobają mi się faceci w typie Hołowczyca z twarzy, ale szersi w ramionkach i klacie... przy czym klata ma być włochata! O! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c6b78bcf1c44aab56fc2ced1fa70e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f93e618999714305948ac9945e74d6ab.jpg

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2013 8:58:16 AM Liczba szacunów: 0
  • PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.youtube.com/watch?v=C-l-dTb3Ha4

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2013 12:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]Bengazi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wiesz to raczej taka sprawa mentalna, nie ma domsów= odczucie ch**owego treningu :C

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 1/23/2014 11:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]Bengazi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Masa dzień 32 Dzień nietreningowy. Nic nowego się nie wydarzyło, dzień ja co dzień, ubolewam tylko nad tym pieprzonym słonecznikiem zamiast moich kochanych orzechów włoskich ;C Regenracja: 11h 8-) Domsy: Plecy czuć kosmicznie, zwłaszcza górną część Dietka: Posiłki czasowo wyglądały zupełnie inaczej ale już nie chciało mi się zmieniać :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96f9009bf10446cebe514dcb825d4f7b.png Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-02-06 23:32:43 Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-02-06 23:33:05

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2/6/2014 11:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Bartek - Cross - Tri - życie na sportowo

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj wszystko w pośpiechu ale udało się upchnąć rower. Zaplanowane było 40km ale 18 C i bezchmurne niebo zrobiło swoje i padło na 67km. Do bidonu woda z solą morską i cytryna i jazda. Ubrany na lekko - strzał w dziesiątkę, nie za ciepło nie za zimno. Na 53km skończyło mi się picie i wiedziałem że muszę uzupełnić czymś kalorię. Zatrzymałem się więc w lokalnym wiejskim sklepiku, jak wszedłem kobitka jakoś dziwnie spojrzała :-P i zacząłem pytać o batoniki musli, owoce suszone a ostatecznie o banana. Odpowiedź - nie ma nic. Wziąłem więc małe Princepolo i wodę. Całą drogę tak wiało że myślałem że łeb urwie, pewnymi momentami musiałem aż zwalniać do 20km/h bo czułem że zaraz mnie może zwalić z roweru.Tyłek bolał i boli dalej 8-) /SFD/Images/2015/4/16/c39c152251774197b78c1fb6b68af0d4.jpg

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10504 Data: 4/16/2015 7:24:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów na początku to co będzie później...

    Post
    Po 35 roku życia

    FBW nie jest raczej dla mnie na tym etapie. Skupię się na 12-10-8-6 i zwiększeniu ciężarów. Czy kolejność ćwiczeń ma jakieś znaczenie? Tzn. wiem, że zaczynamy od największych ale jeżeli mamy np. klatę i biceps to wykonywać je na zmianę czy najpierw klatę potem biceps? Zalecam posłuchanie p. Janka bo już bardzo dużo czasu zmarnowałeś a z opornym nastawieniem nadal będziesz dreptał w miejscu. w tematyce kulturystyki nikt żadnej ameryki nie odkrył od 40 lat więc nie ma co wydziwiać;-) większość z nas tutaj ma podobną sytuacje do Ciebie a niektórzy jeszcze bardziej skomplikowaną i ciągną ze świetnymi rezultatami do przodu. jeśli chcesz zmienić coś bardzo małego nieraz wychodzi że żeby to osiągnąć musimy zmienić bardzo wiele}:-( proszę podaj sub maksymalne ciężary jakimi operujesz ze 100% poprawną techniką 10 ruchów: a) Wyciskanie sztangi leżąc; b) przysiad ze sztangą na karku; c) martwy ciąg d) wyciskanie sztangi za karku/z klaty na barki. Klata i bicki to zestawy dyskotekowe;-) potrzebujesz tego? podstawa to nogi i mocne plecy. ruchy wielostawowe powodują przyrost tkanki mięśniowej najbardziej a nie izolowane. do tego brak rozciągania:)) życzę dalszego sztywnienia i ograniczanie wyników jeśli będziesz nadal tak robił, nie pisze o jodze ale o zwykłym nawet 10 min rozciąganiu z 2 razy w tygodniu a najlepiej od razu po trenowanej partii( szczególnie nogi i plecy). Chemię odstaw na tym poziomie bo i tak nic nie da. Do poprawy wg mnie na pierwszy rzut są plecy i nogi. Czy mam przepraszać za twardy charakter wypowiedzi? chyba nie bo niestety też kiedyś byłem mega oporny i przez 6 miechów stałem w miejscu z uporem maniaka starając się udowodnić wszystkim że to ja dobrze robię}:-( NIE IDŹ W TĄ STRONĘ;-) Plan treningowy układaj od dużych partii do małych najmniej istotnych. najpierw zakończ jedną partie( dominującą z priorytetem) a potem rób drugą, na superserie/ sety itp. za wcześnie wg mnie;-) powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 1/19/2015 10:22:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Podczas piątkowej gali w Monako Robert Korzeniowski został członkiem Galerii Sław IAAF, kulomiotka Valerie Adams z Nowej Zelandii i tyczkarz Renaud Lavillenie z Francji zostali wybrani lekkoatletami roku 2014. Pierwszą Polką w Galerii Sław została w 2012 r. Irena Szewińska. Valerie Adams jest pierwszą przedstawicielką konkurencji rzutowych, wybraną lekkoatletką roku w 26-letniej historii głosowania. W br. zdobyła złoty medal halowych mistrzostw świata w Sopocie (po raz trzeci), przedłużyła serię konkursów bez porażki do 56. W dziesiątce nominowanej przez IAAF była Anita Włodarczyk, która w tym sezonie odzyskała rekord świata (79.58) i obroniła tytuł mistrzyni Europy. Nominowanymi do finałowej trójki, poza Adams, były Etiopka Genzebe Dibaba i Holenderka Dafne Schippers. Renaud Lavillenie to drugi specjalistka konkurencji skokowych (w 1995 r. zwyciężył Brytyjczyk Jonathan Edwards) wybrany lekkoatletą roku. W br. w hali w Doniecku wynikiem 6.16 poprawił 21-letni rekord Ukraińca Siergieja Bubki. W 2014 r. Francuz wygrał 21 konkursów (jedynie w Sztokholmie nie zaliczył wysokości). Pozostałymi nominowanymi w finale byli Katarczyk Mutaz Essa Barshim i Kenijczyk Dennis Kimetto. Podczas gali przyznane również poniższe nagrody Virgilijus Alekna (dyskobol z Litwy) – za wybitną karierę lekkoatletyczną Wilhem Belocian (francuski płotkarz, mistrz świata juniorów, pierwszy junior poniżej 13 s na 110m pł) i Morgan Lake (17-letnia Brytyjka, w MŚ juniorów zdobyła złote medale w 7-boju i skoku wzwyż) – wschodzące gwiazdy Tom Tellez (USA, trener m.in. C. Lewisa, L. Burrella i M. Marsha) – za osiągnięcie trenerskie Evie Garrett Dennis (USA) – dla kobiety działającej na rzecz lekkoatletyki Marc Ventouillac (FRA, l’Equipe) – dla dziennikarza Guido Muller (GER) i Lavinia Petrie (AUS) – dla najlepszych weteranów Do Galerii Sław IAAF wprowadzono 12 słynnych lekkoatletów, są nimi: Walerij Brumel (RUS), Glenn Davis (USA), Heike Drechsler (GER), Hicham El Guerrouj (MAR), Marita Koch (GER), Robert Korzeniowski, Janis Lusis (LAT), Bob Mathias (USA), Wilma Rudolph (USA), Shirley Strickland de la Hunty (AUS), Lasse Viren (FIN) i Cornelius Warmerdam (USA) Żródło: pzla.pl

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2014 11:48:36 AM Liczba szacunów: 0