SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Opuchlizna po dece

    Post
    Doping

    a) ****owy towar b) zle robione iniekcje c) masz specyficzną dupe. Jedynie co mozesz teraz zrobic to sprobowac wbic w inne miejsce, i wszystko bedzie jasne.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 12/24/2007 8:58:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Opuchlizna po dece

    Post
    Doping

    srodek jest silnie pirogenny, tzn w produkcji dostaly sie don bakterie ktore zywe lub martwe powoduja ogniska zapalne w miejscu iniekcji. kolejnym problemem underow sa silne zanieczyszczenia pierwiastkami ciezkimi , pozostalosciami po filtrach ktore powiny byc wykoname z metali szlachetnych majacych duza trawlosc a sa wykonane z metali zwyklych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 12/24/2007 11:57:13 AM Liczba szacunów: 0
  • W sklepie który masz niżej też z pewnością znajdziesz te rękawiczki oraz wiele innych rzeczy związanych z kulturystyką. "BODY ZONE" położone jest w samym centrum Wrocławia (około 150m od Rynku) przy ul. Świdnickiej 18-20, obok "Przejścia Świdnickiego". Mieszczą się na przeciw sklepu CCC na poziomie "-1" (pod Home [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 3/24/2010 5:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozkład treningu - Czy to ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    Osobiście zrezygnowałbym z tego zestawu C, nie jest on moim zdaniem do niczego potrzebny, szczególnie 2x w tygodniu. Bardziej zrobiłbym w takim dniu ćwiczenia na mobilność, rozciąganie i rollowanie aby powoli odzyskiwać pełną sprawność stawu skokowego lub włączył inną aktywność fizyczną np. basen/spacer a ten brzuch dał gdzieś na koniec 1-2x w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 617 Data: 3/11/2017 2:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozkład treningu - Czy to ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    Drążek, wytrzymałość brzucha i biegowa potrzebna mi do roboty. Tak jak pisałem za 20 dni drążek zmienię i nie będzie codziennie. Wtedy brzuch wrzucę do zestawu D a w C będzie rozciąganie i interwały ( i bieżnia i buty są, wiedza o bieganiu też nie najgorsza swojego czasu był to "mój" sport - cel maraton zrealizowany ) Te kompleksy metaboliczne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 617 Data: 3/11/2017 5:18:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacje na siłowni...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli robić taki plan jak niżej tylko 5x5 ? a mogę jakieś ćwiczenia wyrzucczy lepiej zostawić tak jak jest ? Zestaw A Przysiady ze sztangą na kapturach (Nogi) Ściąganie górnego drążka do klatki / podciąganie na drążku (Plecy) Wyciskanie sztangi na ławce skos dodatni (Klatka) Wyciskanie sztangi z klatki stojąc (Barki) Uginanie ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 6/29/2015 1:06:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak ruszyć z obwodem ramion?

    Post
    Trening dla początkujących

    c.d Piątek - wyciskanie sztangi leżąc (płaska) 4- 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi (ukos góra) 4 - 12,10,8,6 - rozpiętki 3x8 - wyciskanie hantli leżąc ( płaska) 3x8 sobota biceps -uginanie ramion (łamany) - 4 serie -12-10-8-6 -21- 2serie -młotki 4serie 12,10,8,6 jak mam 4 serie (12,10,8,6 powt) ciężar zmniejszam piramidalnie a w przypadku 3 seri [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 3/3/2013 10:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Bo niektórzy mają pagórki tam gdzie mieszkają i dużo chodzą - nie potrzebują ćwiczyć nóg Ale tak to jest - zestaw imprezowy klata + bic... N/C

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 4/29/2007 2:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym zanieczyszczona ? Czarnobylem ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 4/13/2003 4:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czacha czasy sie zmienily "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 4/14/2003 1:43:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na moje kolana ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukozamina plus +kolagen+vitaina C

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 3/30/2005 4:02:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko ok 2-2,2g/kg m.c., tłuszcze ok 1-1,5g.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 7/23/2014 2:30:17 PM Liczba szacunów: 0
  • co na dwugłowe ud?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie. W M.C stosuj więcej powtórzeń, ale z niewielkim obciązeniem i pełną koncentracją.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 8/3/2005 3:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening sprintera (PROSZE O POMOC)

    Post
    Inne dyscypliny

    Spróbuj robić skipy A,C,B,D około 20metrowe i z tego przejść od razu w przebieżke około 30m, ale myśle że podobne rzeczy robicie na treningach w piłkę;) Na dynamikę żabki, podskoki do góry i z miejsca z dwóch nóg do piaskownicy;) w takim wieku ostrożnie z treningami;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 3/20/2010 5:32:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Łapcie wszyscy ode mnie songa: Do barów rozciągasz się jak do szpagatu (na pewno wiesz jak), żeby móc dobrze "ciągnąć" nogami ruch. Tyle ode mnie. pis!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 8/11/2010 12:52:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Anemia? Niedobory żelaza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie poleca się zazwyczaj suplementacji żelazem, tym bardziej ja nie będę tego robił nie będąc specjalistą. Zresztą nie masz pewności, że to tam siedzi problem. Możesz włączyć produkty bardziej bogate w żelazo, jednak trzeba by się skupić na faktycznej przyczynie, bo odżywiając się nawet przeciętnie, raczej rzadko tworzą się jego niedobory. Dorzuć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 5/4/2017 6:00:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ból pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    okej przyłoze sie do rozgrzewki, nie cwicze na profesjonalnej siłowni wiec odpada ławka rzymska, wiec moze wrocic do m.c z podwyzszenia? a co do brzucha to moze podciaganie nog w zwisie na drazku i spięcia? ile seri i powtaorzen? co do planu to cylkicznie gr III ale z opoznieniem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 11/21/2003 1:25:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak motywacji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kup karnet na siłke, bedzie Ci szkoda marnować hajsu więc siłą rzeczy zaczniesz ćwiczyć. Idź z kumplami ćwiccymi (jesli masz takich) na plaże/techno balet, oni wyrwa dupy a Ty bd pilnował ręczników/piw. takie problemy to mają panienki wiec sie ogarnij. Jak Ci sie nie chce to sie nie zmuszaj bo i tak c*** z tego bedzie. Pooglądaj sobie fotki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 7/8/2010 6:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak więc już odpowiadam ,miałem dokładnie taką samą cere i miałem taki sam problem. Mydełko naturalne z nanosrebrem załatwia sprawę http://nordmed.com.pl/mydelka_naturalne,c,27 Korzystam z tego w formie płynnej. Również moge Ci polecić mydełko siarkowe które używa się sporadycznie ponieważ wysusza skóre. Stare rany ładnie się goją a nowe krosty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 5/28/2011 4:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Abgymnic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupiłam sobie to urządzenie kiedyś w TV no i w sumie może i działało, ale nie chciało mi się go regularnie stosować i zresztą po jakimś miesiącu mi się zniszczył, tzn zdarła się ta osłonka! Wywaliłam to gu... na śmietnik i przeżuciłam się na zwykłe ćwiczenia, po których bolą mnie mięśnie (a to też jest fajne bo czujesz, że to co robisz działa) no [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/29/2004 11:11:20 AM Liczba szacunów: 0