SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Co do osłonek to zacznij wcześniej i skończ później One Ci nie zaszkodzą :) Odblok ja bym wziol STACA choć Blue UP tez jest niczego sobie Witamina C podstawa bo uklad odpornosciowy jest w kiepskiej formie przy PH i uważaj na przeziębienia Widac ze strasznie Sie obawiasz tego bloku Ale Przy takich dawkach jak napisałeś wyżej nie powinno Cie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 3/24/2010 1:23:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Hehehe..!!Dopiero po kilku przestudiowaniach tekstu Aktiwa(czy jakoś tak) dotyccego trójkącika-->paseczka zakumałem o co biega... Wiem, że ta kępka na ryju to nie jest powód do dumy, ale c.i.p.k.ą to raczej nie jestem..aczkolwiek zgadzam się....paseczek lepszy

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 5/26/2006 12:05:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Borewicz...nie chce opinii, tyklko rad..wiec jak masz tak p.i.e.r.d.o.l.i.ć to lepiej nic nie pisz... A co do GEZa, GAZa, kij go wie, to analizując twoje posty chcesz sie koksowac,brałeś tribusteron itp..Ja tego nie preferuje wiec nie sztuka pójść twoją drogą..Potrzebuję tylko czasu, trening mam dobry, w realu wygladam znacznie lepiej(chyba jak [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 6/20/2006 12:52:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    //daj kolejność: nogi, plecy, klata, barki, biceps, triceps, łydki, brzuch, 8-12 powtórzeń na serię PLAN A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: //wywal martwy, daj 3 serie wiosłowania - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Przysiady ze sztangą na barkach 2s //daj 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 1/6/2015 12:14:34 AM Liczba szacunów: 0
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to juz sie robi nawet nudne i żałosne... kiedyś cwiczylismy w garazu u jednego kolesia duzo tam tego nei bylo no ale lawka gryf prosty i hantelki były wiec cos szlo zrobic.Tylko ze ja cwiczylem a oni robili bica i klate Codziennie() zapijali to litrem tigera i na trening przyniesli mete... i cwiczy koles bica zrobil 2 serie... a gosc byq jakies 28 [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 3:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie wyluzować, pierwsze typowanie, niedomówienia są do wspólnego obgadania. A co z walką Mirko Filipovic vs. Alistair Overeem - no contest N/C przyznajemy 0 czy -1? Myślę, że 0, bo to tak jakby walka się nie odbyła chyba.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2008 12:25:38 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Forrest Griffin vs. Rashad Evans r2,KO 4pkt Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir r2,sub -1pkt Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva r2,KO -1pkt C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio decyzja 3pkt Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk r1,KO walka wieczoru 10pkt Preliminary card Yushin Okami vs. Dean Lister r2, sub 3pkt Brad Blackburn vs. Ryo Chonan [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2008 6:39:46 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans 2R, TKO 3 * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 1R, SUB -1 * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva DEC -1 * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio 2R, TKO 4 * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 1R, KO - WALKA WIECZORU 10 Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister DEC 5 * Antoni Hardonk vs. Mike [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2008 11:06:28 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] vs. Vitor Belfort Renato “Babalu” Sobral (204) vs. Rameau Thierry Sokoudjou Paul Buentello vs. Kiril Sidelnikov Dan Lauzon vs. Bobby Green Antonio Rogerio Nogueira vs. Vladimir Matyushenko Jay Hieron vs. Jason High Bao Quach vs. L.C. Davis Albert Rios vs. Antonio Duarte Brett Cooper vs. Patrick Speight

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2009 4:03:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Thierry Sokoudjou DEC 3 Paul Buentello vs. Kiril Sidelnikov 1R, KO 4 Antonio Rogerio Nogueira vs. Vladimir Matyushenko DEC 3 Jay Hieron vs. Jason High 1R, KO 5 Bao Quach vs. L.C. Davis 1R, SUB 3 Albert Rios vs. Antonio Duarte 1R, SUB -1 Brett Cooper vs. Patrick Speight DEC 3 31 + 181 = 212 Zmieniony przez - domer w dniu 2009-01-25 10:54:14

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2009 10:53:35 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265) -Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170) -Dan Henderson (185) vs. Michael Bisping (186) -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186) -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. Stephan Bonnar (205) -Mac Danzig (154) vs. Jim [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2009 9:21:56 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir vs. Brock Lesnar 1r,sub -1pkt -Georges St. Pierre vs. Thiago Alves 2r,ko -1pkt - Dan Henderson vs. Michael Bisping 3r,dec 3pkt - Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher 2r,sub 3pkt - Jon Fitch vs. Paulo Thiago 2r,ko 3pkt UFC 100 Preliminary Bouts: - Mark Coleman vs. Stephan Bonnar 2r,ko 3pkt -Mac Danzig vs. Jim [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2009 10:50:49 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265) 1R, SUB -1 -Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170) 1R, TKO 3 -Dan Henderson (185) vs. Michael Bisping (186) DEC 3 -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186) 1R, SUB 3 -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) DEC 5 UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2009 11:05:41 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265) 2R, TKO 5pkt - Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170) 3R, TKO 3pkt - Dan Henderson (185) vs. MichaAlel Bisping (186) DEC 3pkt - Yoshihiro Akiyama (185) vs. alan Belcher (186) 1R, TKO -1pkt - Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) 1R TKO 3pkt UFC 100 Preliminary Bouts: [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2009 9:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPER MMA II EDYCJA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir vs. Brock Lesnar - 2R KO -1 - Georges St. Pierre vs. Thiago Alves - 4R SUB +3 - Dan Henderson vs. Michael Bisping - DEC +3 - Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher - 2R SUB +3 - Jon Fitch vs. Paulo Thiago - DEC +5 UFC 100 Preliminary Bouts: - Mark Coleman vs. Stephan Bonnar - 3R KO +3 - Mac Danzig vs. Jim Miller [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2009 7:59:19 AM Liczba szacunów: 0
  • ja sie troche nabijam, bo to nie gainer tylko kaszka ale dobra alternatywa dla gainerow :) tylko zalewasz woda(ok 300+ml jak chcesz miec konsystencje gainera), w porci 8g bialka, 41,5 wegli ,witaminy(E,D,B6,C) i magnez+cynk+wapn+zelazo

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2010 9:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ty tak wczesnie cwiczysz? :) ja jak chodzilem na silke o 10 rano to mialem tak c***owe wyniki silowe ze strach sie bac teraz moje godziny na trening zaczynaja sie od 18 :)

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2010 10:06:51 PM Liczba szacunów: 0
  • c

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2011 11:45:34 AM Liczba szacunów: 0
  • autosugg /dziennik / Redukcja u Kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    malo bialka jak na potreningowy. Wez sie wygrzej jak cie przeziebienie bierze. Ciepla, krotka kapiel (moze byc tylko wygrzewanie nog, az sie spocisz) i do tego inhalacja, duzo czosnku i witaminy C powinno zadzialac

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 1/27/2009 6:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • SIATKÓWKA - VADEMECUM

    Post
    Inne dyscypliny

    Hans wymiat starszliwie , ja mam tylko 100 cm jumpa i caly czas probuje go dogonic, to rpzez jego posty tak mi sie chcialo skakac , swojego jumpa zawdzięczam szefowi , mam tylko 180 c mwzrostu i w bloku okolo 310 w ataku 330 . POzdrawiam wszystkich a szczegolnie hansa

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 7/8/2005 10:44:13 AM Liczba szacunów: 0