SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • kazda grupa na jeden dzien ocencie

    Post
    Iron Horse Series

    jw bez przysiadow nie ma treningu silowego to najwazniesze c wiczenie potraktuj je jako wyzwanie i priorytet to porozmawiamy . na razie nik nie bedzie traktowal ;powaznie goscia nie robiacego przysiadow pozdr mc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 4/23/2008 5:57:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc- Złamanie

    Post
    Doping

    glukozamina , wapno żelatyna , wit c i D dostała zastrzyki z heparyną? kożystać ze słońca puki jest.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 8/26/2010 9:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc- Złamanie

    Post
    Doping

    OwnaGe w czerwcu miałem jeden palec złamany i jakieś tam powybijane. przerwa od siłowni tydzień ściągnąłem gips i wznowiłem treningi. Polecam spora dawkę witaminy c i glucosamine dla mnie ekstra . wszystko zrosło się jak należny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 8/26/2010 11:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Plecy- help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No pewnie, że nie pasuje, bo nie masz nic na środek pleców. Poza oczywiście drązkiem. Wywal Dzien dobry,jak masz mc. Spróbuj tak: 1 .drązek 3 x max przerwy 120 2. wiosłowanie sztangą podchywtem 12<10<8=8 przerwy 90 -120 3. wiosłowanie sztangielką jednorącz w opadzie 3x 8 stałym przerwy 60-90 sekund (plus każda strona odpoczywa w czasie gdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 5/2/2007 8:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja Hi Tec.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dobra robota Szejku ;-) Ja polecam czekoladowy smak C-6. Wymieszany z pomarańczowym Carbo Plus i BCAA powder o smaku wiśni :-D dla mnie cud malina hehe

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 12/4/2012 10:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • unigen,scantel,c.y.b.e.r,atomic Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-01-24 21:29:15

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 1/24/2012 9:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • nie brałbym tego. tak ktos wyzej pisal ze Unigen, scantel, c.y.b.e.r tez sa ok takze masz sporo do wyboru

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 1/24/2012 9:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • krew

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zarzywaj kwas foliowy ale nie mozna podawac w czasie leczenia anemii o nieznanym podłożu. pozatym nasza uniwersalna Witamina C wraz z kwasem foliowym i witaminą B12 pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-04-17 13:03:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 4/17/2005 12:39:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy przybiore na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od ok 2500kcal. Po jakims czasie i obserwacji stopniowo mozesz zwiekszac ilosc weglowodanow. Wylicz sobie z tego ile ich powinno byc skoro bialka 2g a tluszczow 1,5g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 7/25/2011 6:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kszo...

    Post
    Piłka Nożna

    KSZO Ostrowiec Świętokrzyski &#8211; polski klub piłki nożnej założony 11 sierpnia 1929. Skrót KSZO oznacza Klub Sportowy Zakładów Ostrowieckich. Od 1945 do początku lat 60. XX wieku występował pod nazwą Stal Ostrowiec. Na początku 2004 roku został rozwiązany. W tym okresie zespół przez trzy sezony występował w I lidze (1997/98 i 2001-03) i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 12/13/2008 6:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • poradzcie

    Post
    Doping

    czytałem to ale chciałbym pozna c jakies opinie aktualniejsze troszke i nazwy srdków na zapobieganie i zlikwidowanie chociaz wpewnym stopniu..... niektórzy smaruja sie kremem niwea w niektórcy miejscach przed trningiem i niby troche zabezpiecza ale ja nie wiem jak jest naprawde? ale dzieki za pomoc dał bym soga ale juz dalem..... pozdro..... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 1/30/2005 2:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po aerobach/HIIT tylko WPC czy też Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek vs carbo+wpc = jeden c****** nie zgodzę się.. trzeba pamięta, że na strawienie posiłku też zużywamy energię i to jest zaleta zwykłego jedzenia przy redukcji pzdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 6/4/2006 7:22:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE wielkie tabletki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no... załamujecie mnie kompletnie, ja kiedyś miałem także problemy z łykaniem, nawet wit.C ciężko mi przechodziła -a jak sie przyzwyczaiłem to po 5 mega capsów ładuje i idzie bez problemów... grunt to nie panikować a spróbować

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 7/4/2008 9:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    Machulec Beata (trener) tel. 660 684 492 Krzak Michał (trener) tel. 606 451 385 miejsce: S-c ul. Żytnia 10 (wtorek); K-ce ul. Grażyńskiego 53 (czwartek) godziny:wtorek: 17:00-18:30 czwartek: 17:00-18:30 Opłaty 15 zł /miesiąc lub 50 zł/semestr Beata Machulec, 1 dan (czarny pas ze złotym pagonem), trener wielokrotnych polskich medalistek. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 1/31/2006 12:36:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Napoje energetyczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twarda polska młodzież Jeszcze taka ciekawostka po spozyciu w granicach 400-700g kofy chce mi sie....spac powyzej tego juz elegancko pobudza a ponizej nic 0 jakbym wit C wziął.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 8/30/2010 11:00:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Cos na na skrocenie redukcje miesni

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Barki 2.Nogi 3.Klatka. 4.biceps triceps 5.Plecy Ja bym ćwiczył tak ,ale to tylko 5 razy w tygodniu Co na tą twoją redukcje to sie nazywa regeneracja Aby ją skrócić staraj sie jak najwiecej wypoczywać po treningu ,najlepiej po treningu zjesc posiłek i polozyć sie na godzine spać. Do tego duże dawki Vitaminy C 1g rano i 1g po treningu. Bcaa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 5/11/2008 11:03:24 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest sens dokupić bcaa 2.1.1 na ostatnie 2 miesiące masy jeśli progres jest systematyczny. Czy lepiej odpuścić a na redukcji zacząć brac. Aktualnie przyjmuje. Kreta beta Alanina oraz monohydrat Wit C D omega complex a-z Msm boswellia k2 mk7

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 1/16/2017 10:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to?

    Post
    Doping - zdjęcia

    moja zona stosowala,schudla 6kg w ciagu m-c bez specjalnej diety i cwiczen. te kapsulki zwiekszaja spalanie kalori nawet podczas spoczynku,nie chamuja apetytu,napewno dozo odczuwalnych skutkow ubocznych( kolatanie serca,czestrze biegunki i suchosc w ustach)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 10/10/2012 11:02:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    składniki odżywcze białka: 100 w tym zwierzęce 35-65 g tłuszcze: 125-150 g węglowodany: 620-520 g wybrane witaminy A: 1000 &#181;g B1: 2,0 mg B2: 2,0 mg PP: 22 mg C: 85 mg wybrane składniki mineralne wapń: 1,2-1,4 g żelazo: 12 mg fosfor: 0,8 g magnez: 400-350 Wystarczająco???Czy jeżeli będę się stosował to będzie po mnie widać że ćwicze? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 11/21/2007 8:58:56 PM Liczba szacunów: 0
  • hmb a zrzucanie wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez wątpienia therma pro jest najlepsza, ja też jej używam, ale zanim zdecydujesz się ją wziąć poczytaj dużo na ten temat, gdyż nie jest to zabawka. Na temat termogeników było tutaj mnóstwo postów i na pewno wyrobisz sobie pogląd. SONBATY

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 5/10/2002 7:53:55 AM Liczba szacunów: 0