SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • pierwsza odsłona - XXX

    Post
    Galeria Zdjęć

    zdjecia c***owe nic nie widac zrob takie same w takich samych pozach jak poprzednie to bedzie mozna ocenic progres , i z ta mocna kreatyna bylo dobre ale co tu sie dziwic jak najwiecej tu petow z polrocznym starzem z tekstami " wydaje mi sie ze w 4 lata mozna wiecej zrobic " zasrance najpierw potrenuj te 4 lata pozniej sie zastanawiaj [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2010 10:43:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Teraz sobie poczytałem troche wasze komentarze ;) Znowu większość nie wierzy w mojego Franka Mira :P Dla mnie nieporozumieniem jest pisać o nim w kontekście "walki" z Mirkiem. O tym juz było, sparing i tyle. Ta ostatnia walka Lesnar-Velasquez uczy jednego. Nic w tym sporcie nie jest pewne i przewidywalne. Jakby wygrał Brook to nikt by [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2010 3:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a i jeszcze jedno ta pani dermatolog powiedziała zebym zażywała witaminke C bo poprawia podobno kolio skory czy jakos tak

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2005 4:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak - witaminka C dobra jest dla osób, które mają cerę z problemami naczynkowymi

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2005 8:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw na rzeźbę ciała,prośba o poprawe planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    na zrzucanie brzucha jest dieta i aero a nie ćwiczenia na brzuch :) trening do poprawy, przeciążysz się tylko robiąc po 2 ćwiczenia na każdą partię. Proponuję ułożyć 3 zestawy, w każdym po jednym ćwiczeniu, na duże partie zrób max 4 serie na mniejsze 3 na każdym treningu, aero 20 min dziennie po treningu, w dni nietreningowe wiecej. zakres [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 646 Data: 5/17/2013 3:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostowanie Włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    GA.MA to nawet dobra włoska firma, ja osobiscie polecam BaByliss, Wahl i Wigo. prostowanie w salonie wiele nie kosztuje bo ok 30-35 zl, dlatego proponuje wybrac sie kilka razy i sama ocenisz. a co do niszczenia sie włosow to racja ale jest duzo kosmetykow zabespieczajacych włosy przed działaniem wysokiej temp (nawet do 200*C) kosmetyki te mozna [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2005 3:14:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny Ekspertów ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mniejszyłem białko na kilogram ciała z 3g na 2,2, dzięki czemu dołożyłem więcej węgli 4,9g/kg. Ostatecznie tak wygląda moja dieta, na bieżąco jak będę zauważał jakieś zmiany z moim ciałem będę, ewentualnie zmieniał delikatnie proporcje białko/węglowodany, żeby dieta jak najlepiej mi służyła. Ogromnie dziękuję za pomoc Untypical'owi , oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 4/7/2009 11:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11230388_470201136479234_55396294_n.jpg Chyba jest w tym część prawdy.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13408 Data: 5/14/2015 2:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie licze weglowodanow moze to pomoze moj dzienny plan zywieniowy. -250g chudego sera bialego (25g bialka/100) 1 tab Kompleks vit+mineralow+antyoxydanty 100% 1 tab Omega 3 - 1000mg 1 tab Q-10 35mg 1 tab Milk Thistle 1 tab Vit C-1000mg 1 tab Korzen Syberyjski -150g Herbatnikow (okolo 78g wegli/7g bialka/100g) -piersi z kurczaka 300-400g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 8/16/2010 8:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka produktow Premium Nutrition

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Premium Nutrition Equalizer 625g EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 4/14/2006 7:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Pier****ne szkopy zawsze muszą wj***ć w końcówce, oni zawsze wpi***olą na końcu, szkoda gadać, ładna postawa naszycg graczy ale Janas znowu troche zaj***ł sprawe ze zmianami.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2006 10:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Właśnie kończę C-6 (truskawke, wanilie, czekolade) i powiem że mi pasują, ale nie smakiem tylko człowiek żyje :P. Jesli chodzi o skład to HI ANABOL PROTEIN bardzo odstaje? Tzn myślę w szczególności o tej soi, która pewnie pogarsza jakość. Jak ruszy śnieżynka to kupuje pewnie z 10kg :P będzie spokój.. heh Tylko to tego czasu chcialbym podjąć [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 19933 Data: 11/17/2012 10:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Taekwondowcy ...

    Post
    Sztuki Walki

    Dałem taki temat na forum o tym :)(nasze początki w nowej sekcji zdaje się), nieźle jest mi sie podoba dużo rzeczy robimy pod sparingi, a nie ma to jak komuś przy*******ć. Mam sie zadeklarować niedługo czy nie chciałbym na zawody pojechać drżyjcie ludzie Saracen nadchodzi

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2004 3:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • laetus/BLOG - redukcja i idealne cialo

    Post
    Trening dla początkujących

    wracam do zywych, 22 C i slonce Zmieniam zalozenia treningowe bo nie uda sie zrobic wszystkiego na silowni bez tracenia czasu na przechodzenie...Nie w tym czasie kiedy mam wolne Trening dzisiejszy: Body pump ze sztanga 5 kg i sztangielkami 2,5 kg... Pozniej cwiczenia na maszynach na rece i ramiona z obciazeniem 10 kg 2 serie... Dieta: 9.00 jedno [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 2/26/2008 6:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • krwotok z nosa!!! pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    biore kreatyne, l-glutamine, bialko WPC, domowe ZMA (Zicnas Forte, Filomag, rzeńszeń), wit C, vitaminy Vitaral, Glukozamine, Chrom, do niedawna Thermal ale odstawilem bo nie mam czasu na aeroby (odstawilem ponad 2 tyg temu a krwotoki sa od tygodnia). W rodzinie nikt nie ma problemow w krzepliwoscia krwi. cisnienie nie wiem bo nie mam jak zmierzyc. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2004 11:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ad.2 Możesz w jakiś wybrany sposób przyrządzić sobie pierś z kurczaka i spokojnie włożyć do np. chleba razowego i zabrać do szkoły. Ad.3 http://www.sfd.pl/Paluszki_Rybne_100%25filet-t222861.html Ad.4 Jeśli chodzi o ochronę stawów to możesz sobie zakupić jakąś glukozaminę oraz witaminę C, która wspomaga przyswajanie glukozaminy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 10/10/2008 3:44:00 PM Liczba szacunów: 0
  • HST - pomozcie poskladac (sogi) :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, brałem Vitala, Olimpu, Trec'a, Inkosporu, Multipowera, Universal'a i Sports One. Oprócz mono stacki: HP, XP(classic, ten pierwszy), XP nowy, CP, Nitro 2, Storm, Cold Fusion i pewnie coś jeszcze ale nie pamiętam wiem tylko, że jak wszedłem na mono Universala'a to poczułem różnicę.Wiadomo, nie była ona gigantyczna.Ale wcześniej się rozkręciło [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 7/25/2007 6:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dorodny zadek

    Post
    Trening dla początkujących

    Murzyńskie pupki sa najlepsze^^ http://c.ilike.com/w/0127/869/0127869736_m.jpg mhmhm

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 6/12/2009 10:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jest z.a.j.e.b.i.s.c.i.e pozdro

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2006 9:21:48 AM Liczba szacunów: 0
  • axi_24 w tej chwili bedzie gdzies 6-7 tygodni na dece.. lipa. nie wiem co to jest. a co do roznic nie zgodze sie z wami odnosnie hologramu. wprawne oko zauwazy róznice. minimalana aczkolwiek przy porownaniu 2 butli obok siebie widac roznice. wlasnie gdzies wygrzebalem stare butle bo kiedys duzo tego biłem. akurat patrzylem na bolda i hologram jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8630 Data: 6/7/2010 5:21:49 PM Liczba szacunów: 0