SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nic ,nie bedzie wszytsko bedzie po staremu A vitamina C też pójdzie w górę i będą wałki?

    Odpowiedzi: 9491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2019 1:46:10 PM Liczba szacunów: 1
  • C już dawno wałowana ..... 1 g tam za hoooya nie ma :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-30 13:56:16

    Odpowiedzi: 9491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2019 1:55:40 PM Liczba szacunów: 4
  • Tom2017 jak wrażenia odnośnie YK-11??? Ja polecam yk, akurat na redukcji jestem, a trzyma miecho, siła idzie, ale nie jakos spektakularnie bo to redukcja sylwetka widocznie robi się "twardsza" miesnie gestsze i mega szczegółowe, ogółem rekompozycja na tym to magia jak dla mnie. Na masie z dobrym podkladem myślę że to by było mega grubo po tym. Lecę już 45 dzień po 10 mg w jednej porcji ok godz 12. Temat z andro Zmieniony przez - czolgic w dniu 2020-01-11 20:14:26 A jak próby wątrobowe po YK? Badałeś? Wiem że Lux był zadowolony ale spotkałem się też z wynikami gorszymi na YK Jeszcze nie robiłem na dniach zrobię, póki co leci nac 1g z Wit C

    Odpowiedzi: 9491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2020 11:56:12 PM Liczba szacunów: 1
  • MK-677 Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamoren). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, które były już wałkowane tyle razy, że się nie będę nad nimi specjalnie spuszczał. Poniżej w postach macie wyniki od Natalii na różnych dawkach hormonu wzrostu (*jak ktoś to czyta nie na FB to oczywiście nie ma tego w postach niżej). Do tego wklejam tu moje wyniki na MK-677 dla porównania. Dodaje też moje subiektywne odczucia pomiędzy mała dawka GH i MK-677. 8-) Co to jest to MK-677? 8-) Ibutamoren to agonista receptora greliny. Powoduje zwiększone wydzielanie tego hormonu. Badania nad MK-677 trwały przed odkryciem greliny! Grelinę odkryto całkiem nie dawno. Zrobiła to w 1999 roku grupa japońskich badaczy, prowadząc badania nad uwalnianiem hormonu wzrostu (Kojima M., Hosoda H., Date Y., Nakazato M., Matsuo H., Kangawa K.: Ghrelin is growth-hormone-releasing acylated peptide from stomach. Nature, 1999). 60-70% greliny pochodzi z naszego żołądka. Grelina odzialywuje bezposrednio i posrednio (synergistycznie z somatoliberyną) na przysadke mozgowa powodujac uwalnianie GH. Wynikiem zwiększonej ilości hormonu wzrostu jest to na co czekamy - zwiększona produkcja insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF 1 i 2 - nas interesuje IGF-1, czyli somatomedyna C). Poziom greliny rośnie podczas głodzenia. Grelina podawana (szczurom) powodowała zwiększenie wydzielania kwasów żołądkowych, zwiększenie przyjmowania pokarmów i wzrost masy ciała. Badania nad MK-677 prowadzone były na ludziach już w lutym 1998r. 8-) Co to za bzdety krążą na jego temat w necie? 8-) Wyżej czym jest. Teraz czym na pewno nie jest. To żaden GH w tabsach, ani też nie grelina. MK-677 nie jest też preparatem z grupy sarm i nie należy jego działania wiązać z receptorem androgenowym. Dlatego też polecam go nie tylko do cykli SAA, ale też na mostkach, podczas i po PCT, oraz solo. Ten preparat nie ma wpływu na os HPTA i nie zablokuje was. 8-) Pozytywny wynik (z krwi, nie sylwetkowy :-D ) uzyskacie od razu po zastosowaniu ibutamorenu. W kółko powielana jest bzdura, że trzeba się karmić tym miesiącami. Mogę domniemywać skad sie to wzielo i wytłumaczyć autora tego stwierdzenia. IMO mial na mysli uzyskanie efektów zdrowotnych/sylwetkowych co oczywiście wymaga tygodni/miesięcy. Najprościej to moge porownac tak, że to tak samo jak z testem. Jeden szot da wam wyższy wynik testosteronu, ale wprowadzenie zmian w sylwetce to miesiące regularnego bicia. Warto też o dietę i trening zadbać ;) Wiec smialo mozecie zbadać GH i IGF-1 przed stosowaniem MK-677 i powtórzyć badanie kilka dni po rozpoczęciu kuracji. To wystarczy, żeby zobaczyć jak środek na was działa i czy w ogole dziala. Nie ma sensu, pompować w to kasy miesiącami jeśli macie obawy, że możecie mieć fejka. 8-) Czy to działa? 8-) Bez wątpliwości TAK! To nie jakiś suplement obiecujący gruszki na wierzbie. Tu mamy badania prowadzone na ludziach. Wykazano wzrost GH i IGF-1, odnotowano wzrost wagi i co najważniejsze beztłuszczowej masy ciala. Co ciekawe nie odnotowano wzrostu siły. Badania byly prowadzone metoda podwojnej slepej proby (ani badani, ani badający nie wiedzieli kto dostaje placebo, a kto ibutamoren) 8-) https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jcem.83.2.4539# https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757071/ 8-) Czy i kiedy opyla się to brać? 8-) Zdecydowanie polecam MK-677 podopiecznym, którzy nie mogą przejeść kalorii. Nie tylko ze względu na wzrost IGFu ale głównie ze względu na pobudzenie receptora greliny. U większości osób głód jest trudny do opanowania. Sprawdza się i mamy na tym super wyniki. Ile w tym zasługi podniesionego IGF-1? Ciężko powiedzieć. Wyniki kilkadziesiąt ponad normę dupy nie urywają, ale jak wynika z dostępnych badań mają znaczenie w przyroście beztłuszczowej masy ciała. 8-) Druga grupa to osoby, które lecą typowa Bulking i Cutting Phase. Masujemy na MK, tniemy bez. Ale to zależy od indywidualnych reakcji. Jak ktos po pewnym czasie nie ma napadów głodu, to dajemy nonstop. 8-) U osób, które trzymają stosunkowo niski BF, robią masę na małym surplusie i krótkie mini cuty MK-677 zazwyczaj mi się nie sprawdza. Po prostu nie chcą chodzić wkoorwieni bo są głodni. Cześć osób radzi sobie tak, że bierze ibutamoren przed zaśnięciem. Niektórym się to sprawdza innym nie. W końcu trzeba wstać na siku, a w lodówce jest światło. 8-) Myślę, ze jest to mała inwestycja i warto sprawdzić na sobie. U osób które nie rosną, bo nie mają apetytu i tych którzy po prostu nie liczą kalorii IMO to będzie strzał w dziesiątkę. 8-) Minusy MK-677 8-) Czy długoterminowe utrzymywanie IGF-1 ponad wartościami fizjologicznymi może być szkodliwe? Pewnie tak, normalne to nie jest. Zawsze biorąc doping decydujemy się na jakieś ryzyko i trzeba być tego świadomym. Wzrost insulinooporności - uśredniając jest niewielki, ale warto badać cukier. U niektórych osób konieczne jest dodanie Berberyny. Wzrost prolaktyny - faktycznie jest bum w pierwszych dwóch tygodniach, później się to unormuje (utrzymuje się trochę wyżej niż przed rozpoczęciem kuracji ale zazwyczaj nie na tyle, żeby dodawać kabergolinę) Drętwienie rąk. Zespół cieśni nadgarstka występuje tak samo jak przy GH. U jednego w ogóle, drugiemu przechodzi, trzeci odstawia bo nie idzie wyrobić. Ja raz musiałem odstawić (WXN), spanie po parę minut i pobudki na rozcieranie rąk co trochę to nie było to na co czekałem. Uważam, że winna była tutaj duża jak na mnie ilość towaru bo trochę ponad gram. W tym DD. Stawy były mocno nawodnione i MK to już był gwóźdź do trumny. Podczas stosowania ibutamorenu z Androchemu leciałem już tylko 250mg testa week lub samo hCG - czasami łapy zdrętwiały, ale generalnie luzik (samo MK z andro też działa - badania). Poyebane sny. Dziwne miałem tego więcej na WXN niż na Andro. Ja lubie horrory. Śniły mi się takie poyebaństwa, że głowa mała. Zayebiście! 8-) Tanio. MK-677 czy małe dawki GH? 8-) Moja subiektywna opinia. Nie masz kasy, chcesz dodać coś do cyklu masowego to inwestuj w ibutamoren. Tak pokazuje praktyka. Na dawkach rhGH rzędu 1-3iu mięsa nie dołożysz. Mimo, że sam wzrost IGF-1 może być większy. W tych kilku wynikach co zebrała Natalia 1iu hormonu dawał wzrost IGF-1 od 0 do 112 ng/ml. Bardzo ładny wynik uzyskała na Imperialu - 2,5iu systemem 4dni ON i 1 dzień OFF - 427 ng/ml IGF1. 8-) Sam z ciekawości przetestowałem małe dawki GH (3iu ed). Na pewno przez parę tygodni lepiej mi to zregenerowało stawy niż MK-677 i to tyle. 8-) Dla mnie strategiczne znaczenie ma tu zwiększenie poziomu greliny, które przy rhGH nie nastąpi. 8-) BTW zawsze jest większa szansa na fejka hormonu niż MK. 8-) Jak u mnie spisał się MK? 8-) Na cyklu SAA jestem od lutego/marca 2017r (*EDIT). MK-677 z WXN labs zacząłem zajadać jakoś rok temu (12.2018). Był to mój najbardziej udany okres masowy. Miałem względnie niski BF, długie zwolnienie lekarskie. Tylko sobie ćwiczyłem i odpoczywałem :-D Ale nie na samym MK sie zbudowałem - leciał test 500-750mg, nandro 500mg, doszedł mastr 350mg week. Podjadałem trochę mety. Dla mnie zusammen do kupy cykl rewelacja - 3 miechy 86kg na 96kg. Od tej pory polecam ibutamoren. Musiałem przerwać przez to drętwienie. Dodatkowy plus w mojej opinii - nie podlało mnie na tyle co powinno. 8-) Na małych dawkach towaru (raczej mostku) - 250mg testa lub samym hCG testowałem Andro. Odpuściłem w zeszłym miesiącu bo staram się być na utrzymaniu i miałem ciągłe problemy z michą (*EDIT - tekst jest września 2019). 8-) Moje wyniki IGF-1 na MK (*na SFD nie wklejam bo już dawałem, a post by się na jednej stronie nie zmieścił %-)). 204 ng/ml (101-231) - bez MK-677 248 ng/ml (101-231) - 10mg WXN 267 ng/ml (101-231) - 30mg WXN 254 ng/ml (98,5-229 - postarzałem się o rok :-() na Androchem Czy andro jest gorsze od WXN? Nie po prostu przy WXN leciało sporo towaru co ma również wpływ na IGF-1. Krzychu79OnGear

    Odpowiedzi: 9491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2020 10:35:52 AM Liczba szacunów: 6
  • Witam, ok rok temu leciałem Rad przez 8 tygodni (pierwsza styczność ze środkami tego typu), dawkowanie pierwsze 4 tyg 10 mg potem 20mg. Do tego brałem 1000mg NAC i 1-2 razy dziennie Essentiale Max plus rzeczy typu Vit C, Omega itp. Wyniki badań dobre zarówno przed jak i po, nie potrzeba było PCT. Z efektów zadowolony, sajdy akceptowalne. Teraz chciałbym znowu coś zarzucić. Znowu wlecieć na taki sam cykl jak wcześniej jeśli efekty były zadowalające czy może przez rok się coś zmieniło i lepiej w coś innego celować. Zależy mi głównie na zwiększeniu ilości mięśni, siłą nie gra roli. Dodatkowo fajnie jakby tak jak wcześniej obyło się bez PCT. Zmieniony przez - Zanabar w dniu 2020-10-01 13:13:31

    Odpowiedzi: 9491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2020 1:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do tego czynniki losowe robią małe przerwy w treningach (zamknięcie siłowni, infekcja, wyrwanie zęba) i nie mogę podnieść formy. Zacząłem więc wrzucać: Crack, Rage XXX, Katana, Samuraj, Red Pitt Bulls, Sharp Amf, Satan, Gera 60mg, Joha 5g, Rad 140, Lgd 4033 i wuchtę lekkich supli jak kredka, beta, tauryna, vit C, arginina, cytrulina. Jadę na oparach oparów i mam wszystkiego dosyć a życie prywatne leży... Musiałem komuś to napisać, sorki za lekki off-top... Zmieniony przez - Ultimate Hardcore w dniu 2021-01-04 08:13:29

    Odpowiedzi: 9491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2021 8:09:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, cel masa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozwolę sobie odświeżyć temat , ponieważ chciałem zapytać o jedną rzecz, a mianowicie o mój trening fbw i poznać wasze zdanie na jego temat. Co do mojej diety to w krótce wrzuce ją na "potreningu.pl" Poniedzialek 1 A Podciąganie na drążku 8 serii x 3 powtórzenia 1 B: wyciskanie sztangielek, leżąc głową w dół 8 serii x 3 powtórzenia 1 C: przysiad przedni 8 serii x 3 powtórzenia Środa 1 A: podciąganie na drążku podchwytem (na szerokość barków) 5 serii x 5 powtórzeń 1 B: pompki na poręczach 5 serii x 5 powtórzeń 1 C: martwy ciąg ze sztangą, z ziemi 5 serii x 5 powtórzeń Piątek: 1 A: wiosłowanie sztangielką jednorącz 4 serie x 10 powtórzeń 1 B: wyciskanie sztangielki jednorącz, stojąc 4 serie x 10 powtórzeń 1 C: wykroki ze sztangą lub sztangielkami 4 serie x 10 powtórzeń

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2/18/2013 5:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwne: 27 Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pod 2006-07-02 16:25:38 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about Tight 2004-06-29 05:40:36 Fitness 2 2 x scorch czy scorch + tight?? 2006-05-25 14:13:47 Odżywki, Suplementy 2 Scorch + tighta - jakie wybrac? 2006-07-22 10:40:29 Odżywki, Suplementy 2 STIZM vs. SCORCH(nowa formula) vs. TIGHTvs.... 2006-04-17 13:11:23 Odżywki, Suplementy 1 Storm, Shock i Tight - mozna laczyc? 2006-10-13 11:06:14 Odżywki, Suplementy 1 T3+Tight! 2004-04-07 00:42:27 Odżywki, Suplementy 1 Tight!!! Pomocy!! Sog for help!! 2005-04-20 19:51:32 Odżywki, Suplementy 1 Tight+vasopro 2004-03-10 14:23:53 Odżywki, Suplementy 1 Tight+Scorch(new)+ef(?) Qazar i inni! SOGI! 2006-05-27 18:50:42 Odżywki, Suplementy 1 Co dobrgo do EFKI po Tight? 2005-05-19 12:30:25 Doping 1 Therma+T-3&Tight+Vaso Pro 2005-03-31 21:34:45 Odżywki, Suplementy 1 Tight + T3 + HMB + L-Karnityna + BCAA 2006-09-03 15:23:52 Odżywki, Suplementy 1 waga opakowania Tight'a 2005-03-15 16:58:25 Odżywki, Suplementy 1 Co polecacie ? Scorch, czy Tight ? 2007-01-26 20:55:56 Odżywki, Suplementy 1 tight plus vasopro 2005-02-05 18:12:52 Odżywki, Suplementy 1 Tight i efedryna vaso pro 2004-07-21 18:44:42 Odżywki, Suplementy 1 SuperCuts3 vs Tight! 2005-09-30 17:14:54 Odżywki, Suplementy 1 Tight vs Meta-Burn XTP z MRM 2004-12-15 13:04:52 Odżywki, Suplementy 1 TIGHT -sprzedam 2005-10-14 14:29:59 Targowisko 1 Tight + Vaso Pro 2004-11-19 23:26:15 Odżywki, Suplementy 1 Tight + Thermo Speed czy można łączyć??? 2005-05-21 12:50:28 Odżywki, Suplementy 1 Tight+Thermo speed 2006-12-13 16:40:33 Odżywki, Suplementy 1 TIGHT ? 2004-11-16 12:51:31 Odżywki, Suplementy 0 Tight Sana 2004-02-03 16:10:51 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy THERMAL PRO 2005-05-12 15:23:05 Odżywki, Suplementy 0 dieta ckd + scorch + tight + odż. białk. 2006-05-22 11:31:25 Odżywianie 0 waga tighta 2004-10-11 21:20:38 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy SCORCH 2006-07-03 23:46:56 Odżywki, Suplementy 0 Tight-jak stosować?? 2006-04-04 14:39:04 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT i V-12 kupie... 2003-06-22 15:47:00 Targowisko 0 Tight a T3 2004-01-28 13:27:40 Odżywki, Suplementy 0 Thermal Pro czy Tight! ?? A może łączenie :)? 2006-09-30 23:39:58 Odżywki, Suplementy 0 dieta redukcyjna. Do pomocy tight i bcaa + l-gluta 2006-03-05 18:48:21 Odżywianie 0 Tight vs Chizled? 2004-10-10 10:24:14 Odżywki, Suplementy 0 ThyroCuts + Tight + ??? 2006-06-29 15:22:45 Odżywki, Suplementy 0 Prawda,czy mit rewelacyjny spalacz TIGHT amerykańs 2006-12-11 18:42:43 0 tight+eca 2004-03-28 10:29:46 Odżywki, Suplementy 0 jak dawkowac tight i CP? 2006-03-15 15:34:12 Odżywki, Suplementy 0 T3 i Tight z San 2004-01-01 19:41:01 Odżywki, Suplementy 0 Tight + Blaze 2006-09-21 09:41:05 Odżywki, Suplementy 0 Hydroxytrim/Tight/Thermal/Dyma-burn szczegóły :) 2004-10-04 21:22:43 Odżywki, Suplementy 0 Podwójna Żyleta = Tight + BLAZE Xtreme za 199 zl ! 2006-08-15 12:22:56 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 0 Tight vs. TSE 2006-03-14 10:52:45 Odżywki, Suplementy 0 Clen + Yoha , Tight + Coffeina = CYKL ! 2006-09-16 15:03:19 Doping 0 T3 i Tight z San'a 2003-12-31 17:42:14 Odżywki, Suplementy 0 Thermal Pro Vs TIGHT 2005-04-10 10:05:10 Odżywki, Suplementy 0 co do efy- TIGHT czy SCORCH Remix V3? 2006-09-18 15:42:23 Odżywki, Suplementy 0 tight 2004-10-01 17:28:47 Odżywki, Suplementy 0 Hydroxycut, Tight czy Xenadrine - co lepsze? 2004-02-27 15:27:50 Odżywki, Suplementy 0 Tight czy Scorch czy Stizm? 2006-03-13 02:48:33 Odżywki, Suplementy 0 Tight i T3- ile czasu po V12 i Loaded? 2003-11-28 12:52:00 Odżywki, Suplementy 0 SAN Tight ... ma to ktoś załatwić ? 2004-09-14 15:45:27 Odżywki, Suplementy 0 kupie koszulke nike pro compression vent tight roz 2006-09-13 11:56:41 Targowisko 0 Co do Tighta? 2004-02-25 15:08:45 Odżywki, Suplementy 0 Tight + BCAA + L-glutamine czyli "określić ce 2006-03-05 18:15:44 Odżywki, Suplementy 0 SAN Tight + Winstrol tabl. 2004-09-14 16:19:04 Doping 0 S.A.N Tight! + T3 -> optymalne wykorzystanie ? 2003-11-22 15:47:36 Odżywki, Suplementy 0 Pytanie - Thermal pro + Tight + .... 2006-08-23 21:39:17 Odżywki, Suplementy 0 T2 i Tight 2004-08-09 10:11:51 Odżywki, Suplementy 0 przeciwskazania tight, scorch 2006-05-16 12:59:20 Odżywki, Suplementy 0 sprzedam TIGHT'a !!! (krakow) 2006-05-08 21:22:36 Targowisko 0 Tight+Thyro cuts II? 2004-02-24 16:40:37 Odżywki, Suplementy 0 tight-nowy skład jaki jest?? 2005-11-27 12:43:53 Odżywki, Suplementy 0 Tight 2004-06-12 10:16:07 Doping 0 T3 a TIGHT 2003-11-04 13:16:05 Odżywki, Suplementy 0 Tight + hmb 2005-02-13 02:02:02 Odżywki, Suplementy 0 scorch, tight, tse...jak brać? 2006-08-06 13:08:51 Odżywki, Suplementy 0 Thermal Pro i Tight - łączenie 2004-07-22 05:42:07 Odżywki, Suplementy 0 Solidne spalanie: Scorch + Tight 2006-05-14 17:40:37 Odżywki, Suplementy 0 Tight/ SCORCH V3- 120zl/szt. wysyłka gratis 2006-05-05 12:05:04 Targowisko 0 CLA+Tight? 2004-02-13 15:56:20 Odżywki, Suplementy 0 pytanie o tight i TS 2005-11-25 14:34:42 Odżywki, Suplementy 0 Gugle i Tight dla wrzodowca-co na to znawcy? 2003-11-03 13:30:40 Odżywki, Suplementy 0 tight lipolytic edge 2006-07-29 18:47:32 Odżywki, Suplementy 0 tight a tabletki antykoncepcyjne 2006-05-08 23:42:32 Odżywki, Suplementy 0 Sprzedam tight 2006-02-11 15:39:31 Targowisko 0 Tight z HMB 2004-02-07 15:25:51 Odżywki, Suplementy 0 Suplementy firmy SAN (Tight! i T3) 2003-10-13 16:34:06 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT + ECA - mozna łaczyć czy nie 2004-05-26 09:14:15 Odżywki, Suplementy 0 Tight z czym??? 2006-04-21 06:59:40 Odżywki, Suplementy 0 Tight 2004-02-05 15:34:34 Odżywki, Suplementy 0 tight+vaso pro+moze goggle??? 2005-07-13 14:34:55 Odżywki, Suplementy 0 xpand i tight-jak to połaczyc? 2006-12-18 17:58:24 Odżywki, Suplementy 0 Tight 2003-06-05 00:43:10 Odżywki, Suplementy 0 scorch + tight male pyt. 2006-07-13 09:26:11 Odżywki, Suplementy 0 Tight CKD i pytanie 2004-04-28 01:24:57 Odżywki, Suplementy 0 tight 2005-05-25 08:30:06 Targowisko 0 Tight z Sana 2004-02-05 15:32:51 Odżywki, Suplementy 0 Czy ktos juz bral TIGHT 2003-05-30 13:36:33 Odżywki, Suplementy 0 Redukcja - Tight czy Scorch ? Proszę o radę. 2006-07-08 23:13:41 Odżywki, Suplementy 0 Jak dawkowac TIGHTA! 2004-04-23 11:07:46 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy SCORCH??? 2006-04-09 16:18:36 Odżywki, Suplementy 0 sprzedam tight 2005-04-03 12:59:53 Targowisko 11 Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo 2006-06-04 17:15:10 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Scorch - uzywal ktos ? 2005-07-13 09:12:41 Odżywki, Suplementy 2 2 x scorch czy scorch + tight?? 2006-05-25 14:13:47 Odżywki, Suplementy 2 P R O M O C J A na Spalacze Tluszczu ! -SCORCH.99Z 2006-06-20 08:48:13 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 2 SCORCH NEW FORMULA 2006-04-21 09:20:59 Odżywki, Suplementy 2 Scorch + tighta - jakie wybrac? 2006-07-22 10:40:29 Odżywki, Suplementy 2 STIZM vs. SCORCH(nowa formula) vs. TIGHTvs.... 2006-04-17 13:11:23 Odżywki, Suplementy 2 Połączyć scorcha i thermala????Jak by to było???? 2006-07-15 07:20:27 Odżywki, Suplementy 2 Xpand Scorch 2006-12-29 16:01:53 Targowisko 1 Tight+Scorch(new)+ef(?) Qazar i inni! SOGI! 2006-05-27 18:50:42 Odżywki, Suplementy 1 scorch i cla czy mozna razem 2006-12-09 20:49:36 Odżywki, Suplementy 1 SCORCH vs THERMAL PRO 2006-04-29 12:22:28 Odżywki, Suplementy 1 SCORCH remix V3 - tylko 99 zl ! - P R O M O C J 2006-07-09 22:48:28 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 1 Scorch v3 remis dawkowanie 2006-06-20 22:13:45 Odżywki, Suplementy 1 Waga przestala spadać -> mam Scorch-a i pytania 2006-01-03 00:15:30 Odżywki, Suplementy 1 HYDROXYCUT MUSCLETECH vs SCORCH V3 REMIX 2007-01-28 14:07:07 Odżywki, Suplementy 1 red line-scorch-heat-????:2 pytania 2005-04-08 11:53:16 Odżywki, Suplementy 1 SCORCH remix voliume 3 2007-01-24 08:14:43 Targowisko 1 META BURN - MTX czy XTP czy EF a moze lepiej SCORC 2005-12-29 12:57:34 Odżywki, Suplementy 1 Co polecacie ? Scorch, czy Tight ? 2007-01-26 20:55:56 Odżywki, Suplementy 1 nowy scorch 2006-05-09 10:16:29 Odżywki, Suplementy 1 Scorch i solarium?! 2006-08-23 09:08:04 Odżywki, Suplementy 1 TCM a SCORCH 2006-04-03 21:37:14 Odżywki, Suplementy 0 Scorch - hakie suple mozna dobrać ? Kilka pytań 2005-11-10 20:54:40 Odżywki, Suplementy 0 SCORCH+ co jeszcze...do 300zł (opinie tylko osób c 2006-12-09 23:39:21 Odżywki, Suplementy 0 dieta ckd + scorch + tight + odż. białk. 2006-05-22 11:31:25 Odżywianie 0 Nowy scorch czy ts extreme w wiekszej dawce????? 2006-05-01 20:53:58 Odżywki, Suplementy 0 co do SCORCH 2006-07-30 17:13:10 Odżywki, Suplementy 0 Scorch+Vaporize+Xpand 2006-03-23 12:09:10 Odżywki, Suplementy 0 Redukcja - Tight czy Scorch ? Proszę o radę. 2006-07-08 23:13:41 Odżywki, Suplementy 0 Tight/ SCORCH V3- 120zl/szt. wysyłka gratis 2006-05-05 12:05:04 Targowisko 0 Scorch i Kreatyna!! 2005-10-22 08:45:45 Odżywki, Suplementy 0 scorch+kawa 2006-04-24 10:33:28 Odżywianie 0 co do scorcha 2006-04-30 18:33:16 Odżywki, Suplementy 0 co do SCORCH 2006-07-29 18:53:33 Odżywki, Suplementy 0 Xpand+Scorch+Vaporize+Nitroprogen 2006-03-17 15:57:20 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy SCORCH 2006-07-03 23:46:56 Odżywki, Suplementy 0 MAN Scorch 2006-04-23 09:01:03 Targowisko 0 SCORCH? 2006-05-23 15:28:46 Odżywki, Suplementy 0 Scorch - czy brac drugie opakowanie? 2006-11-28 12:49:12 Odżywki, Suplementy 0 scorch+ pump juice 2006-07-27 12:26:41 Odżywki, Suplementy 0 Tight czy Scorch czy Stizm? 2006-03-13 02:48:33 Odżywki, Suplementy 0 Scorch gdzie i za ile 2006-06-30 09:21:19 Odżywki, Suplementy 0 PILNE -- KUPIE SCORCH'A --> SPALACZ 2005-06-06 14:15:09 Targowisko 0 Pierwszy dzien na Scorchu MAN-a 2005-06-30 12:49:53 Odżywki, Suplementy 0 Jaka kreatyne do scorcha i tihta? 2006-05-22 11:54:36 Odżywki, Suplementy 0 SCORCH V3 - stosowanie przez kobiete 2006-09-27 22:00:37 Odżywki, Suplementy 0 Scorch ile i jak ? 2006-04-28 14:28:20 Odżywki, Suplementy 0 scorch+thermo speed 2006-07-24 22:52:33 Odżywki, Suplementy 0 Scorch na cyklu masowym ??? 2006-02-21 10:03:31 Odżywki, Suplementy 0 Nitrobolon2 +scorch+białko 80% ostrowia można tak 2006-06-22 15:46:58 Odżywki, Suplementy 0 Scorch jedne z lepszych spalaczy na świecie 2005-04-06 07:35:32 Targowisko 0 Maj thermal czerwiec scorch a co na lipiec 2005-05-30 18:25:21 Odżywki, Suplementy 0 Scorch V3 Remix- co i gdzie? 2006-05-17 20:32:04 Odżywki, Suplementy 0 Scorch v3 remix + vaporize + super fats 2006-09-25 17:52:45 Odżywki, Suplementy 0 scorch 2006-04-26 19:14:16 Odżywki, Suplementy 0 Scorch v3 2006-07-23 18:39:49 Odżywki, Suplementy 0 który scorch 2006-02-01 15:20:54 Odżywki, Suplementy 0 Cykl Stanol + Cetabon + Scorch 2006-06-05 19:39:25 Doping 0 scorch+CPna CKD??? 2005-05-20 04:42:17 Odżywki, Suplementy 0 TSE a SCORCH ?? Stosunek jakości do ceny... 2006-05-16 21:25:25 Odżywki, Suplementy 0 Scorch 2006-09-18 21:18:07 Odżywki, Suplementy 0 Vaporize i Scorch a poziom cholesterolu 2006-01-12 16:03:48 Odżywki, Suplementy 0 scorch i tse 2006-06-08 12:27:42 Odżywki, Suplementy 0 Amino 2700 + Scorch + CLA + ... 2007-01-31 20:27:20 Odżywki, Suplementy 0 pytanie do quazara o scorch 2005-04-13 13:41:03 Odżywki, Suplementy 0 przeciwskazania tight, scorch 2006-05-16 12:59:20 Odżywki, Suplementy 0 co do efy- TIGHT czy SCORCH Remix V3? 2006-09-18 15:42:23 Odżywki, Suplementy 0 Mam Scorch i XTP moge brac razem?? 2006-04-20 21:53:49 Odżywki, Suplementy 0 SCORCH - zle samopoczucie... 2006-07-21 13:11:17 Odżywki, Suplementy 0 Nowy SCORCH 168 kaps już w sprzedaży ! 2006-04-27 08:51:46 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 0 Scorch V3 + Thermonex + Yoha 2006-06-05 15:25:11 Odżywki, Suplementy 0 Scorch i Thight cel redukcja 2006-05-15 18:30:24 Odżywki, Suplementy 0 SCORCH - jak stosowac przy prawie normalnym trybie 2006-09-08 15:35:00 Odżywki, Suplementy 0 Kto zna starego scorcha? 2006-07-18 14:48:25 Odżywki, Suplementy 0 Scorch - czy mozna przedłuzyc cykl? 2006-06-02 15:22:08 Odżywki, Suplementy 0 DYLEMAT . SCORCH czy kilka supli ?? 2005-03-09 08:28:40 Odżywki, Suplementy 0 Solidne spalanie: Scorch + Tight 2006-05-14 17:40:37 Odżywki, Suplementy 0 Pytanko o Ester Stack, No-Xs i Scorch'a 2006-08-25 12:18:52 Odżywki, Suplementy 0 Dla wtejemniczonych -Scorch i XTP porada 2006-04-14 22:19:01 Odżywki, Suplementy 0 KUPIE SCORCHA 2007-01-09 10:27:31 Targowisko 0 Scorch + Cleanbutical ? 2005-12-28 18:07:33 Odżywki, Suplementy 0 ROZPISKA SPALACZY: Thermonex, Scorch + Yohimbina 2006-05-31 14:48:30 Odżywki, Suplementy 0 Universl Animal Cuts vs Scorch 2007-01-22 12:51:31 Odżywki, Suplementy 0 MEtaBurn vs Scorch vs Meltdown 2004-12-31 17:11:21 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy SCORCH??? 2006-04-09 16:18:36 Odżywki, Suplementy 0 Czy w scorch`u sa srodki ktore mozna uznać z nie d 2006-07-13 19:10:46 Odżywki, Suplementy 0 Metaburn XTP, Scorch, Dymaburn... 2005-12-16 08:55:47 Odżywki, Suplementy 0 Termogeniki (scorch itp) a podskórna tkanka tłuszc 2006-12-26 16:35:19 Odżywki, Suplementy 0 Scorch 2004-12-16 15:58:25 Odżywki, Suplementy 0 scorch pytanie 2006-05-04 19:30:52 Odżywki, Suplementy 0 scorch, tight, tse...jak brać? 2006-08-06 13:08:51 Odżywki, Suplementy 0 scorch + tight male pyt. 2006-07-13 09:26:11 Odżywki, Suplementy 0 Kupie scorch 2006-06-30 12:25:11 Targowisko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15513 Data: 2/11/2007 12:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    RAMIONA/BARKI A1 pompki na poręczach 4 x 45 kg 4 x 45 kg 4 x 45 kg 4 x 45 kg 4 x 45 kg A2 uginanie ramion na modlitewniku 4 x 47,5 kg 4 x 47,5 kg 4 x 47,5 kg 4 x 47,5 kg 4 x 47,5 kg B1 wyciskanie francuskie (tempo 20X0) 10 x 40 kg 10 x 40 kg 10 x 40 kg B2 uginanie ramion młotkowo na skosie (tempo 20X0) 10 x (2x 15 kg) 10 x (2x 15 kg) 10 x (2x 15 kg) C (SS) unoszenie ramienia (tempo 20X0) + unoszenie ramienia w pochyleniu bocznym (tempo 20X0) + unoszenie ramienia na wyciągu (tempo 1010) 6 x 13 kg + 10 x 6 kg + 20 x 1 sztabka 6 x 13 kg + 10 x 6 kg + 20 x 1 sztabka 6 x 13 kg + 10 x 6 kg + 20 x 1 sztabka A1 W ostatniej serii było już ciężko. Zmęczenie się odkładało... Za tydzień będzie problem z 50 kg we wszystkich seriach. A2 Biceps metodą siłową. Zobaczymy co z tego wyjdzie. B1 Dołożyłem 5 kg i nadal poszło w miarę przyzwoicie. Następny trening +2,5 raczej. B2 Long head. Mój biceps jeszcze kiedyś urośnie, zobaczycie! C Trening barków zajmuje ok 10 minut, ale bardzo boli... Powoli zaczynam czuć, że rosnę. Teraz czas zwiększyć podaż węgli i będzie się działo. Na pompie wyglądałem już dzisiaj przyzwoicie. Nie ćwiczę dla wyglądu, ale to też jest jakiś wyznacznik postępów. Czuję, że będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2008 5:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    RAMIONA/BARKI (INTENSYFIKACJA) A1 pompki na poręczach 4 x waga ciała kg 4 x 20 kg 4 x 40 kg 4 x 50 kg 4 x 55 kg (REKORD ) A2 uginanie ramion na modlitewniku 4 x 35 kg 4 x 40 kg 4 x 45 kg 4 x 50 kg 4 x 52,5 kg (body english ) B1 wyciskanie francuskie (tempo 20X0) 10 x 45 kg 10 x 45 kg 10 x 45 kg B2 uginanie ramion młotkowo na skosie (tempo 20X0) 10 x (2x 18 kg) 10 x (2x 18 kg) 10 x (2x 18 kg) C (SS) unoszenie ramienia (tempo 20X0) + unoszenie ramienia w pochyleniu bocznym (tempo 20X0) + unoszenie ramienia na wyciągu (tempo 1010) 6 x 12 kg + 10 x 9 kg + 5 x 1 sztabka 6 x 12 kg + 10 x 9 kg + 5 x 1 sztabka 6 x 12 kg + 10 x 9 kg + 5 x 1 sztabka Czas treningu 110 minut A1 Poszło 55 kg x 4 (bardzo głębokie powtórzenia). Chyba jeszcze nigdy tyle nie zrobiłem. Ładnie - dzięki niwix A2 W ostatniej serii trochę "zarzucałem" - o ile o uginaniu na modlitewniku można tak powiedzieć B1 Dołożone 5 kg. Nadal potencjalny zapas widzę. B2 Dołożone 3 kg na hantel. To było już ciężkie w ostatniej serii. C Szybko i sprawnie. Z tym, że jedna sztabka waży dużo więcej niż u mnie, więc zrobiłem sporo mniej powtórzeń, za to z bardzo wolną fazą negatywną. Ogólnie wrażenia bardzo pozytywne po treningu. Poznałem osobiście Niwixa - już zaczyna poważnie wyglądać chłopak, pewnie niedługo stówka pęknie jak dalej będzie tak "redukował" Nie wiem co on dzisiaj robił na treningu, ale chyba wszystko - nogi, łapy, barki... Było troch gadania, ale nikt się nie obijał. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-31 17:30:52

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2008 5:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening z niwixem i strzykawką. Więcej zabawy niż trenowania, ale nie było lekko. Chłopaki dawali radę, ja chyba też. Trzeba kiedyś będzie powtórzyć spotkanie rodzinne b-f NOGI/BRZUCH (IMPROWIZACJA) czas treningu: długo A Zarzut (rozgrzewka do siadu) 5 x 60 kg 3 x 80 kg 2 x 90 kg B Przysiad 3 x 150 kg 3 x 150 kg 3 x 150 kg 3 x 150 kg 2 x 160 kg 16 x 120 kg C Good morning 5 x 80 kg 5 x 100 kg 4 x 120 kg (REKORD) D Skłony na wyciągu 10 x 9 sztabek 10 x 9 sztabek 10 x 9 sztabek A Rozgrzewka. B Co ja zrobię jak siła będzie iść w tempie 10 kg/tydzień? Na koniec coś szalonego, 120 x 20 planowałem Ale nie wyszło - nie po tylu seriach na 150 i 160. Ale i tak moc jak nigdy. C Tu wszystko wydawało się lekkie. No oprócz 120 kg. Bardzo wolna faza negatywna - ze względu na bezpieczeństwo. D Brzuch Ostatni trening nóg w tym planie. Teraz przerzucamy się na front siady i klasyczny martwy ciąg. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-25 22:09:06

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2008 9:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    RAMIONA/BARKI (DELOAD) A1 pompki na poręczach 4 x 55 kg 4 x 55 kg 3 x 55 kg (czwarte z pomocą) A2 uginanie ramion na modlitewniku 4 x 52,5 kg 4 x 52,5 kg 4 x 52,5 kg B1 wyciskanie francuskie 10 x 52,5 kg 10 x 52,5 kg 10 x 52,5 kg B2 uginanie ramion młotkowo na skosie 10 x (2x 19 kg) 10 x (2x 19 kg) 10 x (2x 19 kg) C (SS) unoszenie ramienia + unoszenie ramienia w pochyleniu bocznym + unoszenie ramienia na wyciągu 6 x 13 kg + 10 x 10 kg + 20 x 1 sztabka 6 x 13 kg + 10 x 10 kg + 15 x 1 sztabka Czas treningu 60 minut A1 Ciężko, ale i tak nieźle. A2 Tutaj też były kłopoty. B1 Nie dodawałem, kiepsko się dzisiaj czułem. B2 Dołożyłem 2 kg na hantel - udało się. C Dwie serie, ale za to bardzo ciężkie jak na moje możliwości. I tym sposobem zakończyłem swoje zmagania na tym cyklu treningowym. Jeśli będzie mi się chciało, to zrobię drobne podsumowanie.

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2008 4:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    -Pompki -35 -koperta -25sek. w tej chwili robię w 24s. -skok w dal z miejsca obunóż -235, mój wynik 195 -skrętoskłony w minutę -43, udaje mi się osiągać takie wyniki, ale brak powtarzalności, -pompki na poręczach -9, w tej chwili nie jestem stanie zrobić ani jednej -bieg na 1000m -4.10 min, mój ostatni wynik 4,37. Poniedziałek 40 minut truchtu do lasu rozgrzewka 15` 2xskip A 40m 2xskip C 40m wyskoki i podskoki z gryfem 20kg 6 serie 10x skok w dal z miejsca 10x na koniec wiecej pompek Wtorek 10 minut truchtu rozgrzewka 15` 2x skip A 40m 2x skip C 40m 4x wieloskok 40m 6x100m p.5` na koniec wiecej pompek Środa 30 minut truchtu 10` rozgrzewka 2x skip AC 40m 2x rytmy 50m a na koniec ćwicz na stronie http://www.naszeligi.pl/artykuly/testy-sprawnosciowe/mala-koperta-x-3.htm 6x przerwa 5` na koniec zrób skrętoskłony wiecej Czwartek tak jak poniedziałek Piątek tak jak wtorek Sobota tak jak środa Niedziela wolne

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 9747 Data: 12/5/2012 9:31:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadciśnienie może być obecne przez lata, nie alarmując ofiary, nie dając wskazówki jego obecności i nie wywołując objawów. Około 23 miliony Amerykanów cierpi na tą chorobę. Jednak połowa o tym nie wie, a połowa z tych, co wiedzą o tym, nie jest leczona. U chorych na nadciśnienie ataki serca są trzy do pięciu razy częstsze niż u innych, wylewy krwi do mózgu – cztery razy częstsze, przeciążenie serca – 5 razy częstsze. Rośnie ryzyko uszkodzenia nerek i ślepoty. W Stanach Zjednoczonych przeprowadza się narodową kampanię przeciwko nadciśnieniu. Biorą w niej udział organizacje rządowe, lekarskie, przedstawiciele przemysłu, firm farmaceutycznych i towarzystw ubezpieczeniowych. Z każdym uderzeniem serca ciśnienie krwi wzrasta, w okresie odpoczynku serca, ciśnienie się obniża. Ciśnienie waha się w ciągu dnia: zmniejsza się w czasie snu, wzrasta w czasie aktywności fizycznej lub podniecenia. System regulacji ciśnienia dostosowuje się precyzyjnie i szybko do potrzeb. Ale ten system kontroli może ulec uszkodzeniu prowadząc do nadciśnienia. Objawy nadciśnienia: bóle i zawroty głowy, słabość lub zmęczenie, mogą być uznane za wynik innych zaburzeń. Kiedy serce musi pompować krew przy nadmiernym ciśnieniu, jego objętość się powiększa, a mięsień sercowy się osłabia. Nadmierne ciśnienie w naczyniach wieńcowych, które zaopatrują serce, może uszkodzić ich ścianki i umożliwia powstanie słabych punktów, w których niesione przez krew złogi odkładają się. Gromadzenie się tych złogów zwęża średnicę tętnic, zmniejszając przepływ krwi do serca i torując drogę do ataku serca. Nadciśnienie zwiększa ryzyko wylewu krwi do mózgu, powodując zatkanie tętnic mózgowych złogami. Dwa miliony Amerykanów cierpi z powodu skutków wylewu: paraliżu, straty czucia, równowagi, wzroku czy mowy. Nadciśnienie jest też główną przyczyną przeciążenia serca. Osłabione serce nie może dostatecznie zaopatrywać tkanek. Niedokrwione nerki nie usuwają dosyć wody z krwi, zmniejsza się ilość moczu, a woda gromadzi się w płucach i innych tkankach. Jest oczywiście wiele przyczyn nadciśnienia. W 10 do 15% przypadków można ustalić przyczynę. Może to być zwężenie aorty, leczone operacyjnie. W niektórych przypadkach spowodowane jest ona łagodnym nowotworem nadnerczy, który wytwarza nadmierną ilość substancji podnoszących ciśnienie krwi. I w tym przypadku leczenie polega na operacyjnym usunięciu nowotworu. Niedożywione nerki wytwarzają reninę, która wyzwala wzrost ciśnienia krwi. Jeśli dojdzie do arteriosklerozy nerek, w wyniku zatkania tętnicy nerkowej złogami, spadek przepływu krwi powoduje uwolnienie reniny. Jednak w większości przypadków - od 85 do 90% - nie można podać określonej przyczyny fizycznej nadciśnienia. W 1971 roku dr Sidney C. Werner wyjaśnił zależność między nadciśnieniem i niedoczynnością tarczycy. W niedoczynności ciśnienie krwi jest często podwyższone, powracając do normy po leczeniu. Pacjenci z Wiednia w Szpitalu Kaiserin Elisabeth (1958) cierpiący na wole wykazywali wzrost ciśnienia krwi z wiekiem. Potrzebne były kolejne operacje usuwania tarczycy w celu zapobieżenia uduszeniu. Po każdej operacji ciśnienie krwi rosło. Dr Pericles Menof z RPA leczył pacjentów z nadciśnieniem preparatami tarczycy. Stan tych, u których nadciśnienie związane było z chorobą nerek, nie uległ poprawie. Jeśli tętnica nerkowa ulegnie stwardnieniu zwężającemu i zatkaniu, terapia tarczycy nie poprawi krążenia w obrębie nerek. Nadciśnienie występuje u 10% populacji, niedoczynność tarczycy u 40%. O ile niedoczynność nie chroni przed nadciśnieniem, obie choroby mogą występować łącznie. Pacjenci z nadciśnieniem poddani terapii preparatami tarczycy chorują znacznie rzadziej niż wynikałoby to z danych statystycznych typowych dla wieku. Jedynie w przypadku uszkodzenia nerek, leczenie tarczycy musi być wspomagane lekami obniżającymi ciśnienie. Oczywiście są inne przyczyny nadciśnienia. Jeśli jednak test temperatury podstawowej wykaże obniżoną temperaturę, niedoczynność tarczycy powinna być niezwłocznie leczona. Leczenie powinno być kontynuowane przez całe życie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2006 3:32:53 PM Liczba szacunów: 2
  • PYCNOGENOL DO SPECÓW Z OLIMP TEAM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pycnogenol jest najsilniejszym spośród znanych współczesnej medycynie przeciwutleniaczy. Jego działanie jest zbliżone do witaminy E i C, jednak znacznie silniejsze i efektywniejsze. Od dawna szukano preparatu, który mógłby zwalczać nieprzyjazne dla organizmu wolne rodniki – reaktywne formy tlenu, zawierające niesparowany elektron. To właśnie ich wysoka reaktywność sprawia, że są niebezpieczne dla wszystkich żywych organizmów. W wyniku reakcji z innymi cząsteczkami mogą tworzyć różniące się strukturą, ale ciągle bardzo reaktywne wolne rodniki, które dalej reagują dając kolejne rodniki. Tym sposobem reakcja rozprzestrzenia się łańcuchowo, dając ogromną liczbę wysokoreaktywnych, niebezpiecznych dla organizmu cząstek. Rodniki reagują ze strukturami biologicznymi, co w konsekwencji prowadzi do ich uszkodzenia. Im więcej wolnych rodników w organizmie tym większe działanie destrukcyjne i tym większe zakłócenie wewnętrznej równowagi organizmu. W efekcie działania wolnych rodników dochodzi do zaburzenia funkcji życiowych komórek, następują zmiany w ich metabolizmie i komórka przedwcześnie wchodzi w fazę starzenia. Działanie wolnych rodników w organizmie jest widoczne dopiero po pewnym czasie. Efektem jest nie tylko szybsze starzenie się organizmu, ale także wiele różnych schorzeń takich jak np.: miażdżyca, czy artretyzm wynikające z zaburzeń funkcji życiowych komórek. Uszkodzenie obecnych w komórce kwasów nukleinowych może nawet prowadzić do zwiększenia podatności organizmu na rozwój procesów nowotworowych. Wolne rodniki powodują również zmniejszenie odporności organizmu. Istnieją w przyrodzie związki, które po oddaniu jednego elektronu nie dają rodnika. W wyniku reakcji z rodnikiem powstaje niereaktywna cząsteczka, hamująca tym samym łańcuchową reakcję wolnorodnikową. Związki te nazywamy antyoksydantami lub przeciwutleniaczami. Mają one powinowactwo do ściśle określonych rodzajów wolnych rodników. Do takich związków należą między innymi witaminy C i E, tokoferole, retinoidy. Obecność wolnych rodników w organizmie jest spowodowana nie tylko zanieczyszczeniem środowiska, dymem tytoniowym, promieniowaniem słonecznym, ale też niewłaściwą dietą, piciem alkoholu czy stresem. Idealnym rozwiązaniem byłoby unikanie sytuacji i czynników sprzyjających powstawaniu rodników, jest to jednak w dzisiejszych czasach bardzo trudne. Ludzki organizm wytworzył jednak szereg reakcji obronnych. Są to określone mechanizmy enzymatyczne i nieenzymatyczne mające w naszym organizmie neutralizować wolne rodniki. Najskuteczniejszym sposobem walki z wolnymi rodnikami jest dostarczenie organizmowi inhibitorów reakcji wolnorodnikowej – antyoksydantów (przeciwutleniaczy). W przeciwutleniacze bogate są oleje roślinne, orzechy, pestki słonecznika, nasiona soi, ziarna sezamu, zarodki pszenne, owoce – czarna porzeczka, ciemne winogrona, dzika róża, aronia, warzywa – marchew, papryka, pomidory, kapusta, brokuły, natka pietruszki. Teoretycznie wystarczy uzupełnić dietę w korzystne dla organizmu składniki, aby pomóc mu neutralizować szkodliwe dla niego rodniki. Dostarczenie produktów spożywczych bogatych w antyoksydanty z czasem jednak staje się niewystarczające. Im organizm jest starszy, tym trudniej mu walczyć z nadmiarem wolnych rodników, dochodzi do zachwiania panującej w organizmie równowagi i w konsekwencji zwiększonej podatności na choroby. Warto więc sięgnąć po witaminy E, A czy C czy też beta-karoten. Idealnym rozwiązaniem jest wprowadzenie do organizmu całej gamy przeciwutleniaczy hamujących jak najwięcej rodzajów wolnych rodników. Takie warunki spełniają preparaty pochodzenia roślinnego. Rośliny wytworzyły wyjątkowo silne mechanizmy przeciwrodnikowe, szczególnie te pochodzące ze strefy śródziemnomorskiej, gdzie ilość wolnych rodników w środowisku jest bardzo wysoka. Wyciąg z kory sosny śródziemnomorskiej – Pycnogenol – jest niezwykle skutecznym preparatem w walce z wolnymi rodnikami. Jest bogatym źródłem bioflawonidów oraz zawiera 40 innych związków czynnych, mających silne działanie antyoksydacyjne. Dieta bogata w antyoksydanty i jednoczesne podawanie Pycnogenolu sprawia, że możemy skutecznie chronić nasz organizm przed negatywnymi skutkami działania wolnych rodników. Warto pomyśleć o tym, zanim pojawią się skutki długotrwałego destrukcyjnego działania wolnych rodników. Podawanie Pycnogenolu wspomoże nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami i sprawi, że dłużej będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Pycnogenol przeciwdziała zarówno starzeniu się organizmu, jak i wielu chorobom oraz dolegliwościom. Podbił Amerykę i Europę Zachodnią. Jest już także dostępny na polskim rynku (dwa opakowania – 60 tabl., 120 tabl.). Pyncogenol jest preparatem o nadzwyczaj szerokim spektrum działania: – zmniejsza ryzyko zawału, chorób serca i układu krążenia – uszczelnia naczynia krwionośne i zwiększa ich elastyczność – zmniejsza agregację płytek krwi – zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów – zwiększa odporność na promieniowanie UVB, chroni przed promieniowaniem UVA – zwiększa odporność organizmu – spowalnia proces starzenia Zalecane dawkowanie to: 1-3 tabletki jako przeciwutleniacz. Stosowania Pycnogenolu nie zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży i kobietom karmiącym. W Polsce Pycnogenol zarejestrowany jest jako dietetyczny środek spożywczy, posiada zezwolenie Głównego Inspektora Sanitarnego. Producentem są Zakłady Farmaceutyczno-Aerozolowe "UNIA” Spółdzielnia Pracy. Trwają prace nad wprowadzeniem Pycnogenolu do serii kosmetyków. Materiał opracowała Katarzyna Śliwińska na podstawie konferencji prasowej „Pycnogenol – najsilniejszy przeciwutleniacz”, która odbyła się 28 listopada 2000 r. w Warszawie. misOO

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14212 Data: 6/5/2003 8:28:13 AM Liczba szacunów: 0
  • kali przyjechać i przetłumaczytć nolva ma na sobie minimalny efekt anastrozole metabolizm : Br j Rak. 2001 czcigodny 3;85(3):317-24. Linki Pharmacokinetics z anastrozole i tamoxifen w pojedynkę, i w połączeniu, podczas adjuvant wewnątrzwydzielnicza terapia dla wczesnego raka piersi w postmenopausal kobiety: sub-protocol z 'Arimidex i tamoxifen w pojedynkę albo w połączeniu' (ATAC) trial.Dowsett M, Cuzick J, Howell A, Jackson I; ATAC Trialists 'grupa. CRC i UCL Rak zawody kwalifikacyjne środkowy, uniwersytecki college'u Londyn, Stephenson izba, 158-160 N Gower ulica, Londyn, NW1 2ND, Zjednoczone Królestwo. ATAC zawody kwalifikacyjne oceniają w randomized, ślepy projekt, Arimidextrade ocena (anastrozole) w pojedynkę albo w połączeniu z tamoxifen, krewny aby tamoxifen w pojedynkę jako 5-year adjuvant traktowanie w postmenopausal kobiety z wczesnym rakiem piersi. Pacjenci załączyli w pharmacokinetic (PK) sub-protocol być w środku ATAC dla > albo =3 miesiące, branie ich leku rano i byli 100% uległy dla poprzedzanie 14 dni. Krew próbki zostały zebrane 24 +/- 4 h później trwać przez dawkę. Koryto (C(min)) stężenia plazmy z anastrozole, tamoxifen i desmethyltamoxifen (DMT) byli miarowy przez potwierdzone metody. The PK wynika opierali się na ogólnej liczbie 347 pacjentów (131 anastrozole (1 miligram o.d.), 111 tamoxifen (20 miligram o.d.), 105 anastrozole i tamoxifen (1 i 20 miligram o.d. odpowiednio)). Średnia geometryczna steady-state stężenia plazmy koryta z tamoxifen i DMT byli statystycznie odpowiednik w pacjentach paserstwo tamoxifen w pojedynkę albo w połączeniu z anastrozole: średnia geometryczna tamoxifen = 94.8 ng ml(-1)and 95.3 ng ml(-1)in tamoxifen w pojedynkę i grupy połączenia, odpowiednio; średnia geometryczna DMT = 265.1 i 277.6 ng ml(-1)in tamoxifen i anastrozole i tamoxifen grupy, odpowiednio. Średnia geometryczna anastrozole poziomy były 27% prymitywniejszy (90% Cl 20-33%;P< 0.001) w obecności z tamoxifen niż z anastrozole w pojedynkę. Linia główna plazma oestradiol poziomy nie zostały uzyskane w PK sub-protocol, jakkolwiek, takie informacje były dostępne z podobny ATAC sub-protocol, który kościany oceniony minerał gęstość. Średnia oestradiol poziomy były 21.3, 19.3, i 21.6 pmol l(-1)prior do traktowania i 3.7, 20.9 i 3.6 pmol l(-1)after 3 miesiące w anastrozole, tamoxifen, i grupy połączenia, odpowiednio (n = 167). On-treatment wartości były pod wykrywalności limitem (3 pmol l(-1)) w 43.6 i 38.5% z anastrozole w pojedynkę i anastrozole w połączeniu z tamoxifen grupy, odpowiednio. W efekcie z () brak efektu z anastrozole dalej tamoxifen i DMT poziomy i (b) zaobserwowany spadek krwi anastrozole poziomy wywierające żaden znaczący skutek dalej oestradiol powstrzymanie obok anastrozole, my kończymy to zaobserwowane obniżenie w anastrozole poziomy obok tamoxifen jest mało prawdopodobny być z chłodnego znaczenia kiedy anastrozole i tamoxifen być zarządzać razem. Zastrzegać sobie prawo własności autorskiej do 2001 badania nad rakiem prowadzić kampanię. to ma na sobie znaczniejsze uderzenie letrozole metabolizm 1: Biopharm Drug Dispos. 2006 Aug 15;27(7):335-344 połączenia Efekt z tamoxifen dalej pharmacokinetics z letrozole w żeńskim rats.Tao X, Brodie AM, Nnane IP. Świątynia uniwersytecka szkoła apteki, Filadelfia, asystent sekretarz, USA. Efekty jednych dawek z tamoxifen (TAM; 0.5-5 mg, i.v.) i chroniczny pretreatment z TAM (0.1-5.0 mg/kg, i.p. przez 7 kolejnych dni) dalej letrozole (0.5 mg, i.v.) pharmacokinetics zostać ocenić w kobiecie Sprague-Dawley szczury. Plazma concentration-time profile z letrozole (0.1-2.0 mg) po jednym i.v. dawki zostały zanalizowane obok non-compartment pracować jako model/modelka z terminalem half-lives (t(1)) przeciwstawianie się z 34.3 aby 37.5 h. Książka rozmieszczenia podczas śmiertelnych etapów (V(d(lambdaz))) ustawiony z 1.9 do 2.1 l i pozwolenia (centylitr) różnić się 0.036 do 0.042 l). Potem co-administration z TAM i letrozole dożylnie, t(1), V(d(lambdaz)) i centylitr z letrozole znacznie nie zostać zmienić. Chroniczny pretreatment z TAM znacznie zmniejszyć t(1) z letrozole obok o 33%, i wzmóc jego pozwolenie przez średnią 40%. Jakkolwiek, TAM pretreatment znacznie nie dotknąć V(d((lambdaz)) z letrozole w żeńskich szczurach. Co-administration z letrozole i TAM ustnie podnieść okres połowicznego rozpadu wchłaniania z letrozole trzykrotnie chociaż absolutny bioavailability pozostać niezmienionym. Te spostrzeżenia wskazują ten jeden egzamin ustny aplikuje z TAM odkładać wchłanianie z letrozole chwila chroniczny pretreatment z TAM przyspiesza wyeliminowanie z letrozole, prawdopodobnie należyty na wprowadzenie na urząd z cytochrome P450 enzymy w szczurach. Prawo autorskie (c) 2006 Jan Wiley & synowie, z o.o.. ______________________________ Już jaśniej? Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-02 23:00:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 9/2/2006 10:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ZIÓŁKA WSPOMAGAJĄCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sarsaparilla (Smilax officinalis) To roślina występująca głównie w Meksyku, gdzie stosowana była od wieków na reumatyzm, raka i choroby skóry. Zawiera duże ilości wzrostowych hormonów męskich - androgenów pod postacią sarsapogenin, mogących imitować działanie testosteronu i DHEA, oraz także beta-sisterol, który ma działanie przeciwzapalne i ochronne na wątrobę. Stwierdzono również w jej składzie witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod. Ponieważ ma świetne działanie, można ją polecić jako alternatywę dla syntetycznych sterydów, gdyż nie powoduje skutków ubocznych. Posiada również działanie moczopędne i pobudzające pocenie, dlatego była w przeszłości stosowana jako środek oczyszczający krew i usuwający toksyny z organizmu. Chińczycy stosowali ją w leczeniu reumatyzmu, zapalenia stawów i chorób układu moczowego. O jej właściwościach wspominali już kolonizatorzy hiszpańscy, uważając ją za lek na impotencję, oziębłość seksualną, trądzik młodzieńczy oraz za silny afrodyzjak. Obeznie zioło stosowane bywa przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych Suma (Pafaffia paniculata) Roślina występująca głównie w Brazylii, od prawie 300 lat stosowana jako środek wzmacniający, poprawiający kondycję fizyczną i samopoczucie, również jako afrodyzjak. W czasie badań naukowych w korzeniu sumy wykryto sisterol i sigmasterol, a więc sterole roślinne, które mogą kontrolować poziom hormonów w organizmie człowieka. Odkryto również alantoninę, sprzyjającą rozrostowi tkanek poprzez stymulację syntezy białek. Suma jest silnym środkiem anabolicznym, stymulującym wzrost oraz odporność organizmu. Analiza biochemiczna ujawniła, że zawiera enzymy - taurynę i asparaginę - odgrywające istotną rolę w przemianie białek i węglowodanów wewnątrz komórek, duże ilości witamin, soli mineralnych, germanu i beta ekdyson. Związki te zwiększają dopływ tlenu do komórek, przez co można intensywniej i dłużej trenować. Kulturyści i inni sportowcy stosują sumę dla lepszej sprawności o szybszego powrotu do zdrowia po urazach i kontuzjach Damiana (Turnera aphrodisiaca) Roślina ta, sugeruje botaniczna nazwa, uważana jest od wieków za środek pobudzający popęd płciowy i jest ludowym lekarstwem na impotencję. Stosowana i polecana jest także jako środek działający ogólnie tonizująco oraz poprawiający funkcje życiowe organizmu. Damiana została okrzyknięta afrodyzjakiem już w starożytnych czasach, szczególnie przez rodowitych mieszkańców Meksyku, gdzie głównie występuje. Jej działanie polega między innymi na naturalnym wyrównywaniu poziomu hormonów w organizmie człowieka, dlatego cieszy się wielką popularnością zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. Badania wykazały znaczne ilości arbutyny, która jest glikozydem fenolowym, mającym działanie dezynfekujące drogi moczowe oraz terpeny, które także wykazują działanie moczopędne, żółciopędne, żółciotwórcze i odkażające. Wykazano także spore ilości alkanoidów sterydowych, z których organizm może tworzyć hormony oraz inne potencjalne aktywnie składniki odżywcze (witaminy i minerały). Dziki ziemniak (Discorea villosa) Roślina ta występuje głównie w Meksyku. Wykazuje podobieństwo strukturalne do androgenu nadnerczego DHEA, przez co naśladuje działanie tego hormonu, czyli zwiększa anabolizm mięśni. Zawiera także saponiny sterydowe takie jak disgenin, potęgujący działanie anaboliczne, oraz alkaloidy, które rozluźniają mięśnie i zapalenia stawów. Odkryto i wykazano, że inny jej składnik, discoretine, obniża poziom cukru we krwi oraz ma właściwości przeciwutleniające i potencjalnie przeciwzapalne, charakterystyczne dla wyciągu z dzikiego ziemniaka. wrzuccie jakies ziółka dobre jak macie coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 3/11/2004 10:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Luki tu masz temat o bcaa napisany przez marka.c http://www.sfd.pl/temat236774/

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11351 Data: 3/4/2006 10:05:56 AM Liczba szacunów: 0
  • marek c odpowiesz na moje pytanie ? (jestem na redukcji - nie dopisalem tam ;p)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11351 Data: 3/5/2006 9:05:34 AM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to - Sport Nutrition Center - S.N.C. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta(rok 2007 & 2008) i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power&#174; to - Massacra. 4. Mariusz Pudzianowski 5 - krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the the Strongest. 5. MEGA CAPS&#174; skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES&#174;. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - OLIMP. 7. Dlaczego Olimp&#174; ? - znana marka, większości ludzi obiła się o uszy i kojarzą ją ze sportami siłowymi, - świetna szata graficzna produktów takich jak - Massacra, Thermo Speed Extreme, HMBolon które dają do myślenia i zwracają uwagę, - zaangażowanie Mariusze Pudzianowskiego co na pewno wpłynęło na większą sprzedaż produktów, - bardzo dużo produktów do wyboru od pojedynczych form kreatyny, stacków, białek, minerałów aż po witaminę C, tego wszystkiego jest dużo, ciężko nawet zliczyć, - długi staż na rynku, - wprowadzenie blistrów co było strzałem w dychę, - jakiś czas temu były opublikowane badania białka SP80, nieźle wypadliście pod względem rzeczywistej zaw. białka w 100g. produktu, co świadczy o profesjonalizmie i porządnym podejściu do klientów, - prowadzenie konkursów na sfd, - sponsorowanie supli w dziale testy, - wymiana punktów za nagrody a między innymi na suplementy i odżywki co w przeliczeniu wychodzą bardzo korzystnie, - smaczne carbo cytrynowe, - polska firma, - niezłe promocje produktów 2+1, - dostępność, - sponsorowanie wielu sportowców - przemawiające i proste reklamy, - wiele nagród/wyróżnień, + wierszyk bez sensu Olimp marka bardzo znana i kochana tak że cała wiara pada na kolana, czy to w polsce czy w afryce wszyscy wiedzą gdzie ten towar się sypie. Na siłowni się ktoś pyta co ty bierzesz że tak fikasz, suple z nutrifarmu musisz też spróbować to też byś się tak garnął. Co rusz to nagrody dostaje jak najbardziej na nie zasługuje, innym nic nie pozostaje zwijają manatki i wyjeżdżają. To byłoby na tyle każdy wie stać mnie na ile powiem krótko i na temat Olimp jest debeściak ! Trochę się rozpisałem Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-12-31 22:22:47

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2008 10:18:53 PM Liczba szacunów: 0