SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • PARE PYTAŃ - IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po co dwa tematy śmietnik z działu robisz, masz temat Izotek tam są wszystkie odpowiedzi na twoje pytania zresztą są google. Ad1. Nie ma nigdzie podane ile trzeba odczekać, jedyne, co jest napisane, że nie można tych leków brać razem, myślę, że jak 2 tygodnie poczekasz to będzie dobrze. Ad2. Na twoją dawkę powinieneś przyjąć 11400mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 11/18/2006 9:02:53 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.graciemag.com/?c=51&a=4595 okładka z Ricksonem i Saku kto przetłumaczy tekst? Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-06-22 14:51:18

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 6/22/2006 2:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • zawiodlem sie troszku na Vitalmax'ie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Postaram się dowiedzieć u producenta czy i jak taka sytuacja jest możliwa. Ja od 2 lat biorę tylko Vitalmaxa, w tej chwili z kapsułek biorę HMB, BCAA, Inozynę, Taurynę, Witaminę C+ Cynk i Argininę, i w ciągu tych 2 lat raz miałem rozsypaną kapsułkę w HMB. Ciężko powiedzieć skąd akurat taka historia w Twoim opakowaniu, ale nie mieliśmy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 9/8/2005 2:34:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy będzie ok?

    Post
    Doping

    Ja doświadczenia nie mam, tylko wiedze :-C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 1/16/2011 5:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • teraz cos dla ciebie strazaku sproboj sobie zacznac cwicczyc to co ci tu pisze to dla wzmocnienia Zestaw Kledzikowych ćwiczeń Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni czworogłowych ud, co zapewnia prawidłowe ułożenie rzepki względem stawu. Słaby, zmęczony podczas biegu mięsień czworogłowy powoduje „dociskanie” rzepki do panewki [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 11/12/2006 11:15:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprobuj to, tak wzmacniaja nogi maratonczycy Zestaw Kledzikowych ćwiczeń Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni czworogłowych ud, co zapewnia prawidłowe ułożenie rzepki względem stawu. Słaby, zmęczony podczas biegu mięsień czworogłowy powoduje „dociskanie” rzepki do panewki kości udowej i w konsekwencji uszkodzenia. Regularne [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 11/13/2006 7:19:17 AM Liczba szacunów: 0
  • do pumy - temat nr 67 ;d

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie jestem przeciwniekiem HSS na biceps, za duzy orez. Dzialac, zawsze zadziala ale przyhamuje rozwoj innych partii. z tym przychamowaniem rozwoju innych partii to ja bym sie tego obawiał. da sie coś zrobić zeby nie przychamować?;p i jeszcze jedno, cos takeigo na brzuch: A1: wznosy w zwisie 4s A2: skłoy z linką z wyciągu 4s B. opad na boki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 12/22/2008 2:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis801.html ta? tzn robic 4 serie podciagania lub 4 wioslowania? jak dawkowac? w sklepie jest napisane ze 5 tabletek dziennie;p a w temacie dot kreatyny pisza aby stosowac 5g rano i 5 po treningu;c Zmieniony przez - EoD w dniu 2009-11-06 14:06:43

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 11/6/2009 2:02:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Help me - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Plan miejscami przeładowany, tylko klata stoi? Co masz na myśli pisząc uginanie sztangielki na triceps? Francuskie? Co do Twoich wynalazków to rozumiem, że brakuje Ci 2.obiadu, w takim razie masz kilka możliwości: a) gainer b) jesz dodatkowy obiad np. w szkolnej stołówce c) prosisz mamę, aby ugotowała jedną porcję obiadu więcej i jesz go 2x, ale [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2/20/2011 12:28:30 AM Liczba szacunów: 0
  • 1-11 test c 500/tydzien tylko jutro wchodze juz na sermy a wyniki by byly pewnie sroda czwartek. Jednak pomine ta tabse i zobacze jak bedzie. clom 75/50/50/50 nolva 40/20/20/20 ok? czy lepiej clom 50/50/50/50 i nolva 20/20/20/20? boje sie sajdow jesli chodzi o problem z oczami i planowalem pierwsza opcje ale nie wiem czy nie zaatakuje drugiej. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 11/26/2017 8:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • ATLETA.PL - NOWA STRONA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawde mówiąc ponieważ sam nie jestem zbytnio kumaty w internecie, koszykach itp. prosiłem Ziona zeby strona była prosta bez bajerów i czytelna dla początkujących. W dziale Cybera często trafiają się pytania: jak zamawiać, nie widzę formularza itp. Ja chciałem żeby u mnie to było prosto. Nie zapominajmy że strona jest 1 dzień [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 1/22/2003 8:31:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreta HMB glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... Zmieniony przez - M i c h a ł w dniu 2018-04-15 13:11:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 4/15/2018 1:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • nie jestem markiem c, ale wiem,że spowalnia metabolizm: 1. ograniczenie ilości posiłków w ciągu dnia do 2-3 2. zwiększenie w diecie udziału tluszczy kosztem węglowodanów 3. nie przesadzanie z białkiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2/23/2008 9:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór pomieszczenia na siłke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ćwiczę na strychu zrobiłem sobie tam siłkę. W lato temp. sięga grubo ponad 40stopni C a w zimę jest nieziemsko zimno , ale ogólnie jest git. Nie wiem gdzie szukasz problemu chyba ze jesteś jak panienka to rozumiem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 3/31/2010 7:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Sapp miał solidne podstawy z footballu,wrestlingu(wbrew pozorom baaardzo ogólnorozwijajacy sport) Lesnar też wrestling i coś jeszcze. Foreman football amerykański No,ale Pudzian ich zmiata.Nie moze być tak,ze oni by pokonali siłowo najlepszego mistrza świata.Nie mogliby go dogonić,za późno zaczęli by strongman,a Pudzian jeszcze SW trenował. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 5/5/2010 1:48:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta + co do kupic?

    Post
    Doping

    Jak bierzesz witamine C albo Apap tez lecisz piramidke?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 1/22/2010 2:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • M DROL PONOWNIE

    Post
    Doping

    Just_starr, polec 10-14 dni po 1 kapsie i 14-18 dni po 2 kapsy. Nie zmniejszaj w ostatnim tygodniu. A najlepiej polec 11x1 plus 17x2, wychodzi wtedy 45 kapsulek i wtedy paczka starczy ci na 2 cykle. Wiecej niz 2 cykli na tym srodku nie zrobilbym i nie zrobie, na next cykl delikatnie na kicka moze uderze, bo zostanie mi ~40 kaps. Co do efektow [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2/14/2011 5:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no białka miałeś dość sporo bo z 3g na kg.m.c to jest dużo jak na masę. możesz sobie białko zmniejszyć do 2.3g na kg masy ciała, a podbić kcal węglami (zapewne jesteś ekto) "no i czemu w posilku o 14.30 zamiast wegli bialka zjadac ?" -bo tam nie masz praktycznie nic białka -i nie jesz białka zamiast węglowodanów, tylko węglowodany+białko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 6/16/2010 7:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina(artreum)-20dni-czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glucosamina + MSN + vit C przez okres 6-8 tyg sam jestem na takim zestawie (4-ty tydzien) i musze powiedziec, ze sa juz efekty;

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 8/15/2004 10:55:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady i nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Uważam, że w twoim treningu wszystko jest ok. A ból po ćwiczeniach jest właśnie wskazówką, że trening został wykonany rzetelnie. Mam dokładnie to sama, tzn. największy ból mięśni na 2 i 3 dzień po ćwiczeniach. Co do neutralizowania wolnych rodników po ciężkim treningu /jak wspomniano w jakiejś odpowiedzi/ to najlepsze są niedrogie antyoksydanty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 10/28/2001 10:19:42 AM Liczba szacunów: 0