http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Daniel-Cormier-2.jpg Esther Lin, MMA Fighting Daniel Cormier i Jon Jones okazali sobie wzajemnie szacunek, ale przyjaciółmi nie będą Były podwójny mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej Daniel Cormier oraz obecny mistrz wagi półciężkiej Jon Jones, są jednymi z największych rywali w historii MMA. Jednak w 2020 [...]
Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 15293 Data: 2020-08-05 18:09:47 Liczba szacunów: 0
PUMP EXPRESS Preparat przeznaczony dla dorosłych osób aktywnych fizycznie, sportowców, jako środek zwiększający możliwości wysiłkowe oraz ułatwiający rozwój siły, wytrzymałości i masy mięśniowej. Zalecana dzienna porcja: 1porcja (70g proszku – 120 jednostek miarki OLIMP lub 8 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 350ml wody) 1 raz [...]
Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 09:06:35 Liczba szacunów: 0
wtedy Pump Express tylko w dni treningowe przed i po (w trakcie) treningu dokupic tanie mono i brac 5 g w dzien bez treningu :D np - http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=12&alf=C&str=2&sh=1&ids=7
Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:39:05 Liczba szacunów: 0
Klasa A ogólnie spoko chopy Klasa B no tam to same byki są po 30 cm w bicku Klasa C eee jakieś no life fajny biegera Klasa D uuuuuu tu są same kozaki czy to to ?%-)
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 22:29:56 Liczba szacunów: 0
no chooy mnie zaraz strzeli! chce kupić w sumie 4suplementy witaminy am/pm vit.c omege 3 aminokwasy proste w tab. i w żadnym sklepie nie moge dostać wszystkich 4pozycji!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 18:41:22 Liczba szacunów: 0
no chooy mnie zaraz strzeli! chce kupić w sumie 4suplementy witaminy am/pm vit.c omege 3 aminokwasy proste w tab. i w żadnym sklepie nie moge dostać wszystkich 4pozycji!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wbijaj do mnie :-)
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 19:36:49 Liczba szacunów: 0
sogi ładować bo bany będą:)) Ale żebraki w tym dziale c'nie? porażka... Nie, nie mam rozdwojenia jaźni, po prostu sam do siebie pisze czasem:)) Tak, ten serial, podoba mi sie:-P ale 4 odc nie puscili ze wzgledu na boston...
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 23:23:26 Liczba szacunów: 0
Z tego co ja czytalem HST FAQ, Bryan pisal, ze miesien przyzwyczaja sie do danego ciezaru po 2 tygodniach. Tak wiec liniowa progresja nie jest konieczna zeby pobudzac miesnie do wzrostu. kwestia defnicji liniowosci - oczywiscie ze jeden albo dwa treningi nie adaptuja miesnia te dwa tygodnie to tez dosc umowne HST FAQ ma bodaj > 10 lat sporo sie [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2016-08-08 15:59:25 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich mam przyjemność brania udziału w teście odżywek. Dziękuje , że zostałem wybrany do testów IHS i oczywiście Panu Markowi C za danie szansy młodszym sportowcom. Pierwszy raz w swojej karierze spotykam się ze sponsorem nie wliczając w to rodziny. Nie mogę się doczekać kiedy przyjdzie paczka i zacznę test odżywek. Mam 17 lat trenuje [...]
Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 22:26:26 Liczba szacunów: 6
ziper69 dzieki wrzuce do odpowiednich dzialow Ripper wiec tak suple juz mam procz perfect whey protein i carbo co do kreatyny wlasnie slyszalem ze czsto ludzie biora w treningowe 2 x 5g a w nietreningowe tylko raz 5g co innego pisze na opakowaniu ludzie tez roznie sie wypowidaja i sam juz nie wiem a co do L-gluataminy sam peptyd starczylby mi [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2005-04-28 00:34:56 Liczba szacunów: 0
1. A w wieku 19 lat za pozno na trenowanie karate i innych pierdół. --------------------------------------------------------------------------- Jakich pierdół? Nie pisz, jesli nie wiesz. 2. to co jak w wawie płaci sie 350 czy 300 a chetni są --------------------------------------------------------------------------- owszem, ale w Wawie jest [...]
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12396 Data: 2005-02-09 01:43:12 Liczba szacunów: 0
niech i tak bedzie ale niech nie pieprzą że 6-7 godzin treningu na 2 tygodnie to duzo.Bo g**** wiedza.I jeszcze cos przytocze dla ciot co dobrze nie trenowali......... Kto jest silny a kto słaby?- o to pytanie, naktóre szukaja odpowiedzi instruktorzy, gdy na plazy w San Diegoprzez tydzień wystawiają nowicjuszy na niewybrazalny wysiłek fizyczny i [...]
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12396 Data: 2005-02-20 17:58:08 Liczba szacunów: 0
Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 2- 14. 10. 14 r Dieta: 4 jajka+ 85 g mąka żytnia +100 g pierś ż kurczaka+ 300 g pomidor+ 230 g jałbko ( zjdjęcie) Podzielone na 2 posiłki : 400 g pierś+ 240 g makaron p ziarno+ 350 g brokuł+ 3 wafle ryżowe 100 g orzechy włoskie 200 g twaróg chudy+ 50 g masło orzechowe Suplementacja: 5 g mono: rano na czczo 1 g [...]
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2014-10-14 10:26:59 Liczba szacunów: 0
Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 3- 15. 10. 14 r Trening: Klatka+ barki+ biceps+ triceps+ łydki+ brzuch+ kardio Trochę mniejsza objętość ćwiczeń bo taki sam zestaw lub bardzo podobny zrobię w sobotę bo wiem że będę miał czas i uznałem że będzie fajnie tak zrobić dla odmiany. Wyciskanie hantli skos+ ok. 55 stopni 23kgx12 30kgx6 32, 2 kg x 4, [...]
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2014-10-15 21:38:33 Liczba szacunów: 0
Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 4- 16. 10. 14 r Dziś stosunkowo skromny wpis, który dodaje już tak wcześnie ponieważ na 13 jadę do pracy( dziś niestety dzień bez treningu, ale na szczęście tylko jeden a jutro zrobię nogi). Dieta: 4 jajka+ 3 kromki+ 200 g pomidor Podzielone na 3 posiłki( zdjęcia): 500 g pierś z kurczaka+ 335 g makaron p ziarno+ [...]
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2014-10-16 10:30:30 Liczba szacunów: 0
Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 5- 17. 10. 14 r Trening: Trening pozowania: 30 min( po 3 posiłku) Nogi+ kardio SQ rampa 3 powt od 2 0kg do 110 kg co 10 kg( wszystkie serie z wyjątkiem dwóch ostatnich robione w tempie 5010, dwóch ostatnich już nie dałem rady w takim tempie zrobić) Fronty 50kgx12 55kgx10 55kgx8 drop do 45kgx7-8 40kgx8- 12, 40kg [...]
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2014-10-17 20:06:51 Liczba szacunów: 0