SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • USZKODZENIA TKANKI WĄTROBOWEJ-GŁÓWNE CZYNNIKI ORAZ PRZYKŁADY PREPARATÓW WSPOMAGAJĄCYCH JEJ REGENERACJĘ W związku ze złożonym charakterem procesów zachodzących w wątrobie narząd ten można traktować jako główne laboratorium organizmu. Przemiany chemiczne przebiegające w tkance wątrobowej związane są nie tylko z syntezą wielu związków o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2004 9:47:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 16 tydzień 3 DT 23.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g malin II, III 30g ryżu, 100g piersi z kurczaka, pomidor + rzodkiewka +ogórek kiszony (razem 150g) IV 30g ryżu, 100g piersi z kurczaka, pomidor + rzodkiewka +ogórek kiszony (razem 150g), 20ml oleju z wiesiołka V 150g mintaja, ogórek zielony, 40g masła [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2015 10:09:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    szybkiego powrotu do zdrowia :) Dziękuję :-) Wracam do żywych. Samopoczucie bardzo dobre, osłabienie minęło, katar jest, z gardła przeszło na płuca i chyba idzie ku dobremu. Dzień 20 tydzień 3 DT 27.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 30g ryżu, 100g piersi z indyka, pomidor+rzodkiewka+czerwona [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2015 12:07:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziennik mówi że zdrowiejesz.Widzimy się w sobotę o 15 .Pozujemy a potem trening sobie zrobicie. Zdrowieję, zdrowieję. Nadal jestem pociągająca... nosem }:-( Nie mogę się doczekać soboty 8-):-D Dzień 25 tydzień 4 DT 02.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g malin II, III 150g ziemniaków w skorupkach, 100g piersi z indyka [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2015 11:03:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Już nie nasza? :(;) No no Kaszka jestes rozchwytywana :) Super Kaszuś sie czyta kiedy widac tyle pozytywnej energii :) Wasza też :-D Musicie się mną podzielić %-) heh - dobry miesiąc temu trochę "obgadywaliśmy" ją z Sylwią i byłem przekonany, że nie będą to tylko zmiany w sylwetce - jak widać:-) tak się też dzieje! tu byłaś małą inspiracją:) [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2015 10:58:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 35 tydzień 5 DT 12.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II 3 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, 150g pomidora III 1 wafel ryżowy, 100g piersi z indyka, 150g pomidora 40g masła orzechowego IV 2 wafle ryżowe, 150g mintaja, 150g pomidora, 40g masła orzechowego + woda, kawa z mlekiem Suplementy: drożdże z [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2015 12:39:20 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 37 tydzień 6 DT 14.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, jabłko II, III 3 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, 150g kapusta biała IV 1 wafel ryżowy, 100g piersi z indyka, 150g kapusta biała, 40g masła orzechowego V 2 wafle ryżowe, 150g mintaja, 150g białej kapusty, 40g masła orzechowego + woda, kawa z mlekiem, herbata [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2015 9:46:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Będziemy z Karoliną nad sobą stać z batem i dokładać obciążenia };-)}:-( SFD/Images/2015/7/23/abc3d0be94354a3d9de1bddf701ed922.gif Dzień 38 tydzień 6 DT 15.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, 150g białej kapusty IV 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, 150g [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2015 8:46:05 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Uwazaj na kolana zebys nie miala potem przekichane jak ja :) zacznij sie suplementowac ja na razie jestem zadowolona z collaflex'u. ogolnie w kwestii stawow moge Ci doradzić kilka trikow :) Niech moc bedzie z nami juz.ostatnia prosta a potem będzie jedzonko i duzo mocy. Reumatoidalne zapalenie stawów daje o sobie znać... Na razie suplementuję [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2015 8:34:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki dziewczyny za słowa otuchy ;-) Wcale mocno się nie spinam tylko mam już trochę dosyć redukcji i tego jak siła spada... Liczę na wspólne czity };-) Obowiązkowo /-)_ Dzień 50 tydzień 8 DT 27.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 15g płatków owsianych,150g malin II 100g piersi z indyka, 160g sałaty III 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2015 7:59:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na kolejne konsultacje zabieramy bikini i szpilki.Tu sie będzie można wykazać po tylu tygodniach pracy..Reszta to kwestia czasu.Jednemu idzie wolniej innemu szybciej.Czemu Tobie inaczej sama wiesz..Ale powalczymy i będzie szło do przodu .Na kolejnym spotkaniu pozowanie .Ja też wrzuce szpilki jak znajdę rozmiar 41.Oczywiście tylko wtedy jakbym [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2015 9:26:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Agata, podgladam Twoj dziennik i trzymam mocno za Ciebie kciuki. Lacze sie w bolu, bo ja tez cale zycie na redukcji ... Dziękuję :-) W takim razie ja za Ciebie też trzymam kciuki - żeby nadszedł błogi okres masy ;-) Dzień 54 tydzień 8 DT 31.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 15g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 100g piersi z indyka, [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2015 11:38:27 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 56 tydzień 8 DT 02.08.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 150g maliny+borówki II, III 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, duży pomidor IV, V 100g piersi z indyka, duży pomidor, 40g masła orzechowego + woda Suplementy: 2x1000mg wit. C, drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, Kelp Przed treningiem: 1x [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2015 10:52:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nic nie biadolisz? Widzi efekty i nie biadoli :-)) Tak to działa... Ewentualnie ja dostaje jadem od niej }:-( Pewnie będę biadolić w sobotę po kontroli w Śremie, jak Artur przedłuży rotację @-| Jest ciepło, apetytu aż takiego nie ma, chociaż metabolizm się podkręcił i w brzuchu burczy aż miło ;-) Jedyne na co mogę narzekać to brak sił. Nie [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2015 11:04:14 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 61 tydzień 9 DT 07.08.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 15g płatków owsianych, 150g borówki+maliny II, III 100g piersi z indyka, pomidor+czerwona papryka IV, V 1,5 wafla ryżowego, 100g piersi z indyka, pomidor+czosnek+czerwona papryka, papryczka chili 40g masła orzechowego + woda, kawa z mlekiem, herbata malinowa, woda z cytryną, woda z [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 10:05:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bull, mnie też się podoba ;-) 8-) Dzień 62 tydzień 9 DT 08.08.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 15g płatków owsianych, 150g borówki+maliny II 100g piersi z indyka, pomidor III 1,5 wafla ryżowego, 100g piersi z indyka, pomidor IV 1,5 wafla ryżowego, 100g piersi z indyka, pomidor, 40g masła orzechowego V 3 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2015 6:59:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    trochę kcal więcej i jaki człowiek szczęśliwy };-) Będziemy mieć jeden wspólny miesiąc masy %-) Mam nadzieję, że wpadniesz na dobrą kolację };-) };-) i deser..... bez cukru oczywiście Nie dość, że kcal więcej to jeszcze mniej cardio 8-) Mega komfort psychiczny :-D Że NIE MUSZĘ tyle go robić :-D Wpadnę na pewno :-D Wymyślimy coś żeby do miski [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2015 8:41:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Spokojnie.Masa to ma być masa mięsniowa- budowana mozolnie z tyg na tydz.dokładąjąc miski i ciężarów. Notować sobie można.To daje obraz postępu .A co z tego wyszło jak trenowaliście jedliście i odpoczywaliście wyjdzie po docelowej redukcji.Na ta chwile lubiekaszke masz postępy w pozowaniu i to znaczne. Na innej masie niż mięśniowa mi nie zależy [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2015 9:17:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    co, tak tam gdzie Adam Adamski i kilka innych gwiazd i ten z UFC wpada -Błachowicz Gdzie ja pomiędzy taką elitę? Dzień 66 tydzień 10 DT 12.08.2015 Miska: I 20g płatków owsianych, 100g chudy twaróg, małe jabłko II 1,5 wafla ryżowego, 100g piersi z indyka, pomidor+zielony ogórek III, IV 1,5 wafla ryżowego, 100g piersi z indyka, pomidor+cebulka [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2015 9:18:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 67- 71 tydzień 10/11 DNT 13-17.08.2015 Weekend w Gdańsku na Jarmarku Dominikańskim. Miska trzymana. Ratowałam się chudym twarogiem, tuńczykiem z puszki, wędzonym kurczakiem i odżywką białkową. W czwartek po pracy, 20min przed wyjściem na pociąg, dostałam sms, że vitargo czeka w paczkomacie. Zaliczyłam niezły sprint na rowerze, po którym [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2015 9:23:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 315)