SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Też go cenię za poświęcenie jak każdego, który trenuje i nie siedzi na dupie, ale nie przesadzaj, że taka przepaść. https://lh4.googleusercontent.com/-VGpABwX9QWQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/3R4IRDB2PFQ/s900-c-k-no/photo.jpg Jakby stanęli obok siebie to przynajmniej ja bym nie widział ogromnej różnicy. Obaj są już tak zbudowani, że moje oko nie widzi [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2014 11:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • widzę że pierwsza liga tego forum mi komplementy prawi najpierw Badmad teraz GREGOR_ian. z was też byki nie ma co pired...ć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2007 11:56:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Chyba zostałem trochę źle zrozumiany,ale każdy ma prawo do swojego zdania.Poza tym to temat "rzeka" i śmiało można by założyć osobny post. -Nie chwalę się niczym,tylko dyskutuję...Czy nie jestem właśnie na Sportowym Forum DYSKUSYJNYM? -Nie uważam,że jestem zaj.....e zbudowany,bo po pierwsze mam świadomość braków,w swojej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2007 9:14:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Kult,bez urazy ale twierdzę tak jak B.Insa to nie Twoja liga!Większość z nas mająca doświadczenie ze SAA,nie zdecyduje się za nią złapać,a Ty kombinujesz takie kombo.Żebyś źle na tym nie wyszedł,bo doświadczeni zawodnicy zapadali w śpiączkę(przy nie właściwej ilości węgli).Jak masz czas ,żeby po podaniu siedzieć na dupie i wp.....ć tony węgli,bo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2007 10:01:58 AM Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69037fc0c1a748a4829e6e736bb8021e.jpg Show Time Update 2.0 - ilość porcji: 2 porcje, ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 200g Filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 40 minut - pompa 5/10 - pobudzenie: 7+/10 - skupienie: 8/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki + brzuch - [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 8/26/2014 8:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b35b8d210abf46369b58c564e3090b5d.jpg Double Impact - ilość porcji: 2 porcje, ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 200g Filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 8+/10 - pobudzenie: Nie dotyczy - skupienie: Nie dotyczy - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Biceps + [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 8/28/2014 10:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69037fc0c1a748a4829e6e736bb8021e.jpg Show Time Update 2.0 - ilość porcji: 2 porcje, ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 6 białek jaj, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 6/10 - pobudzenie: 6+/10 - skupienie: 7/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Klatka - Sen: ok. 6h [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 8/31/2014 1:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69037fc0c1a748a4829e6e736bb8021e.jpg Show Time Update 2.0 - ilość porcji: 2 porcje, ok. 10g + na 2h przed treningiem 1 łyżka kawy rozpuszczalnej - Posiłek przedtreningowy: 200g filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 80 minut - pompa 6/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 7/10 - [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 9/3/2014 10:04:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Double Impact 10g + Show Time 10g - ilość porcji: 2 porcje ST, 2 porcje DI - Posiłek przedtreningowy: 200g Filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 910 - pobudzenie: 8+10 - skupienie: 8+10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki - Sen: ok. 7h a)Pobudzenie, Skupienie No i tutaj idealnie, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 9/10/2014 6:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Double Impact 10g + Show Time 10g - ilość porcji: 2 porcje ST, 2 porcje DI - Posiłek przedtreningowy: 200g Filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 9/10 - pobudzenie: 910 - skupienie: 810 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Ramiona - Sen: ok. 7h a)Pobudzenie, Skupienie No i tutaj idealnie, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 9/12/2014 1:03:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile wiesz o prawidłowym odżywianiu kulturysty?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to 1 pytanie jest troszke niesprecyzowane.. czlowiek siedzacy czyli zwykly pzecietniak potrzebuje do przezycia i do normalnego trybu zzycia ok 0,8 g na 1kg masy ciala bialka wiec razy wiecej wyjdzie 1.6 grama i wedlug ciebie sizeXL to wystarczy dla osoby cwiczacej?? sklonilbym sie ku odp c... "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 3/26/2003 7:40:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    spokojnie już czuwam ja trzymam kciuki za Dreso, to co on odwalił to n/c

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2008 9:44:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Sędzia c**j, karnego być nie powinno! Po prostu jestem załamany...

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2008 10:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty mnie będziesz opierd***ć a Iza będzi4e dawala kary np 100burpees

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2009 7:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kadra USA na mecz z Polską Bruce Arena podał skład reprezentacji USA na spotkanie z Polską, które odbędzie się 31. marca w Płocku. Selekcjoner reprezentacji USA powołał na to spotkanie 18 zawodników: Bramkarze: Brad Friedel (Blackburn Rovers), Jonny Walker (New York/New Jersey) Obrońcy: Gregg Berhalter (Energie Cottbus), Carlos Bocanegra [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10284 Data: 3/25/2004 8:07:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozp*****lacie mnie z tymi wynikami testów wszyscy %-) myślicie, że RDA wpadnie, bo przejechał się po Pettisie!? }:-( Tzn wszystko możliwe, że wpadnie no, ale bez jaj, jakoś bardziej powinniście się martwić o wyniki testów Overeema niż RDA, który nigdy nie wpadł w karierze. Homster nic nie jest zaklepane, ale to jest najbardziej prawdopodobna [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 17164 Data: 3/17/2015 8:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • http://c.wrzuta.pl/wi5539/411bac6400145ca14af7c033/gumiaki_nike Easy ma ten model nike na sprzedaż wspominał coś, ze dobrze mu się chodzi w nich :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 11:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Izi - i tak się kłujesz, choć ja nie ogarniam tego 1-7(jak ktos wie niech wytłumacyz, bo wstyd nie wiedziec:)) ) - ilość tyg. chyba c'nie? Neos - dzięki, ja z pamięcią różnie miewam:)) Kotlet - polać mu:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 8:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ey no takie rzeczy to chyba akzdy facet wie, a sadze ze przynajmniej wiedziec powinien c'nie?:)) ananasy, jajka pomagaja czerwone mieso,szlugi,alko,borkuły szkodza - krótka piłka:-P I nie, nie ciśnijcie mnie, nigdy nie robiłem zadnej laski%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 9:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • . za tepych chui wszystkich5-)

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2010 6:05:38 PM Liczba szacunów: 0