CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    biostymina do klucia czy picia ? A to: EDIT: Zapomnial bym - na cykl sklada mi sie: carbo bx 2,3 kg, MonsterMass bx 3 kg, CP bx, mono w tabsach tez bx i bialeczko treca. Czym moge to uzupelnic? Myslalem o ZMA (cos ostatnio sie nie wysypiam...), ale czy nie jestem na nie za mlody ? Mam 18 latek. Bede bral takze kwas Omega-3 i jesli nie bede bral [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 1/2/2005 6:13:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mniej więcej. Glutamina - z 5 porcji po 2 gramy. Ta kuracja wyniesie nieco drogo..i zeń szenia starczy 200 mg. Do tego zakup sobie w Aptece cos z vit c i rutyną, np, rutozyd. Zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 1/2/2005 8:25:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-glutamina i witamina c wystarczy spokojnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 1/2/2005 8:32:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest możliwa redukcja i masówka jednocześnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie widze mozliwosci robienia masy i rzezby jednoczesnie jesli nie a) wraca sie do treningow po przerwie albo nie sie zaczyna b) bierze sie saa c) jest sie jak Saib fakt majac diete masowa, trening masowy i robic aeroby mozna troche ograniczyc przybywanie tluszczu ale jest to trudne z tego wzgledu ze dieta z dodatnim bcal kcal to raz, dwa trzeba [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 6/12/2007 8:04:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy na czczo na redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mądre głowy sie zebrały .. o i jest ten od fasolek, kartkUwki ... siema misOO Tak na moje oko ... czy rano będzie lecieć w***** mięsa .. ale to chyba i tak zalezy jaka dieta jest stosowana, bo jak high-carb to przeciez glikogenu mamy w c.h.uj a organizm lubi czerpać z niego ATP bo a) łatwo i szybko to robie i b) inne procesy glukonegeneza i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 5/29/2005 10:52:31 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KREATYNA CZY MOZE COS INNEGO ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu, skuteczność suplementacji HMB w zależności od gramatury kapsułki w jakiej jest podawane, nie była jako taka poddana badaniom w warunkach klinicznych. Natomiast to że gramatura kapsułki ma wpływ na szybkość i skuteczność absorbcji substancji które powinny być wchłaniane w dwunastnicy i są wrażliwe na środowisko żołądka, jest wiadome w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 4/10/2007 5:59:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka, spalacze tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    0 proc tłuszczu* ; teraz dieta białkowa, dużo ryb jaj sera i mięsa ale muszę się wspomóc, bo tłuszcz mam wyłącznie na brzuchu a pod nim jak napnę skrywają się mięśnie. Ćwiczę abs'y jakie tylko są możliwe, nie tylko tzw 8-minutówki, wspomagana A6W (wiem, niepolecana przez Was, ale jak kiedyś ją robiłem to efekty były wyczuwalne, mniej widoczne bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 7/23/2012 12:44:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, kupiłem lek Odnovit z glukozaminą i witaminą C. Robie tak jak napisałem, mam nadzieje, że szybko będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 4/21/2012 8:37:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet jak zdąży to pytanie w jakiej bedzie formie.Zobaczymy też co Falcao i Vidalem, no i Neuer doznał urazu w sobote,choc on pewnie i tak sie znajdzie w kadrze nawet jak by miał nie zagrac na początku turnieju foto z poniedziałku: http://bilder.bild.de/fotos-skaliert/bu-09-neuer-jpg_38687309_mbqf-1400771636-36091578/2,w=559,c=0.bild.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 5/22/2014 8:35:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadało by temat do góry podbić %).Wiec niestety od czasu ostatniego postu wyleciało kolejnych kilku zawodników ze swoich rep. Montolivo,Ribery,Grenier,Montes i pewnie kogos pominąłem bo troche tych nazwisk jest.Podobno z Kristianu tez nie jest za dobrze. http://images63.fotosik.pl/1050/59f365cc41661ef1gen.jpg [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 6/6/2014 7:45:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i uzupełnienia

    Post
    Trening w domu

    Na pewno biegając co rano na czczo zbudujesz ogromną masę i mi wyrośnie drugi c*** oraz trzecie jądro. Czemu nie biegasz trzy razy dziennie. Efekty będą jeszcze lepsze zdobędziesz wtedy jeszcze więcej mięśni. Będziesz wyglądać jak pensjonariusze Auschwitz . Co do samego treningu to miał by sens gdybyś zwiększał ilość powtórzeń co jakiś czas. Ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 6/13/2011 8:13:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra a tluszcz..

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta dr Atkinsa Założenia: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy ograniczyć spożycie węglowodanów, podstawowego paliwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 7/30/2008 10:43:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszac*****o chodzilo mi oczywiscie o C.i.p.a.o. - ksywa przeciwnika Radka. Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 6/16/2003 5:37:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w treningu na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i o to mi chodziło Michail chciałem ażebyś to napisał ,bo doskonale zdawałem sobie sprawę że o to ci chodzi.Dlatego proponuję w A.Ć. dopisać ,że te serie rozgrzewkowe to w tym. Ja razem z rozgrzewkowymi robię 10. POZDROWIENIA!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2/14/2003 11:08:58 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w treningu na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozumiem jaśniej proszę. W A.Ć. jest napisane 9-12 tak i napisane jest ponadto 1-3 rozgrzewka .Teraz rozumiesz ,że to moze dać 15. Zmieniony przez - TOPOR w dniu 2003-02-14 11:44:24

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2/14/2003 11:43:08 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w treningu na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale Michail zgodzisz się ze mna ,że 9 serii w tym 1-3 rozgrzewkowych to wystarczy na biceps.Jeżeli komuś nie wystarcza to niech sobie zwiększy ciężar i będzie ok. można skrucić przerwy zmienić dynamikę cwiczenia. Zresztą co ja będę pisał tobie o tym skoro wiesz to wszystko. A może skusisz się na moja propozycję dodyccą A.Ć. POZDROWIENIA!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2/14/2003 12:00:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w treningu na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie denerwuj się tak mnie długo nie bylo skad mogę to wiedzieć. Dla mnie A.Ć. jest ekstra i wiesz o tym.Będziesz miał możliwość to poprawisz to . POZDROWIENIA!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2/15/2003 12:20:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 20 lat(chyba mozna sie uczyc majac 20 lat co do teratogennosci to sa bzdury juz duzo na ten temat czytalem zreszta mam znajomych co siekali boldka i maja piekne i zdrowe dzieci wiec sie nie martwie,ogolnie boldenon ma podobne dzialanie do deki tylko mniej zalewa dlatego mysle nad boldkiem(a deca dick odpada)wole siegac po bardziej anaboliczne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 12/20/2004 3:54:46 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Wisła Krakow - Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Nie ma się co łudzić, na korzystny wynik w tym 2-meczu Wiśle życzę, żeby na C.N. osiągnęła wynik lepszy, niż Beitar na Reymonta

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 8/12/2008 6:02:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer po którym nie zalewa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup gainer ( najlepiej 30% whey : zazwyczaj nie powiny byc na samej glukozie) miskuj na wodzie lub mleku, dodaj banana lub truskawki lub iny owoc, dodaj chudego bialego sera, łyzke oleju (moze byc nawet slonecznikowy) dodaj 1/2 torebki ryzu i masz co co ci zastapi posilek w postaci plynnej proporcje : 1 litr wody , 150g gainer, 1 banan, 1 lyzka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7551 Data: 4/7/2013 10:02:49 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)