SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Sucha skóra,nawilżać czy natłuszczac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja to nie mam problemow z sucha skora na twarzy ale zato na dloniach. ale musze przyznac ze supplementacjia wit e,c,a(tranu),multiwitamin duuzzzooo mi daje.nie musze nic stosowac zadnego kremu na twarz.Osobiscie mozesz sprobowac "maslo kokosowe"-napewno wiele jest w Polsce dobrych produktow z tej serii.Zawiera ono wit. e i a i super do tego pachnie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 6/28/2003 10:26:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na dynamikę dla tenisisty

    Post
    Inne dyscypliny

    Rwanie i C&J na początku bym widział i na niższych zakresach, a większej ilości serii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 4/14/2013 11:18:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ilość białka sojowego w Protein x5

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sam Marek C. kidys na forum napisal ze bialko sojowe to "kupa"

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 1/7/2008 3:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • trening po mocno zakrapianej imprezie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W niedzielę zaopatrz się w colę, coś słodkiego (jakieś landrynki), sok bananowy lub pomidorowy (źródło potasu) i duzo witaminy C. Po takiej mieszance w połączeniu z kawą wieczorem w niedzielę nie powinno już być śladu po kacu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 11/15/2005 5:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • trening po mocno zakrapianej imprezie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po przyjsciu z imprezy gram wit C, z 3-4 filomagi, popic duza iloscia plynu i lulu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 11/16/2005 9:47:45 PM Liczba szacunów: 0
  • typowy trening na maske

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening był całkiem ok choć kilka rzeczy bym zmienil , teraz zrob tydzień treningu regeneracyjnego - może być obwodowo a potem w czasie masy proponowałbym jednak zwiększyc inensywność poprzes przejście na system 4-dniowy , jest taka możliwość ? pon-nogi wt-barki biceps śr czw-klatka triceps brzuch pt-plecy kaptury sob niedz Mi np. odpowiada taki plan , możesz też spokojnie zamienić piątek z czwartkiem. W razie aprobaty c.d.n. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 7/22/2003 10:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie konsultacje(2 cykl)

    Post
    Doping

    na szybko to kolega wyzej powiedzial co mozna zrobic, w tym sporcie na szybko to nic sie nie zrobi a) wypelnij ankiete w postach podwieszonych, to cos sie rozpisze b) wpierw wroc do formy na spulach, potem dopiero kox c) trening - do dzialu trening zdr. LB

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 9/3/2007 11:19:29 AM Liczba szacunów: 0
  • szybkie konsultacje(2 cykl)

    Post
    Doping

    S A D Y Ś C I .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 9/4/2007 2:21:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Krzywej nie wolno robic czesto, za duze obciazenie dla organizmu. Mozesz zrobic hemoglobine glikowana i peptyd c pokazujace srednia wartosc cukru i insy za 3 miesiace. Ewentualnie krzywa po posilku. I nie szalej z treningiem, wysoki kortyzol i glodowki ( typu dieta 1200kcal) maja fatalny wplyw na tarczyce i sama glikemie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 1/27/2017 5:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    No to bardzo ciekawa sprawa z Toba. 6 w hemoglobiinie to juz za wysoko by bylo, ale, jezeli jest 4.8 na norme 4-6 to faktycznie wynik ok i nie wskazywalby, na takie skoki cukru. Mysle, ze moglbys sprobowac jeszcze zrobic krzywa po posillu i zjedz taki posilek z wieksza ilosci wegli bo po sniadaniu bilkow tluszczowym inaczej trzustk zareaguje i zrobic peptyd C. Z kolejnym obciazeniem to bym zaczekala. Wiesz mniej wiecej ile masz tych wegli w diecie? Liczylas to kiedys?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 1/27/2017 8:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • moja dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Same znaki zapytania Oj chłopaki, chłopaki mało czytacie max-piecz w wyborze carbo kieruj się ceną i smakiem, ludzie polecają biogenixa, olimp ja od siebie dodam vitala; 0,5g/kg m.c. wystarczy ozgrozo, gdy zobaczyłem twój post przyszedł mi na myśl zaraz twój nick, czytaj posty podwieszone i nie zaśmiecaj tematów innym, dietę układasz pod siebie, a nie kopiujesz od innych, później nie będziesz wiedział jak zastępować posiłek, gdy po tygodniu-dwóch znudzi ci się spożywanie ciągle tego samego. jahu21, przecież masz w podwieszonych mnóstwo produktów podanych, którymi możesz zastępować posiłki, które ci sie znudziły, trzeba kombinować

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 7/23/2006 1:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z sercem

    Post
    Doping

    Mysle ze napaliles sie na koks jak marynarz na c**ke i przez to niemyslisz trzezwo

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 12/6/2006 11:59:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z sercem

    Post
    Doping

    Co to kooooorwa znaczy "musial wbijac"? Ktos Cie zmusza? Bo takich samobojcow jak ty to nie szanuje, ktorzy mimo moich i kilkunastu innych logicznych uzasadnien NIE BRANIA KOKSU podczas tak powaznego problemu jaki masz ty - olewaja to i nie zdaja sobie sprawy z konsekwencji. Jakbym ci p...dolnal to od razu bys sie ocknal i przejzal na oczy jak nieodwracalny blad moze sie stac wbijajc choc troche koksu. Co za czlowiek z ciebie to az zal pisac, mialem juz nie zabierac glosu bo co swoje powiedzialem i nie bede sie milion razy powtarzal ale jak sie czyta tak durnowate twoje posty ktorymi sie zachwycasz ze jakis ziom od ciebie prawie wykitowal to sie serce kraja jak mozna byc tak bezmyslnym. Pasja? Wiesz co to jest pasja? Ty mylisz pojecia. Pasja, to jest jak czlowiek tatuuje sobie cale cialo wlacznie z twarza albo jk Ronnie Coleman czy inny poswiecaja wrecz swoje zdrowie i zycie dla tego sportu i osiagaja wszystko c w nim mozliwe. Ty ani ja ani podejrzewam nikt z forum nigdy nie bedzie taki jak on ani Schwarzengger ani inni giganci. Wiec jak mowisz ze ty masz pasje to wiesz co? Smiac mi sie chce. Obudz sie kooorwa czlowieku bo az zal.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 12/10/2006 11:49:24 AM Liczba szacunów: 0
  • ODSTAJACE SUTKI 14 LAT 184 94 KG

    Post
    Trening dla początkujących

    dzien dobry jestem nowy na forum. mianowice mam jak w temacie 14 lat i moje sutki sa takie odstajace. wiem ze jestem dosyc gruby ale co to moze byc ? ginekomastia raczej nie bo nic pod sutem nie wyczuwam wiec podejrzewam ze lipo. wiec macie jakies cwiczenia zeby te sutki byly mniejsza (sutki sa normalne jak jestem spocony i wieje wiatr, jak jest zimno, po przysznicu, basenie itd) to serio problem sciagnac koszulke :c pomozcie. {dodam ze chodze na silownie 3 miesiace} Prawdopodobnie nie ma czym się martwić ale dla pewnosci możesz się skonsultować z lekarzem .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 8/8/2017 10:22:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na zwiekszenie odpornosci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l glutamina jestw tym celu bardzo przydatna ale witamina c tez nie zaszkodzi a jest o wiele tansza

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 1/17/2005 8:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na zwiekszenie odpornosci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez zawsze mialem podobne problemy jak ty! 1 sprawa to szczepionka przeciw grypie co roku pod koniec wrzesnia 2 glutamina pomaga sam na sobie tego doswiadczylem 3 witamina C 1000mg musujaca jak cie bierze rozpuszczaj!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 1/17/2005 10:12:34 PM Liczba szacunów: 0
  • duze ciezary bez rozgrzewki-moj kolega

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rzadko się udzielam raczej więcej czytam i muszę przyznać że coraz śmieszniej na tym forum n/c Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-17 18:18:26

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 7/17/2007 6:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • duze ciezary bez rozgrzewki-moj kolega

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja dalej bede bronie swojego zdania ze nigdy nie nazwalbym tego kolesia glupim bez rozmowy z nim i sprawdzenia na czym polega jego rozciaganie rozgrzewanie miesni , caly czas twierdze ze ten sport to bardzo indywidualna sprawa i nie powinno sie rozpatrywac tego przypadku poprzez wlasny pryzmat i tego np ze widzialo sie kiedys ze klatka szla sie je...c bo ktos sie nie stosowal mniejszego ciezaru na poaczatku Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-07-17 19:13:32

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 7/17/2007 7:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • zolta twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skoro po lewej stronie zeber to lepiej niz po prawej...bo wtedy bylbym pewny ze masz zapalenie watroby (gdy jest powiekszona uciska na inne narzady i wtedy odczuwa sie takie klucie,pomimo ze sama watroba nie jest unerwiona) ale radzilbym profilaktycznie isc do lekarza i poprosic o przeprowadzenie badan na obecnosc wirusow watroby "A" "B" i "C" ostroznosci nigdy za wiele

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 3/30/2007 10:26:58 AM Liczba szacunów: 0
  • A co z prionami BSE w białku serwatki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziś rano zadzwoniłem do Lscmy i przedstawiłem swoje obawy co do prionów BSE w białku serwatkowym. Okazało się że ta sprawa jest bardzo ciekawa i wcale nie łatwa . Lacma popełniła chyba błąd wysyłając razem z białkiem gazetkę Muscle w której jest napisane żeby uważać na białka serwatkowe ze względu na BSE. Osoba która rozmawiałem poinformowała mnie że odżywka faktycznie jest produkowana w WB ale szkodliwych prionów nie zawiera ponieważ raz że jest badana a dwa że proces technologiczny produkcji niszczył by BSE . W to drugie wierzyć mi się nie chce bo czytałem że niszczenie prionów BSE następuje po ok trzydziesto minutowej steryliza w temp pow 200 stopni C z dopalenie na końcu coś powyżej 1000C Tak czy inaczej został by węgielek ze wszystkich białek. Pomyślałem sobie że nie warto ryzykować i lepiej odżywkę oddać alb sprzedać komuś kogo nie lubię ;) Ale po drugim telefonie z owej firmy zmieniłem zdanie . Facet sporo się dowiedział na ten temat i zapewnił mnie że mleko nawet zakażone mleko nie może być przyczyną zachorowania a poza tym produkt zanim trafi do polski jest badany pod tym kątem . Sam już nie wiem co o tym myśleć ale Anglicy chore krowy co mieli wybić t już wybili a te od których jest mleko napewno były badane i to szczegółowo. Jeśli ktoś wiedział by coś więcej na ten temat to bardzo bym prosił żeby podzielił się informacjami. Mam nadzieje że informację które mi udało się uzyskać komuś pomogły .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 11/12/2002 6:30:54 PM Liczba szacunów: 0