SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • dlugosc cyklu kretki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z fazą nasycania brałem zawsze i 0,5kg starczało na trochę ponad m-c. Pożniej 2-3 m-ce przerwy i znow. Teraz zrobiłem wyjątek /1-5 m-ca przerwy, bez fazy nasycania/, bo chce na wiosnę się rzeźbić. Ale nie jest źle, bo efekty znow sie pojawily, wiec chyba działa. peya

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 12/29/2003 6:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • co na uodpornienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak : Elementy cyklu dąbka : Propolis . Pollen , Mleczko pszczele , Biostymina , Witamina c , kwasy tłuszczowe , Glutamina , Bcaa , Tauryna , białka itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 12/6/2005 3:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • co na uodpornienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "sory ale nie moge znalesc w wyszukiwarce" słabo szukasz. w tym dziale w podwieszonym poscie o przeziębienie + http://www.sfd.pl/temat234382/ http://www.sfd.pl/temat190322/ http://www.sfd.pl/temat166234/ http://www.sfd.pl/temat191379/ a po krótce: - naturalna stymulacja układu odpornościowego przez hartowanie organizmu (biegi, sauna) - zwiększona podaż witamin i mineralów (zwłaszcza witaminy C) - ubiór adekwatny do pogody, ale nie należy się przegrzewać - glutamina (osobiście nie sprawdzalem)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 12/6/2005 11:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • nowe kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli będą kapsułki i na dodatek w dobrych kosztach to super. BCAA są tak starym suplementem że chyba takim firmom jak np. Prolab, Ultimate czy Universal koszty wdrożenia się dawno zwróciły. Poza tym wątpliwe żeby technologowie w tych firmach byli w tyle, myślę że to oni współtworzą nowe trendy bo chyba większość badań nad suplementami wykonuje się w USA (chyba że się mylę). Ale tak jak mówię, ja nie znam badań a opieram się tylko na obserwacjach produktów innych firm (na zasadzie "miliard Chińczyków nie może się mylić"). Ale nie mówię że mam tu rację. SONBATY http://www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 1/29/2003 12:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl ;)

    Post
    Doping

    wypelnij ankiete i nie dubluj tematow. wow... zaraz ankietę dam a o co c-mon z tym dublikowaniem ktoś już pisał taki temat ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 595 Data: 6/23/2012 11:10:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem tego świadoma, jednak czasami nie zawsze udaje się wygospodarować spokojne 10 minut. Co sobie siądę, to przyjdzie jakiś klient. No nic, jakoś dam radę. Dzięki za porady. c:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 704 Data: 9/4/2018 6:39:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Pot o silnej woni amoniaku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja z doswiadczenia powiem moze ze ten zapach moze powodowac wlasnie woda;]a dokladniej jej sklad otoz na wakacjiach przezucilem sie na inna wode do tej pory wogole jej nie pilem po 3 dniach zapach przypominal butelke z amoniakiem a co bylo tego przyczyna zastanawialem sie 2 tygodnie az nie zaczolem pic kranowy i przestalo ****c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 9/24/2006 8:46:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Krwawienie z nosa...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Spróbuj witaminy C dawka 2x500 mg dziennie na uszczelnienie naczyń krwionośnych. Zmierz ciśnienie również ,nie zaszkodzi. Zwiększ z pożywienia ilość Witaminy K ,tu masz źródła : brokuły, rzepa, szpinak, ogórek, sałata, kapusta właściwa, lucerna, morszczyn, a także w owocach awokado, również w ziemniakach, jajkach, jogurcie, serze, wątrobie, oleju sojowym i szafranowym. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2012-01-01 10:21:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 1/1/2012 10:11:10 AM Liczba szacunów: 0
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiedni trening, dieta, kreatyna, hmb, dibencozide magnum, tribulus, glukoza, gainer xxl, tauryna, wit. C i E, magnez i jeszcze parę innych, które łykam, a nie pamiętam i efekty są zatrważające Przy czym warto tu podać, że hmb łykam pierwszy raz, a ćwiczę od 11 lat, moja znajomość kulturystyki, organizmu jest więc ciutek większa niż większości z Was (ostatnio znalazłem post o odżywkach dla średniozaawansowanego, który ćwiczył... pół roku

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 8/25/2004 11:09:01 AM Liczba szacunów: 0
  • 1 kartridz zawiera 2g trenu (chyba ze sa rozne) czyli zebys mial 100mg/1ml (jednoczesnie odpowiadam na pytanie o stezenie, ze tren w wiekszym niz 100mg sie nie utrzyma) potrzebujesz 20ml plynu, nie wiem jak przy tej konwersji liczy sie objetosci samego trenu, robiaz z proszku ja liczylem 1g trenu, za 0.75ml objetosci, tak czy siak, nie robi to wiekszej roznicy przy takiej ilosci. z tych 20ml 3% bedzie to alkohol benzylowy( tylko taki sie nadaje, to nie ma nic wspolnego ze spirytem aptecznym, alkohol benzylowy, to tlusty plyn) 20% to benzoesan benzylu czyli 4ml BB + 0.6ml BA , w takim razie oleju potrzebujesz ~15ml z czego 2-3ml oleju zachowaj w osobnej strzykawce, pozniej przepchniesz go przez filtr, zeby zminimalizowac straty. latwiejszego sposobu chyba nie ma rozgniesc peletki, wspyac do beznyzli, odstawic na noc, dodac olej, przygrzac (tego nie ma w przepisach, ale ja osobiscie podgrzalbym do hormone melting point ,dla trenu ~90st C) odcedzic przez noc na filtrze do kawy, pozniej filtracja , ewentualne grzanie i tyle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 12/19/2008 12:31:56 AM Liczba szacunów: 0
  • W echo (takie usg na serducho) bez zmian , zapalenie spowodowane czestymi infekcjami (chodzenie do roboty z gorączką), nie wyleczonymi do konca, podłoże bakteryjne .Szansa na kolejne zawsze jest , od nie zaleczonych chorób , nie leczonych zębów.Dbam o siebie , zęby robię. Dbam o podniesienie odporności - 3 g witaminy C dzienie , Zincas forte, imbir , cynamon ,czosnek ,chili ,kurkuma z pieprzem w oleju leci codziennie.Przynosi to efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 3/18/2018 8:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • WAŁKI!!

    Post
    Doping

    jest polska sprawdzona to po c.h.u.j mu jakis wynalazek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 4/26/2004 4:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Sogi za odp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój kumpel napisał mały referacik na temat batona energetycznego. powinienem podać linka ale nie wiem czy to nie będzie znowy rozciąfało tego tematu na różne odnośniki więc zrobie copy paste :) kumpel nazywa się fidel i cwiczy triatlon kiedyś znalazłem na sieci dość interesujący przepis na batona energetycznego . Wypróbowałem i całkiem nieźle się sprawdzał szczególnie na dłuższych wypadach rowerowych. oto przepis: Do przygotowania batonów będą nam potrzebne: ( w nawiasach podane proporcje np. szklanki) · płatki owsiane(2,5) · rodzynki(1) · wiórki kokosowe(1) · orzechy (najlepiej włoskie)(1) · ziarno słonecznika(1) · owoce suszone(1) · miód(2) · cukier(2) · mleko w proszku(1-2) · bułka tarta lub sezam Zaczynamy od wyprażenia płatków owsianych- wysypujemy je na blachę i wkładamy do piekarnika na około 20min w temperaturze około 180*C. Na małym gazie podgrzewamy miód z cukrem. Robimy to tak długo aż cukier się rozpuści w miodzie ( oczywiście pomagamy mu mieszając miksturę:) ). Gdy miód się będzie podgrzewał siekamy orzechy i wsypujemy do dużego garnka. Tam też wrzucamy resztę składników- wiórki kokosowe, rodzynki, orzechy włoskie ( można też dodać trochę laskowych, ziemne raczej się nie nadają), słonecznik i owoce suszone ( jak są za duże to też warto posiekać). Warto też dodać bakalie typu skórka pomarańczowa itp. Wsypujemy też mleko w proszku. Jednak tu trzeba uważać. Im więcej mleka w proszku tym batony będą bardziej twarde, im mniej tym bardziej będą się lepiły od miodu. Ogólnie to trzeba z tym poeksperymentować. Gdy już mamy przygotowaną suchą masę, płatki są wyprażone, a cukier się rozpuścił, można wszystko razem pomieszać. Ważne aby wymieszać dokładnie i aby cała masa miała jednakową konsystencję. Teraz wszystko wykładamy na blachę( najlepiej jak jest pokryta specjalnym papierem do pieczenia). Teraz wkładamy do piekarnika dosłownie na 5 minut w temperaturze około 180* . Po wyjęciu masa powinna być trochę bardziej plastyczna, więc możemy uzyskać powierzchnię równej grubości. Teraz zostawiamy blachę na kilka godzin ( a najlepiej na całą noc). Teraz musimy pokroić batony. Mi z blachy wychodzi 28 batonów o rozmiarach mniej więcej 3x10cm ( przy założeniu, że jedna jednostka w proporcjach równa się jednej szklance) . Zazwyczaj batony są klejące tylko od spodu. Możemy wybrnąć w dwa sposoby- posypując kleistą powierzchnię sezamem lub... bułką tartą. O ile sezam podobno kolarzowi nie pomaga o tyle bułka tarta jest ok, bo jej prawie nie czuć :). W każdym razie Życzę smacznego :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 6/8/2006 2:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • CIDOTESTON Egipt-2 wersje.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wcześniejsza wersja C.D.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 6/23/2008 12:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • CIDOTESTON Egipt-2 wersje.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wcześniejsz C.D.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 6/23/2008 12:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • nauka latania

    Post
    Galeria Zdjęć

    z archiwum c.d. ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 4/24/2006 12:48:47 PM Liczba szacunów: 0
  • HCG

    Post
    Doping

    MikX ja wbiłem 5000j jednorazowo i nie wiem czy do tej pory około roku nie mam przez to problemów bo faja mieka HCG jest wiele wersji jak i dawek brania w trakcie cyklu to moja wersja 5x1000j co 3 dni dalej cykl pod koniec 5x1000j c 3 dni i juz powinno byc ok jesli nie dajesz go po cyklu troche tak zeby idealnie sie wpasobac w PCT

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 7/19/2010 8:14:08 AM Liczba szacunów: 0
  • testosteron propionat

    Post
    Doping

    maly, Ty chyba nie rozumiesz o co chodzi, masz to wziasc, crtl+c i robisz ctrl+v w to miejsce gdzie dajesz wypowiedz na forum i wypelniasz, kminisz?? zbo lepiej odzielny temat na to zaloz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 4/18/2008 3:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - co robie źle ;/ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    3ba było zacząć ze 2 cykle na prostym mono a potem *****ć Stacki ... tak to wlasnie jest jak odrazu się rzuczasz na głęboką wode ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 577 Data: 10/12/2008 11:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • PRECiSiON Laboratory - Dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    otoz nie wszyscy dziela dawke mety na 3,4.... wola j.e.b.n.a.c raz a pozadnie,nie bede wyjasniac dlaczego.kto polapany w temacie,ten wie o co biega

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 6/12/2011 3:50:14 PM Liczba szacunów: 0