SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • rozstepy na barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie mam podobny problem... tylko ze ja lenilem sie na treningu barkow a mam jak naliczylem po lewej stronie 14 i to z przodu a po prawej jak na zlosc zadnego.. a co do kalogenu i witaminy c to bralem troche tabsow codzienie ale teraz szkoda mi kasy na witaminki zwlaszcza przed swietami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 12/22/2007 9:21:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna nie dziala

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec mam takie male pytanie do pana docenta: "jesli to efekt psychologiczny to czy jesli ktos zamiast kreatyny podawal by mi np. witamine C, a ja myslal bym ze to kreatyna to czy ta witamina wiazala by wode w komorce i zwiekszala jej objetosc tak ze w ciagu tygodnia moja masa zwiekszyla by sie o 5kg, a do tego wzrosla by mi sila ??" P.S. KTP vanadyl nic daje, to pic na wode, a do kredki to sobie glukoze kup, lepiej na tym wyjdziesz... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 7/5/2003 10:30:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Od października mam możliwość ćwiczyć krav mage w innym mieście, teraz nie mialem czasu, bo zajecie nie pozwoliły, konfilkt z harmonogramem. Pczytalem troche na forum o tym, że dobrze żebym przed krav magą troche łyknął klasycznych, tradycyjnych sztuk walki tak, żeby sobie nie wyrobić złych nawyków na worku. Znalazłem coś takiego http://www.a-f-c.pl/index.php?go=readarticle&articleID=16 piszą tu "Przez wakacje jest możliwość trenowania, chętnych prosimy o kontakt z instruktorem Łukaszem Christem, który będzie prowadził te treningi." ale nie wiem czy mnie tam wpuszczą, bo to jest już dla grup ktore ćwiczyły cały rok? Znacie jakieś opinie o tej szkole? Warto tam sie wybrać. Czego tam uczą? Jeszcze podobno na częstochowiance jest kick-boxing nawet dotacje z urzędu dostają, ale nie wiem czy tam przez wakacje trwają trenningi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 6/18/2008 1:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musl blast jest na pewno lepszy od Mass Gainera American Muscle, natomiast porównując Blasta z Mass Powerew AM chyba wybrałbym ten drugi SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2/27/2003 8:17:26 AM Liczba szacunów: 0
  • deca-durabolin

    Post
    Doping

    pyda2 Tussipect powiadasz ja to bralem jak nie mialem kasy lub dojscia do fety ale to bylo kiedys hehe Wsume w tym jest efedryna.. rownie dobrze chyba moglby wypic Kawe ( to tylko moje zdanie ) Mam takie male pytanie tak btw. jaka deka jest dobra w stosunku cena/jakosc? pyda2 moglbys mi dac swoje gadu na priva ? Mam pare pytan co do cyklow moj mail Adi.C@wp.pl

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 3/25/2004 4:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 2 odzywki z USA i potrzebuje pomocy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok - trochę się musiałem napisać... 1.Precision Engineered Muscle & Weight Gainer Supplement Facts 1 porcja - 85g ilość porcji - 24 Dawka w 1 porcji Calories: 310kcal Calories z tłuszczy: 10 Tłuszcz: 1g Cholesterol: 5mg (2% RDA) Węglowodany: 52g -Dietary Fiber: <1g -Cukry: 33g Białko: 24g Vit.A: 2,500 IU (50% RDA) Vit.C: 30mg (50% RDA) Vit.D: 200 IU (50% RDA) Vit.E: 15 IU (50% RDA) Vit.B6: 1mg (50% RDA) Vit.B12: 3mcg (50% RDA) Thiamin: 75mg (50% RDA) Riboflavin: 85mg (50% RDA) Niacin: 10mg (50% RDA) Folic Acid: 200mcg (50% RDA) Biotin: 150mcg (50% RDA) Pantothenic Acid: 5mg (50% RDA) Wapń: 1,1g (110% RDA) Żelazo: 9mg (50% RDA) Fosfor: 819mg (82% RDA) Iodine: 75mcg (50% RDA) Magnes: 200mg (50% RDA) Zinc: 8mg (50% RDA) Copper: 1mg (50% RDA) Chromium: 60mcg (50% RDA) Sodium: 180mg (8% RDA) Potassium: 520mg (15% RDA) Ilość poszczególnych aminokwasów w 1 porcji (85g) L-Alanine: 620mg L-Arginine: 730mg L-Aspartic Acid: 960mg L-Cysteine: 110mg L-Glutamic Acid: 4,1g L-Glycine: 370mg *L-Histidine: 600mg *L-Isoleucine: 1,1g *L-Leucine: 1,95g *L-Lysine: 1,6g *L-Methionine: 560mg *L-Phenylalanine: 1,03g L-Proline: 2g L-Serine: 1,12g *L-Threonine: 890mg *L-Tryptophan: 280mg L-Tyrosine: 1,08g *L-Valine: 1,41g *Essential Amino Acids 2.Precision Engineered High Performance Creatine Supplements Facts 1 porcja - 43g ilość porcji - 53 Dawka w 1 porcji Calories: 150kcal Węglowodany: 32g -cukry: 32g Fosfor: 185mg (18% RDA - dziennego zapotrzebowania) Magnes: 70mg (18% RDA) Sód: 95mg (4% RDA) Potas: 80mg (2% RDA) HPLC Pure Creatine Monohydrate: 5,25g Tauryna: 1g 1-5. Ile razy dziennie ?, W jakich dawkach ?, Przed czy po treningu ?, A co z dniami nietreningowymi ? Czym najlepiej to popic i w czym najlepiej rozrobic ? Gainera 1-2 porcje dziennie (dawki napisałem powyżej na przyklad rano po śniadaniu i po posiłku potreningowym), lub 3 razy dziennie po ok.50g (for example: rano po śniadaniu, po posiłku przed treningowym LUB w szkole oraz po posiłku potreningowym, a w dzien nietreningowy o podobnej porze); 'creatynę' rano na czczo i po treningu 1 porcja - w dni treningowe oraz 1 porcja rano na czczo w dni nietreningowe. Rozrabiaj w wodzie. Smacznego 6. Czy robic przy tym okres nasycenia ? NIE

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 9/20/2005 1:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • glutamine najlepiej brac kilka razy dziennie dawki zawsze mozna zwiekszyc a ze ktos cwiczy amatorsko i malo wazy tez trzeba brac pod uwage bcaa trec sa po 550mg wiec porcja 10kaps bedzie optymalna no mozesz zejsc na 8-9kaps cykla na kreatynie zrob tak jak Ci napisalem bo 1m-c to za krotko Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2009-02-22 21:33:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2/22/2009 9:29:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jak ci nie pasuje to na c*** mu śmiecisz?flex?Masz jeszcze te kółka?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 3/8/2011 4:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚwIRuSy jaZda ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tychy rządzą jak widać *** c.iul dup bym zapomniał sog of kors ..ajak Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-07-15 23:06:43

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 7/15/2004 10:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba było wzbudzić odruch wymiotny... Swoją drogą to jakie stężenie ma vit.C którą łykasz, że aż tyle tbl musisz zażywać...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 9/29/2007 5:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • to samo chcialem zapytac jakie stezenie wit c masz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 9/29/2007 5:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminum c 100mg z polfy kutno

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 9/29/2007 5:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kup sobie vit c vitalmaxa albo inna. Po co jesc tyle tabl jak mozna 1 albo 2 ? EDIT: Krzykacz znowu mnie wyprzedzil Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 17:16:44

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 9/29/2007 5:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy długo po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że groszowe ale kupisz gdzieś witamine C 500mg 300 tabletek ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 5/2/2009 9:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy długo po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, ale np. Vitalmax ma wit.C 1000mg 200kaps. za ok. 25zł Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-02 21:51:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 5/2/2009 9:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy długo po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Edytuj posty lolu. Czemu miałbym nie kupić i po co mi ta twoja witamina C w niby mega dawce? Kortyzol?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 5/2/2009 9:52:07 PM Liczba szacunów: 0
  • wezme 30 omenow w 8 tygodni do tego dece tak po 1000mg tydzien i anapolon 100mg ED, skocze z 82 na 110- dostane moderatora ? n/c nie trzeba byc po 20 kuracjach zeby byc specem od sterydow. Znam goscia z medycyny ktory ma 31 w lapie a wie wiecej niz wszyscy co sie tutaj wypowiadali razem ... A znam tez goscia ktory ma 40 lat, kiedys mial lape 57 i cykle walil po 800 deki na tydzien a na silowni pyta sie mnie jak ma aminokwasy brac...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 6/8/2004 8:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dieta na masę?" - Pytanie odnośnie kumpla.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy po prostu, mówiąc szczerze.. ma wy****ć tą "dietę"?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 10/4/2011 9:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • (bezzapachowy) Czosnek w kapsułkach, Witamina C i Multiwitaminy powinno troche pomoc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-02 22:21:30

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 9/2/2007 10:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Czytałem, a umknęło Co do treści merytorycznej, to racja są bardziej wartościowe preparaty zawierające vit.C.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 9/3/2007 8:28:20 PM Liczba szacunów: 0