SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Brzuch jakoś nie idzie...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta i jeszcze raz dieta ;) Same ćwiczenia nic nie dadzą :C

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 1/30/2014 8:20:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Mocne cykle

    Post
    Doping

    ojojojjjjjj http://www.ronnie.cz/c-205-Greg-Valentino.html

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 7/4/2005 12:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka supli - kilka pytań!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentos zacytuję Ci fragment artykułu marka.c bo tłumaczyć mi się nie chcę Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 5/28/2009 7:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Odbudowa i kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj o ostrowi w odzywkach na temat art marka c co ma wyjsc jest tego 20 stron albo i wicej ja rowniez myslałem jak ty ostrowia syf olimp sp 80 rullez ale doszedlem do wniosku ze białko to lepiej dostarcyc z pozywienia które równiej jest syfem ale chyba mniejszym a po drugie koles nima za wiele kasy do wydania wiec poco placic za białko . [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 12/30/2006 1:05:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie przejmój sie zadnych zawiasów niedostaniesz. Nic ci niezrobia.. A no i wezwanie pewnie przyjdzie za pare m-c...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 6/24/2004 12:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Płytki oddech :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Regeneracji nie robiłem, ćwiczę od 4 tygodni... Wcześniej ćwiczyłem tylko w domu (przysiady, pomki, brzuszki na ławeczce, itp.) Chciałbym lepiej wyglądać i zdobyć trochę siły bo teraz to n/c jak wyglądam :P Ćwiczę średnio 4 razy w tygodniu. Klata dwa razy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6671 Data: 6/6/2005 8:10:55 PM Liczba szacunów: 0
  • TRUJACE FRYTKI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    frytki i bez tych "akrylamidów" są trujące i żaden rozsądny człowiek nie powinien ich jeść. Przede wszystkim ziemniak w procesie smażenia traci to co ma najcenniejsze tzn wit C, po drugie frytki chłona tłuszcz jak gabka, po trzecie taki tłuszcz to źródło ogromnej ilości wolnych rodników bo w produktach smażonych tłuszcz ulega bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 5/26/2002 2:47:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRUJACE FRYTKI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wydaje mi się, że jesli frytki, to własnoręcznie zrobione i własnie tak jak mówisz, bez tłuszczu i na parze( w trakcie gotowania traci się duzo więcej witamin). Robiąc frytki samemu od poczatku unika się ewnetualnych konserwantów uzytych przy produkcji tych gototwych. A ogólnie tak przyrządzone frytki są zdrowe, bo ziemniak to zupełnie sympatyczne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 5/30/2002 9:28:16 AM Liczba szacunów: 0
  • TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    tre.c nie jest z usa...to francja... poza tym wiem o co chodzi willhelmowi...i tez to zaoowazylem marketing misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-11-30 12:56:25

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 11/30/2003 12:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwne zjawisko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Płaska z mostkiem prawidłowo robiona? Jak nie, to masz odpowiedź czemu tak się dzieje. W wersji kulturystycznej tak już jest, c***owy progres siłowy, najczęściej stagnacja typu magiczne 100kg, a potem coraz gorzej i mała stymulacja dla cycków, a duża dla barków i tricepsów. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-12 00:12:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 6/12/2011 12:10:53 AM Liczba szacunów: 0
  • fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    omg chlopie dobra niech wam bedzie mam 29,5 w lapie niby po co mial bym klamac? n/c

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 7/3/2006 9:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkosc

    Post
    Inne dyscypliny

    Tylko nie wiem ile już trenujesz jeśli dopiero zaczynasz to rób jak niżej a jak już trenujesz to możesz coś dodać np większy ciężar i nic nie musisz mi napisać może kiedyś też mi pomożesz więc Poiedziałek:SO-Siła ogólna przysiady ze sztanglą na początek 30-40kg po 2serie połprzysiady ze sztang 50-60kg po 2serie wyskoki ze sztanglą 2x6x20kg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 3/28/2004 6:56:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieg na 3000m

    Post
    Inne dyscypliny

    Rowerem jak chcesz jeździć to jeździj raz w tygodniu najlepiej w sobote. pierwsze 2 tygodnie Poniedziałek: 2km truchtu + 15 min strechingu interwały 200+200 ( 200m w tempie 46 sekund + 200 lekki trucht) powtarzasz razy 8 na koniec 2km truchtu + 300 na maxa środa: 2 km truchtu + 15 min streching interwały 500+500 ( 500 m w tempie 2min + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 5/31/2007 10:50:25 AM Liczba szacunów: 0
  • C. Ronaldo

    Post
    Piłka Nożna

    bylo ze Rooney stara dziwke walil taka perfidna smyre bez zebow i brzykda po 40-stceto autentyk a C-Ronaldo to mysle ze wal

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 11/5/2005 11:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie z zaleczonymi urazami

    Post
    Inne dyscypliny

    Powinno dopomóc: 1. Glukozamina HCL 2. Wit C 3 razy dziennie (1000mg musująca węgierska 5,50pln) 3. Kolagen To zapewni regeneracchrząstki stawowej i lepsze "naoliwienie" stawu. 4. Przy zmianach patologicznych - kontakt z lekarzem. 5. Omijaj ćwiczenia: - wyciskanie z za głowy (bark) - wyciskanie leżące francuskie (łokieć). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 8/12/2003 8:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadciśnienie

    Post
    Doping

    Może wrzuć witaminę k do suplementacji Wrzucilem witamine K pare dni temu do jadłospisu :D Dzis dodalem to co Krzykacz polecił E-lite bro morfo w porządku ,ogólna patrzyła i laryngolog i wszystko ok z płytkami krwi i całą resztą Witamine C też dajesz?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 1/19/2019 10:17:30 AM Liczba szacunów: 0
  • krew z nosa

    Post
    Sztuki Walki

    Dobrym sposobem będzie tu faktycznie witamina C, najlepiej w połączeniu z rutyną(Rutinoscorbin,Ascorutical) to ich niedobory powodują kruchość naczyń i zwiększenie ryzyka takich krwotoków, ale i krwiaków, siniaków, etc. Ale to nie łyknąć sobie przed treningiem, tylko regularnie, na początek 2-3 razy dziennie. Wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 12/21/2002 3:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • POLSKA piłka !!!

    Post
    Piłka Nożna

    Klub woli sprowadzić dwudziestokilkuletniego piłkarza z zagranicy i niż młody polski talent. Obcokrajowiec ma większe doświadczenie i często jest... tańszy. Swoją drogą to nasza liga powinna być pokazywana w telewizji. Wystarczy mieć bbc i można mieszkać nawet na Kanczatce żeby bramki z kolejki Premiership zobaczyć %) A u nas bez c+ nic nie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 4/24/2005 6:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzięki jutro postaram się rozpisać cały trening może mi ktoś pomoże rzeczywiście może za dużo czasem robię idę spać dzięki jeszcze raz c u.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7589 Data: 2/8/2009 9:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ok zle robie i wogole ale to przeciez moje zycie moje ciało ja tez nikomu nie mowie z kim ma spac, prosze grzecznie tylko o odpowiedz na moje pytanie, czy 3 tabletki dziennie to rozsadna dawka? 10mg/1tab rozsądną dawką dla Ciebie będzie a) dzienne zapotrzebowanie + 300 kcal b) dobry trening przez najblizszy rok c) oszczędzanie przez ten rok [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2/25/2014 11:49:48 AM Liczba szacunów: 0