SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Odzywki za 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a)OLIMP SWG 4000, 4.5kg (polecam smak bananowy) 140zł b)BX Cell Pump Powder 450g 75.90zł c)VITALMAX Creatine Monohydrate Classic 80 msh 300g 27,55zł d)VITALMAX Complex Carbo 2,25kg 44,70zł Tak jak mowil banan bedzie najlepiej Do tego dodam jakies witaminy moze, zma apteczne jak mi sprzedadza gdzies i bedize si

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2005-06-14 19:38:05 Liczba szacunów: 0
  • to po c*** piszesz w pierwszym poście i to jeszcze w nawiasie,że ORYGINAŁ!!!???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2011-03-20 23:31:27 Liczba szacunów: 0
  • Vitamina B12 w strzalach

    Post
    Odżywki i suplementy

    1000mikrogram dwa razy tygodniowo, do tego kwas foliowy, biotynę, witaminę C, miedż, żelazo i może będziesz się czuł nie do zajechania

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2005-07-14 22:29:50 Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowania dla danych posilkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie znam procentowych ale moge tak napisac a)I sniadaniu DUZO WEGLI, SREDNIO BIALKA, SREDNIO TLUSZCZY b)II sniadaniu MALO WEGLI, MALO/SREDNIO BIALKA, MALO SREDNIO TLUSZCZY c)I posilku(przed treningiem) SREDNIO WEGLI, SREDNIO BIALKA, SREDNIO TLUSZCZY d)II posilku(po treningu) DUZO WEGLI, DUZO BIALKA, BRAK TLUSZCZU(JEZELI DASZ WPC PRZED I PO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2006-04-21 07:28:55 Liczba szacunów: 0
  • TRENING SPRINTERSKI

    Post
    Inne dyscypliny

    skipy A, B, C, nozyce, podskok zmienny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2008-05-10 20:22:00 Liczba szacunów: 0
  • Cykl a matura

    Post
    Doping

    daruj sobie, po maturze bedziesz miał w c*** czasu bezrobocie sprzyja ćwiccym

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2011-10-12 01:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Gumy...?

    Post
    Trening w domu

    http://wrestling.com.pl/-c-188.html?osCsid=842c23e22a1553eb6b160138d39fe41b sam sie przymierzam do tych gum ale z kasa sie nie moge zebrac mialem kilka ekspanderow gumowych i metalowych jeden shit te sklepowe natomiast takie zapasnicze sa swietne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-04-18 23:26:12 Liczba szacunów: 0
  • Lepsze wyniki - bieganie.

    Post
    Inne dyscypliny

    wystarczy 1 dzien przed startem wolne zrob.. na starcie zrob 2 koleczka ale bardzo lekkie no i rozgrzewaj 30 minut ale nie za mocno! pozniej zrob skipy ABC 30m w butach + 2 rytmy 50m i no w kolcach 1x skip A 1 x skip C i 2 przebiezki 50m a 15 minut przed startem nic nierobic! ubierz sie cieplej! powodzenia!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-09-28 17:25:49 Liczba szacunów: 0
  • O Chuliganach teraz na TVP2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez odladałem bardzo fajny program :D ale anglicy to... n/c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2007-03-10 08:44:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla wegetarian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj! Założenia są takie same jak dla "mięsożerców" tzn. ok. 2g białka na kg m.c., tłuszczu ok. 1-1,5g, węglowodanów ok. 5,5-6g. Trzeba uwzglęnić oczywiście rodzaj metabolizmu oraz aktywności. Zmiena się tylko żródło poszczgólnych makroskładników. W zależności od typu wegetarianizmu będą to przede wszystkim warzywa, owoce, zboża i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2004-10-11 14:32:45 Liczba szacunów: 0
  • Jak utrzymać brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie to było tak: poprostu ktoś napisał, że jeśli skończy A6W to czy może zacząć go od nowa, czy moze też kontynuować dodając liczbe powtórzeń. Odpisali mu, że po A6W powinno się zrobić6 tyg. wolnego bo wtedy mieśnie regenerują się, a także budują. Więc TERAZ PYTAM: jeśli dojde do np. 30 dnia A6W to co mam zrobić: a) przerwe 30 dni i wznowić inny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2006-05-05 22:43:59 Liczba szacunów: 0
  • a6w przy kreatynie

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra to powiem tak a6w to trenning do dupy...wiadomo jakieś tam efekty są w porównaniu do tego jakbys wogóle nie ćwiczył ...jesli jednak nie zalezy ci na wytrzymałości brzucha a na jego wyglądzie zmień na inny... po drugie mięsnie brzucha nawet jak będą o i tak przykryte tłuszczykiem a żeby go spalić potrzebna jest dieta na redukcje, areoby plus [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2008-05-15 22:00:47 Liczba szacunów: 0
  • człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2008-10-10 00:36:12 Liczba szacunów: 0
  • DECA i Testo

    Post
    Doping

    1-2 deca 400mg 3-10 deca 200mg 1-11 test 200mg co 5 dni 13-15 clomid 1x300mg, 10x100mg, 10x50mg nolva jak zaczną suty swędzieć albo zalewać woda 3dni x 40mg potem 10mg do cyklu -> WPC, ZMA, omega3, bcomplex, potas po cyklu -> kreta + wapno + magnez + 3g vit C dziennie żadnych bcaa, amino, glutamin nie kupuj bo nic ci to nie da

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2004-03-26 14:59:10 Liczba szacunów: 0
  • Co wy na to? :-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale mi chodzi o to, że nie można wnioskować o tym, że bokserzy są słabo wytrzymali przez walkę jakiś dwóch kelnerów... To tak jakbyś mówił, że zawodnicy mma są ciency bo Popek się zdyszał po dwóch minutach walenia w worek Tak samo lebanner obijający jakiś c-klasowych bokserów Chłopaki w mma i w boksie trenują tak samo twardo, tylko naprawdę trudno [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2009-07-25 14:11:27 Liczba szacunów: 0
  • cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    normalnie ciągnij cykl dowal witaminy c i nie przemęczaj organizmu przez pare dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-10-18 15:26:46 Liczba szacunów: 0
  • cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    tylko ze ja pracuje w lesie przy wycince i nie mam kiedy odpoczywac. moze byc np leczenie w domowy sposow duuo witaminy c herbatki cieple i odpoczynek w luzku po pracy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-10-18 19:49:36 Liczba szacunów: 0
  • cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    witaminy C z 4g dziennie przez 3 dni, potem delikatnie schodz z dawki az dojdziesz do 500mg-1g dziennie, ja od 8 miesiecy biore codziennie te 500mg i przez ten czas bylem tylko dwa razy lekko przeziebiony, a przed tem caly czas mialem z tym problem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-10-18 21:04:55 Liczba szacunów: 0
  • cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    Tez slyszalem cos podobnego, moze nie akurat to ze przy przeziebieniach sie nie powinno jesc ale kardiolog mojemu ojcu powiedzial ze nie powinno sie jesc wit. C w duzych ilosciach bo sie kamienie w nerkach/pecherzu moczowym robia. Szkoda ze osobiscie tego nie slyszalem bo bym sie zapytal jaka dawke lekarz okresla jako "duza". Ja jem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-10-18 22:07:15 Liczba szacunów: 0
  • cykl a przeziebienie

    Post
    Doping

    Na przeziebienie to tylko odpoczynek, cykl dalej lecie ale darujemy sobie 2 góra 3 treningi. Konca świata niema, ale przynajmniej zdrowiejemy w 100% a nie wychodzi ledwo z przeziebienia na 500mg Wit C, a potem znowu pocimy się przewieje i tak w koło.. a wiadomo na tesciu odporność słabsza, już nie wspomnijąc o innych SAA dających w dupę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-10-21 17:16:49 Liczba szacunów: 0