c

c.d /SFD/Images/2015/12/13/f61ba170d3524793ad858b4bc255d23b.jpg /SFD/Images/2015/12/13/809d84ad8a5e46fdad00a57811d4aa25.jpg /SFD/Images/2015/12/13/3f1a31d056844f6f883f8c8a27f629b7.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2015-12-13 19:33:32

c.d /SFD/Images/2015/12/13/e488912cb6814573bf3ecae28ce0fe16.jpg /SFD/Images/2015/12/13/8eb74a7bb177461d82020cb231feeb65.jpg /SFD/Images/2015/12/13/600f09db8a04462bb98197e649f633d0.jpg /SFD/Images/2015/12/13/26d938723ba0418590a027072b4b5044.jpg /SFD/Images/2015/12/13/d78970724998438d8e0f4bc7b5c46bc2.jpg

przepisałem podział aminokwasów z opakowania, ale in englisz, chociaż ktroś kumaty może wie o co chodzi... skład z opakowania(na 96 g): aminokwasy 25g alanine - 0.91 g argnine 0.63 aspartic acid 1.95 cysteine 0.43g glutamic acid 3.99 histidine 0.48 isolucine 1.29 leucine 2.09 lysine 1.84 methionine 0.52 phenylanine 0.88 proline 1.75 serine 1.14 [...]

hibiskusa zaparte z zieloną herbatą, witaminkę c, zjem główkę czosnku i nie wiem. Może sen okaże sie na tyle czcigodny, ze przyjdzie dzis wczesnie

Może trójkącik bo i witamina c dojdzie do nas Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 21:36:36

w Krakowie 20tys za m-c dają, bierzesz?

ciekawe czy 5g ed wit c podziała

i drugie pytanie: wszamałem już 2 puchę c+ba (albo 3?) i się zastanawiam, czy przerwać suplementacje do kolejnego planu treningowego (tj po maturze) czy kupić kolejną puchę i żreć dalej?

bo trochę się cykam, ze bez c+ba mi się wynik w sobotę pogorszy 8-) czy nie będzie wpływu?

ja nie robię przerw od c/ba - yolo

mój sprawdzony sposób na kaca: przed pójściem spać wypijam ok 700-1000 ml wody + kilka g witaminy c, magnez, potas, omega3 i dużą łychę miodu - a rano to samo ale w mniejszych ilościach i jest ok

mi się nie chcę isć do liceum, bo w uj będę musiał się uczyć. O właśnie, muszę ogarnąć C++

do tego co pisales wczesniej sie nie odniose C++ to ustrojstwo, "ucze" sie tego 3ci rok(na kierunku technik informatyk) i dalej ch**a ogarniam %-)

oj dideek będziesz mi wypominał to cindy do końca życia. Idę na mat-fiz-inf do najlepszego liceum w województwie i tam informatyka to 3 lata C++ :/

mi się nie chcę isć do liceum, bo w uj będę musiał się uczyć. O właśnie, muszę ogarnąć C++ ehhh paradoks :D Ja nie chcę Ci się uczyć to idź do zawodówki, tak to będziesz sie męczyć ale chcesz znasz języki programowania to do liceum i ciężka praca. Samo się nie zrobi

o k***a :)) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10982695_911860405522311_8717094915329527198_n.jpg?oh=0c57e593272b1bddd63114129c7d8a00&oe=559EAAEF&__gda__=1436697305_3d09973262067e91741d203647a90e83

o k***a wariat %-) ja mujsze po kurczaka jechac ;) bo pusto z miesem ;c

A ja jutro dopiero trening :c p******ne martwy aż miło :D

Wiem o co chodzi bo mam kumpli z podobnym mysleniem %-) mi sie marzy merc c, e lub v klasa, dwie pierwsze AMG lub z BMW X5 lub 5 w sedanie lub 3 coupe. Merc ktorym jezdze ma 180 koni ponad, ale miejscami brakuje troche mocy po tych dwoch latach :-)

Podsumowując: 1) Mam dobić do 3000 kcal (niecałe 3k to moje zapotrzebowanie), aby naprawić swój metabolizm. Obecnie miałem ~1000, więc muszę zwiększyć ilość trzykrotnie. 9 posiłków dziennie to raczej przesada, więc oprócz zwiększenia ich ilości, to muszę jeść więcej. a) Jeżeli tak znacznie zwiększę kaloryczność, to znowu przytyję. Jak najlepiej [...]