SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • to, że jesteś większy nie znaczy, że musisz bić innych ;c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 2:15:53 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli progres jest jak sztangi się łamią %-) czemu poręcze tak mało ? chyba więcej robiłes c'nie ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2011 9:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za info ;) kupilem witaminke C mam tez BCAA witaminy B6 tez dostarczam mam tez arginine z tego co czytalem tez obniza a omege 3 dostarczam z ryby jem czasem raz ale najczesciej 2 razy w tyg :) I z tego co czytalem testosteron tez obniza. Aaa i mam tabletki witaminy c 1000mg i 200mg. Czy np 1000mg po treningu nie bylo by zbyc duzo? i 200 mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 620 Data: 8/16/2016 4:44:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Veronka zapodaj sobie duuużo witaminy C :-)) nadmiar i tak wysikasz %-)

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2013 9:21:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie maruudzę, Szefowo :-) Biorę te krople z orzecha, co poleciłaś ostatnio, echinacee też. Pije szalwie z czarnuszka. Dorzuce imbir, kurkume i wit C. Probiotyki w postaci kiszonek dowalam. Mam dziś kwasiory, że ohohoho. Ale w końcu dostałam @ wrednego. Ale wybitnie dlugo szedl i pmsa mi dał giganta. A jaka temperatura jest znakiem, że tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2013 8:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Beperfect - ja walczylam z dziadostwem 10 lat. Dopiero od przyjscia na forum udalo mi się zwalczyc dziada na poltora roku. Miesiac temu wrocil, a teraz to na szczescie chyba tylko podraznienie, bo dzis spokoj. Zobacze co bedzie jutro, ale juz doskonale wiem jak z tym walczyc. Gdybys potrzebowala pomocy to moge cosik podpowiedziec na pw. Moze [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2014 11:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Halo, halo, a co tu się dzieje się? :-) Nie ma człeka, nikt nie tęskni ;-) Naoglądałam sie na tych targach bieliznianych modelek wieszakow z cellulitem i bez miesni i stwierdziłam, że wcale nie są fajne takie patyczaki Wczoraj pobiegłam na siłkę i powtórzyłam trening sprzed tygodnia, żeby zerknąć jak mi siła spadła. Ano spadła. Bez progresu [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 9:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Szefowo, do wkładki to jeszcze trochę. Widać, ze ten doktorek ma zamiar mnie przeswietlic ze wszystkich stron... :-> Matka Polka ze mnie żadna. Tydzień z dziećmi sama, a już dostaje na głowę. Dobrze, że opiekunka wraca od poniedziałku. Latanie między szkoła, przedszkolem, zakupami i próba wpasowania jeszcze pracy w to wszystko mnie wykańcza. Chylę [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 11:42:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj trening-rozpiska

    Post
    Sztuki Walki

    Ćwiczę sam dla siebie.Nie polecam napisal kaamill-czyli kto?Jeżeli cos krytykujesz to uzasadnij, bo ja np. Ciebie skrytykuje, że jgłupio komentujesz, chcociażby dlatego,że na początku napisałem co osiągnąlem, a Ty piszesz co mozna.Fakt kontra przypuszczenie i Ty się na to porwałeś....bezsensowna suplementacja.Kreatyna na mase i wytrzymałość, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 1/19/2009 7:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • w formie vitaminum C prolongatum (czyli uwalnianej stopniowo w ciągu 8-12 godz.), właśnie po to, żeby organizm mógł ją efektywnie przyswajać np GOLD-VIT C 500 PLUSź

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 11/2/2008 8:33:58 AM Liczba szacunów: 0
  • dzięki :-) może być tak?? : Trening B. D. uginanie ranion ze sztangą stojąc podchwytem Trening C D. OHP

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 12830 Data: 4/21/2016 2:32:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Lizyna pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Istnieją pewne przesłanki ku temu, że w połączeniu z witaminą C jest w stanie skrócić nieznacznie okres infekcji w trakcie trwania przeziębienia. Jakoś specjalnie bym nie przykładał do tego uwagi. Lizynę polecam wykorzystać razem np. ornityną i glicyną w celu poprawy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 507 Data: 10/16/2019 12:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedziela - 28 II -Skip A 4x40m -Skip B 4x40m -Skip C 4x40m -wypady na jedną nogę 2x10 -trucht 400m -brzuszki 2x15 -wspięcia obunóż 2x15 -"małysz" -wstępowanie 2x20 Uwagi Lekko, bo jutro czeka turniej w koszykówkę. Wreszcie słoneczko i od razu człowiek lepszy :D Niech wiosna przychodzi. @max_polska... progres od krótszych do dłuższych to [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2010 5:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedziela - 28 III -400m truchtu -2x60m -2x40m -Wstępowanie 2x10 -2x20m -(przysiad-20m sprint-2 przysiady-20m sprint-2 przysiady- 20m sprint) wszystko dwa razy -Skip A 2x40m -Skip B 2x40m -Skip C 2x40m -Wieloskok 2x40m -400m rozbiegania Uwagi Dziś trening na szybkość. Wszystkie krótkie dystanse biegane na około 90%. Ogólnie cieszy wiosna :D

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2010 3:30:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Sobota - 14 VIII -(Skip A, Skip B, Skip A, Skip C, Skip A, Skip B) x45m x3 serie -3x100m mocno, ale techniczne Uwagi Z racji, że dziś mam wyjazd, trening robiłem o 12! Jaki upał ostry! Ciężko było znieść, ale jakoś dałem radę... bez wody bym padł chyba. @oczko756 Dzięki ps. I tak jak mówiłem, dziś wieczorkiem mam wyjazd do Szklarskiej, i wracam [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2010 5:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • 13 kwietnia -trucht 15 minut -Skipy A,B,A,C x50m x 4 serie -6x100m przebieżki

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2011 7:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 24 maja -trucht 16' -skipy 500m (A,B,A,C,A,D,A,W,A,F x50m) -5x100m przebieżki 25 maja -4x60m max z nabiegu Uwagi Dopiero teraz piszę te treningi bo z powodu kontuzji nie chciało mi się pisać. Już po truchcie 23 maja coś poczułem. Coś w prawej nodze, podobne do tej kontuzji ze Spały, ale z drugiej strony, to też chyba ten piszczel. Bo kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2011 1:07:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Dobra Misiaki. Marek.c dał nam propozycję na moje pytanie co do składki dla Jawora: 1. "oczywiście daj znać , rozpiszemy to jako umowę o dzieło za 04.2018 ( może być 1 tys zł ?)" 2. "można 1500 zł/mieś ( tyle jest dla działu w cenach detal ) + dołożę coś od firmy. do tego trzeba się zdzwonić .Pomyślcie też ze to powinien być jakiś termin dla [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2018 2:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie chcę siać wiatru bo to nie ma już sensu ale czy mógłbym się dowiedzieć konkretnie od mastiego lub marka.c, czy te słowa cytowane teraz przez ojana zostały kiedykolwiek odwołąne? Bo to są właśnie słowa które kojarzyłem i traktowałem jako obowiązujące. Następnie pojawiła się informacja o tym, że jeśli oczekujemy spełnienia tych słów to jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2018 7:31:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    proszę poczekajcie z dyskusją do pewnych ustaleń, bez obrazy ale nie Wy robiliście ( ze strony SFD) te ustalenia i dlatego z e strony IHS jak i ze strony SFD muszą być pewne ruchy które trzeba domówić i dobrze rozliczyć, wyrazić na nie zgodę z obydwu stron ( finansowo, księgowo....itd ) inna sprawa składka do której sie dokłada IHS. Liczcie sie z [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2018 8:17:27 PM Liczba szacunów: 4