SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    nie takei znowu :] ja tam na ray'a ruizz jakis taki wypasny nie jest :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2/27/2003 12:38:53 AM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    jones pkt moze rozbije go i wejdzie jakis sierp na szczeke i bedzie KO???? ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 3/1/2003 4:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    zapomnialem wlaczyc tv te trzaski w glowie :/ z tysonem bedzie mial ciezka przeprawe ... ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 3/2/2003 11:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Na stawy to MSM + VIT C.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 6/10/2016 10:07:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Samui Cup - turnieje MUAY THAI

    Post
    Sztuki Walki

    Turniej Muay Thai "Samui Cup" 7 grudnia 2013 w Krakowie! W dniu 7 grudnia 2013 w Krakowie odbędzie się impreza rozpoczynająca cykl zawodów Muay Thai "SAMUI CUP". Cały cykl będzie eliminacjami do Otwartego Pucharu Europy Muaythai 2014, który odbędzie się we wrześniu 2014 roku w Krakowie. Patronat sportowy nad cyklem zawodów "SAMUI CUP" objął Przemysław Saleta. Podczas tych zawodów możliwość startów będą mieli zarówno doświadczeni zawodnicy (którzy rywalizować będą o powołania do Reprezentacji na Otwarty Puchar Europy Muaythai 2014), jak również ci, którzy na ringu stawiają dopiero pierwsze kroki na turnieju pierwszych walk (0-3 walki). Cały cykl będzie eliminacjami do wspomnianego już Otwartego Pucharu Europy Muaythai, który będzie odbywał się w Krakowie w dniach 21-28 września 2014 roku. Zawodnicy i zawodniczki będą mogli zakwalifikować się w kilku klasach: - klasa A (pierwszeństwo aktualni kadrowicze, medaliści MŚ i ME oraz ranking Samui Cup) - klasa B (kwalifikacje na podstawie rankingu Samui Cup po 2 osoby w każdej kategorii wagowej) - klasa C (kwalifikacje na podstawie rankingu Samui Cup po 2 osoby w każdej kategorii wagowej) Zapisy zostały otwarte od 18 listopada 2013 roku. Zgłoszenia prosimy wysyłać do 5 grudnia 2013 roku na adres: raczadam@thaiboxing.pl Termin: 7 grudnia 2013 (sobota) Godz. 9.00-11.00 - rejestracja zawodników Godz. 12:00 - rozpoczęcie walk Miejsce: Szkoła Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie Os. Zgody 18 31-951 Kraków Kontakt: Dawid Zięba 606 119 150 raczadam@thaiboxing.pl Zgłoszenia: Zainteresowane startem kluby prosimy o zgłaszanie drogą mailową swoich zawodników, podając w mailu informacje według poniższego schematu: - Samui Cup lub Samui Cup TPW (Turniej Pierwszych Walk) - Imię i nazwisko - klub - kategoria wiekowa (oraz data urodzenia) -kategoria wagowa - ilość stoczonych walk UWAGA! Podanie daty urodzenia jest obowiązkowe. Zgłoszenie bez daty nie zostanie przyjęte. Proszę pamiętać że warunkiem udziału w turnieju jest: 1.posiadanie książeczki sportowo-lekarskiej z aktualnymi badaniami pozwalającymi na udział w walkach pełnokontaktowych, 2. ubezpieczenie NNW z datą ważności pokrywającą się z datą turnieju, 3. w przypadku zawodników i zawodniczek niepełnoletnich podpisana zgoda rodziców do udziału w turnieju, 4. wypełniony formularz zgłoszeniowy (posiadany przy rejestracji), 5. w przypadku zawodników zrzeszonych posiadanie licencji na dany rok kalendarzowy (możliwość wykupienia na miejscu koszt 10zł/rok), 6. w przypadku zawodników niezrzeszonych wykupienie na miejscu licencji jednorazowej koszt 20 zł, 7. dokonana opłata startowa 30 zł. Listy startowe: TPW - http://www.thaiboxing.pl/63-lista-startowa-tpw.html LIGA - http://www.thaiboxing.pl/60-lista-startowa-liga.html Informacja odnośnie czasu trwania rund oraz kategorii wiekowych Formularze do wydrukowania uzupełnienia i zabrania na zawody fight sport.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 11/27/2013 3:43:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 tyg. do Startu

    Post
    Inne dyscypliny

    nie mam teraz za bardzo czasu ale jeżeli chodzi o dzisiaj czyli pierwszy trening na siłę biegową co myslisz o takim zestawieniu: -10min truchtu -skip A,B,C wieloskok( wszystko dynamicznie) 4*30m -ćwierćskok 4x10 -podbieg pod górkę 30mx5 -rozciąganie przed i po jak myslisz nie za mało nie za dużo i czy to dobre ćwiczenia na siłę biegową co do reszty tygodnia wieczorem bym wkleił i byś mi spr. ten plan akurat znasz sie najlepiej w temacie z całego sfd moim zdaniem także prosze pomóz:):)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 10/28/2013 10:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • 3 tyg. do Startu

    Post
    Inne dyscypliny

    -10 min truchtu -20 min rozciaganie -skipy ABC sprintem -2x30 podskok zmienny - 2x przebieżki 60m jesli masz kolce 2x skip A 2x skip C 2x rytmy 50m starty techniczne bloki startowe 4x 30m - 5x 100m przerwa pomiędzy 5min (bez blokow) - 2x w butach 3x w kolcach

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 10/28/2013 11:55:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Forma w zimie

    Post
    Sztuki Walki

    O boże, wszystko tylko nie nożna :) 3 razy w tygodniu mam porządne treningi siatkówki, ale mnie nie męczą wcale. @OloKK biegam oddychając nosem, zażywam witaminę C, dużo owoców grejfrutowatych, ale mnie chwyta cały czas ;/ @Michu dzięki za linki, ale ja widziałem :) @Lady M jutro postaram się zrobić zdjęcie auta z rejestracją taką: K1 LADY M Mamy taki salon fryzjerski w Wadowicach i właścicielka sobie taką rejestrację zrobiła Zmieniony przez - Linxus w dniu 2009-12-10 20:12:09 Zmieniony przez - Linxus w dniu 2009-12-10 20:15:27

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 12/10/2009 8:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • nałożony BAN na IP d0l4r99

    Post
    Sztuki Walki

    Już wczoraj wieczorkiem zauważyłem, że coś mi się pogrubiło i nie mówię tutaj o brzuchu (bo robię redukcję) . Dziękuję za właściwie kolejne docenienie mojego wkładu i mam nadzieję, że moja wiedza i starania przydadzą się wielu osobom zainteresowanym ogólnie pojętymi zagadnieniami samoobrony, strzelania i systemów walk. Pozdrawiam i idę zjeść z tej okazji kotleta . PS. Chciałbym również podziękować wszystkim użytkownikom działu C/S za udział w wielu dyskusjach z których sam również wiele mogłem się dowiedzieć. Razem wypromujemy ten dział na lidera kategorii Sztuki Walki i nie tylko. Siła jest w nas! Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-17 15:07:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 11/17/2010 3:03:11 PM Liczba szacunów: 0
  • owna to pisal jak chcial fat spalic, ja to sie wam dziwie lecicie cykle 20 tyg na dawkach test 1g deca 600 meta na kicka i wins na zejscie i suma sumarum po 20 tyg gosc wazy 5 kg wiecej z lepszym bf. To jeden z was mysli ze po 24tyg na dawce 250 ew albo 500 e3week zdobedzie 8kg i poprawi jakosc? To jakby tak bylo nie trzeba insy gh i tescia w c*** dawce plus ckal co napedzi ten anabolizm. Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-06-11 01:06:49

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 6/11/2011 1:06:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Podpisuję się pod Panem powyżej. Ostatnio tematy w tym dziale, założone przez Tomasz 1405, sięgają na prawdę dna. Ja rozumie i szanuję to, że ktoś stara się jakoś rozruszać dział MMA i K1, ale moim zdaniem tego typu wątki, które polegają na zasadzie "ctrl c -> ctrl v", raczej odstraszają ludzi, aniżeli przyciągają. Poparciem mojego stwierdzenia jest ilość odpowiedzi w tematach założonych przez Tomasza...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 9/19/2013 9:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Split ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 78 3.WZROST: 186 5.STAZ NA SILOWNI: 7,5 msc 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: witamina c, d3+k2, melatonina, omega 3, cynk,żeń szeń (za jakis czas różaniec górski), ZMA (cynk,B6,magnez),MSM Kreatyna,cytrulina,arginina,beta alanina (Wszystko to stosuje obecnie) 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) wydaje mi się,że 14-15% 12. Czy masz dietę? TAK Obecnie jestem na utrzymaniu (diet break) a za 2 dni wracam do redukcji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 136 Data: 5/19/2019 11:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Z jakich miast jestescie ?

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    27-400 o-c

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 4/22/2006 3:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • KRAKÓW LUB TANIA WYSYŁKA NA CAŁĄ POLSKĘ http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-odziez-obuwie-akcesoria-NOWE-100-ORYGINALNE-BOKSERKI-PUMA-i-LEE-COOPER-50-TANIEJ-W0QQAdIdZ299593679

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 7/21/2011 11:44:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a Przeziebienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz krete kup wit C wal po 300-400 mg kilka razy dziennie kup echinacee, jedz czosnek itp zabezpiecz sie od srodka dobrze sie ubieraj, nie wychodz spocony zaraz po silce na dwor zeby cie nie przewialo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 5/9/2008 3:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • OMKA

    Post
    Doping

    do "hose777" niemam 12 lat już pisałem że mam 18 , jak się szybko pisze to się mogą po******li.ć literki bacie jeden to ty też pewnie masz około 10 lat. POUCZA A SAM TEŻ NIEUMIE PISAC "jsuz" wieśniak i tyle który myśli że pozjadał wszystkie rozumy. dzięki za tamte odpowiedzi ! Po tych 5 strzałach niezalewam się wodą nie mam zlanych mieśni ,waga skoczyła mi po 2 tygodniach po ostatnim strzale 5 kg siła też poszła do góry ale nieznacznie ! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 6/4/2004 11:00:28 PM Liczba szacunów: 0
  • PCT luzna rozmowa

    Post
    Doping

    nie taka dluga 3 m-c hehe, niestety sprawdzilem z przyczyn niezalezznych ode mnie Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-10-07 22:36:26

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 10/7/2012 10:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wada kręgosłupa ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do wystających wyrostków kolczystych jest to uwarunkowane anatomicznie. U niektórych widać u niektórych nie. Jeżeli nie są one bolesne wszystko jest ok. Lekarz nic Ci nie powie a co do skierowania na badanie RTG niestety dostaniesz skierowanie tylko na 1 odcinek. Jeżeli już Ci tak bardzo zależy na ocenie skontaktuj się z fizjoterapeutom który przeprowadzi u Ciebie ocenę postawy trójpłaszczyznową jeżeli wyjadą jakieś delikatne skrzywienia odc C Th lub L-S przy wieku 15 lat wszystko jest do wyciągnięcia.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 7/17/2016 11:23:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Porażka

    Post
    Sztuki Walki

    To nic takiego. Jedna przegrana walka... miałem kiedyś podobnie. Walczyłem w swoim mieście przy wszystkich znajomych. Wygrywałem, lałem gościa jak chciałem, a w 3 rundzie po odskoku naciągnąłem ścięgno. Musieli prawie że znosić mnie z ringu bo nie mogłem chodzić. Przegrałem wygraną walke. I jakoś się otrząsnąłem. Też miałem wtedy dołka i chciałem wszytko pier****ć, i skończyć z boksem. Pewnie czujesz się podobnie. Ale za mniej więcej 2 tygodnie ci przejdzie. Tylko pamiętaj... nie pozwól żeby ta porażka odebrała ci pewność sibie !! Bo będzie po tobie... Do następnej walki wejdź z wiarą że ****a wygrasz, i nie ma zmiłuj, zabijesz ****a gościa i**** Jeżeli przed walką będziesz myśleć o ostatniej porażce... to nie wchodź do ringu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 3/1/2010 3:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4g/kg m.c. to na cyklu nawet sie nie je. Zmniejsz do 150g. Zebys nie musial jadac po 30g miesa w posilku zmniejsz ich ilosc do 5.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 3/30/2012 1:54:14 PM Liczba szacunów: 0