SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ogólnego białka będzie wtedy około 3g na kg.m.c., zwierzęcego wyjdzie pewnie z 2,5g na kg.m.c.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2014 10:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ruleta / Prove the impossible

    Post
    Trening dla początkujących

    27.10 sobota SO. A-1. Martwy ciag chwytem rwaniowym - moze byc z paskami 10x5p -minuta A-2. Face pull z rotacja ponad głową 10x8p -minuta B-1. nadgarstki nachwyt 5x20p B-2. Nadgarstki podchwyt 5x20p B-3. nadgarstki "za tyłkiem" stojąc 5x20p C. Plank 30s A1 40kg A2 4sztabki składanka 20/20/20/20/20 kg C 5kg/10kg Komentarz: Martwy [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2012 1:49:22 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? w 2007 roku: X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP, CHELA-MIN SPORT FORMULA, [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 12:53:04 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:)<hr>, 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? -X5 PROTEIN -IMMUBIOTIC&#174; -PROBIO'STICK&#8482; -PAS TRENINGOWY HARDCORE &#8211; COMPETITON BELT 4 -PAS TRENINGOWY HARDCORE &#8211; PROFI BELT 6 -UCHWYTY TRENINGOWE HARDCORE - STRONG GRIP -AKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 1:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ I dla eseistów:) Za górami za lasami żył nasz paker z dzieciakami.Jako ze Zenek nie miał jak dojsc na siłownie stworzył sobie własna.Sztange zrobil z kawałka drewna a jako obciazenia posłuzyły mu opony od swojego tracka.Jego dzieci widzialy w ojcu bardzo duzy potencjał.Wiec postanowily wyruszyc w poszukiwaniu miasta w którym odbywaja sie [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 6:40:22 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czesc III: Dla szczesciarzy: 1. X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP, CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA SELEN, CHELA MAGB6, CHELA-CYNK 2.Mariusz Strzeliński-Mistrz Swiata w [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2007 5:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cz III dla szczęściarzy ad1 X5 Protein, Immubiotic, Probio'Stick, AAKG Extreme, VITA-MIN PLUS, Chela-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 Mega Caps, Gold-VIT C 250, Garlicin, Luteina BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, Perfect Body MRP, Chela-Min SPORT FORMULA, HMBOLON NX, Chela-SELEN, Chela-MAGB6, Chela-CYNK ad 2 Kamila Porczyk Karolina Kozela Aneta [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2007 10:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy: 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP, CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA-SELEN, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK 2) Kamila Porczyk Karolina [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2007 11:42:27 AM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? AAKG Extreme Chela-MZB, Vitamin Multiple Sport Vita-Min Plus Chela-min Sport Formula Chela-Mag B6 Chela-Selen Chela-Cynk Garlicin Perferct Body MRP Immubiotic, HMB 1000 Mega Caps HMBolon NX Gold-Vit C 500 Plus Gold-Vit C 250 X5 Protein Probio`Stick Luteina [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2007 12:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1)CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA-SELEN, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP,X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME,VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS Chyba wszystkie 2.skład olimp team [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2007 5:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.Część I dla pisarzy :) Rano wstaje pukam faje. Potem idę do szkoły uczyć się atomów budowy. Po głowie chodzą myśli co będzie, czemu oni nie przyszli ?. Mówie oczywiście o chłopakach z siłki, niezłe z nich się zrobiły osiłki. Nie biorą koksu tylko micha i suple, a kiedyś to były takie kurduple. W głowie zamiast nauki, metodyka treningów i rozkład [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2007 8:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiersz 6 wersow dominator Jestem wielki Dominatorek mam odżywek cały worek Większy jestem od Colemana Bo po trenie zjadłem banana Zjadłem białko z Gainbolikiem Teraz się chwale wielkim bikiem 3 Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? w 2007 roku: X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2007 10:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Część pierwsza: Było piękne popołudnie. Czterech radośnie podróżujących po mieście przyjaciół podziwiało uroki lata. Niestety owe uroki nie podziwiały ich, czego powodem był krążownik na który czwórka kumpli pracowała cały miesiąc - znamionowały go spojlery w kolorze nadwozia, stalowe felgi i naklejka z wiele mówiącym w pewnych kręgach napisem [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2007 4:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ II Kto ciska tony w górę... Kto wygina stalową rurę... Kto sieje postrach wokół... Kto jest waleczny jak sokół... Z tego wszystkiego wyiągam wnioski, Tak! To Dominator! M. Pudzianowski. CZĘŚĆ III 1. AAKG EXTREME, CHELA-CYNK, CHELA-MAGB6, CHELA-MIN SPORT FORMULA, CHELA-MZB SPORT FORMULA, CHELA-SELEN, GARLICIN, GOLD-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2007 8:04:43 AM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ I dla eseistów:) ODPOWIEDŹ: Była piękna letnia noc. Powoli czas wyznaczał kolejny trening na siłownii. Byłem szczególnie podniecony,ponieważ kolega który ze mną ćwiczył powiedział że zostawił tam coś dla mnie. Wróciłem do domu,wziołem ciuchy treningowe zszedłem na dół do piwnicy i moim oczom ukazał się niemasowity widok. Na krzesełku obok [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2007 1:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czesc III 1. AAKG EXTREME CHELA-CYNKCHELA-MAGB6 CHELA-MIN SPORT FORMULA CHELA-MZB SPORT FORMULA CHELA-SELEN GARLICIN GOLD-VIT C 250 GOLD-VIT C 500 PLUS HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS HMB 1000 MEGA CAPS HMBOLON NX IMMUBIOTIC LUTEINA BIO-COMPLEX MASSACRA PAS TRENINGOWY HARDCORE - COMPETITON BELT 4 PAS TRENINGOWY HARDCORE - PROFI BELT 6 [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2007 5:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETKA OCEŃCIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Niestety - w dokładnym składzie cynku się nie orientuje Witamina C Nutrenda 500 mg + 10 mg ekstraktu z róży (potęguje działanie vit c) 110 tabl 17-18 zł Waga - tu jest różnie moim zdaniem nie powinieneś chudnąc w tempie szybszym niż 2,5-3 kg/m-c. To optymalna ilość dla stałej utraty wagi ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 1/28/2004 10:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Saida 2014

    Post
    Ladies SFD

    Katlak - dziękuję:-) Ruda - jak ja Cię zaraz pogonię z [email protected]) %-) Dzień 3 - 4.01.2014 DIETA 2257kcal, 170B, 88T, 202W 1. płatki owsiane, banan, odżywka białkowa 2. łopatka wieprzowa, migdały 3. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka *trening 4. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka, jabłko 5. łopatka wieprzowa, migdały 6. płatki [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 8:59:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Saida 2014

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 6 - 7.01.2014 DIETA 2308kcal, 172B, 92T, 201W 1. kasza jaglana, odżywka białkowa, pomelo 2.,3. mięso z ud kurczaka bez skóry, śmietana 12%, ser żółty, awokado, orzechy brazylijskie, oliwa z oliwek 4. ryż brązowy, mięso z piersi indyka * trening 5. ryż brązowy, mięso z piersi indyka, pomelo 6. soczewica czerwona, mięso z piersi indyka TRENING [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 9:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Saida 2014

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 9 - 10.01.2014 DIETA 2238 kcal, 170B, 89T, 201W 1. płatki owsiane, odzywka białkowa, pomelo, khaki *trening 2. ziemniaki, mięso z piersi kurczaka, khaki 3.,4.,5. jajka, orzechy brazylijskie, migdały 6. płatki owsiane, twaróg chudy TRENING A Wznosy bioder, 5x 6 - 8, 2 minuty 42,kg/45kg/47,5kg/50kg/52,5kg 40kg/42,kg/45kg/47,5kg/50kg B1 [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2014 5:32:14 PM Liczba szacunów: 0