c

13 tygodni przed Mr.O. http://kulturistika.ronnie.cz/c-9450-phil-heath-exhibice-13-tydnu-pred-mr-olympia-2011.html

może teraz Phil nie przekonuje Was,ale to nie jest istotne, bo ma do c*uja przekonywać na scenie na Mister Olympia i tak będzie ! Teraz może i Kai wygląda 2 razy lepiej, ale i tak Phil wyjdzie z lepszą formą i będzie wyżej, no chyba, że Kai zaskoczy jak nigdy to wtedy on może powalczyć o tytuł, ale szczerze w to wątpię, choć nie przekreślam [...]

Nie zniknie , spójrz na porównanie z Mr.O '10 jak Cutler i Heath stoja obok siebie , http://c.photoshelter.com/img-get/I0000WvH565yzRBU/s/850/850/Olympia2010-Finals-0241.JPG Zniknął ? Nie W ty mroku kazdy z nich bedzie w lepszej formie wiec tez zaden z nich przy sobie nie zniknie.. :) Kibicuje Philowi , ale Jay sprawia jak narazie lepsze [...]

no tak , pokonał ronniego raz , a ronnie go razy 20 :) heheh dajcie spokoj , po c*** sie spierać kto jest najwiekszy , jak to o niczym nie swiadczy :)

Chest Training - 4 Weeks Out C.D.

Takie porównania są c***a warte, jakby staneli obok siebie to zupełnie inna bajka...

Ostatnio brałem kreatynę Vitalmaxa i naprawdę po użyciu czy odstawieniu (brałem ze 2 m-ce) nic się nie zmieniło ani nie przybyło sił ani obwodów.Mówi się ze woda wypełnia mięśnie a po odstawieniu schodzi i mięśnie maleją. Może słaby był ten rodzaj Kreatyny. Co do napadów głodu to na wieczór polecam łyżkę błonnika np. Colon-C, którą popijasz [...]

Sprawa wygląda tak, że ćwicząć lepiej się czuję etc., ale kg niezbyt chcą schodzić w dół :/ Co skorygować? Zweryfikować dietę>> zweryfikować porcje jedzenia, które rzeczywiście spożywasz>> zwiększyć NEAT>> zwiększyć ilość ćwiczeń z kategorii "aero" Jeśli chodzi o jedzenie przed snem to wcinam twaróg półtłusty, dolewa do [...]

koment " I was there when it happened but I was kind of in the back of the room. By the time I realized what was going on, chairs were flying and Chris C. was lying on the floor. But one of the people who were right there next to Chris told me that Vic caught him by surprise, idk maybe sucker punched or just that Chris wasn't expecting it to [...]

Jest w MPH, z tego co mi wiadomo. A to jest koszulka N.P.C - firma zajmująca się robieniem ciuchów. Podobnie jak i w GASP tak i w NPC występuje do zdjęć praktycznie cała czołówka. Wygląda coraz lepiej, moim zdaniem najbardziej przyszłościowy kompletny zawodnik.

pierwsze co nasuwa się na myśl: "Jadę Ci wpier****ć" :D

to ja dorzuce swoj 1grosz z tej sesyjki :-D https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpl1/v/t1.0-9/13533011_1204678189577541_3343380121972444424_n.jpg?oh=fe6f73aa6c193a11a74ae734c4455658&oe=58064DBC&__gda__=1475363096_44fd44a8395607cf4e6502c40da3d852

no bo naprawde glupio tak komus odpuscic bo pozniej mowia ze sie c.i.p.a. jest a przewaznie nikomu nieodpuszczalem

ta panna jest pokvrwiona. ja jej jade rowno na zywo takze o jej c.i.pie mozesz nawijac rowno

Wybrałam sobie ten z gotowców, jakoś tak najbardziej mi pasuje :) DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 3. wspięcia ze sztangą na barkach (3 x 10, 60 sek. stopy na krążkach), 4. wyciskanie żołnierskie (3 x 10, 60 sek.) 5. wyciskanie leżąc (3 x 10, 60 sek.) 6a. podciąganie hantli wzdłuż [...]

Pia FBW C pendley rows 4x65kg, 4x70kg, 4x75kg, 3x80kg wioslowanie sztanga 3x8x85kg wypychanie nog na suwnicy 4x10x245kg wyciskanie lezac poziomo sztangielki 10x30kg, 3x10x35kg kich back 2x10x8kg, 10x12kg uginanie mlotkowe sztangielki 10x20kg, 2x10x25kg Wszystko na spokojnie bez zadnych problemow. O 20 trening pilki recznej, a w sobote mecz [...]

ZASTOSOWANIE: Suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie oraz sportowców, jako środek ułatwiający redukcję tłuszczu zapasowego. Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia, chorób serca, nadciśnienia i skłonności do depresji lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Przed rozpoczęciem [...]

przy wyborze witamin do redukcji rzuc okiem na artykul Slawka Ambroziaka http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/spalaj-tluszcz-witamina-c/ a w dziedzinie mineralow siegaj po to co utytulowane - Albion w tym przypadku - CHELA-CHROM™ :D

Areoby oczywiscie bede, a co wit. C mam ja juz w multiwitaminie( 30mg) a w tym artykule nie pisze ile jej powinno sie brac albo jaka jest maks dawka (wiadome stosunek masy ciala ito sie liczy) ale uwazam ze co za duzo to nie zdrowo :D

1. prosze nie wchodzic w dziedzine suplemenecji niedozowlonej w PL :D z gory dzieki 2. VinsSFD wygoda i czesto mozliwosc zakupu w blistrach to fajna sprawa ale zgodze sie z Toba, ze jesli bylyby obok tego dla tych co juz testowwali i wiedza ze swietnie dziala wieksze opakowania to tez bym sie nie obrazil :D 3. Slawek w ktorejs ze swoich [...]