SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Mój piesek Dago

    Post
    Galeria Zdjęć

    F.U.C.K Zapomnialem dodac zdjecie..wrrrr i nastepne 10 min w plecy..pochlastam sie szarym mydlem jak nie bede mial abona;/

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2004 12:20:15 AM Liczba szacunów: 0
  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    masz zle podejscie, pozostaje Ci to leczyc. Zazwyczaj jest to tez wina ze ludzie nie zwracaja uwagi na profilaktyke na cyklu, cynk, vit c,e,a, czosnek, kalcium, potas i wiele innych, kazdy na to leje pozniej sa zonki.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 17414 Data: 5/28/2012 9:39:56 PM Liczba szacunów: 1
  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    W zasadzie racja, ale jak masz dobra profilaktyke na cyklu to tez raczej Cie nie wysyfi tak jak bys nie mial. Ile cynku, ile vit c e a brales? ile czosnku ?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 17414 Data: 5/28/2012 9:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Aikido na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    Nasi sąsiedzi z wschodu już skonfrontowali AIKIDO z MUAY THAI,i jak widać "na dwoje babka wróżyła".Proszę o opinie,specjalistów z danych SW na temat tej konfrontacji a) to nie był fullkontakt, ale raczej sparring na 50% siły, więc obaj mogli trochę pocudować ( i co chwila lektor mówił, że gdyby to było mocno to walka by się skończyła) b) obaj mają fatalne braki w zapasach i parterze c) to niby aikido takie mało aikidockie - w życiu bym nie przypuszczał, że w aikido są wysokie kopnięcia na głowę edyta: nie znam się ale mowa jest o aikibudo - czy jest tożsame z aikido? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-09-01 19:09:58

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2009 7:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Puchar Narodów Afryki 2012

    Post
    Piłka Nożna

    Tez ale nie wszystkie mecze Libijska Arabska Dżamahiria 2 - 2 Zambia 5' 47' Saad A Mayuka E 29' Katongo C 54'

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 1/25/2012 8:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Puchar Narodów Afryki 2012

    Post
    Piłka Nożna

    Gabon 1-1 Mali dogr. 0-0 karne 4-5 55'Mouloungui E Diabate C 84' Keite dal awans Mali:-D Ghana 1 - 1 Tunezja dogr. 1-0 10'Mensah Khelifa 42' 101'Ayew Tunezyjczycy moga podziekowac bramkarzowi za odpadniecie z turnieju 1/2 finału Zambia vs. Ghana 08/02/2012 17H:00 Bat Mali vs. WKS 08/02/2012 20H:00 Libreville Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-05 22:39:13

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2/5/2012 7:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 40neos - Projekt Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypiska z dzisiejszego dnia : Trening: C. Barki, ramiona 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 5 x 10 15,17,19,19,21 kg 2. Arnoldki 4 x 12 11,13,15,17,19 kg 3A. Wymach boczny 3 x 15 3B. Wymach w opadzie 3 x 15 4A. Wyciskanie francuskie leżąc 4 x 12 25kg/25kg,27,5/30kg kg,30kg/35kg, 35kg/35kg 4B. Uginanie ze sztanga stojąc 4 x 12 25kg/25kg,27,5/30kg kg,30kg/35kg, 35kg/35kg 5A. Prostowanie ramion na wyciągu 4 x 15 nie mogę tutaj określić obciążenia, ale załóżmy, że miałem ciężar na sztabce nr 6,7,8,9 5B. Uginanie z supinacją 4 x 15 11,13,13,15 kg /- porównanie z poprzednim treningiem Filmiki z treningu http://www.youtube.com/watch?v=M9B0iHTl_1o http://www.youtube.com/watch?v=_85877X6-7g http://www.youtube.com/watch?v=hsnbEOwV8h4 http://www.youtube.com/watch?v=P_IjqGrOAZA http://www.youtube.com/watch?v=TCKG13ULgUI Dieta: Urozmaiciłem sobie dietę zamieniając kurczaka na ryby. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9c14d61a4e44460a3cdd1b93a8d474a.png

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12576 Data: 12/20/2012 8:53:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 40neos - Projekt Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening: Na wstępie piszę, że filmik z treningu dodam jutro ponieważ czuję, że bierze mnie choroba więc porcja witamin i idę spać Czułem się dzisiaj źle, głowa bolała, ale zrobiłem trening i jutro także się wybiorę. C. Barki, ramiona 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 5 x 10 15,17,19,21,23kg/ 15,17,19,21,23 kg 2. Arnoldki 4 x 12 13,15,15,17 kg/13,15,15,17 kg 3A. Wymach boczny 3 x 15 7kg,8kg,9kg 3B. Wymach w opadzie 3 x 15 8kg,9kg,10kg 4A. Wyciskanie francuskie leżąc 4 x 12 25kg, 30kg, 35kg, 35kg/25kg, 30kg, 32,5 kg, 35kg 4B. Uginanie ze sztanga stojąc 4 x 12 25kg, 30kg, 35kg, 35kg/25kg, 30kg, 32,5 kg, 35kg 5A. Prostowanie ramion na wyciągu 4 x 15 5B. Uginanie z supinacją 4 x 15 11,13,15,17kg/ 13,13,15,17kg Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3488506d6614a0b909f4004333ef537.png

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12576 Data: 1/10/2013 10:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja proponwalem pytanie: Co TomQ-MAG mial dzis na obiad a-ryz z kurczakiem b-dwie chochle zupy ogorkowej c-dwie pajdy chleba ze smalcem ......ale nie przeszlo chyba

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 2:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    za proste wiadomo że "c"

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 2:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak C? A!

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 2:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    anie dałoby rady podawac raz dzienie lub raz na 2 dni godzin w jakich ukażą sie pytania?? nie, bo nie bedzie zabawy albonajlepiej okolic dwóch stałych godzin :) do południa i wieczorem ni c***a mozliwe ze w dalszej czesci nie bedzie w ogole wskazowek To kiedy dziś drugie będzie??? pewnie pomiedzy 22-24 wrzuci flex lub faftaq najlepiej byłoby dawać pytania z zaskoczenia jak sie konkurs rozwinie na tyle by wdrozyc takie rozwiazanie, to tak bedzie

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2011 8:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tu jestem arbitrem i c***!

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2011 9:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy ze Kubixa raz odp jako pierwszy i c***a po grzybach

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2011 9:25:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    men, nie kopiuj wszystkiego z pewnej stronki bo widze ze troche Cie ponioslo i robisz ctrl + c a potem ctrl + v.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 10/24/2006 8:48:47 PM Liczba szacunów: 0
  • trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    Tam gdzie jest Wtorek w tygodniach 4,5 i 6 to ma być skip A,B,C po 50m ,a nie jak napisałem 2x50m kazdy

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2005 9:30:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Sezonowy Atak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewnie wiele z was się ze mną zgodzi. Sezonowiec: Osoba która przychodzi cwiczyc krótko przed wakacjami (wydzielamy sezonowiec miesięczny=miesiąc przed wakacjami, sezonowiec tygodniowy= tydzień przed wakacjami, sezonowiec mistrz wsi= tenprzychodzi byle kiedy, byle po co) Sezonowcy robią klatę +biceps gdyż ,tak sądzą, robienie ich 6x w tygodniu da efekty jak po paru latach ćwiczenia. osoby czesto mają od 25cm-36cm w bicku, i odrazu, lub ci z silniejszą wolą, po tygodniu przychodza z mietką, lub innymi wyrafinowanymi koksami. Ich kariera kończy się szybciej niż zaczyna. jak poznać sezonowca, oprócz tego co napisałem? Zadajesz pytanie: "Jak tam triceps i czwórgłowy? Odpowiada: Ile kosztują te koksy?" Początkujący: Osoba która przychodzi na siłownie, z marzeniami bycia wialkim (napewno wielu z was to miało), i szybko je traci, wie że, aby dotrzeć do swojego ideału (zapewne jakis kulturysta) musi cieżko pracować. Zadaje wiele mądrych pytań, aby nie zorbić sobie krzywdy przy cwiczeniu, i stara sie ćwiczyc regularnie. Z czasem siłownia staje się jego stylem życia. Zawsze może znaleźć pomoc w doświadczonym bodybuildingowcu. Róznice są chyba widoczne? Sam jestem początkujacy, długo zbierałem się do zapisania na siłownie, opóźniałem to ze względu na kolejny miesięczny wydatek, w końcu brat załatwił mi siłownie za darmo, ćwicze pod jego i jego kolegi okiem. Bez przerwy mnie opieprzaja ze niektóre rzeczy robie źle. I nie mam im tego za złe, tylko dlatego gdyż wiem ze oni nie chcą abym sobie zorbił krzywde. Dodano: "Przeciętny niećwiczacy facet ma w łapie 35-38 cm" Ej ja mam 16 lat i mam 31cm ty podałeś jakis grubasów czy chłopów 20letnich? Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-21 21:34:27

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2007 9:33:11 PM Liczba szacunów: 0
  • trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    to proste to podstawa skip A - górka noga skip C - tyl nozyce podskok zmienny

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2008 10:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • moje typy

    Post
    Hazard

    teraz chce wygrac, tzn musze wiec stawiam mniej meczy wersja A Holandia-Szkocja 1 1,35 4,3 7,26 Hiszpania-Turcja 1 1,4 4 6,81 Litwa-Francja 2 4,63 3,6 1,62 Czarnogora-Włochy2 4,41 3,5 1,67 Stawka:30 Do wygrania:138 wersja B podwojna szansa (wynik musi sie zgadzac albo po przewie albo po koncowym gwizdku) Hiszpania-Turcja 1 1.2 2.2 3.9 Holandia-Szkocja 1 1.12 2.3 4.2 Litwa-Francja 2 3.2 1.65 1.37 Czarnogora-Wlochy 2 3 1.65 1.42 Stawka:30 Do wygrania:70 wersja c Holandia-Szkocja 1 1,35 4,3 7,26 Hiszpania-Turcja 1 1,4 4 6,81 Stawka:30 lub Stawka:50 Do wygrania:51 lub Do wygrania:85 wersja dpodwojna szansa Hiszpania-Turcja 1 1.2 2.2 3.9 Holandia-Szkocja 1 1.12 2.3 4.2 Stawka:50 Do wygrania:61 no to teraz prosze o doradzenie ktora opcje wybrac, jeszcze nie puscilem to sa spisane kursy ze strony fortuny (efortuna.pl) wszystkie porady mile widziane, moze zamienilibyscie ktorys mecz na inny itp. z gory dzieki.pozdraiwam

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19002 Data: 3/26/2009 2:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • moje typy

    Post
    Hazard

    sixth ja chyba bym wybrał wersje C. Jakoś mam złe przeczucia co do Francji. No i Czarnogórcy z Włochami mogą powalczyć o remis.

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19002 Data: 3/26/2009 3:51:25 PM Liczba szacunów: 0