SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • chrupanie...;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema znam temat osobiście więc i ja coś napiszę: - najważniejsza rozgrzewka: krążenia, wymachy (ele tak żeby nie strzelało) dużo serii. Ja zaczynam od samej sztangi jakieś 5-6 serii rozgrzewki np 25-18-14-12-10 (ale nie do zmęczenia, oszczędzaj siły) - zmniejsz zakres ruchów, nie opuszczaj sztangi do końca,(możesz sprawdzić z samym gryfem od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 11/24/2007 7:26:07 PM Liczba szacunów: 0
  • chrupanie...;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SIEMA !!! na 99% brakuje ci mazi stawowej. Mam ten sam problem ale z kolanami :/ niestety. krzych666 - dobrze gada, powinieneś jeść dużo rzeczy "galaretowatych" np. zimne nużki, galaretki słodkie(najlepiej pić na ciepło), zwiększ ilość sporzycia witaminy C, zakup sobie kolagen i glukozamine, smaruj bolące stawy maściami rozgrzewającymi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 11/25/2007 7:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marku.c uspokoiłeś mnie bo myślałem ze jak dzień w dzień piwo będe walił to raczej "na zdrowie" mi to nie wyjdzie a jednak ... ;D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 8/15/2011 10:04:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest sporo niefiltrowanych piw. (ukrainskie czernigerskie, obalon), niemieckie , polskie (ciechan,). co do kaloryczności to fakt ze te niefiltorowane mjaą ich nieco wiecej niż filtrowane. jednak nawet jak wiliczymy te kalorie w diete to mozna sobie na takie piwo pozwolić nawet na redukcji (choć to nie sa "złozone wolnowchłaniane węgle") [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 8/15/2011 2:15:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie. Palacze przez to że palą powinni przyjmować ok 3x wiecej wit C niż zalecane

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 8/18/2011 10:42:41 PM Liczba szacunów: 0
  • przede wszystkim zadbaj o to aby dieta tora stosujesz byla zasobna we wszystkie sklandiki odzywcze, co bedzie utrzymywalo odpowiendi poziom odzywiania rowniez tkanek stawowych, jednak jak chcesz jak najbardziej mozesz dorzucic do diety jakis miks oparty na kolagenie, witaminie c czy msma ktory pozowli ci na to, aby tkanki stawowe rowniez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 12/25/2019 12:43:24 PM Liczba szacunów: 1
  • Jeżeli chodzi o osłonki do tego cyklu to : cynk, esselive forte,omega3,witamina c, kompleks witamins i minerałów olimpu, potas, koeznym q10 i artresan..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 6/27/2013 3:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • skóra na brzuchu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak redukowałeś z wysokiego bf to się nie dziw że skóra pozostała, z czasem się pewnie skórczy bo jest elastyczna mozesz kolagenu spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html?gclid=CJzcjJevjMwCFcbDcgodHEQCag witaminy c, Lizyny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 4/13/2016 9:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Magnes

    Post
    Inne dyscypliny

    Napój izotoniczny tu masz skład, ten w proszku różni się od tego w płynie, ponieważ nie posiada tauryny, ale są to tylko śladowe ilości tauryny: w 100g preparatu w 100ml gotowego napoju Białko 1,5g 0,06g Węglowodany 86,3g 3,45g Tłuszcz 0,2g 0,01g Mienrały Potas 844 mg 16,88 mg Magnez 100 mg 2 mg Witaminy Witamina C [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2/4/2005 11:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • A to c***stwo jedne... wbiłem 2 ampułki prolongatum za pierwszym razem, po 5 dniach 3 ampułki, i dalej nic... mam jeszcze opakowanie, to wbije nastepne 3 ampulki i potem 2 w odstepach co 5 dni wszystkie strzały i jak nic sie nie zmieni to *******e tego tescia, bo wiecej mi zaszkodzi niz pomoze i zajme sie psychiką na maxa... chyba za duzo sobie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 7/29/2010 11:09:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasa płynie z Rosji i nadal musi. Trzeba było dla dobra zespołu wpływy zatrzymać. Ponoć feta po 5 miejscu Petrov'a była jak po 2 m. Kubka. Ciekawe ile to potrwa? Po jaką kva chusteczkę Kubek testował już części na 2011 sezon zamiast przygotować boid do kwalifikacji? Czy Kubek zjechał na swój pit przed Pietrkiem? To był niezły czas na pit podczas [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 8/2/2010 2:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD Wpc protein plus v2 VS KFD 100% WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj wszyscy piją sfd ,więc opinii na temat białka K** dużo nie będzie Bardzo trafna odpowiedz. A co do białka SFD zawsze je wcinam i do tego dokładam sobie zazwyczaj z Hi-Tec C-6 i rezultaty sa bardzo zadawalające wiec powodzenia w wyborze białka :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 4/9/2013 9:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam pomyłka pisałem z telefonu już daje do swojego a to proszę usuną c bo ja nie.mam jak

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 9/6/2018 10:51:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Tlen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie żelazo, miedź i wit.c z rutyną- to poprawi obraz twojej krwi a przez to wiecej bedzie ona transportowała tlenu do komórek- tylko nie przesadzaj z dawkami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 6/3/2007 9:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • blok na czaszce

    Post
    Doping

    daj mu opakowanie witaminy C bez etykiety, powiedz ze nie wiesz co to jest ale podobno jakas kosa z tajlandii:) efekt placebo zrobi swoje:) o ile to problemy z psycha.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 5/29/2011 5:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [KRAKÓW] Sztuka walki..

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Scorpion uważasz że w/wym klubach uczą od razu napi*****ć :)?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2/13/2012 2:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [KRAKÓW] Sztuka walki..

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    bloodfight a czy w jakimś klubie uczą od razu napi*****ć??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2/13/2012 3:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • najważniejsza jest PSYCHA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zajrzyj sobie do działu C/S

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 10/27/2005 3:50:51 PM Liczba szacunów: 0
  • od czego???

    Post
    Doping

    ja wpiepszam witamine c rutinoskorbin aloes wiec przed choroba chyba jestem zabezpieczony.:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2/24/2005 3:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + spalacz, a choroba ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna osłabia troche układ odpornościowy bierz dawki kreatyny takie jak w dzień nietreningowy (5g) dziennie wg, mnie wykuruj sie bo możesz złapać grype, angine, zapalenie płuc, teraz grasuje grypa więc wykuruj sie bo może być gorzej spalacza narazie nie bierz, nie ma sensu dlaczego? Bo nie cwiczysz, wmocnij organizm (witamina c) tydzien cie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 1/19/2009 11:16:33 PM Liczba szacunów: 0