SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ODŻYWKA BIAŁKOWA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kalkulatory liczą różnie, najlepiej obliczyć to co obecnie jadasz i jak nie ma efektów to dodać kalorii. C-6 jest dobre tylko ma posmak goryczki z powodu dodatku leucyny.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 725 Data: 6/16/2016 11:29:05 AM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKA BIAŁKOWA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kalkulatory liczą różnie, najlepiej obliczyć to co obecnie jadasz i jak nie ma efektów to dodać kalorii. C-6 jest dobre tylko ma posmak goryczki z powodu dodatku leucyny.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 725 Data: 6/16/2016 11:36:42 AM Liczba szacunów: 0
  • ja TO polaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra niech Ci bedzie ale powiedz mi jeszcze jaka witamine C wybrac tzn. ktora jest najnajtansza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 4/16/2005 9:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • jak mieszac

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeden c**j

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 8/1/2007 3:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jak mieszac

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmieszaj razem i wsyp do czajnika wtedy temperatur rekcji spowoduje ze woda zacznie wrzeć do 200 stopni C, i wtedy będziesz miał storma albo Xpanda, tak oni to robią polecam , jak ci wysadzi czajnik w powietrze to następnym razem spróbuj w PRALCE możesz dodać trochę mąki, i proszku do pieczenia bardzo mi sie podoba ten post, proszę zakładać wiecej takich

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 8/2/2007 10:19:07 AM Liczba szacunów: 0
  • kto wie?

    Post
    Doping

    no jak to serbro z linku jest metalem szlachetnym to gratuluje pomysłowości , taka mała buteleczka a trzyma temperaturę 961.78 C, no bo jak w płynie to inaczej nie da rady. Łot technika

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 3/24/2006 10:04:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C Vitalmax

    Post
    ATLETA

    Niestety, etykiety zarówno polskie jak i czeskie drukowane są w Czechach i czasami jakaś "literówka" się przydarzy. Ostatnio mieliśmy tak z jakimś gainerem, że liczba chyba węgli na porcję nie była proporcjonalna do tej na 100g. Zwykły ludzki błąd. Na Polskę idzie witamina C 900mg w kapsułce.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 12/9/2009 11:43:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest tutaj ktoś kto zna się na wyskoku ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    m n b b c.com/forums/showthread.php/307-Trening-dla-siatkarza-z-dosiężnym-90cm-Odbudowanie-formy-przygotowanie-do-MP zlikwiduj spacje Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-03-23 17:37:24

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 3/23/2011 5:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo vs Kyokushin Karate

    Post
    Sztuki Walki

    pff:) n/c :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 4/22/2004 10:56:53 AM Liczba szacunów: 0
  • czy ktos wzial ode mnie wiecej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w piwie jest jeszcze duzo wit C Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 12/18/2002 2:08:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    to kup to co kolega wyzej Ci podał http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_T.C.M.-opis26839.html lub po prostu mono tanie poszukaj http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html te 180kaps to mało do tego kapsy sporo drozsze niz proch

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 810 Data: 4/3/2012 8:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 183 wzrostu 100 kg wagi jestem na redukcji :) Wyczytalem ze najlepiej brac 5 c przed a 5 po tym areobie ? co o tym sadzicie razem daje to 10 tabl ;/ a hmb mozna dawac 1 rano 1 w poludnie ? dodam iz areobowy tren mam codziennie a silowke 3 razy w tyg wieczorem i wtedy tez musze brac znow bcaa ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 5/7/2010 8:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa to tłuszcze .. te dobre wiec pij ile wlezie zart. serio to ona sa wykorzystywane w jakis procesach mowzgowych zdaje sie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 11/9/2003 5:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiedizałem ze gdzies to mam Oliwa z oliwek: Oliwa z oliwek to gęsty, zielonkawy olej, wyciskany z oliwek. Jest bogaty w tłuszcze jednonienasycone i stanowi dobre źródło podstawowego kwasu tłuszczowego - kwasu linolowego. Oliwa z oliwek zawiera także kwas oleinowy, który wraz z kwasem linolowym wchodzi w skład kwasów z grupy Omega-3. Hamują one rozwój miażdżycy, obniżając ilość 'złego' (LDL) cholesterolu i podnosząc poziom 'dobrego' (HDL), a także zapobiegają tworzeniu się wolnych rodników. W przypadku tego produktu możemy mieć do czynienia z następującymi rodzajami: oliwa extra vergine (extra virgin olive oil) - najlepsza i najdroższa. Powinno się ją spożywać na surowo. Może być lekko mętna i z osadem. Często pakowana jest w ciemne szkło. oliwa vergine (virgin olive oil) - nieco gorszej jakości, lecz o bardziej uniwersalnym znaczeniu: nadaje się do sałatek, gotowania i smażenia. zwykła oliwa vergine (ordinary virgin olive oil) - polecana do gotowania, smażenia oraz spożywania na surowo. oliwa wytłokowa (olive - pomace oil) - nadaje się do sałatek i majonezu. oliwa rafinowana (rafined olive oil) - polecana do gotowania, smażenia i pieczenia. oliwa (olive oil) - to mieszanina oliwy rafinowanej i virgin. Polecana do spożycia na surowo. oliwa wytłokowa rafinowana (olio di sanse rettificato) - odpowiednia do smażenia. Na europejskim rynku jest ponadto dostępna aromatyzowana oliwa z oliwek , np. o smaku cytrynowym. Jak przechowywać ? Oliwę z oliwek przede wszystkim należy przechowywać z dala od światła, w chłodnym miejscy, ale nie w lodówce - zbyt niska temperatura sprawia, że z oliwy wytrąca się osad, co obniża jej walory odżywcze. Zamknięta fabrycznie butelka lub puszka z oliwą może być przechowywana dwa lata, natomiast po otwarciu - trzy miesiące. Pamiętaj! Kupując olej lub oliwę z oliwek, wybieraj produkt 'tłoczony na zimno'. Źródła: 'Samo zdrowie', nr 6/2000 oraz miniEncyklopedia 'Żywność wegetariańska', Oficyna wydawnicza ATENA PERFEKT, 1994 Opracowała: Ewa Hełpa .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 11/9/2003 5:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Stanabil Alchemia 50

    Post
    Doping - zdjęcia

    c

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 3/19/2009 6:50:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Test

    Post
    FaftaQ

    http://www.sfd.pl/cykle-t816061.html# wrzucilem cykle rozpisane, mysle, c zrobic by bylo bardziej czytelne to wszystko, bo troche lipa jak dla mnie. jak ktos bedzie mial czas przeczytac, to niech da znac co zmienic czy poprawic itp.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 11/8/2011 11:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli lapia Cie skurcze to lykaj magnez i potas. A zimny prysznic przemienny z sauna hartuje organizm i naturalnie uodparnia. Ruscy spotrtowcy na syberii wchodza do sauny nastepnie wychodza na mroz (minimum -15st C) i tazaja sie w sniegu. Ja tez gdy kapie sie po treningu to najpierw puszczam ciepla wode, myje sie, a koncze prysznic zimna woda (generalnie dla ozezwienia) Mnie skurcze nie lapia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 4/19/2005 3:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywka pytanie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odpowiedzi ! :) chyba ,że Hi Tec Whey C-6? ale nie , zdecyduje się na Olimpa , muszę dokupić jutro , bo już mi sie skończla

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2/2/2013 10:05:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening 4 dni w tygodniu masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jest tu opisane,kwestia podpięcia ćwiczeń,nie wiem właśnie czy jest sens kombinować,czy zostać przy obecnym i jedynie delikatnie pozmieniać. C) TUŁÓW/KOŃCZYNY Tułów I Ćw. główne - plecy dół Ćw. główne - plecy góra (podciąganie na drążku) Ćw. główne - klatka Ćw. asystujące - klatka Ćw. asystujące - barki Tułów II Ćw. asystujące - klatka Ćw. główne - plecy góra (wiosłowanie) (F) ćw. asystujące - plecy góra Ćw. asystujące - plecy linia górna Ćw. główne - barki Ćw. asystujące - barki Kończyny I Ćw. asystujące - przód uda Ćw. asystujące - tył uda Ćw. główne - triceps (F) ćw. asystujące - triceps Ćw. główne - biceps (F) ćw. asystujące - biceps Kończyny II Ćw. główne - przód uda Ćw. asystujące - przód uda Ćw. główne - tył uda Ćw. asystujące - triceps Ćw. asystujące - biceps E) UDA-PLECY DÓŁ-BARKI / PLECY GÓRA-KLATKA + TRICEPS-BICEPS Plecy góra-klatka + triceps-biceps I Ćw. główne - plecy góra Ćw. główne - klatka Ćw. asystujące - plecy góra Ćw. asystujące - klatka Ćw. asystujące - triceps Ćw. asystujące - biceps Plecy góra-klatka + triceps-biceps II Ćw. główne - plecy góra Ćw. asystujące - klatka Ćw. asystujące - plecy linia górna Ćw. główne - triceps Ćw. główne - biceps (F) ćw. asystujące - triceps (F) ćw. asystujące - biceps Uda-plecy dół-barki I Ćw. główne - plecy dół Ćw. asystujące - przód uda Ćw. asystujące - tył uda Ćw. główne - barki (akton boczny) Uda-plecy dół-barki II Ćw. główne - przód uda Ćw. asystujące - przód uda Ćw. główne - tył uda Ćw. główne - barki (akton przedni) Ćw. asystujące - barki Mój aktualny plan: Poniedziałek Góra-siła 1.Wyciskanie leżąc 5x5 2.Wyciskanie sztangielek skos dodatni 5x5 3.Podciąganie na drążku z obciążeniem 5x5 4.Wiosłowanie sztangą podchwyt 5x5 5.Push Press 5x5 6.Uginanie młotkowe 4x6-8 7.Pompki na poręczach 4x6 Wtorek Dół-Hipertrofia 1.Przysiad przedni 4x8-10 2.Bułgary 4x8-10 3.Wyprosty nóg 4x12-15 4.Uginanie leżąc 4x10-12 5.Wspięcia na palcach 4x12-15 Czwartek Góra-Hipertrofia 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4x8-10 2.Rozpietki 4x10-12 3.Ściąganie drążka wyciągu kierownica 4x8-10 4.Ściąganie na prostych rękach. 4x10-12 5.Wyciskanie sztangielek siedząc 4x8-12 6.Wznosy bokiem+w opadzie 4x10 7.Uginanie na modlitewniku+francuskie leżąc 4x10 Piątek Dół-Siła 1.Przysiad ze sztangą 5x5 2.Martwy ciąg 5x5 3.Hang Clean4x6-8 4.Żuraw 4x8 5.Wspięcia na palcach 4x6-8 Zmieniony przez - Airon w dniu 2019-05-02 19:39:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 329 Data: 5/2/2019 7:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • rozkład

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozumiem ze ladne pare lat cwiczysz ze a)wiesz ktore partie sa mocneijsze slabsze bardziej pdoatne na podzce b) biezesz rozpiske na priorytety "dyskotekowe" c) mozesz pozwolic sobie na dysproporcjie miedzy nogami a reszta ciala

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 6/27/2006 11:13:59 PM Liczba szacunów: 0