Wiem że masz konto na sfd figh... nicku nie będę kończył, nic na to nie poradzisz że masz takiego członka. http://c.wrzuta.pl/wi9242/30b45598002a652d496649c6/rozmiar-penisa http://pl.wikipedia.org/wiki/Rozmiary_pr%C4%85cia_cz%C5%82owieka
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 3/10/2013 9:06:22 PM Liczba szacunów: 0
2x w tygodniu to za malo wiec pobiegaj w lesie I dzien 40 minut truchtu ( spokojnie ) 20 minut rozgrzewki skipy A,C - 50m 2x i na koncu pobiegaj tempo 3serie po 3x 3 minuty - przerwa 3` powrot do domu trucht II dzien do lasu pobiegaj 40 minut i prosto na stadion zrob rozgrzewka 20 minutowa i na koncu pobiegaj 8x 600m ( 80% max ) przerwa [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 12/26/2008 10:17:47 AM Liczba szacunów: 0
dziś już biegałem planem sprinterek tylko skróciłem sobie trochę 15min truchtu 10 min rozgrzewki w miejscu skip A i C 2x ok 50m 3x3 min szybkim truchtem wręcz biegiem i potem tak z 10 min truchtem do domu mam nadzieje że złapie dobrą formę adziu10boj- postaram się nie przeziębić, choć chłodno jest
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 12/26/2008 4:59:31 PM Liczba szacunów: 0
dobra ostatnie moje pytanie (żeby was więcej nie w******ć) Którą piłkę wybralibyście: http://allegro.pl/item355478317_spalding_nba_downtown_gwarancja_.html http://allegro.pl/item356107742_spalding_nba_platinium_street_ball_gwarancja_.html
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 5/8/2008 9:46:08 PM Liczba szacunów: 0
hahahahaha xDDDDDDDDDDD Kupiles cos o czym nie masz zielonego pojecia, i teraz sie pytasz co ci da ? Da ci odpornosc i dzialanie antykataboliczne, na pewno nie da ci jakis przyrostow :) Po prostu N/C A sprzedawcy leca tylko na kase... Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-26 21:50:01
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 11/26/2006 9:48:55 PM Liczba szacunów: 0
witam cytuje "Thermo Fat Burner - TREC -- jakie efekty( najlepiej w odniesieniu do opcji niebrania ) - działa? jak działa ? czy może nie działa ?" nie no takie posty mnie rozwalaja, w szczegolnosci jezeli sie to porownoje do thermal pro. produkt treca nie ma efedryny wiec to nie ta polka. ludzie prosze was troszecze poczytajcie [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 6/6/2004 2:47:45 AM Liczba szacunów: 0
03.01.2012 trening roztruchtanie: 10 minut rozciąganie: 20 minut skipy A C: 1x50m podskoki: 3x50m przebieżki: 3x50m skok w piach z miejsca: 6 skok w piach (2 kroki): 5 skok w piach (7 kroków): 6 przebieżka: 1x50m brzuchy z piłką lekarską: 2x20 Zmieniony przez - jakczaj w dniu 2013-01-03 20:36:21
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 1/3/2013 8:32:51 PM Liczba szacunów: 0
Kreatyne produkuje kilka laboratoriów na świecie, natomiast firmy odżywkowe tylko ją pakują, ewentualnie tabletkują (kapsułkują). Kreatynę w tej postaci jaka używamy uzyskało i opatentowało laboratorium SKW z Niemiec. I oni sa liderami w produkcji kreatyny. Z tego laboratorium pochodzą kreatyny oznaczone znakiem [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 8/12/2002 1:27:51 PM Liczba szacunów: 0
"Eod na diecie masowej masz bilans +500 (lub wiecej) kcal przez caly czas, a trening silowy nie jest jakims mega wydatkiem kalorycznym" Mam małe pytanie, jeśli ktoś zechciałby zerknąć. 1. Stosuję dietę od niedawna i zgodnie z tematami o zapotrzebowaniu kalorycznym dla aktomorfików dałem do wyliczonych 3200 kcal nadwyżkę 500 kcal. W wielu [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 7/12/2009 1:43:10 AM Liczba szacunów: 0
1. To muszę skorygować dietę.;] Na razie wychodzi mi trochę za dużo białka ciągle, a obciąłem np. w śniadaniu tylko 2 jajka a w kolacji 1! Jakoś sobie poradzę. Czym podbić węgle, najlepiej złożone? Tylko coś innego niż ryż, kasza, chleb i makaron razowy. 2. Można wiedzieć właściwie czemu trudniej? Na razie przez tydzień stosowania 3700 kcal z 2,7 [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 7/13/2009 1:47:16 AM Liczba szacunów: 0
Na tym forum nie polecamy śmieciowatych produktów, niezależnie czy są od przedstawicieli herbalife czy z rossmana. Czytaj proszę uważnie wypowiedzi innych, zanim zarszucisz komuś "wciskanie kitu", odp-sfd-pl nigdzie nie sugeruje, że któryś z tych produktów jest lepszy czy gorszy, tylko OBYDWA ODRADZA. Ty natomiast jeden niskojakościowy produkt [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 11/29/2012 9:47:23 AM Liczba szacunów: 0
serem ze slodzikiem ty wyjdz wreszcie z tej ketozy !! i takimi roznymi wynalazkami jak woan,vit c ,magnez rozupuszczalny zastap ZMA i innymi porzadnymi wynalazkami :D
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 11/4/2005 1:51:13 PM Liczba szacunów: 0
Ja sobie stawaim takie wymogi :D, ze mam zamiar dojsc do okreslonej masy :D gdy juz ja osiagam to poprzeczka znowu o 5kg :D itd No i dobra music :D PS w rowne 2 miechy o 16:.10.2008 do 16.12.2008 przybralem z 77 do 87 kg c wy ta to ??:)
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 12/16/2008 5:14:30 PM Liczba szacunów: 0
VinsSFD skończ pier****ć akurat na pro hormonach to ja sie znam brałem superdrol i trenbolon zresztą też :). generalnie chodzi mi oto czy też tak fajnie kopie jak trenbolon
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 11/15/2008 1:38:02 PM Liczba szacunów: 0