SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • storm+shock skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja w sumie nie mam się kim wk*****ć bo ćwicze praktycznie non stop u siebie, albo u kumpla. Miałem coś w stylu "opanowanej agresji" - byłem bardziej skupiony i miałem samoświadomość własnej siły, ale łeb mnie bolał - jak nigdy nie boli. Dobry środek - tak czy siak. A jeszcze może przytocze przyklad znajomego,ktorego dopadla biegunka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 4/2/2008 7:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Który stack na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainwestuj w witamine C + czosnek

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 9/22/2011 2:52:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejnym partnerem Charytatywnych Mikołajkowych Zawodów w Trójboju Siłowym jest firma North Fish. Bardzo serdecznie dziękujemy za wsparcie naszej inicjatywy oraz pomoc w organizacji całej akcji. North Fish C.H. Focus Park Bydgoszcz /SFD/2019/12/6/a62cc491e91e499f8274a05b5c7bebfc.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 12/6/2019 12:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Temperatura

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja obecnie płucze moją mieszanką (gargarinu brak bo sie skonczył ) a sklada sie z : dentosept , sól , woda utleniona -odrobinę , amol a na gardło : sebidin z wit C (chlorchexydyna - dobry p.bakteryjny) jednak nie zniesie bólu , tak samo chlorchinaldin , strepsils cytrynowe (ten smak) , neo angin - troche przeciw bólowy , septolete - jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 7/3/2004 12:05:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Rudy Bocian...

    Post
    Ladies SFD

    G R A T U L A C JE !!!!!! Wspaniala nowina!

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 4/1/2013 11:43:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozciaganie

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki za pomoc. Przeczytalem czesciowo artykuly ktore poleciliscie. Hmm wiele osob pisze sprzeczne rzeczy... Jak myslicie czy taki trening dla poczatkujacego wystarczy(raz dzienie) a) rozgrzewka(skakanka, bieganie w miejscu) b) zlapanie za kostki i przyciaganie glowy do kolan stojac - 5 minut trzymania pozycji c) szpagat boczny - 5 minut d) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 12/27/2003 5:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jose Sulaiman, prezydent WBC, zdziwiony, że polski mistrz ostatnią walkę stoczył osiem miesięcy temu, napisał list do Tomasza Adamka, w którym pyta, czy ten zamierza stosować się do obowiązujących w tej organizacji reguł. Prosi też o szybką odpowiedź, przypominając jednocześnie, że to w zgodzie z tymi właśnie regułami Adamek został mistrzem świata [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 6/8/2006 3:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] aquarius

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak narazie mam zamiar trenowac takim oto planem: pon sro pia - mma , wt czw sob lub niedz silownia Trening A wtorek: 12-10-8 powtorzen Przysiad ze sztangą 3 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie Podciąganie na drążku podchwytem 3 serie Wyciskanie stojac 2 serie Uginanie stojąc ze sztangą 2 serie Prostowanie z wyciagu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2/28/2016 4:22:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 1/20/2011 3:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A taka opcja aby wszystko odpowiednio zaangażować ? a-Przysiad b-MCNPN c-Prostowanie na maszynie lub jakieś wypychania d-Uginanie na maszynie lub odwodzenie linki do tyłu e-Wspiętki na palcach może spróbuj zamienić barki np na triceps lub biceps ( jeśli koniecznie musisz nogi z czymś łaczyć ) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 9/6/2019 6:07:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Sumplementacja - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    na blistrze glutaminy mozna znalezc takie cos: anabolic/anticatabolic amino acid stąd właśnie wzieło się moje podejrzenie, ze to glutamina to taki sam kwas glutaminowy jak w "syfotronie" megabola - a ja nie rozumiem takiej dedukcji. dawki bierzesz zbyt male. rownie dobrzemozesz brac wit C w ilosci 7mg na dobę, badz kofeinę w ilosci 20mg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 4/20/2008 8:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy lepszy opis z google Adrenalina (zwana takżeEpinefryną, nazwa systematyczna: 4-benzeno-1,2-diol, wzór sumaryczny: C9H13NO3, ATC: C 01 CA 24) – hormon i neuroprzekaźnik katecholaminowy wytwarzany przez rdzeń nadnerczy i wydzielany na zakończeniach włókien współczulnego układu nerwowego. Pierwsza nazwa pochodzi z łaciny od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 4/3/2005 10:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka Podpowiedzi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwne pytanie - bo tak naprawde go nie ma. Dla mnie scisle ulozona dieta jest albo dla zawodowcow albo amatorow, ktorzy naprawde nie widza swiata poza silownia - mieszkaja tam, zyja nia i najlepiej jeszcze jak na niej zarabiaja. Ja mialem podobne akcje - jestem uzalezniony od slodyczy i co wchodzilem na jakas diete i tak odpuszczalem i bez tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 6/5/2004 4:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie witaminy i omegi tak samo nie są podstawą na masie jak i BCAA. Jak chlopak je ryby, albo ma olej lniany - to juz w ogole bez sensu omegi kupowac. Witaminy są w jedzeniu. Zawsze się przyda dodatke vit C czy b-komplex, ale to juz groszowe sprawy, reszte witamin mozna spokojnie z diety dostarczyc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 1/16/2008 12:10:08 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Dla mnie witaminy i omegi tak samo nie są podstawą na masie jak i BCAA. Jak chlopak je ryby, albo ma olej lniany - to juz w ogole bez sensu omegi kupowac. Witaminy są w jedzeniu. Zawsze się przyda dodatke vit C czy b-komplex, ale to juz groszowe sprawy, reszte witamin mozna spokojnie z diety dostarczyc. " Ile to tych witamin dostarczysz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 1/16/2008 8:54:48 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile to tych witamin dostarczysz - minimalne dawki przy dużych ilościach pokarmowych - jesli masz dobrą dietę, czyli stawiasz nie tylko na ilosc ale i na jakość (uwzględniasz w diecie owoce i warzywa, ryby, nasiona/orzechy, nabiał, mięso, pelnoziarniste pieczywo/makarony itp), to multiwitamina jest zbędna. Ja zazwyczaj obchodzę się bez niej. Z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 1/16/2008 1:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisalem na poczatku, ze b-complex i vit c zawsze mozna dodac. Witaminy w postaci kompletnego suplementu osobiscie daje w okresach przejsciowych. Pozną wiosną, latem i jesienią obywam się bez. Witaminy w dawkach znacznie przywyższających zalecane mogą prowadzic do hiperwitaminowzy i kłopotów zdrowotnych (beta-karoten, syntetyczna witamina E). [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 1/16/2008 11:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ja nie generalizuje ani nie odnoszę się ściśle do twojej wypowiedzi- można by mnożyć negatywne i pozytywne przypadki w zastosowaniach dużych dawek wit. czy miner.- i tak dla przykąladu najbardziej popularne; negatywy to oczywiście wit. rozpuszczalne w tłuszczach, niektore minerały -ale nie będę ich już wymieniał. pozytywne to c, wit. z grupy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 1/16/2008 11:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • D raczej powinno być prostowanie, bo uginanie jest na biceps jak zrobisz klatkę i triceps w poniedizałek to barki będa osłabione przed wtorkowym treningiem Poza tym E to barki a nie roamiona C G bez sensu połaczenia, barki osobno też, chyba ze jakiejś grupy zapomniałeś dopisać bo miało być 2 partie na sesji nogi słabo poruszone w porównaniu z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 5/9/2019 9:08:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Cyklik

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:81 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:59 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2g. na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( metax+prop) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: stosunkowo czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 mcy 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 7/29/2009 9:53:36 PM Liczba szacunów: 0