SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • SUPER MASS PROFFESIONAL-co o tym sadzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez proponuję nie więcej niż 100-150g gainera dziennie. To da dodatkowe 400-600 kcal. Powinno wystarczyć, oczywiście pamiętając że gainer jest uzupełnieniem diety i o odżywianie trzeba zadbac w pierwszej kolejności. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 3/11/2003 8:09:31 AM Liczba szacunów: 0
  • L-glutamina, siłka+aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jezeli chcesz dobry antykatabolik to wez bialko i wegle. Sama glutamina niewiele pomoze, jak ja bedziesz bral to po calym treningu w dawce 2-3g(w ciagu dnia 3-4 razy takie same dawki najlepiej z witaminą C)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 10/10/2004 9:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • L-glutamina, siłka+aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A wit. C jest potrzebna do gluty? Dlaczego?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 10/10/2004 9:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • L-glutamina, siłka+aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie jest potrzebna Strongowi chodziło chyba o wspomaganie odporności ogranizmu a tu wit C odgrywa istotną rolę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 10/10/2004 9:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • KRETA SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Inko ma bardzo dobrą kreatynę, natomiast jaką ma SNI tego nie wiem. Wprawdzie Cyber u siebie podaje że jest ona z SKW, ale na oryginalnej stronie SNI w opisie kreatyny nie ma o tym ani słowa. Biorąc pod uwagę że jakiś czas temu Cyber na forum rozpuścił plotkę że kreatyna Dimitri jest taka sama jak Multipower (co było oczywistym kłamstwem choćby z tego względu że Multipower jest mikro a Dimitri nie), teraz podchodzę z rezerwą do tych rewlacji o kreatynie SNI. Ale mogę się mylić. Jednak uwierzę dopiero wtedy gdy zoaczę na amerykańskiej sronie SNI odpowiednie certyfikaty SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 5/12/2003 1:15:34 PM Liczba szacunów: 0
  • HCG

    Post
    Doping

    MikX ja wbiłem 5000j jednorazowo i nie wiem czy do tej pory około roku nie mam przez to problemów bo faja mieka HCG jest wiele wersji jak i dawek brania w trakcie cyklu to moja wersja 5x1000j co 3 dni dalej cykl pod koniec 5x1000j c 3 dni i juz powinno byc ok jesli nie dajesz go po cyklu troche tak zeby idealnie sie wpasobac w PCT

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 7/19/2010 8:14:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening domatora na mase :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    .Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii x do zm. 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9.i 10.-dwa wybrane ćwiczenia(C-F)na mięsnie brzucha po 4-5 serii x do zm. 11. wioslowanie na sioslach 4-5 12.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 13.Uginanie ramion w ciężarem stojąc4-5serii x do zm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 10/10/2004 12:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • To c**j wam w łeb dokupie jeszcze 120 tabletek javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 12/26/2007 11:18:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ty chyba czegos nie kumasz tzn podstaw matematyki jeśli dwa produkty maja mniej niż 1 gram na sto gram czegokolwiek to jaka bądx mieszanina tych dwóch produktów nie może miec jeden gram na sto gram NIE MA C.H.U.J.A że tak powiem językiem matematków wyższych

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 7/30/2005 3:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dawka metki.

    Post
    Doping

    zwierzu nie wiem czy przy wadze 60 kg 30mg bedzie za duzo :P chyba ze 25 i 5mg na noc po kolacji, prosze sie nie smiac z wagi bo nie wiem co ze mna jest :C 39 w lapie jest na pompce wiec nie jest tak zle silowo tez nie odstaje 200% swojej wagi wyciskam wiec prosze o zbedne komentarze typu "wez sie za miche albo ze metka za wczesnie" to moj wybor i koniec ;) btw. kiedy zauwazyliscie pierwsze efekty metki ? bo nie wiem czy nie jem syfu, chyba ze poczekam do 2 tyg. brania i jak sie nie rozkreci to out. zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 7/11/2010 9:23:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SW + BB

    Post
    Doping

    Trening BB bezosrednio po SW nie bedzie dobry bo spada poziom igf i gh w takim polaczeniu. Przede wszystki kortyzol wzrasta, pomiedzy KB a silownia powinienes uzupelnic energie i suplementacje: L-glutamine badz Glutamine w celu obnizenia kortyzolu, glutamina ma wlasnie wlasciowosci antykataboliczne. Przed KB 1 gram vit. C, w czasie treningow jak masz fundusze mozesz uzupelniac energie napojami energetyzujacymi etc. np. vitargo. Bedzie biednie jest po tak dlugim wysilku nie bedziesz zaopartywal sie w pokarm dla organizmu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 10/14/2007 11:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • trening rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witaminy... np rozpuszczalne typu multi,wapno,c? czy coś w proszku? w poszukiwaniu na forum te bcaa może być? chodzi mi o tą firmę http://www.sfd.pl/BCAA__suplement_niezb%C4%99dny_,_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu 2010-03-24 07:51:11

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 3/24/2010 7:43:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna , Gainer , BCAA , Witaminy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreta mono to wszędzie taka sama, różnią się tylko ceną i domieszką tauryny, witaminy C etc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 9/9/2012 6:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja + ubicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal PAK do posiłku, aninokwasy okołotreningowo, PurpleWraath po treningu zamiennie z Recover PRO albo zacznij jedno drugie zostaw na inny cykl. C-bol porcja przed treningiem, E-bol według producenta 3x2caps dziennie. Glutaminę-odpuść. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 14:36:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 12/24/2009 2:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja + ubicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Viper zacznij od 1 kaps dziennie, później wrzuć 2, a później możesz nawet 3 zależy jak będzie na Ciebie działał. C-bol - 2x po 6 kaps. do tego inną kredka dorzuć bo o ile dobrze pamiętam w porcji (6 kaps) było 3g kredki. E-bol - producent zaleca 3x2kaps, osobiście nie stosowałem. Z uni liver daj sobie spokój jeżeli jeszcze nie masz. Purple/recover - przed/po treningu. Glute też odpuść.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 12/24/2009 2:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Epi halo ostaryna

    Post
    Doping

    Flex dał ci link do ankiety , jest ona obowiązkowa bo jak mamy c coś doradzić nic nie wiedząc o tobie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 5/15/2017 8:23:37 PM Liczba szacunów: 1
  • SONBATY KREATYNA TRECa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne produkuje kilka laboratoriów na świecie, natomiast firmy odżywkowe tylko ją pakują, ewentualnie tabletkują (kapsułkują). Kreatynę w tej postaci jaka używamy uzyskało i opatentowało laboratorium SKW z Niemiec. I oni sa liderami w produkcji kreatyny. Z tego laboratorium pochodzą kreatyny oznaczone znakiem jakości Creapure (min Prolab, Scitec, Ultimate). Najtańsza i najsłabsza jakościowo kreatyna produkowana jest w Korei i w Chinach. Jeśli chodzi o kreatynę Treca to jest ona z laboratorium w USA. Nie pamiętam nazwy, ale przypuszczam że jeśli rzeczywiście jest to kreatyna amerykańska to jest ok., choć zastanawiające jest, że najlepsze firmy w USA sprowadzają kreatynę z Niemiec choć mają swoją pod ręką. Trec mikro jest podobno 10 razy lepiej wchłanialny od zwykłej kreatyny. A czy jest 10 razy skuteczniejszy? Wątpię. W ogóle nie widać żeby po jakiejkolwiek kreatynie mikro rezultaty były o wiele lepsze niz po zwykłej. Poza tym jest jeszcze sprawa czystości. To że jest mikro to nie znaczy jest czysta równie bardzo jak inne nie mikro. I pozostaje cena. trec najpierw wypuścił ją po ok. 48 zł za 250g i była to dobra cena. Ale ostatnio cena sugerowana wynosi 65 zł i to juz stanowczo za drogo. W tej cenie kupi się Ultimate 300g a także wiele innych dobrych kreatyn. Jesli możesz ją kupić poniżej 50 zł to kup, ale jeśli drożej to lepiej wziąć coś innego. Oczywiście zakładamy że trec mówi prawdę. To nowa firma, bez renomy i równie dobrze może mieć tanią i słabą kreatynę a na etykietach wypisywać różne historie. Po przeczytaniu ulotek dotyczących peptydu glutaminowego (że niby jest to najlepsza forma l-glutaminy) można nabrać wątpliwości co do wiedzy kierownictwa tej firmy, lub ich uczciwości w informowaniu klientów SONBATY

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 8/12/2002 1:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pot o silnej woni amoniaku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja z doswiadczenia powiem moze ze ten zapach moze powodowac wlasnie woda;]a dokladniej jej sklad otoz na wakacjiach przezucilem sie na inna wode do tej pory wogole jej nie pilem po 3 dniach zapach przypominal butelke z amoniakiem a co bylo tego przyczyna zastanawialem sie 2 tygodnie az nie zaczolem pic kranowy i przestalo ****c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 9/24/2006 8:46:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Dużo WPC, zma, ala, crea, sylimarol, citrosept, lakcid, bcomplex, calcium, magnezin, dużo vit C, tran.. styknie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 3/29/2004 1:00:08 AM Liczba szacunów: 0
  • łaczenie gainera z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzieś na forum znalazłem post użytkownika marek.c. Jest to post z 2005 roku, nie wiem jak aktualnie mają się badania, ale informacja jest taka, że nie powinno się łączyć BCAA z białkiem w jednej dawce. "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, kreatyna ) kolizji nie będzię. "

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2/22/2011 3:17:14 PM Liczba szacunów: 0