SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • c Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 5/4/2003 8:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • większe ramię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurcze cwiczysz 3 lata powinienes poznac swoj organizm przez ten czas i wiedziec na jakie cwiczenia najlepiej reaguje :c

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 12/1/2013 2:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w plywaniu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mc, oczywiscie polifenole moga po części ograniczać przyswajanie białek (tworzą z nim trudnorozpuszczalne kompleksy). Jednak z drugiej strony polifenole takze doskonale współpracują z wieloma innymi składnikami pokarmowymi, np. witaminą C. Ponieważ rozważamy tutaj Green Tea pod kątem wysiłków wytrzymałosciowych (efekt antyoksydacyjny), poleciłem [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2/2/2004 12:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiedz tak jak napisał Marek C. To po prostu białko :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 7/7/2008 10:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pompowanie klatki - pomocy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyciskanie leżąc, jest podstawowym ćwiczeniem na rozwój mięśni klatki piersiowej, Możemy je wykonywać w kilku wariantach w zależności od części klatki piersiowej, którą angażujemy: a) wyciskanie leżąc, na ławeczce poziomej środkowe aktony b) wyciskanie leżąc, na ławeczce skośnej głową do góry 30-35 stopni - górne aktony c) wyciskanie leżąc, na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 7/30/2002 6:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ooooo polska solówka widze 10 vs 1 Masz pare możliwości: a)oddać im wszystko co masz b)********** że nie zanim się skapna co się dzieje ty juz będziesz 30 m dalej c)kupic sobie granat i przy nich wyciągnąc zawleczke "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 11/10/2002 8:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • no dobra jak jest 10 na 1 a ty jestes z dziwewczyna?????? a oni wyskakiwac z kasy hmmm? co wtedy robic? szmule pod pache i spie****ć?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 12/2/2002 7:01:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia- jaki sprzęt na początek?

    Post
    Trening dla początkujących

    Atlas odpada zrobiłem 3 siłownie w swoim krótkim życiu i zawsze miały 2 rzeczy 1 Ławeczka ze swoimi stojakami (potem powiem czemu nie osobno) 2 wyciąg górny (zanim zaczniecie śmigać na drążku upłynie kilka chwil a jak wiadomo plecy same sie nie zrobią) Czemu nie stojaki osobno - po 1 kobieta ćwiczy wykroki czy siady z samą sztangą i jest git, ew [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 4/4/2016 4:59:32 PM Liczba szacunów: 2
  • Trening siłowy po raz pierwszy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CEL TRENINGU: budowanie siły CZAS TRWANIA CYKLU: 8 tygodni ZAŁOŻENIA: - trenujemy 3x tygodniu, każda grupa 1 x tyg. - opieramy się głownie na ćwiczeniach podstawowych-złożonych - ten cykl treningowy dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie - w każdym podcyklu w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym trenujemy stosunkowo lżej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2/16/2008 5:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy , dawkowanie na redukcji LC

    Post
    Odżywki i suplementy

    C daj rano do sniadania okolo 1g D do posilku bogatego w tluszcze 2000-4000j zalezy od niedoborow Magnez i b6 przed snem okolo 200mg O3 do sniadania 1-3g Zma jak masz magnez mozna odpuscic Ba okolo 6g na dobe 2-3 dawki po 2g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 1/23/2016 1:27:25 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy , dawkowanie na redukcji LC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki zma wybrałem ze względu na problem z zaśnięciem , pomaga czy nie ? a może samo zma na noc i zrezygnować z magnezu ? a ten flexit to rano ? może być z wit-c razem ?? bo podczas treningu siłowego czasami mi strzela w stawach. pzdr Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2016-01-23 13:47:48

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 1/23/2016 1:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa polewac surówki, warzywa, dodawac do mies ale nie smazyc na niej długo ani nie gotowac(o ile si enie myle oliwa utlenia sie w 120 stopniach C.) smalec jest tłusczem stałym (jak i olej kokosowy) ma wysoka temp. utleniania wiec mozna na nim smazyc. W cale nie jest zły jest dobrym nosnikiem kwasłów tł. nasyconych i jednonienasyconych a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 3/20/2007 3:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzes na tym forum jest napisane zer cera tłusta najlepiej znosi zimno i w temperaturze poniżej -8 stopni C produkcja łoju sie zmniejsza , jednak gdy spowrotem wejdziesz do ciepłego pomieszczenia łoj jest wytwarzany intensywniej. ! pozdro :)))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 11/11/2006 12:57:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Kortyzol

    Post
    Odżywki i suplementy

    oprócz witaminy C może pomóc Achwagandha Fosfatydyloseryna ( tylko nie z soi ) oraz inhibitory kortyzolu ( reduce xt, 11-oxo )

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 9/15/2016 1:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • zolta twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skoro po lewej stronie zeber to lepiej niz po prawej...bo wtedy bylbym pewny ze masz zapalenie watroby (gdy jest powiekszona uciska na inne narzady i wtedy odczuwa sie takie klucie,pomimo ze sama watroba nie jest unerwiona) ale radzilbym profilaktycznie isc do lekarza i poprosic o przeprowadzenie badan na obecnosc wirusow watroby "A" [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 3/30/2007 10:26:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna pomiędzy mini cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    stala suplementacja kreatyna wychodzi w dziannej dawce 0,03g/k.m.c.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 8/28/2006 1:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • CP lub TCM???

    Post
    Odżywki i suplementy

    70zł to nie dużo oczywiście że poszukam...diete mam szczeże mówiąc dopiero od niedawna wystartowalem z dietą bo wczesniej nie stosowałemale teraz ostro obecnie jestem jeszcze c cyklu HST w ostatniej fazie po nim zrobie jakies 12 dni odpoczynku i zaczynam FBW i na ten trening właśnie chce odrzywe mam nadzieje ze tym razem mnie nie wysyfi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 3/23/2007 3:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla psa

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dla wszystkich tu ku informacji. Dla psow stosuje sie takie same leki jak dla ludzi w takich samych dawkach (w przeliczeniu na kilogramy!). Wiec suplementacja tez tak samo, chociaz nie wiem czy dalbym psu kreatyne ale jak ktos chce niech probuje. Bede wdzieczny za info o efektach. Jak na moj gust nie ma co tu kombinowac tylko: ACANA Premium [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 5/17/2005 2:39:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Moj kuple bierze Monohydrant polecam będzie najlepszy !!Dokup sobie gainera lub białko. A.C.A.B

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 12/19/2003 8:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Nastepny cykl

    Post
    Doping

    Aras to juz moje ostatnie pytanie ile liscu clomidu i hcg potrzebuje? I Cypa i bolda mam walic ew? Czy cypa c 4 dzien a bolda w weekendy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 12/7/2009 12:29:49 AM Liczba szacunów: 0