SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Horse Power + C-bol + T-bol+E-bol ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez 2*c-bol, 2*t-bol, e-bol jak masz kase mozna dodac, hp bym odpuscił w dni treningowe, wez cała porcje dzienna 6 kaps t-bol przed treningiem -prawie jak na towarze sie cwiczy ;) w dni wolne tak jak zaleca producent przed treningiem mozna dac porcje staka przedtreningowego bez kreatyny, bo masz ja w c-bol pomysl tez o bcaa okołotreningowo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-07-06 23:08:34 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power + C-bol + T-bol+E-bol ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli już tak bardzo chcesz skorzystać ze wszystkich zabawek thermolife'a optymalny będzie zakup: -3x c-bol -3x e-bol oraz t-bol - chwilę się rozkręcają, 3 puszki to optymalna ilość Osobiście nie uważam c-bol'a za coś nadzwyczajnego - lecz kosztującą krocie zwykłą kreatynę. Z tej też racji zamieniłbym go na pojedynczą formę kreatyną, bądź też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-07-06 23:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power + C-bol + T-bol+E-bol ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bral z was ktos wogole tego c-bola? ja wlasnie myslalem ze albo c-bol lub horse power, hp jeszcze nie bralem a czytalem ze to jeden z najlepszych stackow, bralem juz rozne formy kreatyny i stacki wiece chcialbym cos kozak teraz zapodac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-07-07 09:41:00 Liczba szacunów: 0
  • EGCG + synferyna + piperyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, wyprobuje najpierw kofeine po 1g dziennie przez 1 m-c a pozniej tse po 10kaps/dzien - 1 m-c pozdrawiam i dzieki Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-03-28 13:17:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2008-03-28 13:17:04 Liczba szacunów: 0
  • Jestem przeziębiony po kreatynie mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czosnek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html wit c: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis300.html rano biore takim mix 1+1 i sie bardzo dobrze sprawdza. a jak czuje, ze cos mnie bierze, to zwiekszam do 3 kapsow witamine c i jest ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-27 12:49:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2011-10-27 12:48:38 Liczba szacunów: 0
  • NOWOSC ! - GOLD VIT C 500 plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No właśnie kiedy poznamy cenę ? Zamierzam kupić jakąś porządną witaminę c.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2007-04-16 13:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Energia i max wydolność - jak?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam serdecznie! Przesyłam przykładowy program wspomagania dla kolarzy, przy założeniu treningu dopołudniowego Cel – Wytrzymałość siłowa, moc aerobowa, obniżenie tkanki tłuszczowej 1. Po przebudzeniu CREAPURE PURYVATE – 6 kapsułek 30 minut przed pierwszym posiłkiem – ALC – 2 kapsułki 2. PIERWSZY [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2003-05-17 09:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Rękawice mma

    Post
    Sztuki Walki

    Moj kolega mial takie rekawice, jeszcze jak razem trenowalismy w poprzedniej szkole http://www.km-onlineshop.de/protektoren/88/venum-elite-sparring-krav-maga/-mma-gloves-black/red/grey?c=6 mozesz w nich chwytac, a miekka czesc jest dosc spora, wiec i trudniej o rozciecia jak np. w tych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2017-06-16 15:58:02 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C też zwiększa syntezę kolagenu, probowałeś? No i jak już mówimy o syntezie kolagenu o musisz jeszcze do tego dostarczyć skądś ten kolagen... Polecałbym flexit 40g dziennie podzielone na dwie porcje i do kazdej porcji po 1000mg witaminy C- totaka suplementacja na początek... I glukozamina bo we flexicie jest jej chyba osyć mało o ile w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2015-08-12 10:19:37 Liczba szacunów: 0
  • Przecięte ścięgno Achillesa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla złagodzenia bólu, a także poprawy ukrwienia możesz moczyć nogi w ciepłej wodzie ze solą ok. 20-30 minut, oprócz tego możesz zastosować na okolice kontuzji okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. W diecie pamiętaj dostarczyć odpowiednią ilość witaminy C z pożywieniem, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu (natka pietruszki zawiera dużo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2016-03-03 10:55:41 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    8.11.2019 - PULL C 1. Drążek podchwytem CC x 6, 10 kg x 8, CC x 10 2. Wiosłowanie na smithie 40 kg x 8, 60 kg x 8, 80 kg x 6, 100 kg x 9, 90 kg x 12 3. Wiosłowanie półsztangą jednorącz 10 kg x 8, 20 kg x 8, 30 kg x 6, 40 kg x 10, 10 4. RDL z bandem 40 kg x 10, 70 kg x 12, 80 kg x 10 5. Żuraw CC x 8, 8 (sam negatyw) 6. Tył barku na bramie 9 lbs x [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 20:09:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10.11.2019 - PUSH C 1. Wyciskanie na hammerze 40 kg x 8, 60 kg x 6, 70 kg x 4, 85 kg x 10, 80 kg x 11 2. Wyciskanie na smithie duży skos 40 kg x 8, 60 kg x 6, 72 kg x 9, 65 kg x 11 3. Wyciskanie wąsko na maszynie 45 kg x 8, 55 kg x 8, 68 kg x 10, 64 kg x 12 4. Rozpietki w bramie stojąc 23 kg x 16, 14 5. Rozpiętki w bramie jednorącz 20 kg x 16, 20 [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 14:15:05 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    25.11.2019 - PUSH C 1. Wyciskanie na hammerze 40 kg x 8, 60 kg x 6, 80 kg x 4, 100 kg x 7, 85 kg x 11 2. Wyciskanie na smithie duży skos 40 kg x 8, 60 kg x 6, 77 kg x 9, 70 kg x 11+1 3. Wyciskanie wąsko na maszynie 50 kg x 8, 65 kg x 8, 77 kg x 9, 70 kg x 11 4. Rozpietki w bramie stojąc 27 kg x 14, 12 5. Rozpiętki w bramie jednorącz 23 kg x 15, [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-25 12:19:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    13.02.2020 - PULL C 1. Drążek podchwytem CC x 6, 10 kg x 5, 17 kg x 2, 25 kg x 6, 17 kg x 7, 7 kg x 10 2. Wiosłowanie na smithie 60 kg x 10, 80 kg x 6, 100 kg x 6, 120 kg x 3, 140 kg x 7, 125 kg x 10 3. Wiosłowanie półsztangą jednorącz 20 kg x 8, 40 kg x 5, 60 kg x 3, 75 kg x 8, 65 kg x 11, 50 kg x 15 4. RDL z bandem 70 kg x 6, 102 kg x 9, 87 kg x [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 15:15:41 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    14.02.2020 - PUSH C 1. Wyciskanie na hammerze 40 kg x 8, 60 kg x 6, 80 kg x 4, 100 kg x 2, 122 kg x 7, 105 kg x 11+4 2. Wyciskanie na smithie duży skos 40 kg x 8, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 97 kg x 8+2, 85 kg x 10+2 3. Wyciskanie wąsko na maszynie 70 kg x 12, 86 kg x 6, 100 kg +2 x 5, 86 kg + 2 x 10+2 4. Rozpietki w bramie stojąc 41 kg x 13, 36 kg x 13 [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-14 17:49:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    29.02.2020 - PUSH C 1. Wyciskanie na hammerze 40 kg x 8, 60 kg x 6, 80 kg x 4, 100 kg x 4, 110 kg x 3, 125 kg x 5, 107 kg x 9, 80 kg x 17 2. Wyciskanie na smithie duży skos 40 kg x 8, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 100 kg x 5+2, 85 kg x 8, 60 kg x 15 3. Wyciskanie wąsko na maszynie 70 kg x 12, 86 kg x 6, 100 kg x 7, 86 kg + 2 x 12+2 4. Rozpietki w bramie [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-29 16:11:15 Liczba szacunów: 0
  • Treningi: 11.06 odpuscilam silowy Upał, niemoc, stres potygodniowy. 12.06 Cardio Coach na rowerku 53 min http://www.cardiocoach.com/cc_volume5_page3.php 13.06: 3s/12pow 1a Wyciskanie sztangielek skos 2x8kg 1b przenoszenie sztangielki leząc prostymi rekami 8kg 2a wznosy ramion bokiem 2x4kg 2b wznosy łydek siedzac na piłce 9kg 3a [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 09:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Co do fotek...hmm już po 1 focie było widać, że brzuch to będzie Twoja mocna strona Rower w terenie 74km??? czujesz mój zawistny oddech na plecach?? A jak zinterpretował Twoje wyniki morfologii lekarz? Pisałaś, że miałaś czerwone krwinki poniżej normy? Wspominałaś, że puchną Ci łydki i że jesteś zmęczona... nie jestem lekarzem ale opuchnięte i [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 12:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Ja nie jestem lekarzem i czasem rzeczywiście jesteśmy przewrażliwieni na punkcie swojego zdrowia (zwłaszcza osoby, które trenują i dbają o swoje ciało). Mnie lekarz też zbył, zrobiłam sama wyniki były kiepskie ale nie tragiczne więc olałam sprawę. Po dwóch latach dopiero trafiłam do lekarki bo czułam że puchnę - palce, nogi, powieki (czasem mi [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 14:26:09 Liczba szacunów: 0
  • a Man Maker miażdży, oj miażdży, miażdży. I to dosłownie Weekend b. intensywny sportowo, dwudniowa wycieczka rowerowa po okolicznych górkach sprowadziła mnie na ziemie. Może silniejsza już jestem, ale ta niechęć do treningów wydolnościowych mściła się przy każdej górce Niemniej jednak należy poskakac Pt. 1.10.2010 Trening: Zainspirowana tym: [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 08:12:48 Liczba szacunów: 0