SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jak do SPA to tylko weekend razem :) jeden zabieg sugeruje, ze coś z nią nie tak %-) stanik musi kupić sama, bo faceci znają tylko rozmiar miseczki A, B, C rękawiczki spoko, jak ćwiczy siłowo, albo jakaś fajna torba sportowa do zapakowania rzeczy na siłkę ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2013 11:17:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Niby cukier to cukier, ale co jesli to cukier z bonusem ;) - jak ten: Nektar kokosowy: indeks glikemiczny tylko 35, zrodlo mineralow, 17 aminokwasow, witaminy C, witaminy B. Nektar jest surowy, nie jest podgrzewany wiec zachowuje enzymy, i ma prawie naturalne pH. Smakuje troche jak mieszanka miodu i syropu z agawy. Zamawiam go na iherb,uwazam ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2014 9:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dziewczyny wspominały, że podczas obrobki cieplnej dzieje sie z nimi cos zlego dlatego i pop corn i popping z amarantusa chyba tez zły no wafle ryzowe makadamia a moze zamiast smuchanego ryżu to granola - swietna z jogurtem Składniki na 2,5 litra granoli: 450 g płatków owsianych 120 g ziaren słonecznika 120 g ziaren sezamu (jasnego) 2 łyżeczki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2014 7:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    C.d. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cf12458e6864b47962fb31fb79b2258.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec9758991b7b451bbd3e5c3d019da087.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44527005592748b6a7fb889082829076.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/681f1efe38fb49cab0e23acddaa00d07.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1910287f42634ed2b064ac0190587f36.JPG

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2014 12:54:16 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    C.d. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c06095cb802405cbf8bd4c0cde53c5f.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94bfb8fbd6ee475695433d9644e7080b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/793a0117de3749e88c3f0e06f5ed36c8.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/836262677d37431cb890d37c5e2aec39.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30bb6fe1f1d9411584987ced2886169f.JPG

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2014 12:58:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    co bede gorszy 3 czisbórgery, jakiś wrap fryty cola, w kingu, tripple whooper, fryty pepsi z dolewka https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t31.0-8/p720x720/10547763_715876708501721_4217269194765002938_o.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/p720x720/1965530_719596421463083_4726996371165644066_o.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2014 7:12:41 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    *żadne zdjęcie nie ma za zadanie reklamowania produktu, który się na nim znajduje(taka dopiska na wszelki;-)) Ładowanie udane w 100% 1. Po treningu 200g mocno rozgotowanego ryżu basmati, z cynamonem, vanilią, słodzikiem i jogurtem pitnym 0% o smaku mango-kokos. Do tego 30g odżywki.  http://i.imgur.com/vXWae3c.jpg 2. Pieczone bataty(700g na [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 10:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    x2 Naleśnik z mąki ryżowej, plaster jakieś padliny chyba boczek, grilowany kurczak oliwki, i mozarella 300 ml soku z pomarańczy, wyciskany, tzreba vit c podjeść bo coś mnie łapie /SFD/Images/2015/3/30/e376d3880ea9402d86721abd96c1b172.jpg /SFD/Images/2015/3/30/3e037201d62d4773832992656d114f0b.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2015 7:40:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny + rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogę sobie dorzucić do tej diety jakieś Witaminy w tabletkach? Czy raczej nie? Bo mam troche A, B, C dokupię, i kwasy omega 3. Nie wiem co mam z nimi zrobić. Zawsze jadłem wszystko na raz rano po przebudzeniu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 8/30/2010 2:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Paul Dillet

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a mi sie w c*** podobaja jest s****ielme i hardkorem wiesniacko ubieraja kazdy ma swoj styl a on był wyjatkowy. 1.fran mcgrath. 2.chris cormier. 3.dillet. 4.kovacs. i ***ac hejterow

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2010 1:10:05 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW

    Post
    Trening w domu

    Sory z tym a, b i c to była pomyłka :P Dość szybko to zrobiłem. Wczoraj robiłem A poniższym planem i mam zakwasy na klatce piersiowej. A uginanie z ekspanderem robię na dwóch sprężynach więc myślę że podciągany ciężar dochodzi do 10-12kg bo nie idzie łatwo w porównaniu z hantlom 6kg. Przysiady mam, wiosłowanie, arnoldki, wyciskanie, podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 12/23/2009 9:20:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak chcesz tą odżywkę to ruch jest prosty - w tym dniu cały nabiał out. Serek wiejski jako przedreningowy? 88-O Słonko oducz się tego nabiału, nie jesteś cielęciem, żeby na krowim mleku żyć #-P Nie jesteś też na etapie, na którym trzeba sobie zaprzątać głowę posiłkami okołotreningowymi. Jesz zwykły posiłek białko+ww+tłuszcz. Nasiona roślin [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 12/20/2012 7:59:02 AM Liczba szacunów: 0
  • w następnym tygodniu ma być po 30 C, będą takie upały, że na golasa można będzie chodzić po dworze, chociaż to by w ochłodzeniu nie pomogło.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2013 10:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • :C A ja nie mogę zasnąć, bo niedawno z biegania wróciłem:(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2013 11:58:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ;) Wróćmy może do dziewcząt.... Jaki rozmiar biustu a, b, c, d????

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2013 11:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • A co do biustu to b/c bo d to już strasznie wielkie :>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2013 11:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • szczupla i c ale nie patyczak jakis tez :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2013 11:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2013 10:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] tomekkurek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tylko nie beirz kreatyny %-) Radziłbym dać tu rozpiske planu i robić zmiennie a-b później najwyżej dorzucisz w 3 dzień plan c i będzie różnorodnie ;)Ach i jak robisz pomiary obwodów to zawsze na napince albo zawsze luzem . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-24 14:22:56

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 16638 Data: 11/24/2013 2:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] tomekkurek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 11 Samopoczucie: Katar już ponad 2 tygodnie, to jest dobijające czasami... Regeneracja: 8 godzin |-O Suplementacja: Beta Alanina (4g) Pure Creatine (6g) Witamina C (3 kapsułki) Gripex (3 kapsułki) DNT Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c9209b2aa8e43f292550bd052a78671.png Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-12-05 20:21:30

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 16638 Data: 12/5/2013 8:20:14 PM Liczba szacunów: 0