SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Opieralem sie na roznch tematach o diiecie low carb i dlatego tak to wygladalo druga sprawa wale duzo oleju bo nie chce kupowac orzechow i mieso kosztuje dlatego pozmienialem jak tylko mozna i chyba teraz bedzie okej co do masla orzechowego narazie zostawiam bo kupilem i musze zjesc ;p dobra panowie mowcie czy teeraz jest okej 1 posilek by tak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 3/20/2018 3:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sanprobi active sport brałem jak mi zalecił tamten "trener" i tez będę brał witaminy i minerały kompleks Wit b Wit c itp itd zobaczymy jak pójdzie na razie dzięki za rady :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 3/20/2018 6:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminy obecnie najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak sa niedobory to śmiało, nawet w ciemno można brać vit c

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2/9/2017 2:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminy obecnie najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    spoko, temat jest kontynuowany obencie wiec, nic nie odświeżyłeś. ja obencie bazuje tylko na d3, witaminie c i kompleksie b do tego magnez, cynk, omega 3 i w sumie tyle z typowych prozdrowotnych

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2/9/2017 5:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminy obecnie najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja wit c, d, k, czosnek.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2/9/2017 8:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie muszę się odnosić, gdyż jego działalność mówi sama za siebie - nie jeden człowiek doprowadził się do anemii po jego rozpiskach, dodatkowo metafory to oszustwo, jeśli masz ochotę to możesz również założyć fanpage jako pseudo trener i wstawiać metafory, to nie jest problem w tych czasach. Dieta jest monotonna, brakuje kwasów tłuszczowych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 7/9/2018 3:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dieta jest monotonna, brakuje kwasów tłuszczowych omega-3, potasu, wapnia, witaminy C, uboga jest w antyoksydanty i błonnik. Posiadasz wagę kuchenną? gdyż 100gramowa dieta nie wygląda autentycznie. Wędzone ryby jedynie okazyjnie, płatki zalane mlekiem i dorzucony banan pod kątem smakowym nie powala, można zjeść smczniej dorzucając do tego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 7/10/2018 5:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening mięśni brzucha na drążku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiś na drążku i unoś złączone nogi do poziomu nad podłogą, nie wyżej. Wolno opuść. Nie ma bata że brzucha nie poczujesz. Ale nogi wyprostowane w kolanach czy przyciśnięte do klatki piersiowej? Tutaj wspomniany plank - https://prnt.sc/1r1ssc7. Jest to poprawna postawa? Pytam, aby nie zrobić sobie jakiejś krzywdy.. Generalnie najwięcej poczułem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 9/2/2021 6:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • LargoMass opinie - nie działa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    że też ludzie dają się nabierać na te spreparowane w 10min stronki internetowe, fikcyjne przemiany i inne cuda a potem płacz, że wydali setki złotych na kapsułki ,które dały tyle samo co łyknięcie placebo lub 1 kapsułki vitaminy C |-) nie dajcie się robić w konia, a cwaniaczków od tego typu produktów powinno się tępić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10063 Data: 11/3/2017 9:12:52 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer ściema ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie przesadzajmy znowu z tymi węglami. Pewnie chodzi Ci o rodzynki . Za to zawierają witaminy z grupy B, witaminę C i E, kwas foliowy, błonnik, magnez, potas, wapń i żelazo. Poza tym to smaczny dodatek a ja lubię jeść że smakiem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9847 Data: 11/22/2017 12:49:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja bez Aerobów? Realne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jestem Można redukować do zadowalającego nas poziomu tkankę tłuszczową nie robiąc aerobów.Warunkiem jest odpowiedni deficyt kaloryczny i bilans makroskładników,w stosunku do naszego wydatku energetycznego.Oczywiście ekto mają z tym najłatwiej,mezo łatwo,a endo...raczej muszą zapier****ć na bieżni.Nie no trochę żartuję,bo jestem pewny,że endo też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7438 Data: 6/6/2008 5:57:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Pierwsza suplementacja - proszę o poradę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2021/10/11/8542762dee9a4731bc5089e060d133fb.jpg W przypadku osób, które wracają do regularnych treningów nie ma konieczności stosowania bardzo rozbudowanej suplementacji bo na takim etapie, na którym się znajdują taka nie jest potrzebna. Osoby wracające do aktywności powinny przede wszystkim ogarnąć na nowo podstawy dietetyczne bo to jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 10/11/2021 12:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • interakcje- oxa

    Post
    Doping
    PRO

    Oxa nie ma żadnego dobrego wpływu na choroby autoimnologiczne, sam choruje na C.U. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2018-05-02 13:22:29

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 5/2/2018 1:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    n/c artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 11/22/2003 1:18:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla kobiet w ciąży

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wiem, ze kofeina jest niewskazana, wiem tez że non stop te zalecenia się zmieniają - patrz ostatnia kampania społeczna na temat wina. Ja uważam, że najważniejszy jest rozsądek, wole wypić małą filiżankę kawy niż chodzić nieprzytomna po świecie. Wiem, ze większość witamin spożywanych w postaci tabletek jest wypłukiwanych z pierwszym moczem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8254 Data: 9/7/2009 11:19:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu(kondycja,siła)??

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Ćwiczyłem kiedyś przy -20 st C na dworze. Pamiętaj o rękawiczkach, żeby Ci łapa do drążka nie przymarzła %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 8/25/2012 12:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Tauryna a efekty!!!!!pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Clen to saa E - efedryna C- cofeina A - apsiryna srodek termogeniczny Diete i trening znajdziesz w odpowiednich dzialach i przy tym proponuje pozostac jezeli nie umiesz nawet diety ulozyc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 9/4/2004 9:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Wołowina w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Taniny zawarte w herbacie mogą zmniejszać wchłanianie żelaza, acz z tego, co pamiętam, chodzi głównie o żelazo niehemowe (głównie źródła roślinne). Dla żelaza hemowego (źródła mięsne) bez znaczenia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5998341/ Efekt ten można kontrować zwiększając podaż witaminy C.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 9/21/2021 1:01:21 PM Liczba szacunów: 1
  • Ocena doboru suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na wspomaganie odporności omega 3, witamina d3 i k2, witamina c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 307 Data: 11/24/2020 3:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena doboru suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Suplementacja witaminami, minerałami nabiera co raz większego znaczenia. W dobie co raz większej świadomości dbania o swoją odporność, ochrony przed wirusami i wzmocnienia organizmu - na szczęście ludzie co raz częściej pytają / kupują produkty prozdrowotne. Jeżeli mama nie chce łykać za dużo tabletek/kapsułek w ciągu dnia, polecam zainteresować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 307 Data: 12/19/2020 6:58:25 AM Liczba szacunów: 0