SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening naprawdę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo możliwe, że nie mam racji, i fakt, czytając widzę, że dodają ludzie łydki do planów "C". Ale to nie zmienia faktu, że na tym forum zostałem poinformowany, że przedramion i łydek uwzględniać nie trzeba, nawet w temacie georgu'ego nie ma nic o łydkach na liście ćwiczeń. Może i mnie ktoś oświeci?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2011-06-29 20:20:26 Liczba szacunów: 0
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    ps ja właśnie chciałem ten preparat brać z ranca po jednej żęby kortyzol zbi c po cyklu ale doszedłęm do wniosku że niechcę tego chemicznego preparatu z powodów jakie wymienił einwunder .pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2009-09-18 14:03:55 Liczba szacunów: 0
  • Kortyzol na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz wrzucić 2-3g witaminy C po treningu, podobno zbija poziom kortyzolu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2013-08-28 17:31:25 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek FBW A Przysiad ze sztangą(High Bar)4x8 Glute Bridge4x12 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej4x12 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia4x15 Wyciskanie sztangi nad głowę stojąc(OHP)3x8 Uginanie hantli z supinacją 2x8-10 Wyciskanie francuskie sztangą łamaną stojąc 2x10-12 Skręty tułowia na wyciągu3x10 - daj klasyczne allaszki Ośle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2019-10-10 11:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro i co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznijmy od tego że Therma zawiera Efedrynę - środek troszeczkę niebezpieczny - ale bedzie oki jeżeli jutro pójdziesz do apteczki i kupisz : Musującą witaminkę C, Beta-karoten oraz witaminę E - musisz przyjmować jakieś antyutleniacze bo inaczej krucho może być z twoim zdrowiem. Pływanie może posłużyć jako ćwiczenie o charakterze krążeniowym - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2003-04-15 21:24:24 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    marek.c a jak mozna powiekszyc optycznie klatke. CHodzi o to zeby wypchnac ja do przodu.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2008-05-05 17:46:44 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    Pytanie do marka C, jak w wypadku tych przysiadow, 3 serie x 30 powtorzen, ma wygladac oddychanie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2008-05-08 12:35:41 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja konieczna, czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie będę Ci tu wymieniać, przykładem może być wit. C czy magnez.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-01-19 08:20:53 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja konieczna, czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wit. C - warzywa i owoce w juz niewielkiej ilosci pokryja zapotrzebowanie magnez - kasza gryczana, ryz brazowy i woda mineralizowana i po problemie jak dobrze zbilansujesz diete to niedoborow nie uswiadczysz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-01-19 21:18:39 Liczba szacunów: 0
  • Capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ile m-c kosztuje ?? "Kiedy z kims rozmawiam, patrze mu prosto w oczy, i wtedy wiem ze jego slaba psychika wysyla maila do nadciagajacej kupy ze spotkanie jest w dupie"

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2001-09-08 12:07:47 Liczba szacunów: 0
  • zdjecia z roznym bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.c-k-d.com/forums/viewtopic.php?t=3630

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9753 Data: 2006-05-30 15:20:32 Liczba szacunów: 0
  • caly rok leci: nac, alcar, glicyna, msm, magnez, wit c, d3, epa z dha, natto, liv52, ashwaganda, kreatyna, cytrulina okresowo: probiotyki, aminokwasy eaa Ile wrzucasz glicyny i cytruliny ? P.s mieszales cytruline z arganina ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2020-06-06 18:37:14 Liczba szacunów: 0
  • Trochę długo zwlekałaś ze swoimi pierwszymi badaniami... Lekka anemia widać jest... Powinien zapisać żelazo + vit.C + kwas foliowy.... Tryb życia dość pospolity - może zacznij uprawiać sport / aktywność fizyczna... Kondycja się poprawi, być może wspomniana nerwica minie...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-09-10 11:15:00 Liczba szacunów: 0
  • daj mi skład tego ponoć nawet to działa - ja polecam artresan 42 kaps 500mg glukozaminy+20mg vit C za 16,5zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10892 Data: 2003-10-14 21:30:18 Liczba szacunów: 0
  • POLECAM KETO SPRAY forte - szybko przejdzie! Keto Spray FORTE 50mg/g Skład: 1 g płynu do natryskiwania na skórę zawiera substancczynną: 100 mg ketoprofenu oraz substancje pomocnicze: glikol propylenowy, alkohol izopropylowy, lecytyna sojowa, etanol bezwodny, sodu diwodorofosforan dwuwodny, disodu fosforan dwunastowodny, sodu wodorotlenek, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2008-05-27 14:49:16 Liczba szacunów: 0
  • Kuracja Marzec

    Post
    Doping

    Nie chce zaczynac nowego tematu wiec napisze tutaj. Mam jeszcze 2 pytania odnosne mego cyklu: 1. Odzywki i kreatyny mam zaczac brac : a)rowno z zaczetym cyklem dla lepszej pompy i miesnia b)w polowie cyklu c)jak sie bedzie konczyl , aby byly jak najmniejsze spadki? 2. Zdecydowalem sie na dece i slyszalem ze strasznie blokuje, pytanie brzmi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-01-10 11:52:29 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie a praca ,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Radzę Ci znaleźć odpowiednią dla siebie dietę.Wykonywać program ćwiczeń w domowych warunkach z priorytetem,jeśli można tak to nazwać na biceps i przedramiona.Nie zapomnij,że w tym co chcesz osiągnąć bardzo ważny jest uchwyt więc łap małe obciążenie i uginaj nadgarstek oparty o nogę podchwytem i nachwytem.Niżej masz program tylko wrzuć do niego to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2008-07-24 16:24:12 Liczba szacunów: 0
  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    J Appl Physiol 2001; 91 (1) Jul: 145–153 Saengsirisuwan V, Kinnick TR, Schmit MB, Henriksen EJ Muscle Metabolism Laboratory, Department of Physiology, University of Arizona College of Medicine, Tucson, Arizona 85721-0093, USA Exercise training (ET) or the antioxidant R(+)-alpha-lipoic acid (R-ALA) individually increases insulin [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2003-08-31 03:03:52 Liczba szacunów: 0
  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    z małym poślizgiem :p - wklejam całe info, gdyż z braku czasu... A Blood glucose Analysis of R-ALA and racemic ALA The latest controversial topic surrounding Alpha-lipoic Acid is the potency of the two known variants. This pertains to the newest variant; R-ALA, in comparison to racemic(or normal) ALA. This latter racemic ALA is a combination of [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2003-09-07 21:55:12 Liczba szacunów: 0
  • jakie gryfy kupić - hartowane czy zwykłe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja natomiast polecam tobie http://centrumkulturystyki.pl/gryfy-sztangi-27-mm-c-2_89_183.html robiłem już z tym sklepem mnóstwo transakcji a ich gryf mam od 2 lat :) ciężary 200kg były i gryf dalej spoko:) gryf nie musi byc firmowy a 28mm a 27mm to nie jest róznica:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2012-01-30 15:19:54 Liczba szacunów: 0