SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • naturalne wymiary

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zapewne są takie osoby, ale komu by sie chcialo je***c cale zycie na te 43 cM :P jak mozna to po paru cyklach zrobic :D

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 6/5/2012 9:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec o to moj plan: a) wtorek: - klatka, biceps, triceps, brzuch, motyl b) czwartek: - klatka, biceps, przedramiona, barki, kaptury c) sobota: - klatka, biceps, triceps, brzuch, motyl d) niedziela: - klatka, biceps, przedramiona, barki, kaptury plan jest nie dopracowany i praktycznie chcem go zmienic bo widze ze to jest plan na figure czy nie? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 3/13/2005 2:57:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementacja na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaminy spoko, możesz dorzucić wit C na zimę ;) Póki co odpuść sobie wszystkie suplementy, trzymaj dobrze miskę i będzie dobrze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 9/28/2015 9:56:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgrubnąć a nie stracić dobrej kondycji...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Zgrubnąć" n/c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 5/14/2006 10:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Przegląd Sportowy ; Piłkę Nożną dużo bardziej ceniłem przed nastaniem w niej rządów pana Godlewskiego, ale nadal czytam 2. Szpaku ze względu na sentyment; merytorycznie: Smokowski, Laskowski, Iwanow, Borek (ale bez Kołtonia w duecie) 3. Ja wolę oglądać w Canal+; TVP zrobiła w ostatnich latach pewien postęp, już nie zaczyna transmisji równo z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 10/15/2007 9:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemęczenie mięsni

    Post
    Sztuki Walki

    dlatego wspomniałem o ZMA,które zakupione w droższej cenie daje często szybsze zaśnięcie,więc załóżmy,że wstajesz o 7 to kładziesz się o 21 wcinając zma,zasypiasz o 21:30,głęboko śpisz i co mamy? ponad 9 godzin snu Zresztą jaki problem położyć się wcześniej i wyłączyć myślenie o koleżankach tylko usnąć? Regeneracja? Dieta,raz w tygodniu basen. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 1/21/2011 10:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • apteczne czy suple ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup hela mag, hela cynk z olimpu i witaminę C. Masz gotowe ZMA na przyzwoitym poziomie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 8/1/2007 1:50:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ECA

    Post
    Doping

    ECA = Efedryna + Kofeina + Aspiryna Kombinacja opisanych poniżej składników, działa zaskakująco skutecznie w programie redukcji tkanki tłuszczowej ... Substancje powodują podobne zmiany metaboliczne w komórkach tłuszczowych i mięśniowych, posiadają odrębne mechanizmy oddziaływania i potęgują wzajemnie swoje działanie. Efedryna, kofeina i aspiryna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 5/29/2004 11:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ ---help!

    Post
    Sztuki Walki

    a) przecież to nie jego tekst b) skoro już tak oniemiałaś to wykorzystaj ten stan konstruktywnie i wyślij fotke c) nie żeby mi na tym zależało ale społeczeństwo się domaga

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 12/19/2004 3:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja ... :3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    file:///C:/Users/Dariusz/Documents/Youcam/Snapshot_20150821_1.JPG

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 8/21/2015 1:13:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłykciny Kończyste

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leczenie farmakologiczne jest słabe przy kłykcinach,Zabieg chirurgiczny jest obecnie najbardziej powszechną metodą. Jeśli tego nie doleczysz to ci się będzie powiększać ,i w koncu podczas podcierania zacznie krwawić i boleć . Wzmocnij odporność (żeń szeń propolis czosnek vitamina c propolis ,beta glukan) . Porozmawiaj z lekarzem o ewentualnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 983 Data: 12/19/2012 8:59:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy żołądkowe na masie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rzeczy do sprawdzenia: 1. Odpowiednia podaż błonnika (20-30g dziennie) 2. Stan mikroflory j/w. Warto skorzystać z probiotyków (jakby błonnika brakowało, to Colon C jest połączeniem i błonnika i bakterii flory jelitowej) 3. Alergia na jakieś frakcje białka? 4. Problem z enzymami. Możesz spróbować preparatów zawierających enzymy trawienne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 9/14/2016 4:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • bialy jezyk.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bo grzyb w jamie ustnej to nie takie proste ! raczej moze być to afta - pochodzenie wirusowo / bakteryjne candida to raczej u ludzi z obniżoną odpornością - przewlekłe choroby , ch ukł limfatycznego , przyjmowanie immunosupresji , albo po prostu dzieci ( wtedy nystatyna + wit A , B ,C)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 11/14/2004 11:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Drop In Tv

    Post
    Inne dyscypliny

    Byron Grey Age: 24 Sponsors: - Specialized - MPF films - Rob's bicycle works Invermere B.C. - Hoots armor & clothing Byron lives in Invermere, BC. He was born in Kelowna, BC. He started riding BMX bikes as a kid, but received a serious taste for mountain biking in the summer of 1999 when he received recognition as a "rider with [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 7/6/2003 4:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna-rzeczowe pytanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze poszlo o transport : ) myslalem zeby do mono glukoze spijac po treningu : ) dzieki za rady. narazie mam przyrosty jeszcze po tej przerwie calkiem zadowalajace wiec dlatego jeszcze czekam : ) a co polecacie jeszcze?: ) lykam magnez zintac vit. c . co jakis czas multiwitaminke: ) co jakis czas zenszen jak musze sie pobudzic. wiec co do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 3/15/2007 4:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • "Cos jak aktor albo piosenkarz" (C) dentix A tak na powaznie to niedowartosciowany typ ktory przysiag sobie i nam ze zniszczy forum. Zaklada pelno kont i glupich tematow, spamuje, prowokuje itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 5/18/2006 1:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • klopot:-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, tak w skrocie: Treningi na silowni – piszesz ze robisz 4 razy w tyg. Dosc dobry rozklad. Mozna osiagnac SUPER wyniki pod warunkiem oczywiscie ze to co robisz i jak to robisz ma “rece i nogi”. Proponowal bym skrocenie czasu trwania treningu (widzisz, nie wiem co robisz, a mimo to proponuje skrocenie czasu trwania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 7/27/2004 5:12:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ocenicie moje biedne foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    a wiec zaczne tak :) a) daje ci 1 soga hyhy i pamietaj o tym :))kto ci go dal b) waska talia - az mnie zazdrosc bierze :))) c) gora zaczyna wygladac dobrze :) ogolnie bardzo pozytywnie uzupelnij profil! -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 11/22/2003 11:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na rzebe / pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    W zestawie C dałbym MC jako pierwsze ćwiczenie. Do tego dieta na lekkim plusie, dwa razy w tygodniu interwały i powinieneś ten zbędny tłuszczyk gubić. Jeżeli nie będzie widocznych rezultatów, manipuluj podażą węglowodanów i ilościa treningu aerobowego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 6/6/2010 9:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • A6W a moje mięsnie i tłuszcz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C co do tego ABS, bo w końcu nie wiem które jest prawdziwe... Czy to z tego filmiku się nada? (8 minutowe) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Jeśli będę robił to 3 razy w tygodniu, to po jakim czasie zauważę jakieś efekty? (oczywiście będę też biegał co drugi dzień + jakaś lekka dieta, postaram się jeść mniej kalorycznie). I czy dorzucenie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 8/3/2012 1:22:00 PM Liczba szacunów: 0