SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ładną polewe miałem jak to czytałem A teraz coś ode mnie: U mnie na osiedlu są tacy pseudo drechy(17 lat) bujają się niesamowcie, przychodzą kiedyś na siłke i stanęli w kącie i stoją i się patrzą... n/c potem jak już się przebierałem to zobaczyłęm jak ten najchudszy nakłada sobie na sztange 70 kilo. Kolo się go pyta "weźmiesz to?" a on [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2/26/2005 11:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawione: Trening A „Pull Day” -Wiosłowanie sztangą 3s. -Podciąganie na drążku, szerzej niż barki 3s -shrugs ze sztangielkami 3s. -uginanie ramion na modlitewniku 3s. Trening B „Push Day” -Przysiady 3s -wyciskanie sztangielek na skosie (+) 3s. -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2s. -arnoldki 3s. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 1/2/2011 10:47:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Ci bardzo King. Przykro mi, że nie mogę przetestować Twojego autorskiego treningu, chociaż bardzo bym chciał, ale w praktyce nie dam rady go zrealizować. Czyli robię tak: Normalnie trenuję już tym planem, robiąc normalną ilość serii itp. ale orientuje się jakie są moje maksy (w pierwszych seriach), zapisuje, przychodzę do domu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 1/2/2011 9:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Foty kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    "estetyczny wyglad, jest ok, ale niech sie na łyso zgoli" n/c

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2006 9:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i ja po paru latach pozwolę sobie odświeżyć temat.... ACTIVY - VISION - Aktywność na codzień Napięcia życia codziennego niszczą zapasy naszej energii, a stres wpływa szkodliwie na nasze zdrowie. Wytrzymałość jest potrzebna nie tylko dla sportowców, ale i dla nas wszystkich, aby wytrzymać codzienne obciążenia. AKTIVY sprzyja odbudowaniu sił [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10093 Data: 3/27/2009 7:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANTIOX VISION Ochrona przed wolnymi rodnikami, obniżenie wysokiego cholesterolu. ANTIOX+ uzupełnia niedobór witamin, związków mineralnych i innych biologicznie aktywnych komponentów diety żywieniowej, wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, zapobiega przedwczesnemu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10093 Data: 3/27/2009 7:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    MEGA VISION Wspomaganie odporności organizmu. Biologicznie aktywny dodatek do pożywienia MEGA uzupełnia niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i innych biologicznie aktywnych komponentów diety żywieniowej. Zwiększa odporność organizmu, działa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10093 Data: 3/27/2009 8:00:46 PM Liczba szacunów: 0
  • a c o do podlizywania sie, to chyba nie ja lize dupsko w administracji zeby zostac moderatorem ty skoksowany brudzie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 5/28/2005 2:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 6 dni w tyg. Czy warto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cały plan do kitu, żeby nie mówić, że c***owy... Jak chcesz często ćwiczyć klatę, barki, tric, bic to ćwicz FBW. Najlepiej dla Ciebie będzie choć i tak wiem, że będziesz ćwiczył swoim przeładowanym planem i nie uwierzysz nam, że się przetrenujesz. Pozdro sezonowcu

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11302 Data: 4/4/2011 5:55:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik 50tki

    Post
    Ladies SFD

    Nie, nie biorę, nigdy nie brałam. Chyba, że coś mi podawano podczas chemii-czerwonej o czym mi nie wiadomo. Przepatrzę dokumenty to się upewnię, może będzie coś tam napisane. Jeśli coś pomoże to miałam wirusowe zapalenie wątroby t.C ale wtedy też nic ze sterydami nie miałam wspólnego.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2/27/2014 5:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik 50tki

    Post
    Ladies SFD

    A to nie będę szukać dokumentów. Chyba mam po prostu taką budowę, ojciec też wyglądał podobnie więc to chyba genetyczna budowa. Miałam wykonywane badanie-peptyd c. Badania hormonów nie miałam niestety. Nikt mi tego nie zalecił. Przy najbliższej wizycie mogę poprosić o skierowanie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2/27/2014 5:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Słabsza lewa ręka !! :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm a teraz z innej beczki kto mi powie dlaczego z lewej strony mój mieśień jak sie nie myle mostkowo-obojczykowo-piersiowy jest jakis nabrzmiały, większy od prawego i to wyraźnie c.. co moze byc tego powodem ?? Złe wykonywanie ćwiczenia ? czy to tym razem moralne bo tej cześci miesnie mam słabsze tak przynajmiej sie wydaje bo ja renka i lewy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17451 Data: 5/31/2004 9:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • wiosłowanie & biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mazuro13, juz tak robilem, chce po prostu wybrac najlepszą opcje chodzi mi o to, ze samo wioslowanie nie pobudzi wystarczająco bic'c do wzrostu, a dodając 2gi trening nie chce przetrenowac malej grupy. ok, juz uzyskalem odpowiedz, teraz tylko dobrac odpowiednią intensywność. Więc pozostaje przy opcji nr 2. plecy(sobota) - bez dodatkowego treningu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 3/8/2007 5:44:00 PM Liczba szacunów: 0
  • <-Drugi mod w dziale->

    Post
    Inne dyscypliny

    Manijaq !! On sie zna na sporcie ekstremalnym zwanym KOBIETY.Ponoc ciagle go rzucaja "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 17658 Data: 1/8/2003 1:50:36 AM Liczba szacunów: 0
  • <-Drugi mod w dziale->

    Post
    Inne dyscypliny

    acid w dopingu siedzi "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 17658 Data: 1/8/2003 4:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Takie wiatrówki ważą od 0,5 go 1 kg (te podobne do pistoletu). Prawdę mówiąc wolę nosić bardziej poręczny gaz, który mieści się w kurtce zimą i w kieszeni latem, niż tachać pistolet, którego nie ma gdzie schować. Zimą to ok, kabura i można pod kurtką nosić, nie będzie tak ciążyć. Co jednak zrobisz latem? Będziesz przy 40 C nosił koszulę, żeby [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17342 Data: 1/17/2007 11:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    no jak na mejla to pewnie za długi nie są, ale dawaj g a r f i e l d - i n c @ w p . p l

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2004 9:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A na piecu naprzyklad... Co to jest 320*C Ale tak jak mowilem z olowiem trzeba ostroznie.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2005 9:02:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] NoIdea96 (A może mundur?)

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Śledzę strony JS oraz Centrum Szkolenia Wojsk Specjalnych. W trakcie lub po kolejnym cyklu treningowym sporo się rozjaśni(bo zacznę pływać). Sprawdzę też czy da się dostać do PSP bez C+E - prędzej zrobię szkolenie z nurkowania niż znowu będę się męczył ze zdawaniem prawka XD W tej chwili priorytetem studia, które są określane jako pożądane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 7/22/2021 9:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] NoIdea96 (A może mundur?)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej Ten tydzień był męccy. Przez większość właściwie miałem strasznie ociężałe nogi, zakwasy, ale jakoś dotrwałem do teraz i wreszcie można się zregenerować. Ostatecznie postanowiłem faktycznie przerzucić się na FBW zamiast Armstronga. Skrót z tygodnia: P: biegałem 30 minut, nic specjalnego, łatwo, biegam mniej więcej 5min/km | w tym dniu byłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 8/14/2021 9:32:00 PM Liczba szacunów: 0