SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Marku.c chciałem wrócić do tematu kreatyny. Na stronie głównej forum jest artykuł: http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna%2C_czy_potrzebuje_wsparcia_transporter%C3%B3w_-a1033.html i jest tam zdanie: "Co ciekawe, organizm człowieka wykorzystuje spożytą kreatynę w postaci suplementu w około 93%, co sprawia, że suplementacja sama w sobie jest wysoce efektywna. Czy więc dostarczenie 10g kreatyny, gdzie około 9g zostaje wykorzystane przez organizm wymaga poprawy?" Co prawda autor nic nie pisze o sokach żołądkowych, o których Ty wspomniałeś wcześniej, że większość kreatyny jest trawiona przez kwasy żołądkowe i na 10g ok. 3g zostaje tylko wchłonięta przez organizm i pracujecie nad ominięciem żołądka w suplementacji kreatyną. Nie chcę siać zamętu ale ta informacja z artykułu jest chyba nie prawdziwa?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2017 7:16:40 PM Liczba szacunów: 2
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo z a j e b i ś c i e! na 6+. marzenie każdego. A napewno moje :)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2006 2:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zanim wpadnę w obsesję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zbieram artykulow, co ci po rozpisanych reakcjach lipidowych, mi to nic nie mowi? Moge ci dac wypowiedz w tym temacie trenera, badacza i wlasciciela najwiekszego w USA laboratorium zajmujacego sie treningami i dieta dla sportowcow zawodowych, C. Polquina, jak cie to zadowoli Tylko to co napisalam jest dokladnie tym co on powiedzial

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 9/1/2009 8:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • cześć panowie, nie ma co tutaj plotek rozsiewać. napisałem maila do zambonu w sprawie, o której się tu kłócicie ciągle. każdy może sobie wejść na www.zambon.es i napisać maila do nich. po angielsku kumają dobrze :) Od: "Pedidos" <spapefa1@ZambonGroup.com> Do: "xxxx" <xxxx@xxxx> Data: 14 stycznia 2008 8:36 Good morning, From October of the 2007, Winstrol has been transferred, sold to Desma. The last stock of Zambon cases has been commercialized by Desma. Greetings. Best regards. ZAMBON, S.A. C/ Maresme, 5 Pol. Can Bernades-Subir&#224; 08130 Sta. Perp&#232;tua de Mogoda (Barcelona) Telf.: 93 544 64 24 Fax: 93 560 56 15 www.zambon.es

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2008 12:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ronni c. - na cyklu od ponad 20 lat... Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-06-09 23:02:47

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 19094 Data: 6/9/2005 11:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczorajszy treningi - KLATKA, BICEPS, BRZUCH plus cardio KLATKA: 1) wyciskanie sztangi ławka skośna 4 serie (zakres powtórzeń 12-6) 2) wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie 3) wyciskanie hantli skos 4 serie 4) rozpiętki na płaskiej 3 serie BICEPS: 1) unoszenie sztangi stojąc 4 serie 2) unoszenie hantli stojąc 4 serie 3) modlitewnik sztangą 3 serie BRZUCH 1) ściganie liny wyciągu górnego (spięcia) 6 serii Cardio - orbitrek 30 min na tętnie 125-135. Na klatkę delikatnie dołożyłem ciężaru - ale póki co nie szaleje :-) Miska bez zmian. Suple: ALA, NAC, Cytrynian Magnezu, Gree Tea Extrakt, Omega 3, witaminka C, tauryna - taki mały zestaw.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2014 10:28:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki BOGU%-) Bo treningi ogólnie super (pozostałe 3 dni treningowe) ale trening nóg to mnie nieźle sponiewierał - aż łeb bolał na treningach, a prostownik się spinał jak sam skvrwysyn}:-( Nie ma lekko - chcesz żeby rosły trzeba za.....ć %-) Co by nie było jakoś przeżyłeś :-D Ja dzisiaj na nogach też miałam dość -mdliło mnie i kilka razy odpoczywałam w biurze na sofie - na leżąco. Jak zobaczysz pierwsze efekty zapomnisz o wszystkim 8-) i będziesz chciał więcej -tak to jest 8-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2014 7:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki BOGU%-) Bo treningi ogólnie super (pozostałe 3 dni treningowe) ale trening nóg to mnie nieźle sponiewierał - aż łeb bolał na treningach, a prostownik się spinał jak sam skvrwysyn}:-( Nie ma lekko - chcesz żeby rosły trzeba za.....ć %-) Co by nie było jakoś przeżyłeś :-D Ja dzisiaj na nogach też miałam dość -mdliło mnie i kilka razy odpoczywałam w biurze na sofie - na leżąco. Jak zobaczysz pierwsze efekty zapomnisz o wszystkim 8-) i będziesz chciał więcej -tak to jest 8-) Ja żeby przetrwać te 10x10 siadów to po każdej serii już chodziłem i się kładłem na materac, żeby tylko prostownik między seriami "nic nie robił" i odpoczywał%-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2014 9:16:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z supli cytrynian magnezu, tauryna, AKG-ornityny, witamina C, witamina b3.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 8:18:39 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZEK ZASADOWY!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę ze przy zwiększonej podaży białka na pewno nie zaszkodzi a profilaktyka też jest ważna, co do składu: Skład: maltodekstryna, węglan wapnia, oligofruktoza z inuliny (11,5%), wodorowęglan potasu, węglan magnezu, wodorowęglan sodu, aromat, witamina C (kwas L-askorbinowy), glukonian cynku, pirofosforan żelaza, środek słodzący – sukraloza, witamina E (D-alfa-tokoferol), siarczan miedzi, molibdenian sodu, selenian sodu ..chyba nic niezdrowego ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 11/10/2014 8:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZEK ZASADOWY!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    maltodekstryna, węglan wapnia, oligofruktoza z inuliny (11,5%), wodorowęglan potasu, węglan magnezu, wodorowęglan sodu, aromat, witamina C (kwas L-askorbinowy), glukonian cynku, pirofosforan żelaza, środek słodzący – sukraloza, witamina E (D-alfa-tokoferol), siarczan miedzi, molibdenian sodu, selenian sodu ..chyba nic niezdrowego ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 11/22/2017 11:47:19 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZEK ZASADOWY!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    maltodekstryna, węglan wapnia, oligofruktoza z inuliny (11,5%), wodorowęglan potasu, węglan magnezu, wodorowęglan sodu, aromat, witamina C (kwas L-askorbinowy), glukonian cynku, pirofosforan żelaza, środek słodzący – sukraloza, witamina E (D-alfa-tokoferol), siarczan miedzi, molibdenian sodu, selenian sodu ..chyba nic niezdrowego ;p Nic niezdrowego tylko... niektóre węglany lub wodowrowęglan sodu (soda oczyszczona) wchodzą w reakcję z kwasem żołądkowym - zobojętniane są soki żołądkowe i unieczynniane zasady - efekt - zmiana pH przewodu pokarmowego i brak oczekiwanego efektu odkwaszania. Lepiej jest gdy produkt zasadowy jest oparty na cytrynianach - one nie zmieniają pH przewodu pokarmowego i docierają do komórek, gdzie biorą udział w cyklu Krebsa i uwalniają z siebie zasady, przez co neutralizują kwasy powstające w procesach przemiany materii w energię już na poziomie komórki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 11/22/2017 11:52:26 AM Liczba szacunów: 0
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    z a j e b i s c i e ! ! ! widać duzy progress! sog pozdrawiam paweł

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2008 7:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    C brałem nic specjalnego to co wszyscy Trenuję 4razy w tyg. Pon. klatka triceps Wt. plecy bicepsy Śr. wolne Czw. nogi Pi. barki Nie wiem czy chcesz wiedzieć dokładniej

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2009 11:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • INDEKS SUPLEMENTÓw

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomysł dobry ale autor(z flexa) ,ktoory to napisał troche zamotał.....i w konsekwencji przecietny trenujacy nic z tego nie wywnioskuje. ostatni dział :inne -to juz zupełna klapa a twierdzenie ze vitamina c da 2 razy wiecej niz ryboza...:)))))))))))))) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 12/20/2002 7:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • 1.Walisz omke, wino, dece Do tego weź mete i na dyskoteke 2.Czy tego chcesz, czy też nie... ból wątroby dopadnie Cię 3.Patrzysz na Colemana i myślisz "przyj*bał dekanian" 4.Mówisz na nich "wielkie koxy", lecz po cyklu nie będziesz zazdrosny 5.Jedziesz z towarem ostro, by na lato budzić popłoch 6.Czemu stara drze tą japę Przecież walę tylko w barek 7.Na obiad znów ryż, ryba, kreatynka, bo to robi ze mnie wielkiego skur**synka 8.Wbijasz kox i jesz odżywki, by na lato leciały na Ciebie młode c!pk! 9.Nie mam weny dziś tak z rana, więc kox wbiję prosto w bara Jakoś nie mam weny dzisiaj ---> czekam na wasze własne opisy "1 maja to jest to, więc dziś wbiję lepszy kox" Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-05-01 14:02:31

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2008 1:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przekucie pępka może wiązać się z powikłaniami - od jakiegoś zaropienia po zakażenie WZW B , C HIV ... podobnie tatuaże (ale tu jeszcze mozna sobie pewne kompleksy antygen - przeciwciało wpakowac do nerek i się po kilku latach skończyć - najbezpieczniejsze te nei kolorowe na bazie grafitu !)

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2004 11:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć Megi2808 ja zrobiłam sobie kolczyka 3 m-ce temu i dałam 100 zł w to wliczone było znieczulenie (pewnie ten płyn co mnie nim posmarowała) i oczywiście kolczyk (taki jak sobie wybrałam). Ból jest taki jak by cię ktoś mocno uszczypał i tyle, gdybym miała dziś iść sobie zrobic kolczyk w pepku jeszcze raz poszła bym bez wachania. P.S Jeśli chcesz zrobić sobie kolczyk teraz to wydaje mi sie że jest już za późno, tzn. gdy zrobisz sobie kolczyka to nie możesz chodzić przez ok m-c na saunę, basen, solarium, unikać słońca aby się dobrze zagoił, możesz się myć oczywiście i nawet kolczyka musisz polewać wodą i przesówać go(góra-dół). Przez pierwszy tydzień smarować przekłucie maścią TRIBIOTIC a potem solą fizjologiczną przemywać. Ja tak robiłam i wczoraj wymieniłam kolczyk na krótszy bo miałam 12 ale już mi strasznie wystawał (ciałka mi ubyło na pepku ) i zmieniłam na 10 bo na 8 jest jeszcze za wcześnie (może za rok). Bo żeby kolczyk sie zagoił całkowicie to mija podobno rok.

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2004 9:26:01 AM Liczba szacunów: 0
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co chcesz sie zmierzy c na wiedzę o skateboardingu?Bo widze że już jedną firmę znasz..dawaj dalej...

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2005 4:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • nie, to nie wydzielina z zatok powoduje refluks-twoja teoria na ten temat jest błędna. leczenie zatok jest czasem dlugotrwale i na efekty trzeba poczekac. ten smak zgnilizny w ustach moze pochodzic z wysuszonej blony sluzowej-sprobuj Isla mint 4x dziennie s s a c. miales robiony wymaz z nosa? tomografie komputerowa glowy? a gastroskopię? Zmieniony przez - mcmd w dniu 2008-01-21 19:37:11

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2008 7:35:49 PM Liczba szacunów: 0