SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Cotto vs Margarito II

    Post
    Sztuki Walki

    Podejrzewał ,że walka jednak odbędzie się w Las Vegas. Tak stawką będzie pas WBA Cotto. A co do walki to kurcze jeszcze kilka miesięcy temu byłem pewny że będzie to znakomita batalia ale im bliżej tym coraz większe wątpliwości mnie dopadają... Cotto się zmienił Margaryna też... Minęło już ponad 3 lata od tamtej wspaniałej wręcz wojny ringowej obaj sporo przeszli od tamtego czasu w ringu. Miguel od tej nieprzyjemnej porażki odbudowywał się walcząc z Jennings i tocząc bardzo wyrównaną walkę z Clotteyem. Następnie stoczył niesamowicie ciężki dla niego pojedynek c Mannym gdzie dostał solidny oklep... Później dał dobrą walkę z Foremanem i Mayorgą ale to nie jest już ten sam Cotto, nie ma już tego pazura nie toczy wojen ringowych. Pod wodzą Stewarta Portorykańczyk zaczął prowadzić szachy w ringu. Margarito natomiast po walce z Miguelem narobił sobie mnóstwo smrodu, przed walką z Mosleyem wykryto te gipsowe bandaże... Przez wielu w tym przeze mnie również jest już skreślonym pięściarzem i zawsze będę uważał ,że ten proceder stosował we wcześniejszych walkach. Antonio dostał tej nocy tęgie lanie z rąk Amerykanina w zasadzie mało kto spodziewał się takiego zakończenia walki. Shane upokorzył i zlał niemiłosiernie Meksykanina serwując mu tym samym TKO w 9 rundzie. Po porażce z Mosleyem Margarito stracił licencje bokserską na terenie USA, znalazł jednak miejsce na swoją kolejną walkę a był nim jego rodzinny Meksyk w powrocie pokonał bez rewelacji na punkty w dziesięcio rundowym pojedynku Roberto Garcie aby pół roku później zmierzyć się ze znakomitym Filipińczykiem. Manny porozbijał strasznie twarz Meksyka. Po walce okazało się iż Antoniu doznał złamania prawej kości oczodołu. Zakończenie jego kariery wisiało na włosku... Jak widać obaj swoje przeszli przez te 3 lata od ich znakomitej batalii. Na walkę czekam gdyż uważam ,że sprawiedliwości powinno stać się za dość i Miguel powinien pokazać swoją wyższość i klasę upokarzając Margarito, ale tak znakomitej i porywającej wojny ringowej jak ich pierwsze starcie bym nie oczekiwał...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9449 Data: 6/30/2011 12:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Odwodnienie przed zawodami judo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    '1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie kolację, całkowicie odrzucasz potrawy słone i zawierające dużą ilość sodu, np. w postaci glutaminianu sodu czy chlorku sodu (sól kuchenna). Stracisz w ten sposób 3. Dzień przed startem już nic nie jesz, ewentualnie potrawy białkowe w małej ilości (aminokwasy w tabletkach), i nie pijesz. Nic nie pijesz. Jeśli po południu masz więcej niż 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałąć przeczyszczająco. Zadziałać może już po 1-2 h. Możesz spaść w ten sposób ok 1-1,5 kg. Czasami lepiej wziąć kreatynę kilka godzin przed startem, ale trzeba mieć pewność że zadziała! 5. W ciągu nocy przed startem spadniesz wypacając się, wydychając parę wodną i wysikując się ok. 300-500 g, w zalezności od wcześniejszego nawodnienia organizmu. 6. Awaryjnie musisz mieć dres ortalionowy lub celafonowy, nieprzepuszczający powietrza i jeden lub dwa ciepłe dresy bawełniane. Gdybyś ważył za dużo na wadze to masz jeszcze do 90 minut na zbicie pozostałej części nadwagi. Zakładasz wtedy na gołe ciało ortalion, na niego dwa dresy i biegasz w miejscu. Gdybys znalazł do tego iepłe miejsce z duża wilgotnością powietrza, to ułatwi ci to sprawę. Nie jest problemem zbicie wagi w ten sposób w ciągu godziny o 2-3 kg! 7. W przypadku ostatecznym, gdy nie masz czym sikać i pocić się, musisz mieć ze sobą kilka opakowac vitasminy C musującej lub w tabletkach. Ssiesz ją i wypluwasz ślinę. W ten sposób można spaść jezcze 200-400 g! Uwaga! Poniewaz takiemu zbojanieu wagi towarzyszey duża utrata potasu co prowadzi do bolesnych skurczów mięśni, musisz mieć pod ręką chlorek potasu i asparginian potasu. Parę dni przez startem spożywasz asparginian, w noc przed startem zjadasz go więcej. Gdyby skurcze się mimo to pojawiały, rozpuść łyżeczkę chlorku potasu i popij - już po ważeniu. Skurcze powinny przejść. Zbić możesz w ten sposób do 4-5 kg. Może i więcej - zalezy to do wielu czynników. Po przerobieniu tego sposobu zbijania sam wyciągniesz stosowne wnioski co zbijania kolejnego.' Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 12/7/2003 6:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 0-1 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-2 Real F. Manchester 2-0 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 2-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 8/31/2006 2:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 1-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-1 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 3-1 AEK offtopic-Grubmen, co sądzisz o A matter of life and death?

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 8/31/2006 3:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 2-1 Werder 12/09 Barcelona 3-0 Levski 12/09 B. Sporting 1-2 Inter 12/09 Bayern 2-1 Spartak 12/09 C. Galatasaray 1-2 Bordeaux 12/09 PSV 1-2 Liverpool 12/09 D. Olympiacos 1-2 Valencia 12/09 Roma 2-1 Shakhtar 12/09 E. Dynamo 1-0 Steaua 13/09 Lyon 1-2 Real 13/09 F. Manchester 2-1 Celtic 13/09 København 0-2 Benfica 13/09 G. Porto 2-1 CSKA 13/09 Hamburg 1-2 Arsenal 13/09 H. Anderlecht 0-1 Lille 13/09 Milan 2-0 AEK 13/09

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 8/31/2006 6:54:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Chelsea 3-1 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 1-3 Valencia Roma 1-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 4-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 3-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 3-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 8/31/2006 8:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 2-1 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 0-0 Valencia Roma 1-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 4-3 Real F. Manchester 3-0 Celtic København 0-0 Benfica G. Porto 1-2 CSKA Hamburg 1-1 Arsenal H. Anderlecht 0-0 Lille Milan 2-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/4/2006 6:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 3-0 Werder Barcelona 3-1 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 1-1 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-2 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 3-2 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 1-2 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 0-1 Lille Milan 3-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/4/2006 9:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 1-3 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 2-1 Steaua Lyon 2-1 Real F. Manchester 3-1 Celtic København 2-0 Benfica G. Porto 1-1 CSKA Hamburg 0-1 Arsenal H. Anderlecht 2-2 Lille Milan 3-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/6/2006 8:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Chelsea 2-1 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 0-1 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-1 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 2-0 Celtic København 1-1 Benfica G. Porto 1-0 CSKA Hamburg 1-1 Arsenal H. Anderlecht 0-1 Lille Milan 2-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/11/2006 9:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 2-1 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 2-2 Spartak C. Galatasaray 0-0 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 0-2 Valencia Roma 2-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 3-2 Real F. Manchester 3-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 0-0 Lille Milan 3-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/12/2006 9:33:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 2-1 Steaua Lyon 2-1 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 1-1 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-2 Lille Milan 2-0 AEK

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/12/2006 3:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A Levski - Chelsea 0:2 Werder - Barcelona 0:2 Grupa B Bayern - Inter 1:1 Spartak - Sporting 0:2 Grupa C Liverpool - Galatasaray 2:1 Bordeaux - PSV 0:1 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 0:1 Valencia - Anderlecht 2:1 Grupa E Real - Dynamo 1:0 Steaua - Lyon 0:2 Grupa F Benfica - Manchester 0:2 Celtic - Kobenhavn 1:0 Grupa G Arsenal - Porto 2:0 CSKA - Hamburg 0:1 Grupa H AEK - Anderlecht 0:1 Lille - Milan 0:1

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/14/2006 7:29:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela typera Ligi Mistrzów po 1 kolejce fazy grupowej: 1.Twilq 14 (14) pawlikus 14 (14) Picnic 14 (14) --------------------- 4.Impostor 13 (13) -Baca- 13 (13) sebk 13 (13) 7.Grubmen 11 (11) KafarXXl 11 (11) DUDEK 11 (11) towerone 11 (11) 11.Krzysiek12 10 (10) Damixxx 10 (10) dewas 10 (10) ArTUr_1988 10 (10) Fazz 10 (10) BPL-G 10 (10) 17.erulf 9 (9) Beev 9 (9) -Gagarin- 9 (9) erminho 9 (9) 21.darmar55 8 (8) bodymaker 8 (8) 23.King_Odin 7 (7) Sebasitan P 7 (7) Vieira 7 (7) djcuba 7 (7) seba1307 7 (7) 28.sooo 6 (6) Typerami 1 kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzow zostali: Twilq, pawlikus i Picnic Gratuluje ! Spotkania 2 kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzow : Grupa A Levski - Chelsea Werder - Barcelona Grupa B Bayern - Inter spartak - Sporting Grupa C Liverpool - Galatasaray Bordeaux - PSV Grupa D Shakhtar - Olympiacos Valencia AEK - Anderlecht Grupa E Real - Dynamo Steaua - Lyon Grupa F Benfica - Manchester Celtic - Kobenhavn Grupa G Arsenal - Porto CSKA - Hamburg Grupa H AEK - Anderlecht Lille - Milan Przepraszam za usterki i zapraszam do typowania II kolejki LM Powodzenia Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-09-15 11:24:53

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/15/2006 11:24:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A Levski - Chelsea 0-2 Werder - Barcelona 2-2 Grupa B Bayern - Inter 0-0 Spartak - Sporting 2-0 Grupa C Liverpool - Galatasaray 2-1 Bordeaux - PSV 1-1 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 2-0 Valencia AEK - Anderlecht 3-0 Grupa E Real - Dynamo 2-1 Steaua - Lyon 0-2 Grupa F Benfica - Manchester 1-1 Celtic - Kobenhavn 1-0 Grupa G Arsenal - Porto 2-0 CSKA - Hamburg 1-1 Grupa H AEK - Anderlecht 1-1 Lille - Milan 0-1

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/15/2006 4:29:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A Levski - Chelsea 0:3 Werder - Barcelona 0:1 Grupa B Bayern - Inter 1:1 Spartak - Sporting 1:0 Grupa C Liverpool - Galatasaray 2:1 Bordeaux - PSV 0:0 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 3:1 Valencia - Anderlecht 3:0 Grupa E Real - Dynamo 1:0 Steaua - Lyon 1:1 Grupa F Benfica - Manchester 2:2 Celtic - Kobenhavn 2:1 Grupa G Arsenal - Porto 3:1 CSKA - Hamburg 2:1 Grupa H AEK - Anderlecht 1:0 Lille - Milan 1:2

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/20/2006 7:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A Levski - Chelsea 0:3 Werder - Barcelona 1:3 Grupa B Bayern - Inter 2:2 Spartak - Sporting 1:1 Grupa C Liverpool - Galatasaray 2:1 Bordeaux - PSV 1:2 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 0:0 Valencia AEK - Anderlecht 3:1 Grupa E Real - Dynamo 2:1 Steaua - Lyon 1:3 Grupa F Benfica - Manchester 2:3 Celtic - Kobenhavn 3:1 Grupa G Arsenal - Porto 1:0 CSKA - Hamburg 2:0

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/24/2006 3:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Oto prawidłowy wykaz: Gr.A: Levski - Chelsea Werder - Barcelona Gr.B: Spartak - Sporting Inter - Bayern Gr.C: Liverpool - Galatasaray Bordeaux - PSV Gr.D: Szachtar - Oliympiakos Valencia - Roma Gr.E: Real M. - Dynamo K. Steaua - Lyon Gr.F: Benfica - Man. United Celtic - FC Kopenhaga Gr.G: CSKA M. - Hamburg Arsenal - Porto Gr.H: AEK - Anderlecht Lille - Milan

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/24/2006 10:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    A teraz moje typy: Gr.A: Levski - Chelsea 0:2 Werder - Barcelona 1:3 Gr.B: Spartak - Sporting 0:0 Inter - Bayern 2:2 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 0:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:2 Valencia - Roma 1:2 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 1:0 Steaua - Lyon 3:3 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 3:2 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:1 Arsenal - Porto 3:0 Gr.H: AEK - Anderlecht 3:1 Lille - Milan 0:1

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/24/2006 10:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer Ligi Mistrzów 2006/2007 !

    Post
    Piłka Nożna

    Gr.A: Levski - Chelsea 0:3 Werder - Barcelona 1:2 Gr.B: Spartak - Sporting 1:2 Inter - Bayern 2:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 1:0 Bordeaux - PSV 1:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:1 Valencia - Roma 2:1 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:0 Steaua - Lyon 1:2 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 2:1 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:1 Arsenal - Porto 2:1 Gr.H: AEK - Anderlecht 2:1 Lille - Milan 0:1

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 9/25/2006 2:10:33 PM Liczba szacunów: 0