SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wisła - Lazio

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no gokuson masz racje uche dobrze grał,nawet bardzo dobrze,nieźle też kuźba ciała natomiast dali hughes,żurawski(stać go na więcej,dużo więcej), dużo więcej stać było na kosowskiego wielka szkoda,taka szansa, słaby mecz wisły z tym się zgodzę wqrzyło mnie granie na czas piłkarzy lazio przy golu chiesy o lazio natomiast wyrobiłem sobie już [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 3/5/2003 9:47:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Samouk... da radE?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bardzo wiem w czym to może przeszkadzać :C jeśli masz opanowaną technikę itp to naparzaj śmiało.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 6/7/2010 9:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z wyciskaniem na płaskiej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @bryan994 Zależy mi obecnie na masie a następnie na rzeźbie ale niepokoji mnie ten maly przyrost siły. paramaribo2 Zrobie tak jak mówisz a co do techniki to raczej dobrze robie, z dotknięciem klatki ale nie z odbiciem, trzymam poziom i nie opuszczam gwałtownie tylko cały czas kontroluje sztangę. Jedynie to odcinek lędźwiowy kręgosłupa mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 4/2/2013 11:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dot. ektomorfika.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moje podejście jest takie, że jak mam ćwiczyć to chcę widzieć efekty, które na razie są marne. Mam 27,5cm w bicepsie i chciałbym to zmienić. Chociaż z miesiąc temu trochę zmieniłem plan i może trochę przybyło. Obecny plan wygląda następująco: A 1. Podciąganie na drążku nachwytem 3s 2. Przysiady ze sztangą na barkach 3s 3. Rozpiętki ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 850 Data: 5/6/2013 2:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dot. ektomorfika.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Daj tylko A i B C wywal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 850 Data: 5/6/2013 5:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Napój Kamikaze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym, że kick i kamikaze to odmienne napoje. Skład kamikaze: Ekstrakt z nasion konopi 800mg/l Tribulus 92mg/l Tomka i Guarana po 210mg/l Kofeina 110mg/l Chili b/d Do tego witamina A, C, B1, B12 Z cukrów to sacharoza i fruktoza. Ogromny plus tego napoju to to, że mnie nie zamula jak przestaje działac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 10/19/2008 4:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dr.jekyll

    Post
    Odżywki i suplementy

    30 porcji dziurkowania Porcja: 1Scoop (11g) Porcji w opakowaniu: 30 Ilość porcji % Codzienny * wartość Endurance Complex 3000mg * Beta Alanina 2000mg 1000mg Histydyna Amino Matrix 700 mg * L-Leucyna 500mg B-hydroksy B-metylomaślan 200mg Siła Matrix 1000mg * Kreatyna 1000 mg chlorowodorku Energy & Focus Matrix 150mg * Pikatropin ™ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 5/8/2013 1:19:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dr.jekyll

    Post
    Odżywki i suplementy

    30 porcji dziurkowania Porcja: 1Scoop (11g) Porcji w opakowaniu: 30 Ilość porcji % Codzienny * wartość Endurance Complex 3000mg * Beta Alanina 2000mg 1000mg Histydyna Amino Matrix 700 mg * L-Leucyna 500mg B-hydroksy B-metylomaślan 200mg Siła Matrix 1000mg * Kreatyna 1000 mg chlorowodorku Energy & Focus Matrix 150mg * Pikatropin ™ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 5/8/2013 1:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka Pytan

    Post
    Doping

    czemu nie skorzystales z wyszukiwarki tępaku? "Dekanian nandrolonu może wykazywać pewną aktywność progesteronową w organizmie. Progesteron jest hormonem c-19, co oznacza że posiada atom węgla na 19 pozycji. Usunięcie tego atomu, jak w przypadku 19-norprogesteronu,tworzy hormon z większą tendencją do wiązania się z odpowiadaj±cymi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 1/19/2005 2:59:03 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam pytanie regulamin zawodów pozostaje bez zmian albo nowy regulamin Regulamin ogólny zawodów pozostaje bez zmian. Jeśli chodzi o poszczególne konkurencje, to "Wyciskanie Maksymalnego Ciężaru" pozostaje bez zmian, "Wyciskanie Wielokrotne" będzie zgodne z regulaminem WW, który nie różni się znacco od naszego tylko tak jak napisał [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 11/14/2014 8:50:32 AM Liczba szacunów: 0
  • SYLWEK ? :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamina c dosyć pomaga na drugi dzień mniejszego kaca przywitasz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 12/29/2003 6:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • SYLWEK ? :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli decydujesz sie wypic troche na sylwka to (jak wspomniał ktoś wyżej) duzo jedz - a dokladniej tluste potrawy jak sledzie w smietanie, w oleju itp.. jak pijesz alkohol to przepijaj go sokami owocowymi - nie zadnymi gazowanymi napojami..... i przed pojsciem spac wez witaminke C i wypij tyle wody ile mozesz - dobrze by bylo ok 1l Siła i piękno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 12/30/2003 1:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • olej lniany a suplementacja omega 3.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tu jeszcze, na poparcie tego, co napisał domer: http://potreningu.pl/articles/2129/-olej-lniany-nie-musi-byc-zdrowy--przeczytaj-zanim-kupisz- Za dużo lnianego w diecie też powoduje złe skutki, podobnie, jak nadmiar EPA i DHA, bo łatwo się utlenia. "Za wystarczające uważa się spożycie 2-3g ALA (5g oleju lnianego) na dobę" : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 7/30/2017 1:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • cynk i magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kozieradkę stosuj najwyżej jako przyprawę do potraw, branie tako same jest raczej bezsensu, cynk z magnezem właśnie bierz przed spaniem. Przed treningiem wit. C (duże dawki 1000mg) na ok.60 min. W naturalny sposób można zwiększyć poziom testosteronu przez TT i białko sojowe.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 10/10/2003 4:52:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmniejsz bialko w diecie do 150g. Troche przesadziles z ilocia 4g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 4/26/2012 10:46:56 AM Liczba szacunów: 0
  • dlaczego

    Post
    Trec

    Witam pind0ll!! Nie zamierzam po Tobie jechać ;). Naturalne jest że każdy, w zależnośi od rodzaju treningu jaki prowadzi, czy predyspozycji genetycznych w różny sposób reaguje na odżywki czy suplementy. Na Ciebie akurat nie dzialają i to jest Twoje zdanie. Okej. :) Natomiast przydatność i klase suplementu określa się na podstawie procentu osób na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 5/4/2008 12:29:01 AM Liczba szacunów: 0
  • My Photo po 4 miesiącach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    kojot ty nawt masz rzezbe ale ta masa n/c:D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5668 Data: 11/17/2005 6:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl zerknijcie...

    Post
    Doping

    Zerknij tutaj, świetny artykuł Marka C. -> http://www.sfd.pl/temat247834

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 8/24/2006 5:58:27 PM Liczba szacunów: 0
  • e tam, kreatyna to jak witamina c, tego sie nei cykluje. to sie lyka, popija kawa i idize do pracy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 8/14/2009 3:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    "Obciążenie robocze czyli ile mam ciężaru? ile podniosę? czy jakimi ciężarami robię serie? " :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 9/27/2012 8:47:13 AM Liczba szacunów: 0