SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Women M1 -72kg ... 84+kg European Masters Classic Championships 2020 https://www.youtube.com/watch?v=At4PZqA_2-c

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 3/10/2020 5:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • European Masters Classic Championships 2020 - Women M1 -72kg ... 84+kg https://www.youtube.com/watch?v=At4PZqA_2-c

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 3/11/2020 7:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Józef Gromek wygrywa kategorie open Best Lifters of Masters 3 by IPF Points System Rnk Lifter Nation Bwt Total IPF Points C.Rnk 1. Gromek Jozef Poland 90,70 635,5 600,1417 1 2. Heiskanen Heikki Finland 82,34 555,0 548,4503 1 3. Lopez Cabello Rafael Spain 65,00 473,0 545,2009 1

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 3/14/2020 5:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING A UMYSŁ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi też się lepiej cwiczy samemu, z kims to zaraz jest gadka o pierdołach i skupienie idzie sie j***c, a tak to słuchawki na uszy mocne uderzenie i jazda ;P

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2/14/2013 10:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 28 lat, startuję od poniedziałku po dwutygodniowym L4. Dieta dopięta, trening dopasowany pod kątem pracy 3 zmianowej. Mam taką metodykę łykania supli: Śniadanie: Mutli SFD 2 tablety B-Komplex SFD 1 tableka Czosnek SWANSON 1 kapsułka Bacopa monnieri + Maca od razu celuję w duże dawki Noc: ZMA SFD 2 tablety MagneFar 3 tablety Gold Omega 3 sport [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 588 Data: 1/11/2019 12:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • poprawa maxa w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przepraszam chłopaki czasu za wiele nie miałem, ale już odpowiadam. Bochen: Trening(wyciskanie leżąc): 1) 20/8 30/6 40/6 45/6,6,6,6,6,6 (na 45kg wszystkie powtóżenia techniczne z zatrzymaniem 1sekundowym) 2) 20/8 30/6 40/6 50/5,5,5,5,5 (na 50kg jak wyżej) 3) 20/8 30/6 40/6 50/5,5,5,5,5,5 (na 50kg jak wyżej) 4) 20/8 30/6 40/6 50/6,6,6,6,6,6 (na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 7/25/2007 1:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    :] w idealy mozna wierzyc dalej :] ja trzaskalem przez dwa miesiace rozpietki non stop :] az przyszla kontuzja na 2 tygodnie bark mi prawie odpadl :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 3/4/2003 10:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie moglem wykonac ani jednej pompki a co do tych rozpietek to fakt okres rekonwalescencji byl szczesliwie krotki :] ale wiedza byla wtedy zadna podciaganie do brody bylo na klatke tak to jest jak nie ma skad wziasc informacji a nie stac czalowieka na gazety a ni na silownie teraz z perspektywy czasu smiac mi sie chce jak przypominam sobie jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 3/5/2003 3:55:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobry wynik ale nie przeginaj z ciezarem i zajmij sie pompeczkami podciaganiem sztange moze lepiej odstaw na pozniej ____________________________________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ____________________________________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 3/6/2003 11:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    w temacie o rozstepach pisza, ze 1000 mg vit. c hamuje powstawanie kortyzolu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/4/2007 2:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    oglnie czytalem badanai mwoiace o dawce 3000mg dzienie vit C w celu blokowania wydzielania kortyzolu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/4/2007 7:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    wyszczał bym nereczki na takich dawkach vit. c :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/4/2007 7:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    a nie lepiej zamiast Vit C R-ALA?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/4/2007 8:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    Nie wyszczałbyś nerek przy 3 gramach dziennie. Ja, zajarany artykułem doktora Lingusa (tego noblisty od wit C) wpieprzałem po kilkanaście gram dziennie (1000 mg co godzine) przez pare tygodni i bylo ok. Odczułem działanie, ale głównie psychicznie... Samopoczucie, "trzezwosc umyslu", lekkie pobudzenie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/4/2007 9:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    oglnie nie ma co przesadzac z vit C i oglnie jak pisza chlopaki kortyzol nie da sie narazie legalnie zablokowac

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/4/2007 9:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    PS jest bardzo dobre , jesli chodzi o blokowanie kortyzolu , z dopingu to wiadomo Cytadren. Blokowanie kortyzolu to nie taka prosta sprawa , pewnie nikt z forum nie wie, jak to jest zlapac kontuzje na aminoglutetimid ,gdzie poziom kortyzolu jest na bardzo niskim poziomie lub calkowicie wyeliminowany. Kto siedzi w temacie wie co i jak. Wracajac do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2/5/2007 2:50:09 AM Liczba szacunów: 0
  • *** RELACJA - DREAM 1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka będzie zakończona wynikiem N/C Nieprawidłowe zachowanie Gesiasa, lecz przypadkowe - chciał uderzyć łokciem w głowę przeciwnika - a uderzył w kark, dlatego mamy NO CONTEST.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 3/15/2008 12:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • *** RELACJA - DREAM 1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kazuyuki Miyata vs Luis Buscape - Buscape by Mata Leo Runda 1: Buscape odrazu rusza do ataku, łapie Miyatę w klincz, lecz sam pada na ziemię Miyata w gardzie Buscape, zawodnicy wstają na ziemię, lecz chwilę później znowu walka przenosi sie na ziemię Buscape znów na dole, Miyata pracuje na górze Miyata próbuje GNP, parę ładnych ciosów doszło do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 3/15/2008 2:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jak co ale Gus mógłby trochę mięcha doj**ać :-D https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/p720x720/10295754_661162413963568_5501566974912093679_n.jpg https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/q71/s720x720/10256858_661249760621500_2855684818293603692_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 5/27/2014 10:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebne zdjecia antka

    Post
    Doping - zdjęcia

    skoro ciebie swedzi to ty c.w.e.l. jestes. pytam sie normalnie o to co mnie interesuje wiec co sie zgrywasz palo? jak masz sie w taki sposob udzielac to wogole nie zabieraj glosu w sprawie...!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 11/10/2007 2:28:52 PM Liczba szacunów: 0