SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Problemy żołądkowe na masie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rzeczy do sprawdzenia: 1. Odpowiednia podaż błonnika (20-30g dziennie) 2. Stan mikroflory j/w. Warto skorzystać z probiotyków (jakby błonnika brakowało, to Colon C jest połączeniem i błonnika i bakterii flory jelitowej) 3. Alergia na jakieś frakcje białka? 4. Problem z enzymami. Możesz spróbować preparatów zawierających enzymy trawienne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 9/14/2016 4:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA(500mg+30mg) się znaczy 500 mg magnze 30 mg cynku ? Raczej vit c zbędne, na pewno podczas treningu, poza tym jak rozpuszczasz i popijasz to to mozesz szkliwo sobie uszkodzić jak w prochu masz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 795 Data: 6/6/2018 7:33:46 PM Liczba szacunów: 7
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, takie proporcje. Czyli nie powinno się tak vit. C popijać? Zawsze lubiłem sobie rozrobić np na butelkę wody i popijać w ciągu dnia, bo lubię taki kwaskowaty smak. Dzięki Anubis, właśnie doczytałem... Lepiej, że teraz się dowiedziałem niż później. Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2018-06-06 21:07:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 795 Data: 6/6/2018 9:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, takie proporcje. Czyli nie powinno się tak vit. C popijać? Zawsze lubiłem sobie rozrobić np na butelkę wody i popijać w ciągu dnia, bo lubię taki kwaskowaty smak. Dzięki Anubis, właśnie doczytałem... Lepiej, że teraz się dowiedziałem niż później. Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2018-06-06 21:07:26 Nikt Ci nie zabroni , jak lubisz to sobie pij . Jedynie po treningu sobie daruj

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 795 Data: 6/6/2018 9:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakładanie klubu

    Post
    Piłka Nożna

    w sumie spoko.. nie wiem tylko jak to sprawa stoi z papierami - czy jakies licencje itp... ? a moze ktos dojrzy jakis talent i bedziesz takim polskim C Ronaldo hehe Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-06 12:35:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 9/6/2007 12:35:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kyjo -- poczatki

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiem wiem obecnie jestem w 1 tygodniu HST a celem jest ygubienie troche Bf Kiepska jakođc bo zrobione telefonem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 5/26/2006 10:47:20 AM Liczba szacunów: 0
  • PREGNYL 5000 i.u. ORGANON z GRECJI

    Post
    Doping - zdjęcia

    I pytanie odnośnie tego,jak to jest z trwałością substancji czynnej w tym produkcie,jeżeli nie będzie przechowywane w temperaturze 2-15 stopni C to działanie zostanie utracone?Czy po prostu termin przydatności do spożycia ulegnie skróceniu?Bo jakoś trudno w to uwierzyć żeby większość dillów tego pilnowała.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 6/15/2008 1:41:51 PM Liczba szacunów: 0
  • PREGNYL 5000 i.u. ORGANON z GRECJI

    Post
    Doping - zdjęcia

    c.d.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 6/23/2008 12:33:05 PM Liczba szacunów: 2
  • Front czy Kick??

    Post
    Doping

    nie chce orali. Po mecie c***owej jakosc miecho, antek to juz wogole.Pomysle nad tym propek alebo frontem z cypio.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 12/31/2010 11:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla koni!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    v3gas masz racje jest coraz gorzej P.S ja nie wiem co sie dzieje z tymi ludzmi czy to sa jeszcze ludzie?? <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 1/22/2004 10:25:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Metactif

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z dobrą dietą i treningiem to nawet Cię porobi vit C :-) Ogólnie skład doopy nie urywa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 4/17/2015 9:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naprawdę zdania mogą być rozbieżne (zwłaszcza moje i Biggera ). Carnitargin jest na rynku od dawna, natomiast karnityna 500 Olimpa od kilku tygodni, u mnie sprzedaje się bardzo słabo (ale to nie ze wzgledu na jakość a na okres sprzedaży - idzie zima), więc najlepszym sposobem będzie kupno zarówno jednego jak i drugiego preparatu, stosowanie każdego przez jakiś czas i porównanie. Może być tak że na jednego lepiej zadziała Olimp a na drugiego carnitargim (bo np. na kogos lepiej działa hca). Takiej pewnej odpowiedzi nikt Ci nie da. Obydwa preparaty sa ok. SONBATY

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 10/31/2002 8:37:38 AM Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gingerka, jeśli chcesz hca lub chitosan to najlepiej kalkuluje się MLO. Wiem że chitosan wypuścił też Olimp, ale na razie nie wiem jaka cena i ilość. Kruszek, przy każdym spalaczu tłuszczu pamiętaj że to dodatek. Najważniejsza jest dieta SONBATY

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 10/31/2002 2:50:25 PM Liczba szacunów: 0
  • WROCŁAW?jest ktoś?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tą ostatnią polecam - sam śmigam i jest fajnie oprócz tego jeśli już nie mówimy o centrum to Mosir przy lodowisku na Spiskiej - potężny klubik ale ludzi też sporo, bodyfit na pretficza nad Plusem, daje radę nawet, a jak chcesz za prawie darmo w hardcorowych warunkach ( jedzie potem , stary sprzęt, chłopaki z osiedla itp... ale naprawdę fajna dziura generalnie ) to wojrowicka na Nowym Dworze w zespole jakichś szkół. Mi się podobało. kiedyś tam chodziłem i koszt to bodajże 40 zł za m-c bez ograniczeń czasowych. Jeszcze jedna jest też w szkole na nowym dw. bodajże zemska lub rogowska. Aha i jeszcze Redeco na zemskiej ale ta to tylko ze słyszenia. Aha - i klubik fitness przy Mińskiej na Muchoborze WLK za Biedronką - byłem obczaić - również daje radę cenowo i sprzętowo. Zmieniony przez - lessie w dniu 2005-04-15 10:23:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 4/15/2005 10:22:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    nie e. metodę tą nie ja wymyśliłem. Pisał o niej jeden z czołowych polskich strongmanów. Podstawa teraz to odpocznij teraz tydzień od siłki i tak co 2 m/c. Może na układaniu planów się nie znam ale w innych kwestiach trochę pojęcia mam. Jak zrobisz odpoczynek to pozmieniaj plan, dni w których trenowałeś , długość odpoczynku miedzy seriami , intesywność, może ćwiczenia. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-03-03 19:39:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 996 Data: 3/3/2011 7:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • co do HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb+witaminka c+kreatyna + wanadyl+ dexstroza+ glutarol+ gainer+ bca+proponowal bym do tego dobre bialeczko chyba jestes wybrancem skoro w takim zestawie wyczuwasz ze hmb dziala w jakikolwiek sposob

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 11/24/2004 8:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga T-shirt

    Post
    Scena MMA i K-1

    hmm.. niektore argumenty owszem bardzo logiczne. ale nie odpowiedziales na ten ze kravmaga jest systemem prostym. przec co latwo i szybko sie go opanowuje co jest wazne wlasnie np w wojsku (bo np maja tylko 6 tygodni na walke wrecz) albo w przypadku ludzi chcacych odebrac szybkie przeszkolenie w samoobronie. co do leszczykow przed ktorymi udalo mi sie obronic to wydaje mi sie ze 95% ludzi chodzacych po ulicy jednak by ten portfel stracilo na moim miejscu wiec jednak mam z czego byc zadowolony. co do wymiataczy ktorzy nie dadza sie np. kopnac w jaja ew. zlapac za brode czy tam cokolwiek na twarzy (ucho, oko) to nie bardzo rozumiem...a w gebe sie dadza walnac? a podciac sie dadza? czyz czesc sprowadzen do parteru w bjj nie polega wlasnie na jakims tam chwycie za twarz czy brode? generalnie atakowanie punktow wrazliwych na bol nie mozna nazwac zla metoda walki. bede sie rowniez upieral ze miara skutecznosci stylu to nie jest walka 2 zawodnikow. przynajmniej nie sprawdza to skutecznosci w samoobronie realnej. gdyz: a) kazda forma takiej walki ma jakies tam ograniczenia wynikajace z bezpieczenstwa a obrona konieczna nie ma zadnych ograniczen. b) walka 1vs1 to tylko jeden z aspektow realnej obrony czasem trzeba sie skonfrontowac z kilkoma przeciwnikami c) w realnej sytuacji wystepuja np. rurki pod sufitem w metrze, betonowa sciana budynku, sliska nawierzchnia, noz kuchenny, torebka, parasolka, i wiele innych przyjaciol lub wrogow. tego w klatce nie ma. d) co z psychologia? strach, krzyk, gesty, dominacja psychiczna, terror, blef... czy to ma znaczenie w zorganizowanej walce? nie. a na ulicy owszem. ma. i to chyba najwieksze... takze podkresle jeszcze raz moja glowna teze: na 1vs1 ustawiona walke uwazam ze bjj przegra chuba tylko z boksem. natomiast ja sie nie ucze sportu walki tylko samoobrony.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 3/22/2002 4:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga T-shirt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ivo. To w ogole nie jest system. System musi byc spojny. Musi miec jakas koncepcje, mysl przewodnia laczaca go w calosc. A prostota? Kata tez sa proste. Niestety nie ma latwych drog czy skroconych kursow. Jesli chcesz nauczyc sie bronic, musisz na to troche czasu poswiecic. Oczywiscie ze masz prawo byc zadowolony. Siatkarka ktora znokautowala goscia z plaskiej czy pilkarz ktory zlamal komus noge kopnieciem, tez. Ale wszystko to kombinacja szczescia broniacego sie i slabosci napastnika. I tak w gebe sie dadza walnac. Wiesz dlaczeg? Bo walenie w gebe mozesz cwiczyc w formie sparingu. Mozesz sie nauczyc jak je stosowac w walce, a nie w teoretycznych kombinacjach. Juz Jigoro Kano pokazal ze teoretycznie niebezpieczne techniki ustepuja tym niby mniej groznym, ale mozliwym do treningu w formie sparingowej. Opieranie sie na technikach nieweryfikowalnych w walce treningowej jest zla metoda. a) oczywiscie ze kazda taka walka ma ograniczenia, ale _jest walka_ nie nauczysz sie walczyc bez walki, tak jak nie nauczysz sie plywac bez wody. Trening kraula na plazy nie uratuje Ci skory gdy okret zacznie tonac. I bez znaczenia bedzie fakt ze plaza lezy na brzegu oceanu i cwiczysz w butach, a na basenie nie. b) zaden styl nie nauczy Cie walczyc z kilkoma. To jest po prostu niemozliwe. Z kilkoma masz szanse przy durzej roznicy Waszych poziomow i kiedy do tego nie umieja wspoldzialac. Jezeli ktos twierdzi ze jest Cie w stanie nauczyc walczyc z kilkoma, jest klamca i oszustem. Mozliwe jest jedynie opanowanie pewnych zasad postepowania w takich sytuacjach i nic wiecej. c) Gadzety nic nie pomoga kiedy nie umiesz walczyc. d) dziesiec razy wieksze. Wystartuj kiedys w zawodach, sam zobaczysz jaka to dobra szkola radzenia sobie ze stresem. Bjj pokonywalo boks setki razy. W tym mistrzow swiata. Natomiast krawaciarzy by przecietny bokser zatlukl. Ty sie nie uczysz samoobrony. Ty sie uczysz sciemy. Sam rozwalalem Krawaciarzy. Moj uczen po niecalym roku Bjj zlal instruktora z Sopotu w 30 sekund. W Poznaniu zapasnik znokautowal instruktora Krawata suplesem gdy ten zaczal mu pchac w zwarciu palce w oczy. W lodzi stojacego na bramce Krawaciarza tez pomielil zapasnik. Dziura2. Wystartuj moze kiedys? Zobaczysz jaki top stres przed walka kiedy widzisz swojego przeciwnika, jego inne walki, oczekujesz na swoja kolej, rozwazasz szanse, ogladasz kolegow itd. To najlepsze przygotowanie na ulice. Fakty nie sa propaganda. Wiem ze ciezko to zrozumiec komus kogo styl ciagle w dupe dostaje, ale rzeczywistosci nie zmienisz. Jestem instruktorem zarowno Bjj jak aikido. Jestem przede wszystkim _instruktorem_ i setki razy pisalem o etycznej tego stronie. Jesli dla Ciebie Dziura, jest to kolejna sprawa przekraczajaca zdolnosc pojmowania, to juz nie moj problem. Idz z pretensjami do lekarza ze popiera medycyne a nie kaszpirowskich naciagaczy. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 3/22/2002 12:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Na bolacy nadgarstek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na treningu stosuj bandaz elastyczny lub paski do owijania nagarstkow. Z supli pomocna moze byc glukozamina, kolagen oraz wit. c. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 3/6/2003 11:19:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynke na przeziębienie,grype?:>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zwiększone dawki Vit.C, a w razie wystąpienia braku apetytu Nutridrink

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2/24/2007 10:28:45 PM Liczba szacunów: 0