SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • hehe ale jakie wymagania na czarny pas jakie wymagania na pasy c'mon to ze jeden czy drugi insturktor czy to harris czy rickson maja program szkoleniowy nie znaczy, ze sa oficjalne wymagania ... bjj jest tak zroznicowane nie usystematyzowane i ciagle ewolujace, zmieniajace sie, ze sie go nie da poznac ... pozatym co instruktor co szkola to inny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 12/9/2004 12:12:48 AM Liczba szacunów: 0
  • ja zaluje , jestem jeszcze leszczem ,ale kilka cykli bylo(głownie tescie) czasem zdazalo sie tak ze poszla bomba a potem imprezy nos+alko , i wszystko wracalo do normy :/ bardzo trudno mi bylo nabrac masy kiedys ,szczur straszny bylem 50-60 kg przy 188cm, potem poszlo kilka cykli i sylwetka jest w porzadku , zycie sie zmienilo nie powiem duzo [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 10/3/2011 3:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jestem 3 tyg. off i żałuje tego ze musze jeszcze troche poczekac zeby znowu cos zaj..c:

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 10/3/2011 3:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Z-A-J-E-B-I-Ś-C-I-E jednym slowem :-)) auuuuu

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 1/21/2014 9:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • _TIFOSI_ - tą opaske co kryje się pod twoim linkiem nosił na obu nogach przez długi okres C. Ronaldo.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11291 Data: 3/18/2006 9:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale wy macie problemy te wszystkie taśmy to nie żadne wwynalazki tylko albo to są plastry na rolce ogólnie dostępne w aptece ,bądź izolacja lub też zwykła taśma biurowa albo przezroczysta albo brązowa.A te co niby ma C ronaldo to jest zwykła opaska korekcyjna na staw skokowy tak jak mówił wcześniej kolega chroniąca przed mikro urazami

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11291 Data: 4/15/2006 7:00:05 PM Liczba szacunów: 0
  • W sytuacji gdy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: mleko 400ml 0,5% płatki owsiane 120g 1 kromka chleba pełnoziarnistego + chydy twaróg 2 łyżki oliwy z oliwek jogurt naturalny troche rodzynek i orzechy wloskie (z w.w. jagurtem) witamina C 3 "tabletki" tranu Posiłek 2: 6 kromek chleba pełnoziarnistego + chuda wędlina 1 łyżka oliwy z oliwek + banan Posiłek 3: 100g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 5/6/2005 10:28:42 AM Liczba szacunów: 0
  • ATLETA.PL - NOWA STRONA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawde mówiąc ponieważ sam nie jestem zbytnio kumaty w internecie, koszykach itp. prosiłem Ziona zeby strona była prosta bez bajerów i czytelna dla początkujących. W dziale Cybera często trafiają się pytania: jak zamawiać, nie widzę formularza itp. Ja chciałem żeby u mnie to było prosto. Nie zapominajmy że strona jest 1 dzień [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 1/22/2003 8:31:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie widziałem jeszcze ręcznego miotacza gazu na który trzeba mieć pozwolenie wystarczy że gaz nie jest ręczny a jest stacjonarny i już pozwolenie musisz sobie załatwiać. Ręczny miotacz gazu nie jest bronią gdyż nie może wyrządzić trwałej szkody co to za bzdura? A od kiedy to za broń będzie uznawane cco moze nam zrobić krzywde? Policje(czy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 3/15/2008 8:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • trening z dropsetami do oceny, staż ~2 lata

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze raz (troche zmienilem ten plan): A wyciskanie płasko 4X6 , 1XMax (-50% dropset) wiosłowanie hantlą 4X6 , 1XMax (-50% dropset) seated DB "power cleans" + szrugsy hantlami 3X12 podciąganie wąsko + poręcze 3X10 renegade rows 4X5 B prostowanie nóg 3X20 front squat 4X8 przysiad bułgarski 3X12 uginanie nóg leżąc 3X12 wspięcia z hantlą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 4/21/2011 5:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam w domu wagę także wszystko jest wyliczone można powiedzieć co do grama :) . Warzywa jak już wspomniałam prędzej będą pojawiać się w posiłku 3 i 4, raz będzie to surówka z warzyw, innym razem buraki, czy pieczarki itp. naprawdę różne. Co do owoców to jak wiadomo kolejne dodatkowe węglowodany a nie chciała bym przekraczać 2000kcal a tyle może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 5/3/2017 8:38:25 PM Liczba szacunów: 0
  • KONDYCJA W AT!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    ale miec duze szense na przyjecie do AT najlepiej byc nurkiem, spadochroniarzem, wspinac sie, byc ratownikiem wodnym (oczywiscie), miec PL kat. C i samochody opancerzone, jakas sensowna sztuka walki trenowac i byc w niej dobrym, noi oczywiscie przejsc testy o ktorych piszecie... nie wiem jeszcze dokladnie jakie... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7586 Data: 3/18/2003 8:32:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Żenujące pożegnanie Zidane'a

    Post
    Piłka Nożna

    pio gadasz tak bo ten prowokator (dla mnie taki czlowioek to smiec na rowni z figo c.ronaldo rivaldo itp) gra w Interze i tyle Po prostu Zizou postanowil sam wymierzc sprawiedliwosc i tyle w moich oczach nic nie stracil, jedyny minus to taki ze oslabil zespol

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 7/10/2006 9:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • manekin zapaśniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Odświeżam temat co na pewno mi wybaczycie, ponieważ przeglądając zasoby sieci natrafiłem nieco przypadkiem na takie cudo i od razu pomyślałem o Was http://pl.youtube.com/watch?v=wbX7hUAGE-c Na tej stronie jest szczegółowa instrukcja oraz zdjęcia z kolejnych etapów powstawania manekina! http://medfordtools.com/dummy/ Youtube -nieoceniona skarbnica [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11892 Data: 9/20/2008 1:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Shogun: został mi tylko Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    bo JJ w wygranej to akurat zapasy najmniej pomogły no jak c*** 3 rzeczy zdecydowaly o wygranej jonesa kolano w 3 sekundzie walki zasieg zapasy nie bede sie klocil czy byl w formie czy nie byl, dla mnie nie byl ale nie mialo to znaczenia, poniewaz poki co shogun z przed tej walki, nawet w formie by z jonesem nie wygral co najwyzej przegralby po 5 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 9/2/2011 4:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pękające żyłki :-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a nie lepiej wit c, rutinoscorbin itp?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 8/16/2004 12:46:27 AM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT do ocenki i ewentualnej poprawki czekam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] SZTANGI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 12/10/8/6 WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU NA LAWCE SKOSNEJ 12/10/8/6 ROZPIETKI ZE SZTANGIELKAMI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 12/10/8/6 Triceps WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 10/8/8/6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEZENIU 10/8/8/6 Przedramie Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 7/25/2009 2:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Creapure Citrate i Creapure Pyruvate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtedy okazałoby się że największym expertem jest 666 Bigger, to ze ja we wszystkim upatruję spraw politycznych to mi się najbardziej podobało. Tylko kto jest ze sprostowaniami wszędzie gdzie pada złe słowo na Olimpa. Jesteś trochę nadgorliwy jak na zwykłego miłosnika Olimpa. Tak jak powiedziałeś znajomemu nie opłaca się produkować piro [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 1/21/2003 8:10:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Duży problem z plecami !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Dwa tyg. regeneracji wystarcza, biorąc pod uwagę fakt, że nie miałeś zbyt forsownych treningów. 2. Zmiana w cwiczeniu na triceps - jak najbardziej OK. Z tym ze ja bym się już zajął tym łokciem. Zastanów się nad zakupem glukozaminy+msm albo czegos bogatszego (w zaleznosci od finansów), a teraz niewielkim nakładem finansowym zakup sobie masc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11920 Data: 3/4/2005 8:50:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Duży problem z plecami !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za plan oczywiście napisze czy Ostevit mi pomógł bo jeśli nie to reklamacja i tradycyjnie mam pytanka 1. do tego Ostevitu dokupić opłaca się dokupić joint therapy ?? bo mam zamiar leczyć stawy tak jak Ty napisałeś w swoim artykule "kontuzje stawów" czyli większa ilość witaminy c, wiatmina a+e, omega 3, arcalen na noc, i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11920 Data: 4/14/2005 5:14:17 PM Liczba szacunów: 0