SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wiem, że nie ma spektakularnych zmian w wymiarach, ale czuję jakościową poprawę ciała. Zastanawia mnie dlaczego tak jest, że te wymiary tak mało się zmieniają? a) taka natura? b) za małe pobudzenie treningowe? c) za mało czasu mija? d) nie odpowiednia dieta? Czy wszystko jest ok? Jedzenie 13.02 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/431e6b4d16c54284806dbba01eef8d65.png

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 7:02:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok, taki planik treningowy ;-) FBW A: * Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce - 5 x6-8 * Przysiad bułgarski (na piłce) - 3 x 8-15 * Invert rows - 3 x 8-12 * Dzien dobry - 3 x 8-12 FBW B: * MC - 5 x6-8 * Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce - 3 x 8-12 * Reverse Hyper Extensions -na pilce 3 x 8-12 http://www.youtube.com/watch?v=Jo7EDxFDDBg * Rozciaganie gumy nad glowa - 3 x 8-12 tempo 25X0 FBW C: * Wioslowanie sztanga - 5 x6-8 * Przysiad z piłką przy ścianie 3 x 8-15 * Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. - 3 x 8-12 * RDL 3 x 8-15 Napisz, czy masz możliwość, żeby wykonywać wszystkie ćwiczenia. Jeśli nie, to poszukamy zamienników ;-)

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2012 4:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj zamiast dwóch ostatnich posiłków była duża porcja spaghetti ze schabem smażonym na masełku, dużą ilością pomidorów, odrobiną sosu ze słoiczka. Marucca: Dziękuję za trening. Pytania: 1. Jakie przerwy między seriami i między poszczególnymi ćwiczeniami? Czytałam że mogą być od 1 - 5 min. 2. Przez ile tygodni mam wykonywac ten trening? 3. Zmieniać coś z jedzeniem? Teraz jestem na 135g B, 100 T, 200g WW. Nie jestem głodna. FBW A: * Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce - 5 x6-8 * Przysiad bułgarski (na piłce) - 3 x 8-15 * Invert rows - 3 x 8-12 - sztangę wyłożyłam na krzesła, udało się zrobić, fajne ćwiczenie * Dzien dobry - 3 x 8-12 obciążenie całościowo, przed rozgrzewka, po strech * 15kg/8p 15/8 17/8 17/8 19/8 * 15kg/13p/3s * 8p/3s * 14kg/12p 16/12 16/12 FBW B: * MC - 5 x6-8 * Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce - 3 x 8-12 * Reverse Hyper Extensions -na pilce 3 x 8-12 nie wiem na co piłkę wystawić, nie mam ławeczki, jakiś pomysł czy zmiana ćwiczenia? * Rozciaganie gumy nad glowa - 3 x 8-12 tempo 25X0 - co oznacza 25x0? FBW C: * Wioslowanie sztanga - 5 x6-8 * Przysiad z piłką przy ścianie 3 x 8-15 * Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. - 3 x 8-12 * RDL 3 x 8-15 to jest coś podobnego do MC? czym się różni? jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09a8150687d54665a7c6fb1ebcfb0cee.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-03-19 11:18:41 Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-03-19 11:19:22

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2012 11:17:59 AM Liczba szacunów: 0
  • wczoraj zamiast posiłku nr 4 była wątróbka z kurczaka FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 11kg/8p 14/8 16/8 19/ 7 19/8 2 15kg/15p/3s 3 11kg/12p 15/12 15/12 4 19kg/12p 24/15 26/15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9c57616134745e8b7e1af532974be4a.png Jutro ostatni posiłek to niewiadoma, u koleżanki coś zjem pewnie. Dziś może trochę wina czerwonego wytrawnego... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14a5bdaebc574aa584eb4f2bccbb7ac4.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-03-23 21:43:15

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2012 9:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Martucca:Jak myslisz dlaczego mi ten tłuszcz nie idzie w biust? Jestem teraz mniej więcej w 16 dniu cyklu FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 14kg/8p 14/8 16/8 19/8 19/8 2 15kg/15p/3s 3 11kg/12p 15/12 15/12 4 19kg/15p 24/15 26/15 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech Jedzenie: dziś na 5 posiłek będzie jeszcze wątróbka, ale nie domowa, w restauracji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5441f046e0d04c76a2d63840eb2022ff.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/153327ef6bad438aade1f5851dd70c6e.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-03-31 18:46:01

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2012 6:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 14kg/8p 18/8 21/8 19/8 23/8 2 19kg/15p/3s 3 11kg/12p 15/12 15/12 4 23kg/12p 25/15 29/12 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech jedzenie: wczoraj było wino czerwone wytrawne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42e699d02936475dbd837b0d08dbe0df.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4376122b70944dae92b136c30e74d29d.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-07 22:28:44 Jutro próbuję bez wyliczania, ale czysto będzie. Spokojnych Świąt! Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-07 22:30:57

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2012 11:14:15 AM Liczba szacunów: 0
  • ciężar calościowo z obu hantli, przed rozgrzewka po strech FBW B: 1. MC 2. Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce 3. Reverse Hyper Extensions -na pilce 4. Rozciaganie gumy nad glowa 1. 24kg/8p 24/8 29/8 29/8 31/8 2. 13kg/12p 13/12 15/12 3. 12p/3s 4. 12p 12p 10p jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/667e5b608bbf41ad8fbda7e644dc8162.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cca44f850000431c95039a165b0c8e1c.png FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 18kg/8p 20/8 20/8 23/6 23/8 2 19kg/15p/3s 3 13kg/12p 13/12 15/12 4 23kg/15p 25/15 29/15 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b1a692a97ce4984949add5b22059012.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-14 16:03:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2899b928b2b945c392665278afeba6a1.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-14 16:04:43

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2012 12:51:00 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 18kg/8p 20/8 23/8 23/6 23/6 2 19kg/15p/3s 3 13kg/12p 15/12 17/12 4 25kg/15p 30/15 35/15 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech Staram się zwiększać obciążenie bardziej. Czuję, że mam jeszcze zapas. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dabc701bba5e406c90a13bb16240d2f9.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-22 10:28:26

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2012 4:14:50 PM Liczba szacunów: 0
  • tydzień 6 FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 21kg/8p 21/8 23/7 23/6 25/6 2 19kg/15p/3s 3 15kg/12p 15/12 17/12 4 25kg/15p 30/12 35/12 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech Jedzenie: 1. wczoraj zamiast ostatniego posiłku był łosoś z grilla i warzywa 2. dziś do tego poniżej była jedna gałka - sorbet kiwi 3. Mój brzuch jest duży, wydaje mi się że to tłuszcz i ogólne wydęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cebd084531434d339d0d07a7f285edc1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1edc8b81039f4ed982581fa6ff9b25b8.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-28 18:13:25 Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-28 18:14:36

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2012 6:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Ruda:Czuję się dużo lepiej, ostatni czit mnie zmotywował, dodatkowo ten okres. Wydaje mi się, że mogło coś zlecieć, ale zważę się dopiero w niedzielę. Znajomi najbardziej widzą, że zaokrągliłam się po twarzy. Mi podoba się to, że nie widać mi mostka, wcześniej, kiedy lekko odchyliłam ręce na bok był widoczny. A Ty jak tam w konkursie sobie radzisz? Podczytuję troszkę, ale nie wypowiadam się, bo uważam, że nie ma takiej potrzeby żebym ci robiła bałagan i właściwie cóż mogłabym konstruktywnego powiedzieć poza tym co piszą bardziej doświadczone ode mnie... więć tylko podglądam:-) TRENING 4.05.12 FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 21kg/8p 21/8 23/8 25/6 25/6 2 19kg/15p/3s 3 15kg/12p 17/12 19/10 4 31kg/15p 36/12 36/12 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech JEDZENIE 4 i 5.O5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e9f61d7715d4d449200b092a2035801.png Jutro ostatni posiłek nie znany jeszcze, ale coś w rodzaju sałatki z kurczakiem lub wątróbka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/673fd4ead89a48ecb80f5329d0ea8b95.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-05-04 22:13:29 Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-05-04 22:14:19

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2012 9:52:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Ruda:Dzięki, następnym razem będę czekać:-) ciężar calościowo z obu hantli, przed rozgrzewka po strech FBW B: 1. MC 2. Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce 3. Reverse Hyper Extensions -na pilce 4. Rozciaganie gumy nad glowa 1. 39kg/8p 44/6 44/6 46/6 46/6 2. 16kg/12p 18/10 18/10 3. 12p/3s 4. 12p 12p 12p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f072385099b405b876b553a07c02fd2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/594ebd348ee74c1da8b7d7fa0184ef8f.png trening 11 maja; tydzień 8 zakończony FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 23kg/8p 23/8 25/8 25/6 26/6 2 19kg/15p 21/15 21/15 3 17kg/10p 19/10 19/10 4 36kg/14p 39/10 39/10 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po strech /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2cbd322f328d4c14bfd280a7dcc78021.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-05-11 21:58:14

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2012 12:02:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam!:-) Wróciłam z urlopu! Było świetnie 5 dni codziennego chodzenia po górach, zdobyty Wołowiec, Łomnica, Morskie Oko odwiedzone oraz Dolina Kościeliska i Wielka Krokiew. Udało się jeść czysto, ale wpadły też mniej dozwolone rzeczy: - kilka cukierków z wit. C - gryz gofra z bitą - 1 lód Big Milk w czekoladzie - chleb pszenny jedna kromka - ser żółty - 2 plasterki, oscypek malutki - 0,33 piwa - kilka kostek czekolady Studenckiej i 70g herbatników Od jutra chcę wrócić do liczenia i ćwiczeń. Moje pytania: 1. Kontynuować jedzenie? 2000kcal, 120 B, 100 T, 150 WW 2. Kontynuować trening? Push/Pull/Legs: Legs: 1 Przysiad przedni 4 x 4-6 2 RDL 3 x 6-10 3 Wspiecia na palce ze sztanga 3 x 6-10 4 K2E 3 x 8-15 Push: 1 Wyciskanie sztangielek na skosie 60 st. - 4 x 4-6 2 Wyciskanie sztangielek siedzac - 3 x 6-10 3 Wyciskanie wasko 3 x 6-10 Pull: 1 MC Snatch grip- 4 x 4-6 2 Podciaganie (opuszczanie) nachwyt szeroko - 3 x 6-10 3 Uginania ramion ze sztangielkami siedzac - 3 x 8-12 Dodatkowo będą treningi na wytrzymałość. Czuję, że zbiera mi się mnóstwo wody w organizmie, wydęty brzuch strasznie, myślę, że to wina tabletek, które muszę brać na obniżenie testosteronu. Tak wyglądam::-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0560786ed3ba4382a6b9fee6f24d8322.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6dc51b242077480daaf310dad538086e.JPG Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-07-31 19:43:22

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2012 7:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Si, ćwiczenia robisz parami naprzemiennie :-) A1, A2, A1, A2, itd, potem b, c i d w taki sam sposób. Zamienniki ćwiczeń znajdziesz tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ (dostosuj do sprzętu, którym dysponujesz) Dostałaś od Marty zakaz picia mleka? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-13 10:47:11

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2012 10:46:11 AM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:94 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D 13-14 HCG poniedziałek czwartek 2500 clomid przez 3 tygodnie po 50mg ed Exe 12,5mg e2d tydzien po odlobku koncze jesc teraz jestem na ptc 11. POZIOM BF%:9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:B dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, akutlanie kończę brać winko i teraz pytanie mam takie jakie zrobić badania przed kolejnym cyklem i kiedy? Jaki buster teścia i kiedy na odbloku go zapodać witamina c w dużych ilościach podbić kalorie i c

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 7/15/2014 3:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DT by JAGIELLONCZYK :D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tydzien 1. dzien 7 Siema! Wczoraj byl dzien DNT bez miski, ale staralem sie jesc dobrze. Oprocz jednego paczka :D Dzisiaj trening silowy FBW C. Wszystkie cwiczenia byly dla mnie nowoscia. Wiec nadal nauka techniki. Ciagle szlifuje proste plecy w martwym ciagu i wioslowaniu, jest coraz lepiej. FBW C Nogi: przysiad z sztanga na tyle 45kgx14 50kgx12 60kgx12 Plecy: wioslowania sztanga 25kgx12 25kgx10 30kgx6 Klatka: Rozpietki hantelkami 10kgx12 10kgx10 12,5kgx8 Barki: arnoldki 10kgx12 10kgx10 9kgx8 Triceps: wyciskanie sztangi waskim chwytem 12+5kgx12 12+5kgx10 12+10kgx8 Biceps: uginanie ramion z hantelkami 7kgx12 8kgx10 8kgx8 Po treningu czuje sie pozytywnie. Ale nadal nie jestem pewien plecow w wioslowaniu, ale z czasem bedzie perfecto Miska, wiem ze za malo bialka, ale zamowilem teraz 2kg proszku to bede uzupelnial serwatka tak jak wczesniej. A ps. do miski dochodzi 10g bcaa wciagu treningu. No i ciagle w suplementacji omega i zestaw witamin B. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7faf3c883c347eca4d2e1474a786564.png Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2013-08-11 20:48:33

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 8/11/2013 8:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Panie Wariacie! Ponieważ byłem tydzień nieobecny na forum-wakacje, ach wakacje:) , to nie udało mi się udzielić Ci odpowiedzi. Oczywiście zgadzam się z każdym słowem Sonbatego i Bulmastiffa. Jednocześnie bardzo popieram Twoje naturalne nastawienie do suplementacji. Mimo ,że odżywki są koniecznością -bardzo przewyższaja w pewnych kwestiach swoje naturalne odpowiedniki, to trzeba pamiętać ,że są tylko substytutem jedzenia. Przewyższając zwykłe jedzenie zawartością białka, czy znikomą ilościa tłuszczu, nie posiadaja jednak tych wszystkich cech pożywienia które są niezbedne dla żywego organizmu. Przykładem może tu być, chociażby zwyczajna witamina C, brana chyba przez wszystkich sportowców (a nie tylko kulturystów). Najnowsze badania wykazują ,że już 37mg tej witaminy zawarte w szklance soku pomarańczowego , lepiej uzupełniają niedobory niż dawka 1000 mg syntetycznej witaminy C...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 8/24/2002 8:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a) sciagaj lopatki pod siebie b)przy opuszczaniu sztangi wdech c)przy wypychaniu wydech d)skupiaj sie na pracy mięśnia, staraj sie go spinać jak najmocniej ot cała filozofia a) ktos mi to juz powiedział b) pisałem c)pisałem d) pisałem Prosiłem o coś, nie rozumiesz... Zmieniony przez - nokto w dniu 2015-04-25 10:51:13

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 4/25/2015 10:50:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena FBW - powrót na siłownię, utrata masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze powiedziawszy do tej chwili (trzeci tydzień) robię trening właśnie A i B. C dorzuciłem dziś i podesłałem do oceny. Rozważę zatem usunięcie zestawu C, ale chciałem gdzieś podciąganie na drążku wrzucić i coś na tył barku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 7/12/2018 12:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ustosunkuje sie tylko do jednej sprawy, bo skoro stwierdziles ze powiedziales swoje i zdania nie zmienisz, to ja nie bede sie produkowal ot tak sobie. Aha i nie uwazam, zebym tracil tutaj swoj czas piszac o tym A tez mam co robic w zyciu. No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna To do mnie? W którym konkretnie miejscu? Konkretnie? W tym: To, że często "tłumaczymy się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje. Ponizej masz wyraznie napisane, ze regulamin to scisle okresla, i jest to Twoim obowiazkiem jako mod'a. Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale Chodziło to, że według 1288 miałem obowiązek napisania mu maila z tłumaczeniem dlaczego i na jak długo dostał bana. Zauważ, że odpowiadam zarówno w C/S, jak i tutaj. Więc przemyśl swoje oszczerstwa. Oszczerstwa? Haha no stary przestan sie wyglupiac, piszesz ze nie jest to Twoim obowiazkiem tylko dobra wola, i pokazujesz tutaj wyraznie, ze regulaminu nie znasz, bo to jest Twoim obowiazkiem a nie dobra wola! I jaki to ma zwiazek, ze odpisujesz? To sie ma nijak do tego o czym mowimy, wiec na jakiej podstawie posadzasz mnie o oszczerstwa? Napisales, ze nie jest to zawarte w regulaminie, pokazalem Ci, ze jest. Gdzie widzisz jeszcze jakies niedomowienia? Ze zarzucasz mi oszczerstwo? Edit: Edycji celowo nie uzylem bo w moim drugim poscie chcialem sie odniesc juz do zupelnie innej rzeczy. Gdybys kliknal w link nie wypominalbys mi chyba tego co wolno Jodanowi a co mi jako userowi. Pokusze sie o jeszcze jedna edycje, tak ze Edit2: Nigdzie Cie nie osadzalem dopoki sie nie wypowiedziales, wiec stary wypraszam to sobie. Wczesniej dyskutowalem tylko z Marianem o tym, ze kazdy ma prawo do napisania swoich pretensji, po to jest ten dzial. ZROZUM W KONCU O CZYM PISZE. Tutaj NIE MOZESZ domagac sie jakies wiedzy merytorycznej, bo nie do tego ten dzial sluzy stary. W C/S w ogole nie siedze, ba nawet tam nie zagladam, caly czas pisze o sprawach zwiazanych z tym dzialem, wiec nie wrzucaj mnie do jednego worka z innymi ok? Prowadzisz swoj dzial po swojemu, Marian swoj tez, bardzo dobrze. Ale jak ktos czuje sie przez was pokrzywdzony to ma prawo tutaj napisac a wy nie macie prawa mu za to grozic banem. Jezeli pisze oszczerstwa, napisz swoje zdanie, jak to wygladalo z twojej strony po czym czyn swoja powinnosc. Ale tak aby to wygladalo jasno i przejrzyscie dla wszystkich i zeby inni userzy nie mieli poczucia ze moga byc potraktowani jak gowno. A czasami takie wrazenie mozna odniesc. Widzisz teraz wszystko wytlumaczyles i juz znamy to i z Twojej strony i pozwala to wszystkim popatrzec inaczej na sprawe. W paru sprawach sie nie zgadzamy, bo prezentujemy inne podejscie i zdaje sobie sprawe z tego, ze Twojego nie zmienie. Chce tylko aby wszystko wygladalo jasno i przejrzyscie jak regulamin a nie bylo rozgrywane gdzies na boku bez wiedzy userow bo my tez mamy prawo wiedziec co sie dzieje i dlaczego jest tak i tak. Takze ja absolutnie nie odnosze sie do tego w jaki sposob prowadzisz swoj dzial i w tym miejscu nic Ci nie zarzucilem. Chodzi mi tylko o nalezne kazdemu, odpowiednie podejescie do forumowicza, z kultura i szacunkiem (chociaz rozumiem z drugiej strony Twoja niechec do okazywania szacunku ludziom ktorzy go Tobie nie okazuja, jednak ja sie odnosilem wczesniej do wypowiedzi Mariana, gdy nikt nie wiedzial kim jest 1288 czy jakos tak, a mogl byc on naprawde nie do konca winnym, a Marian od razu zaczal grozic banem)! I nie rozumiem dlaczego ciagle poruszacie problem tego ze wypowiedzi powinny miec merytoryczna wartosc, jak piszemy w dziale "Moderatorzy" ? Chodzi o prawo do dyskusji w tym dziale o sprawach z nim zwiazanych a nie o wasze dzialy.. Bo tutaj byla proba ograniczenia wolnosci wypowiedzi. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-10 17:26:51

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 3/10/2007 4:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Moja wypowiedź z godziny 12:27: ...To, że często "tłumaczymy się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje... Twój zarzut do mnie z godz. 15:56: No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna Godz. 16:45 - moja odpowiedź: ...Chodziło to, że według 1288 miałem obowiązek napisania mu maila z tłumaczeniem dlaczego i na jak długo dostał bana. Zauważ, że odpowiadam zarówno w C/S, jak i tutaj. Więc przemyśl swoje oszczerstwa... Twoja odpowiedz to bylo: "To do mnie? W którym konkretnie miejscu?" Ale ok zostawmy. Po co więc dalej ciągniesz ten wątek (18:54 oraz 18:58)? Chcesz być Robin Hoodem? A może masz naturę opornika i lubisz rozkręcać draki i działać ludziom na nerwy? Bo temat jest chyba wyjaśniony. Fakt, ze moze czepiam sie szczegolow, no ale to juz taka ma natura Oducz się więc robienia rozbioru pseudologicznego i łącz ze sobą sens wypowiedzi swoich interlokutorów. Jeśli bardzo chcesz, to zaraz zrobię to samo z Twoimi wypowiedziami - znajdę takie fragmenty i tak je poskładam, że wyjdzie bełkot pozbawiony logicznego ciągu. Pytanie tylko - czy czemukolwiek będzie to służyło? Wiesz ja sie najpierw odnioslem do tekstu, ktory chyba jak juz doszlismy do tego mozna bylo odebrac w dwuznaczny sposob. I pozniej juz tylko bronilem swojego stanowiska, po zadaniu Twojego pytania gdzie niby wykazales sie jego nieznajomoscia i na tamten moment mialem prawo tak sadzic, a o co Ci chodzilo sprecyzowales juz pozniej. Takze ja sie odnosilem do twych pierwszych slow. Broniac swojego stanowiska, ze na tamta chwile mialem prawo wyciagnac takie wnioski. A co do tego: Haha, to co napisales w edycji dodales juz znacznie pozniej! Wiec prosze Cie nie rob ze mnie idioty to nie mam pojęcia o co Ci chodzi. Że niby co dodałem po edycji? Jak dotąd po edycji napisałem: edit: evils , stosuj opcję edycji posta, dobrze? o godz. 16:47 do wypowiedzi z 16:45 oraz edit: Chodziło to, że według 1288 miałem obowiązek napisania mu maila z tłumaczeniem dlaczego i na jak długo dostał bana. Zauważ, że odpowiadam zarówno w C/S, jak i tutaj. To moja wcześniejsza wypowiedź. Więc teraz albo się przyznaj do braku umiejętności czytania ze zrozumieniem, albo do tego, że mojego posta pobieżnie tylko przejrzałeś. Tu nie ma miejsca na dowolność interpretacji. o 18:57 do wypowiedzi z 18:55 (tutaj wkleiłem coś, co napisałem już we wcześniejszej wypowiedzi). Chodzilo mi o te 2 edycje. Bo tak jak juz wspominalem wyzej, caly czas odnosilem sie do Twojej pierwszej wypowiedzi, bo do takiej jako docelowej powinienem w momencie gdy spytales sie o konkretne miejsce, gdzie wedlug mnie wykazales sie nieznajomoscia regulaminu. Po prostu caly czas bronilem swojego stanowiska na tamta chwile . Na te jest zupelnie inne i uwazam, ze nie ma powodow dalej sie sprzeczac W pozniejszych moich wypowiedziach chodzilo mi juz tylko o to, ze pierwotnie mialem prawo tak pomyslec a zostaly mi zarzucone problemy z rozumieniem tekstu.. Takze w tym momencie i ja uwazam temat za zamkniety

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 3/10/2007 8:06:12 PM Liczba szacunów: 0