c

a zobacz sobie witamine c w tabsach jak kupujesz po 1000mg czystej w szt. :D

ja skończe jabłko to zacznę w końcu upragnione c+ba, nie mogę się doczekać \-)

}:-( https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/q71/s720x720/1979465_631966683547996_1485618353_n.jpg ;-)

w sesnie przy tym kopiowaniu... bo normalnie zanznacza tabele, robisz ctrl +c i w paincie Cntr +v i nawet sie powinno samo dopsaowac na wilekosc jak masz pusty plik paintowski

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/10257428_729224007127856_746383733542613659_n.jpg %-)

W diecie tak na szybkie przeliczenie masz za malo: wit A, C, z gr B, cynku, selenu, potasu, magnezu, wapnia, zelaza i blonnika. Czyli jedzenia jest w miare ( ten dzien z 1900) a slabo odzywczo. Zamiast suplementowac wapn, lepiej go uzupelnic z jedzenia. I przy wapniu poziom wit D gra role przy przekierowaniu go do kosci. Zelazo, cynk, selen, mg i w sumie cala reszta jest kluczowa dla tarczycy. Jezeli masz ochote to zainstaluj sobie apke na telefonie i to da Ci jakis poglad na to ile czego masz w diecie. Jakis, ale nie calkowity. Ja uzywam Fitatu. Calkiem ok. Glukoze pominelabym. Nie to ze Ci 7gr zrobi kuku, ale po prostu niepotrzebna jest. Zajrzyj do naszej biblioteczki dzialowej w treningi. Mozesz spokojnie wioslowac, wyciskac sztange, hantle, uzywac wyciagu, trxa i podciagac sie. Zobacz co Cie zainspiruje.

wszystko z dupy jak dla mnie wszystkie srodki konczysz odrazu, dawka wina w stosunku do testa kozacka no i 12 tyg na wino oral cieszysz sie ze ci wychodza żyły, masz cel cyklu-jakos (mysle ze zabraklo Ć) tak wiec jakosc, masz diete na ujemnym bilansie wegli pod redukcje, a trening na mase i czekasz na kg ? no korwa ostatnio czytac sie nie da co ludzie wyprawiaja w sumie lodzianin podsumowal wszystko, primy bym nie dawal ;/ zal jak dla mnie bo to co osiagniesz tym cykle osiagnał bys bez saa

Ja w C.H. jak byłem to czytałem sobie strony po kolei\-)

Daruś przyłącz się do naszego c.y.b.e.r-fapowego klubu };-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-05-05 20:34:02

Siema, jak możecie to wejdźcie w link http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View Kliknijcie "lubie to", potem zobacz przepisy i zagłosuj na "rogaliki białkowe z koktajlem bananowo-kokosowym" Każdy głos się liczy :)

http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View = głosować na rogaliki %-)

heloł :-) poproszę ładnie o kilka głosów na http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View na Puszysty mus szarlotkowo- białkowy, na zdjęciu w szklance z łyżeczką będę bardzo wdzięczna :-D

http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355410&rest=1 Darek jak Ci się nudzi to mozesz zaglosowac, mozna co 24h oddawac glos %-)

http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View - wiecie, że na rogaliki trzeba glosowac? %-)

O, tu jest fajny http://c.wrzuta.pl/wi6049/c362d7b4001c5503459c564c/0/wiejski%2520tuning%2520pryszcza

5g witaminki c szamie i aspiryne jakąś, nie ma co czekać az zlapie na amen nos oczywiscie caly zapchany dobra ide miche na jutro gotować@@-)

Wczoraj 4g Vit.C mi lekko pomogło bo dzis juz znacznie lepiej ale nadal mnie cos trzyma@-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-18 20:49:12 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-18 20:50:06

Wszystko przez pogode, bo wiekszosc osob w okol ma ten sam problem. Ja juz zakupiłem sporo Vit.C i jak tylko poczuje ze cos mnie łapie bd walił 4-5g zeby mnie nie rozłozyło calkowice. A katar to mam chyba od 2tyg. i nie chce przejsc@-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-26 16:43:49

ja od kilku dni szamie większe dawki vit. C szło przez pare dni po 4-5g własnie, dziś tylko 3g bo jest lepiej ale tez na gardło miałem tabletki i fervex chyba 7 saszetek wypiłem. David jakos leci, od tego tygodnia jeżdżę na wózku, bo jeden koles poszedł na urlop. To troche bardzije odpowiedzialna robota... Mieli mnie przeszkolic pokazac co i jak przez tydzien a jak przyszło co do czego to tylko niecałe 3h cos pokazali i trzeba było samemu sobie radzic. Więc troche stresu itp jest zeby ze wszystkim zdąrzyc bo inaczej produkcja stanie i lipe bym miał wtedy. Jeszcze jeżdżę na wózku jakiego wczesniej na oczy nie widziałem, taki boczny z 3-rzema kołami i jak się jedzie do tyłu to trzeba w inna strone krecic co sie jedzie;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-26 19:24:58

https://www.youtube.com/watch?v=m4b68dszR-c OBELX dobre kopyta Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-19 01:17:25