SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • pomoc przy ustaleniu dawkowania HMBolonu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja C wygodnie- z tym natomiast- skoro taki nacisk jest w każdej wypowidzi na "michę" to wex to pod rozwagę także

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 8/20/2009 7:39:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wiem 1000 mg vit. c przed i po treningu w pewnym stopniu hamuje wytwarzanie kortyzolu. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-04-22 09:24:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2009 9:20:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak 5 tabletek , bo ja mam Vitamine C z apteki , duże tabletki po 200mg ,ale to i tak na to samo wychodzi. Moje pytanie to dlaczego aż po tyle? TO nie będzie za dużo?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2009 10:47:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie zapomnę wziąć to biorę nie przykładam do tego dużej wagi..mam luźne podejście. od 2g wit.C nic Tobie nie będzie, najwyżej wysikasz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2009 11:12:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wszystkim za podpowiedzi,dodam C do diety, Zakladajac ten post nie mialem na mysli zupelnego ograniczenia kortyzolu,raczej oslabienia wytwarzania w sytuacjach strsowych.zwyczajnie chcialem byc bezpiecznijeszy podczas stresu Dzieki jeszcze raz wszystkim,sogi polecialy,a jak nie polecialy to znaczy ze nie weszly

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2009 1:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z ta witamina C wlasnie jest sprawa dyskusyjna ;] Ja np. czytalem ze wlasnie dawka 1g czy 2g wcale nie podziala lepiej niz 500mg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2009 2:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale 500mg będzie lepszym wyborem niż RDA, które wynosi 60mg. Zresztą najlepiej spróbowac samemu i byc cierpliwym Ja zawsze staram się dostarczac dużo wit. C i od podstawówki nawet się nie przeziębiłem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/22/2009 3:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB , Rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Karnityna tylko daje szybszy tranport przez blony biologiczne mitochondrium kwasow tluszczowych. Lepiej zapewnic odpowiednią porcje bialka i witaminy C to bedziemy miec karnityne ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 9/12/2004 2:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • "mr.lift" to nie "mr lift" !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moderatorzy - sprawdzcie proszę IP tego użytkownika. Może to ten sam koleś, co Orlos i Michał C. ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 6/24/2004 10:54:49 AM Liczba szacunów: 0
  • "mr.lift" to nie "mr lift" !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To nie orlos ani Michał C.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 6/24/2004 12:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • "mr.lift" to nie "mr lift" !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mr.lift to BYL ten sam uzytkownik co orlos i Michał C !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 6/24/2004 2:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • zażalenie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To sie okreslcei jak trzeba wyglądać żebyscie rozpisali cykl. Momentami nie dopuszczacie ludzi takich jak ten pan na początku tematu a momentami relacje z cyklu przeprowadzają c.i.p.ki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 6/24/2009 12:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Robić ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nogi daj na przód i git ;-) Ale to tylko część planu, polecam zapoznać cię z FBW i ułożyć trening A-B-A lub A-B-C

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2/16/2012 8:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli masa, to nie da się ćwiczyć tylko jednego mięśnia na masę. Cwiczy się na masę ogólnie. Duuuużo jedzenia, mocne, ale krótkie wysiłki ( do 10 powtórzeń ćwiczenia w 4-5 seriach, 2-3 ćwiczenia na daną partię ), dużo snu, trening nie za często, ale na treningu duża intensywność, poprzez minimalizowanie przerw ( do 1 minuty pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 1/12/2002 8:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o THERME

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thermal jest dostepny...u Pana C... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 8/22/2003 1:42:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Podczas treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ad 1. jeżeli woda nie jest lodowato zimna, róznica temperatur między ciałem a płynem jest niewielka (15-20st.C) więc nie można porównywać organizmu 36,6stC z silnikiem (nawet 100stC) ad 2. To prawda że krew moze zejść do zoładka ale nie wierzę w obnizenie zdolności do wysiłku przez wypicie czystej wody z niewielką ilością weglowodanów. Z mojej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 4/23/2001 11:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Mozna brac jednoczesnie,omega 3 Chela mag forte i witamine C ,ale nie syntetyczna tylka acerolę czy musze byc przerwy jakis zachowane w podawaniu ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 11/20/2014 9:47:22 AM Liczba szacunów: 0
  • help me

    Post
    Doping

    to ku**a ile mam tego wziąć? 50? bez przesady. Nie chce sie rozje**ć Bóg wie jak. Poprostu chce poprawić sylwetke na wakacje i ją później dalej rozwijać.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 5/28/2010 10:13:11 AM Liczba szacunów: 0
  • co zjeść żeby się nie "rozłożyć"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuje czosnek... o ile dobrze wiem bardzo dobrze dziala wlasnie jak ktos jeszcze sie nie przeziebil ale tez nie zdrowy (stan jak wlasnie cos Cie bierze). Witamina C. Moze jeszcze mozna zwiekszyc ilosc cytryny do herbaty (ogolnie owoce cytrusowe dzialaja dobrze na system odpornosciowy)... ewentualnie mozesz sie jakims leki podkurowac gripex [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 9/22/2004 4:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • co zjeść żeby się nie "rozłożyć"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno jedz duzo cytrusow, czosnek (haha ) z domowej apteczki moze pomoc multiwitamina, ascorutical, cos na bazie propolisu, bioaron C itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 9/22/2004 4:52:42 PM Liczba szacunów: 0