SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • W kręgosłupie piersiowym mogło nic nie pokazać tym bardziej zdjęcie RTG bardziej należałoby spodziewać się przyczyny Twoich dolegliwości z odcinka szyjnego kręgosłupa skoro powoduje niedowład w kończynie górnej, sam problem mięśniowy nawet wtórnie np. mięsień dźwigacz łopatki czy równoległoboczny na pewno jest obecny w postaci podwyższonego napięcia co również może dawać uczucie silnego bólu. Natomiast pierwsze co to należałoby kierować diagnostykę właśnie w odc. C kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 8/7/2016 1:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • meta + proviron

    Post
    Doping

    1-4 Metax 20mg dzień 1-5 Provi 25mg dzień odblokowanie: 6 tab Clomidu, 50mg dziennie na noc... w czasie cyklu dodatkowo: koncentrat białek, magnez, cynk, wapń, potas, wit C, kompleks witamin, oraz hepatil/esselive/essentail forte (do wyboru) na regenerację wątroby. 4 tyg cyklu + 6 dni odblokowanie, to minimalna przerwa jaką powinieneś zrobić, by powtórzyć taki cyklil Meta/Prov. PS. nie myślałeś o połączeniu Metanabol/Winstrol? A jeśli chodzi o metanabol, to Polski, ew. EAP/"Scanbech".

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 9/28/2006 11:16:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekarz zajrzał w gardło, przepisał mig 400mg, vit c i jakiś antybiotyk.. powiedział ,że wolałby bez antybiotyku ale pewnie wrócę i tak zastanawiam się czy to brać bo za każdym razem przepisuje mi to samo identycznie... o tym migu przeczytałem działania negatywne to leży u mnie już jakiś czas i nawet 1 tabletki nie wziąłem bo się boję ;s Poprosiłem go o skierowanie na morfologie i aso żeby zbadać bo miałem w marcu podwyższone a on ,że rozkazuje mu i to on będzie mówił co ze mną zrobi a nie Ja..i to już któryś raz jest taki niemiły i w efekcie końcowym nie dostałem żadnego skierowania.. bo "Laryngolog powiedział ,że jak nie ma gorączek to nic nie trzeba robić" no jakaś masakra... Zastanawiam się czy brać ten antybiotyk.. bo jak nie mam żadnej ropy ani nic to pewnie zwykłe zapalenie gardła i czy nie lepiej płukać to, brać pastylki na gardło i psikać UNIBEN-em, jak myślicie? Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-09-20 10:07:54

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7591 Data: 9/20/2013 10:06:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy pod bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Akurat ZMA ma tak do regeneracji jak Biedroń do Kościoła. Przydaje się w brakach w organizmie, ale jak już, to carbo czy BCAA, w późniejszych etapach kreatyna, a ZMA to taki mocno drugoplanowy supel, tak bym to nazwał. jak już to magnez i witaminy, Omega 3, wit C w dawkach ponad 1 g na odporność (też trochę placebo, ale jednak dla niektórych pomaga) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-12-03 23:08:24

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 12/3/2013 11:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym mielić płatku na pył/ Co kupić ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://c.wrzuta.pl/wi47/d49b384600114e4c53695267/2014-05-06_15.34.24_sfd takie platki kupuje, takze tanio wychodzi, no ale cos za cos..., sa w nich luski... Zmieniony przez - fitnesslove w dniu 2014-05-06 23:24:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 5/6/2014 11:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupię monety

    Post
    Targowisko

    witam mam na sprzedasz monete Georgius.III.Dei.Gratia z 1787 roku zapraszam do licytacji George III 'Cruciform Shields' Silver Shilling. Silver, 6.04 grams; 25.12 mm. 1787 A.D. Obverse: Older, laureate, draped and cuirassed bust right. Reverse: Cruciform shields, with semee of hearts, dated 1787. S 3746. Almost Extremely Fine. SOLD file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/Pulpit/item585421135_georgius_iii_dei_gratia_z_1787_roku.htm interesuje cie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 3/22/2009 1:04:49 AM Liczba szacunów: 0
  • bez odzywek ? odzywa zastepuje ci posiłke (tylko w płynie) jesli jestes wielce uprzedzony (nie wiemjak inne firmy) forma OLIMP produkujaca odzywki ma numer zezwolnia GIS (na kazdym produkcie) a zeby miec taki numerek trzeba spelniac pewne normy aby prosukt byl przeznaczony do sprzedazy. (oczywiscie mogliby nie robic takiego badania i mogliby wsypywac do puszek zmielone krowy czy co tam jeszcze ludzie wymysla) BTW: michail ty korzystasz z suplementów HI TEC , mozesz sporawdzic czy produkty maja numer GiS ? olimp ma trec nie ma MLO ma (mam batona to sprawdziłem ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10190 Data: 11/10/2003 10:03:22 AM Liczba szacunów: 0
  • do PUMY666 - mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie. splita nie robie. Co do obiegówek to będą zupełnie inne niż w E4. prawda w obiegówkach z E4 w obiegu A, B i C ćwiczysz brzuch. Ja jednak będę wykonywał obiegówki pod MMA. Puma hmmm pomaga mi poszukać odpowiedniej na www.tmuscle.com.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 8/15/2009 1:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maciek wielkie dzięki za zangażowanie w mój trening ale postanowiłem poszuka c sobie odpowiedniego treningu. Nawet go juz chyba znalazłem. W sam raz dla początkujące i na moje możliwośći sprzętowe. Więc wielkie dzięki i nie poprawiajcie już tego treningu. Doeceniam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 7/29/2006 11:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dave Batista w MMA-Strikeforce

    Post
    Scena MMA i K-1

    cześć ludzie,dzięki za duży odzew:) jeśli chodzi o Dave i wrestlerów, są nieprzewidywalni-zauważcie,jak sprawni i szybcy są pomimo swojej ogromnej masy. http://www.sherdog.com/news/news/Batistas-a-Natural-Athlete-Says-Gracie-25522 powyższy link zawiera opinię Cesara Gracie na temat Batisty i jego potencjału.Dave brał udział w obozie treningowym Cesara . "Gracie said that his initial read of the 41-year-old pro wrestler was that he is a “natural athlete.” “He’s got a lot to learn but his strength alone is impressive,” Gracie told Sherdog.com Wednesday evening. “Obviously he’s a beginner at jiu-jitsu but we can take a guy like that that’s already a strong athlete like that and teach him what to not get caught in.” Gracie said Batista, who grew up in Washington D.C., wrestled in high school and has some background in traditional martial arts standup fighting. “He’s a pretty good kicker,” said Gracie. “He hits very hard.” ... Asked when he thinks Batista would be ready for a pro fight, Gracie said it would depend on who his opponent is. “You’re talking about a guy who is very powerful, very strong and an extremely hard worker, and if he can put it all together he could be a very formidable force,” he said. “And he’s at the right camp for that… Our camp is known for bringing people with nothing and making them into something. We like to make champs.”" Tłumaczę:) Gracie powiedział,że pierwszym wrażeniem na temat 41letniego wrestlera było,że jest on "naturalnym atletą". "Musi sie wile nauczyć,ale sama jego siła jest zadziwiająca,"Gracie powiedział Sherdog.com w środowy wieczór. "Oczywiście jest początkujący w jiu-jitsu,ale my możemy wziaść gościa jak on który juz jest tak silnym atletą i nauczyć go jak nie dac sie złapać." Gracie powiedział że Batista,który dorósł w Waszyngtonie był zapaśnikiem w szkole średniej i ma podstawy w tradycyjnych sztukach walki w stójce. "Bardzo dobrze kopie",powiedział Gracie "uderza bardzo mocno". ... Zapytany kiedy Batista będzie gotowy do profesjonalnej walki,Gracie powidział,że to zależy kto miałby być jego przeciwnikiem. "Mówicie o gościu,który jest bardzo silny,bardzo mocny i extremalnie ciężko pracuje/trenuje,i jeżeli poskłada to wszystko razem może być straszną potęgą",powiedział."I jest na właściwym obozie do tego celu...Nasz obóz jest znany z przerabiania ludzi z niczego w coś.Lubimy produkować mistrzów" Jako ciekawostkę mogę podać,że zawodowy wrestling również zaczął w bardzo póżnym wieku,kiedy większość myśli o emeryturze-miał 30 lat, a trenerzy twierdzili,że nie ma talentu. Więc zobaczymy-moim zdaniem to człowiek z wielkim potencjałem pomimo wieku-nie twierdze,że będzie nosił pas,ale może być bardzo dobrym zawodnikiem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8228 Data: 9/10/2010 1:46:23 AM Liczba szacunów: 0
  • przetrenowałam się! jak odpocząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Natalka.. miałem tydzień temu ten sam problem.. okres regeneracyjny jest nieunikniony jednak myślę, że 2 tyg to przesada.. Mi dzięki dobrze ukierunkowanej diecie i suplementacji udało się odzyskać formę po 4 dniach.. To co Ci mogę polecić to tak jak wspomniał Michail przerwa we wszelkich treningach wydolnościowych oraz profilaktycznie: - dieta z dodatnim bilansem energetycznym (z przewagą ww złożonych oraz bardzo dużą ilością świerzych warzyw (najlepiej sałatki z oliwą z oliwek) i owoców) - dużo wit C (najlepiej sok z kilku cytryn w rozłożonych dawkach) - do pierwszych trzech posiłków 1 łyżka miodu - codziennie przynajmniej jeden probiotyk (biojogurt albo bio kefir) Dobrze jakbyś zaopatrzyła się w żeń-szeń, którego aktywne ginesozoidy powodują zwiększanie zdolności adaptacyjnych organizmu, przeciwdziałają zmęczeniu, pobudzają układ immunologiczny, dzięki czemu wzrasta odporność na infekcje bakteryjne i wirusowe, oraz przyspieszają proces rekonwalescencji. Jak złoto ;) Do tego profilaktycznie - Bcomplex do każdego posiłku i magnez (filomagB6). To na ciało.. a na umysł polecam koenzym Q10 i lecytynę.. A tak w ogóle to jaki jest cel Twoich treningów?? Jeżeli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to musowo polecam mocną kawę 30min przed treningiem a jak masz dość dużą nadwagę to dodatkowo 1/2 aspiryny ale z nią nie przesadzaj.. To tyle.. CZYTAJ I PYTAJ tak jak to boss piszę ;) zaufaj przeznaczeniu..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 6/27/2003 11:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • NOZ Super Charged

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko ciekawe czy szanowny ZUS przy mojej emeryturze przypomni sobie ze skladki placone bylo 2 razy,prze pracodawce i przezemnie....psi c**j.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 1/16/2005 11:52:26 AM Liczba szacunów: 0
  • NOZ Super Charged

    Post
    Odżywki i suplementy

    bimsalabim: rozumiem twoje rozgoryczenie,bo sam place podatki ,spoleczne ,zdrowotne i cholera wie co jeszcze ,ale nie wydaje mi sie zeby takie manifesty mialy odniesc jakis skutek ... :) z jednym musze sie zgodzic , naczelnym bledem cybera jest ten jego system sprzedazy :( orientuje sie w tej branzy calkiem niezle ,a sam gubie sie w tych wszystkich promocjach ,upustach ,sogach ,dodatkach i referencjach :) mam wrazenie ze on i jego "agentka" tez ;) a swoja droga to nie przesadzajmy ,nie opowiadajcie ze sypie on do tych pudelek oranzade :) i sprzedaje, bo to bzdura... wracajac do samego produktu i jemu podobnych to mam opinie podobna do PastoraTroya ,a po takich opiniach "SUPERMEGA sklad " w ktorych lubuje sie Czarnuchok ( bez urazy ) pojawiaja sie ludzie ktorzy kupia ten caly NOZ i kilogram bialka i chca zeby im ulozyc cykl ja w zasadzie od pol roku nie uzywam zadnych supli poza SP80 i carbo on Sonbatego ( chyba ze sypie on cos tam ekstra i multiwitaminy A zakupy w pierwszej kolejnosci to bylyby: bialko fish oil / flax Vit C / b complex / bet-caroten Multiwitamina ZMA BCAA Glutamina ( tez panuje na forum jakies dziwne przeswiadczenie ze nie jest nic warta ) Kreatyna Tauryna ALA Glukozamina wszystko w sporych dawkach Oczywiscie jezeli ktos ma sporo $$$ i lubi potestowac takie rzeczy to ok :) Bull: zamawial juz ktos z was "przemytnikow" cos z www.trueprotein.com ? maja calkiem niezla opinie w us :) wyjatkowo podoba mi sie pomysl robienia wlasnych stackow :) Turbo MEGA Crea pump by pepe :) no i sprawa ostatnia jak ktos ma kase to pierwsza rzecza w ktora powinienn zainwestowac w tym temacie jest wiedza np UD2.0 Pozdrawiam Zmieniony przez - pepe_fx w dniu 2005-01-16 20:39:16

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 1/16/2005 8:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - pomoz stworzyc plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc. Z planem ogolnie jako tako sobie poradze. Tylko z tego co widze, kazdy robi klatke na plaskiej - ja nie cwicze bo wiem, ze nie przynosi mi porzadanych efektow (jak juz mowilem nie zalezy mi teraz na sile). A malo kto ma w swoim planie rozpietki, lub przeciaganie hantli wzdluz mostka oraz cwiczenia na kaptury. I chcialbym podzielic sobie trening na 3 plany. Czyli np: A klatka gora czesc barkow kaptury czesc plecow bic tric przod ud B klatka dol czesc barkow kaptury czesc plecow bic tric tyl ud C rozpietki klata + przenoszenie hantli czesc barkow kaptury czesc plecow bic tric lydki A w dniach pomiedzy planami treningi brzucha. Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 9/2/2008 7:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • wiem że masa i wgl ale ostatnio mi coś libido siadło, więc to pewnie sprawka tego estro :c

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 979 Data: 1/16/2017 11:41:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucanie zbednego tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    A) Daj spokój z "6", bo nic ci nie da i kręgosłup rozwalisz. B) Na redukcję jest dieta, a nie trening. C) Bieganie nic nie da bez diety. Lepsze od truchtania są interwały. D) Na ból kręgosłupa znajdź jakieś ćwiczenia izometryczne i rozciągaj mięśnie. Mi na ból pomogły martwe ciągi. Pas nie jest na ból pleców, w ogóle ich nie chroni, a wręcz szkodzi. Pas jest do bicia rekordów. E) Ty chcesz redukować do szkieletu? Będziesz wyglądał jak anorektyk. Najpierw przymasuj z sensowną dietą masową, a na lato wytniesz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 1/5/2016 6:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Magnez - nie za dużo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa: Najlepiej wchłaniają się minerały z pożywienia i żaden suplement nie będzie pod tym względem lepszy... Czy to będzie chelat czy jakakolwiek inna syntetyczna forma tych pierwiastków... faftaq: Pokaż mi badania, które udowadniają, że witaminy i minerały syntetyczne powodują większe zagrożenie? Poza tym mówisz o nadmiarze spożywanych tych witamin/minerałów czy o faktycznej ilości, którą organizm potrafi spożytkować? Dam Ci przykład: Jeden red bull (tiger/burn/i te wszystkie inne energizery) posiada 250% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6... Znam osoby, które potrafią wypić takich 10 podczas jednego wieczoru - i nic im nie jest... To teraz idź i zapytaj się pierwszego z brzegu lekarza co by się stało gdyby w ORGANIZM PRZYSWOIŁ 25-krotność dziennego zapotrzebowania na tą witaminę... Podpowiem tylko, że kilka-kilkanaście procent tej witaminy jest przyswajana przez organizm (to samo się tyczy syntetycznej witaminy C, czy jakiejkolwiek innej, jak i większości minerałów)... Zmieniony przez - kamilborne w dniu 2008-02-11 22:44:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2/11/2008 10:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, ułożyłem takie fbw ABC. Jest ok ? Co o tym sądzicie ? A Podciąganie nachwytem - 4x6 Przysiad ze sztangą - 4x8 Wyciskanie hantli na płaskiej - 4x8 Żołnierskie - 4x8 Uginanie rąk ze sztangą - 4x8 Wznosu kolan w zwisie - 4x8 B Martwy ciąg - 5x5 Wiosłowanie sztangą w opadzie - 5x5 Wyciskanie sztangi na skośniej - 5x5 Wznosy hantli w bok - 5x5 Wyciskanie hantli na triceps stojąc - 5x5 Uginanie rąk z hantlami młotki - 5x5 C Podciąganie podchwytem - 3x8 Wykroki z hantlami - 3x12 Dipy - 3x12 Wyciskanie hantli na barki siedząc - 3x12 Łydki siedząc - 3x12 Skręty tułowia z obciążeniem - 3x12 Wszędzie seria rozgrzewkowa oprócz tych opisanych wyżej. Nada się ? Zmieniony przez - Hashtagstart w dniu 2019-09-02 12:14:36

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 9/2/2019 12:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jezeli to sa serie robocze jak piszesz to powodzenia , 5x5 z roboczym to masakra , 4x8 coś podobnego widziałem w rozkminkach Kaczmarskiego ale on po prostu podkręcił śrubę do 531 i zrobił 863 1x 8 ! nie 4x8 , sie mnie wydaje ze te dni A i B Cie zniszczą , tak ze do C juz nie dotrwasz :-> no chyba ze bawisz sie w zakresach 50/60 % to wtedy można sie bawić

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 9/2/2019 3:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • daj wykroki do B , wywal te młotki , odpuść sobie C FBW to prostota i klamoty , nie ma miejsca na pierdoły , a jak masz sile na młotki znaczy ze sie gdzieś opierdzielasz , na bicka wiosło rób podchwytem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 9/2/2019 3:39:28 PM Liczba szacunów: 0