SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • b.) Przysiady 4 po 12 powtórzeń: 2 sek faza koncentryczna 4 sek faza ekscentryczna, c.) Martwy ciąg na prostych nogach 4 po 12 2sek koncentryczna 4sek ekscentryczna, Ktoś chyba czytal Książkę PAna Michalskiego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 4/23/2010 8:25:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Droga do Crossfit Games 2016!!

    Post
    Strength & Endurance

    Jak u Ciebie z wydolnością? Widzę tu same siłowe treningi, co z vodami? Crossfit to głównie vody... Dałeś przykłady swoich rekordów z typowych ćwiczeń z siłowni.. jak u Ciebie np C&J? Jak z techniką ćwiczeń? Sędzia po coś jest, każde wykonane nie prawidłowo ćwiczenie i masz no repa... Nie widze tu ćwiczeń które podchodzą pod crossfit, ogarnij [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13770 Data: 6/2/2015 8:50:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Droga do Crossfit Games 2016!!

    Post
    Strength & Endurance

    Jak u Ciebie z wydolnością? Widzę tu same siłowe treningi, co z vodami? Crossfit to głównie vody... Dałeś przykłady swoich rekordów z typowych ćwiczeń z siłowni.. jak u Ciebie np C&J? Jak z techniką ćwiczeń? Sędzia po coś jest, każde wykonane nie prawidłowo ćwiczenie i masz no repa... Nie widze tu ćwiczeń które podchodzą pod crossfit, ogarnij [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13770 Data: 6/2/2015 9:12:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Silownia by Kosiak nowe zdjecia str. 5/6

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Duze zdjecia: a) laweczka prosta Duza fotka: http://www1.pic27.com/out.php/i22273_DSCN4612.JPG b) laweczka skosna Duza fotka: http://www.pic27.com/show.php/22274_DSCN4612.JPG.html 2. wyciag do sciany a. Duza fotka: http://www.pic27.com/show.php/22276_DSCN4607.JPG.html b. Duza fotka: http://www.pic27.com/show.php/22277_DSCN4608.JPG.html c. Duza [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12279 Data: 3/29/2008 8:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • sołtys Marek.C pisł o piciu bcaa podczas trenigu (chyba) niweluje zmęczenie jeszcze wspominał o kilku aspektach wadą jest t że jest to troche nieekonomiczne. Bastian mam pytanie czy ta promocja obowiązuje tylko w sklepie sfd jeżeli tylko w sklepie to do kiedy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 10/17/2008 7:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciało niczym Cristiano Ronaldo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    och jejku, ilu tu chłopców jest zafascynowanych Ronaldem. Chyba się w nim zakochali... dobra po c*** ja tu zaglądam, co miesiąc jakaś ***** zakłada temat ze zdjęciami jakiegoś fufusia stęka jakie to on nie mam piękne ciało

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2010 5:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP od 2003(6) ACTIVIA 2007(1) ACTIV-LAB 2008(1) czyli jak to ta sama firma to 2 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ? TAK powieszchnia to 132m kwadratowe 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem MASSACRA [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2009 10:59:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activlab - 1 raz Activita - 1 raz 2.Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Bedzie występowac powierzchnia o wymiarach 11m na 12m (132m2) stoisko C/26. Sporo 3.Podaj jakie dodatkowe matrixy [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2009 3:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO - olimp 6 razy - activita/activlabs 2 razy - Fitness Authority ( universal/animal ) 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Olimp będzie miał powierzchnie 132 metrów kwadratowych i będzie miał miejsce [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2009 7:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja swojego czasu uprawiałam zapasy z Zołzą pod okiem Słebego z C/S-u

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2011 8:22:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    c*** tam i tak mam dużo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-08 12:50:15

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2011 12:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    przyjechałbyś na kawe do G-C

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2011 1:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    woda c zysta jak z kranu a jednak sogi leca Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-05-21 22:21:11

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2011 10:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    goracoco dzien ok30-32°C,ale powolutku do przodu cora sie zdrowo chowa? pozdro

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2011 8:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - dobre zmiany ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz zamienić przysiad tylny na przedni ale jeśli się pojawia jakiś problem z odcinkiem lędźwiowym to trzeba się skupić na pozycji technicznej w przysiadzie jak i pozostałych ćwiczeniach. W ćwiczeniach dodatkowych zamiast ściągania drążka dałbym podciąganie na drążku. Możesz zostać w wersji wyciskania na skosie tej pierwotnej. W B jest ok ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 11/3/2019 4:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • h.u.j sie pisze tak c.h.u.j

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2006 9:05:12 AM Liczba szacunów: 0
  • (c)h u j z tym jak to sie pisze

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2006 5:28:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Seria Packow z Treca dodana Fuel(X)PACK Z-5 Nitro(X)PACK C-13 Vital(X)PACK N-6 Joint(X)PACK T-5 Lipo(X)PACK Z-9 Stero(X)PACK S-14

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 9:28:54 AM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA MASE OCENCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    F.u.c.kMaster ma racje ... Rozklad Grup Miesniowych dobry , ale cwiczen za duzo ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 9/1/2004 2:48:42 PM Liczba szacunów: 0
  • .: Ja chce sie bić :( :.

    Post
    Scena MMA i K-1

    boks?! -_-U... n/c Knife...grr! Ale wiesz, polonez i mercedes to tez samochód. To tak jakbys powiedział "chodze na kurs tańca", to ktos kto tego słucha to by pomyślał ze tańczysz jakies kurde polki, walce a to sie okazuje ze ty sie uczysz break'a :] Wiec jak ktos mów ze to klub Dżudżitzu, a sie g**** na tym zna to nie jeseś pewnie czy [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2004 4:04:08 PM Liczba szacunów: 0