SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • I TAK SIĘ WSZYSTKO ROZCHODZI O 5G I NANOCHIPY I RAKA LECZYMY WIT C A RZĄDZĄ NAMI MASONI.

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2020 6:49:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Vit C i kolagen.

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2020 4:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje combo : 8mg melatoniny, 1.5mg gaby, 500mg l-tryptofan, 2 tab ashwagandhy , 500Mg witaminy C, ZMA 1 tab , 1 tab ALA , 200mg chrom , 1 tab super enzymes , berberyna 1 tab , metformina 500mg , 80-100g wegli , 40g białka, 15g tluszczy i spanko przednie Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-04-18 14:17:38

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2020 2:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapomnij o temacie to nie 2g+wit c zeby sie tym przejmować. Tylko na zdrowie Ci to wyjdzie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-21 11:22:44

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2020 11:22:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Jw. jeśli chodzi o biopsje to pokazuje ona zwłóknienie i stłuszczenie. Lekarze mi mówili, że trochę czasu potrzeba by sie wątroba zregenerowała. Pare lat temu przechodziłem leczenie na wzw C. Biopsja pokazała w połowie stłuszczenie i zwłoknienie w połowie tych norm co kwalifikowało mnie na leczenie. Wynik g2 s2. Z tego co sie orientuje to dopiero początki marskości są nieodwracalne. Aktywność zapalna (grading, g): 0 pkt. – brak zmian zapalnych w przestrzeniach wrotnych; 1 pkt. – aktywność niewielka: skąpe nacieki w przestrzeniach wrotnych, mała aktywność zapalna śródzrazikowa, zachowane blaszki graniczne; 2 pkt. – aktywność mierna: naciek zapalny miernego stopnia w przestrzeniach wrotnych, pojedyncze ogniska martwicy kęsowej, pojedyncze ogniska martwicy w zrazikach; 3 pkt. – aktywność średnia: martwica kęsowa obejmująca mniejszość obwodu blaszki granicznej we wszystkich przestrzeniach wrotnych, aktywność zapalna i martwica umiarkowanego stopnia w zrazikach; 4 pkt. – aktywność duża: martwica kęsowa obejmująca większość obwodu blaszki granicznej, dużego stopnia aktywność zapalna śródzrazikowa z tworzeniem martwicy mostkującej. Zasięg włóknienia (staging, s): 0 pkt. – norma – pojedyncze włókna kolagenowe w przestrzeniach wrotnych; 1 pkt. – wlóknienie w obrębie przestrzeni wrotnych; 2 pkt. – włóknienie okołowrotne i ewentualnie pojedyncze włóknienie przęsłowe z zachowaniem struktury zrazika; 3 pkt. – obecność licznych przęseł włóknistych z zaburzeniem architektoniki zrazików bez odczynu regeneracyjnego; 4 pkt. – rozsiane włóknienie lub marskość. Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2020-04-23 09:45:25

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2020 9:42:12 AM Liczba szacunów: 2
  • no co, forum multitematyczne (czy jak to sie zwie) so chlopaki od gangsterki i dragow, sa dile od saa, sa spece od wirusow a szczegolnosci nowego kowida19, sa spece od leczenia witaminami c i masazami, no i od ch**a specow od polityki, przynajmniej temat nie umiera i jeden chyba z "ruchliwszych" na forum :-D

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2020 4:31:44 PM Liczba szacunów: 7
  • ja prolke zawsze mialem a normie ale estro to przy 0.5testo dlugiego week mam z 3-4x norme %-) zawsze mialem duzo retencje ale zawsze puchlem w oczach %-) juz mowilem, ze amerykanscy coache, twierdza, ze jak wlasnie ktos ma taki gen, to ma najlepszy podjazd do budowania masy :-P ... i utylizowania nerek , i innych organów wewnętrznych.Woda w miesie dobra , ale jak wywala cisnienie czy gniecie flaki to nu nu.Fajnie by było jakby ustalić jakoś właściwy poziom tej wody tak aby masa szła a i flaki były by całe w dłuższej perspektywie i pod taki poziom ustalic poziom estro. oczywiscie, podpisuje sie rencami i nogami %-) caly czas musze lykac ai, nawet jak leci 200mg e/c week to mam estro x2 wiec jak dlugo bedzie lecial test tak dlugo bede musial lykac dodatkowe pixy i nic z tym niestety nie zrobie :-( Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/15/2020 1:30:52 AM

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2020 1:30:42 AM Liczba szacunów: 3
  • juz wam pisalem o nozyku, jego opinia jest nie wazna, badania z gogli takiego typu, dziesiec pieciedziesieciolatek co nie bylo nigdy na silowni dostala a) placebo b) guwno c) nie wiadmo co %-) i wkleja linki 500 stron zebys 'se przeczytal' a jak cos nie po jego teorii to badania byly sponsorowane - wiec jak ktos placil, to sa oszukane, przech** jest ten typ %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/26/2020 3:23:22 PM

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2020 3:22:55 PM Liczba szacunów: 5
  • A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce 2,5-5 mg Witamina C 2g dziennie ALA 600 mg 2x dziennie Witamina E z apteki po 5 kapsułek dziennie Magnez 3x dziennie porcje 100-150 mg max i dużo snu, a jak poczuje się już lepiej to wdrożyć sporo jakiejś aktywności fizycznej. Do tego oczywiście pełnowartościowe posiłki. Żadnych benzo bo w to g**** łatwiej się wpieprzyć niż w same dragi. Niejeden znajomy idiota momentalnie się od tego uzależnił :-D Poza tym sen po benzo jest "sztuczny" i nie spełnia swojej roli w takim stopniu jak powinien. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-06-13 16:44:52

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2020 4:42:27 PM Liczba szacunów: 2
  • A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce 2,5-5 mg Witamina C 2g dziennie ALA 600 mg 2x dziennie Witamina E z apteki po 5 kapsułek dziennie Magnez 3x dziennie porcje 100-150 mg max i dużo snu, a jak poczuje się już lepiej to wdrożyć sporo jakiejś aktywności fizycznej. Do tego oczywiście pełnowartościowe posiłki. Żadnych benzo bo w to g**** łatwiej się wpieprzyć niż w same dragi. Niejeden znajomy idiota momentalnie się od tego uzależnił :-D Poza tym sen po benzo jest "sztuczny" i nie spełnia swojej roli w takim stopniu jak powinien. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-06-13 16:44:52 Mówimy tu o doraźnym braniu przy objawach przedawkowania. A typom co się przećpali stimami i przyjechała karetka co podają? Benzo na zbicie fazy i uspokojenie zarówno organizmu jak i psychiki. Przy odstawce alkoholu co się podaje na delire? Benzo. To że szybko uzależnia to fakt, ale w działaniu doraźnym jest niezastąpione.

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2020 9:28:03 PM Liczba szacunów: 1
  • A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce 2,5-5 mg Witamina C 2g dziennie ALA 600 mg 2x dziennie Witamina E z apteki po 5 kapsułek dziennie Magnez 3x dziennie porcje 100-150 mg max i dużo snu, a jak poczuje się już lepiej to wdrożyć sporo jakiejś aktywności fizycznej. Do tego oczywiście pełnowartościowe posiłki. Żadnych benzo bo w to g**** łatwiej się wpieprzyć niż w same dragi. Niejeden znajomy idiota momentalnie się od tego uzależnił :-D Poza tym sen po benzo jest "sztuczny" i nie spełnia swojej roli w takim stopniu jak powinien. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-06-13 16:44:52 Mówimy tu o doraźnym braniu przy objawach przedawkowania. A typom co się przećpali stimami i przyjechała karetka co podają? Benzo na zbicie fazy i uspokojenie zarówno organizmu jak i psychiki. Przy odstawce alkoholu co się podaje na delire? Benzo. To że szybko uzależnia to fakt, ale w działaniu doraźnym jest niezastąpione. No jeśli karetką to tak - benzo. Myślałem, że chodzi o zwykły zjazd.

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2020 1:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • u mnie to roznie leci, najczesciej jakies podstawy :-P a z multi to kiedys zarlem animala paka na potege, pamietam ze na tricepsie byly promo i kupilem chyba z 10 puszek za niecale pol ceny. teraz w necie pisza, ze wit c nie potrzebna w ogole, o3 tutaj tez ostatnio czytalem, ze wiekszosc bez jakiegos atestu tez mozna do smieci wyj**ac, idzie tez wyczytac ze jak sie nie bierze minimum 8g ed, to szkoda suplementacji... to wez kup taka porzadna o3 za dobra cene i wrzucaj 8 kaps za dzien, przeciez to siana tyle idzie ze ch*j, juz lepiej jakiegos mct zalac albo nawet jakas oliwe dorwalem ostatnio z dodatkiem o3, gdzie jest z euro drozsza od zwyklej.

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2020 12:02:58 AM Liczba szacunów: 0
  • nac ok Pytanie do was pany przciwutleniacze( kurkuma ,imbir,vit -c , spirulina ) dawane przed snem moga miec negatywny wplyw na przyrosty? Zmieniony przez - acidm w dniu 6/25/2020 9:48:05 PM

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2020 9:47:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Może piłeś więcej ostatnio? Mniej żelaza w diecie? To plus może mniej witaminy C, witaminy D lub chlanie wpadło. Alkohol niszczy czerwone krwinki (większość alkoholików ma anemie)

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2020 10:05:01 AM Liczba szacunów: 1
  • Może piłeś więcej ostatnio? Mniej żelaza w diecie? To plus może mniej witaminy C, witaminy D lub chlanie wpadło. Alkohol niszczy czerwone krwinki (większość alkoholików ma anemie) No to pewnie przez alko, ostatnio wpadają browarki

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2020 11:12:03 AM Liczba szacunów: 1
  • Może piłeś więcej ostatnio? Mniej żelaza w diecie? To plus może mniej witaminy C, witaminy D lub chlanie wpadło. Alkohol niszczy czerwone krwinki (większość alkoholików ma anemie) Czyli nie potrzeba żadnych ip6 czy nattokinaze. Wystarczy się napić }:-(

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2020 11:28:18 AM Liczba szacunów: 1
  • Panowie mam pytanie, Czy taki zestaw badań wystarczy czy coś dorzucić do zestawu? Tarczyca:ft3, ft4, TSH, Przysadka: LH, FSH, Watroba :ALT, AST, GGTP, Bilirubina, Nerki :kreatynina, mocznik, Hormony :test c, estradiol, prolaktyna, shgb, Profil lipidowy, Morfologia.

    Odpowiedzi: 27438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2020 6:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sory ze tak dopytuje:) wolę być pewny na 100% czyli robię tak: A, A, A, A, A, B1, B2, B1, B2, B1, B2, B1, B2, B1, B2, C, C, C, C, C, ?

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 9:18:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Rola witamin oraz związków polifenolowych w prewencji nowotworów Zmniejszenie zachorowalności na nowotwory spowodowane spożyciem antyoksydantów jest kwestią dość sporną. Na podstawie wielu badań nie stwierdzono jednoznacznie mniejszej ilości zmian prowadzących do rozwoju raka. Podstawą do podjęcia badań w tym kierunku, było stwierdzenie, iż ryzyko wystąpienia nowotworu jest odwrotnie skorelowane ze stężeniem retinolu i tokoforolu spożytego wraz z pożywieniem. Miało to miejsce w 1981 roku i od tego czasu przeprowadzono liczne badania w tym kierunku z udziałem przeciwutleniaczy. Jednak nie zawsze otrzymywano zadowalające wyniki. W Chinach rozdzielono losowo różne kombinacje przeciwutleniaczy na pewnym obszarze, po czym stwierdzono pozytywne działanie β-karotenu, witaminy E i selenu. Wnioskowano to na postawie zmniejszonej ilości zgonów ze strony nowotworów, szczególnie żołądka i przełyku. Późniejsze badania we Finlandii i Stanach Zjednoczonych stanowiły pewne zaprzeczenie wcześniejszym poglądom. Otóż przeprowadzone doświadczenia na grupie palaczy wskazały na zwiększone ryzyko zachorowalności, kolejno o 18 i 28%. Z kolei inne badania prowadzone na terenie Stanów Zjednoczonych nie wykazały żadnych różnic pomiędzy przyjmowaniem przeciwutleniaczy, a placebo w stosunku do rozwoju raka, u osób niepalących, którzy stanowili 90% badanych. W Wielkiej Brytanii podawano witaminę C, E oraz β-karoten po czym nie stwierdzono żadnych różnic z grupą placebo. Natomiast we Francji badania prowadzono w oparciu o stosowanie witaminy C, E, β-karotenu, selenu i cynku. Zauważono jednak ich pozytywne działanie tylko w stosunku do grupy mężczyzn, natomiast brak zmian w grupie kobiet. Tak sprzeczne wyniki mogą mieć różnorakie podłoże. Badacze mogli obrać zły punkt zaczepienia, czyli obserwowali nie te objawy zmian, które należało. Mogło również dojść do podania zbyt dużej ilości przeciwutleniaczy w przypadku zwiększenia zachorowalności. Ma to swoje podłoże w fakcie, iż antyoksydanty w zbyt dużych ilościach działają prooksydacyjnie. Należy również wziąć pod uwagę, że faktycznie przeciwutleniacze mogą w stanach prawidłowych nie wykazywać żadnych zmian, a jedynie stają się pomocne podczas niedoborów pewnych składników, naturalnie w odpowiednich ilościach. Pomimo licznych badań dających mieszane odczucia, ukształtował się pewien uogólniony światopogląd. Choć wiedza jest stale uaktualniana i prowadzone są kolejne badania to mówi się o prozdrowotnych właściwościach przeciwutleniaczy, które dostarczane w odpowiednich ilościach zapobiegają rozwojowi nowotworów. Największe znaczenie w walce z nowotworami zdają się mieć tutaj witaminy i ich niektóre prekursory. Przykładowo witamina C występująca w szczególności w wielu warzywach i owocach posiada zdolność unieszkodliwiania wolnych rodników. Dzięki temu przyczynia się do ochrony DNA przed utlenianiem. Podobne zdolności posiada witamina E występująca w olejach roślinnych i zbożach, czy też prekursory witaminy A jak β-karoten, czy likopen. Pozytywne działanie potwierdza choćby fakt występowania zmniejszonej ilości witaminy C oraz β-karotenu w surowicy krwi u ludzi z nowotworem. Świadczy to o zapotrzebowaniu tych witamin przez organizm w celu prowadzenia działań obronnych. Przyglądając się diecie śródziemnomorskiej również można wyciągnąć pewne pozytywne wnioski. We Włoszech i Grecji spożywane są duże ilości pomidorów bogatych w likopen i witaminę C. Zauważyć można tam niższą zachorowalność na choroby nowotworowe. Również w badaniach prowadzonych w USA, Chinach i Hiszpanii stwierdzono podobną zależność. Należy także zaznaczyć, iż choć przeciwutleniacze te działają w pojedynkę, to najlepszy efekt otrzymać można, kiedy podawane są razem. Ma to swoje podłoże we wzajemnym uzupełnianiu działania. Istnieje kilka dróg, na których przeciwutleniacze wykazują swoją prozdrowotną działalność. Pierwszą z nich jest tworzenie odpowiedniej odporności organizmu, co przyczynia się do lepszego rozpoznawania i niszczenia zmienionych tworów. Dzięki α-tokoferolowi i β-karotenowi tworzona jest odpowiednia ilość komórek cytotoksycznych, odpowiedzialnych za produkcję cytokin migrujących do komórek rakowych. Druga droga walki z chorobą ma charakter genetyczny. Działalność antyoksydantów w tej dziedzinie powoduje podniesienie ekspresji dzikiego genu p53, który kontroluje ekspresję genów hamujących proliferację komórkową. Kolejnym mechanizmem jest powstrzymywanie rozwoju angiogenezy. Tutaj dość dobrze sprawuje się witamina E czy też β-karoten.. Obok witamin i ich prekursorów do ochrony naszego organizmu włączają się także polifenole. Przykładowo kurkumina i resweratrol przyczyniają się do hamowania promocji i progresji nowotworu. Zawarty w zielonej i czarnej herbacie kwas katechinowy chroni informację genetyczną zawartą w DNA przed uszkodzeniami. Fitoestrogeny będące składową zbóż m.in. soi ograniczają szkodliwe działanie w szczególności u kobiet. Jest to spowodowane podobieństwem budowy do żeńskich hormonów płciowych (estrogenu), przez co zmniejszają ryzyko zachorowalności na raka piersi i jajników. Substancje te hamują angiogenezę. Tym samym ilość naczyń krwionośnych w komórkach nowotworu jest mniejsza i następuje ich słabsze odżywienie. Umożliwia to łatwiejsze pozbycie się zmienionych komórek. Ponadto liczne kwasy zawarte w winogronach mogą hamować produkcje enzymów umożliwiających rozmnażanie się komórek rakowych. Z powyższych przykładów dość ciekawe i w miarę poznane wydaje się działanie fitoestrogenów. Fitoestrogeny stanowią kompleks związków bioaktywnych należących do: izoflawonów, kumestanów i lignanów. Swój potencjał anyoksydacyjny zawdzięczają pierścieniowi aromatycznemu oraz grupom –OH w pozycjach 4’ i 5’.Najważniejszym źródłem fitoestrogenów, głównie izoflawonów jest soja. Pestki słonecznika bogate są w kumestany. Lignany natomiast choć dość powszechnie występujące w pożywieniu (składnik ściany komórkowej), trudne są do oceny ilościowej. Mimo to na pewno do ich bogatego źródła zaliczyć można oleje z nasion oleistych, zwłaszcza olej lniany. Fitoestrogeny, jak już wspomniano we wcześniejszych punktach, są związkami fenolowymi, zbliżonymi budową do hormonów płciowych. Funkcje hormonów płciowych w organizmie człowieka nie są związane tylko z rozrodem. W związku z licznym występowaniem ich receptorów w różnych częściach organizmu np. układzie krążenia i układzie kostnym, spektrum ich działania staje się szersze. Stosunkowo dobrze wydaje się być poznana etiologia raka piersi. Nadmierna proliferacja komórek gruczołu piersiowego i zwiększone prawdopodobieństwo raka jest spowodowane estrogennym działaniem niektórych ksenobiontyków, stymulujących produkcję wolnych rodników. Ujęte zostało to w dwóch teoriach. Pierwsza zakłada możliwość oddziaływania tych związków z receptorem estrogenowym. Druga natomiast zwraca uwagę na zmiany metabolizmu estradiolu z korzyścią dla związków o większym powinowactwie do receptora estrogenowego, co prowadzi do zwiększenia prawdopodobieństwa wystąpienia nowotworu. Należy wiedzieć, iż metabolizm 17-β-estradiolu jest bardzo skomplikowany. Istotne jest, że podczas przemian powstać może 2-hydroksyestron lub 16-α-hydroksyestron. Pierwszy z nich ma słabe działanie estrogenne i nie wykazuje działania genotoksycznego. Drugi natomiast cechuje się wysoką aktywnością hormonalną i posiada zdolność do trwałego wiązania się z receptorem estrogenowym. W badaniach in vitro w hodowlach komórek nabłonka sutka ludzkiego stwierdzono, że może on działać jako bezpośredni inicjator zmian prenoplastycznych, oddziałując na syntezę DNA lub ekspresję onkogenów.Wiele substancji może zaburzać pracę cytochromu P450, co skutkować może nieprawidłowością w przemianach 17-β-estradiolu. W sytuacji zwiększonej produkcji 16-α-hydroksyestronu, dochodzi do zwiększenia prawdopodobieństwa wystąpienia zmian nowotworowych. W uregulowaniu przemian dopomóc mogą fitoestrogeny zawarte w soi (szczególnie genisteina), lub też w roślinach kapustnych (m.in. indol-3-karbinol). Stymulują one przemianę 17-β-estradiolu do 2-hydroksyestronu, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia raka piersi. Weryfikacja diety azjatyckiej i wschodnioeuropejskiej pozwoliła stwierdzić, iż w rzeczywistości fitoestrogeny mają znaczenie w prewencji chorób nowotworowych. W Japonii, gdzie dieta obfituje w soję, stwierdzono mniejszą zachorowalność i umieralność na kilka jednostek chorobowych, w tym nowotworu sutka. Dodatkowo badania przeprowadzone przez Gao i współpracowników w 2000 roku określiły związek miedzy zawartością fitoestrogenów w diecie, a zachorowalnością na raka piersi. Wyniki oparto o ilość wydzielanego ekwalu w moczu. Stwierdzono, iż duże ilości wydalanego ekwalu w moczu towarzyszyły mniejszej zachorowalności na nowotwór piersi. Fitoestrogeny mogą, oprócz raka piersi, chronić ludzi przed wieloma innymi nowotworami np. jajników, prostaty, czy szyjki macicy. Przykładowo potwierdzeniem takiego założenia są badania przeprowadzone w 2004 roku przez Xu i współpracowników w Chinach. Dowiedziono wtedy, że regularne spożycie soi powoduje spadek zachorowalności na raka endometrium, zwłaszcza u kobiet otyłych. Uzasadnia się to prawdopodobnym zwiększeniem fosfatazy alkalicznej w obecności fitoestrogenów, co ma znaczący wpływ na rozwój kancerogenezy komórek śródbłonkowych.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2012 9:42:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualna dieta i suplementacja aktualnie bez zmian. Posiłek nr 1 Mleko 2% 200 g Płatki owsiane 80 g Hi Tec Whey C-6 20 g Posiłek nr 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g Ryż długoziarnisty 70 g Mieszanka warzyw 150 g Hi Tec Whey C-6 10 g Posiłek nr 3 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g Ryż długoziarnisty 70 g Mieszanka warzyw 150 g Hi Tec Whey C-6 10 g Posiłek nr 4 OMLET(składniki na połówkę omleta) Białko jaja kurzego 83 g Kefir 75 g Maślanka 75 g Płatki owsiane 60 g Kakao ciemne 3 g Cynamon 2 g Mąka pszenna pełnoziarnista 10 g Mąka żytnia pełnoziarnista 10 g Budyń 5g Hi Tec Whey C-6 10 g Posiłek nr 5 OMLET(składniki na połówkę omleta) Białko jaja kurzego 83 g Kefir 75 g Maślanka 75 g Płatki owsiane 60 g Kakao ciemne 3 g Cynamon 2 g Mąka pszenna pełnoziarnista 10 g Mąka żytnia pełnoziarnista 10 g Budyń 5g Hi Tec Whey C-6 10 g 2246 kcal 177 g białko 309 g węglowodany 31 g tłuszcze Oto moja suplementacja od HI TEC NUTRITION. Whey C6 20g do posiłku nr 1, Whey C6 40g+woda 400 ml do posiłku 2-5 po 100ml na posiłek, HI TEC ZMA 3 kaps na noc, HI TEC CLA Extreme 2x1 kaps, HI TEC HCA 2x1 kaps, TRI-CREATINE MALATE POWDER od 3g do 6g w dni treningowe przed 3g i po treningu 3g a w dni nie treningowe 3g rano na czczo, ARGININ POWDER 3-5g przed treningiem, Vitamin-Healt-Care 2x1 kaps, Omega-Healt-Care 2x2 kaps, Gelenk-Healt-Care 2x1 kaps. /SFD/Images/2015/4/30/b9ed209da84c4afd91c91ea6c8de2c89.jpg

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 4/30/2015 12:43:36 PM Liczba szacunów: 0