SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • PRZEDTREINGÓWI - NAJMOCNIEJSZE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A stosowaliscie GAT Jet Fuel ? JETFUEL PWD Proprietary Blend: Caffeine (from Caffeine Anhydrous and Guarana Seed Extract), American Ginseng Root Powder, Picamilon Sodium Salt, Phosphatidyl Choline (from Soy Lecithin), Green Tea Leaf Extract, Synephrine HCl, Bioperine® (Black Pepper Fruit Extract), Yohimbine (from Yohimbe Bark Extract), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 6/11/2017 11:40:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dociskiem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    marek c W jaki sposób zatrzymywanie ciężaru na klacie ,ma pomóc w docisku ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 1/9/2007 11:38:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poliquin

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fizycznie nie bylem, ale ogladalem... magia wiedzy. Chad W. - żal.pl Czlowiek ktory otwarcie twierdzi ze nienawidzi kulturystyki, od paru lat poczul kase i zaczyna pisac arty dla kulturystow jakosci kotleta zmielonego z buda. Jego target to grupa calkowicie poczatkowa nie majaca pojecia co robi i jaki ma przed soba cel. Generalnie sam sobie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 6/11/2009 2:19:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samouk... da radE?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bardzo wiem w czym to może przeszkadzać :C jeśli masz opanowaną technikę itp to naparzaj śmiało.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 6/7/2010 9:06:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulpety wieprzowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    B dobre źródło białka. W zeszłym tygodniu czytałem wypowiedź Marka C. Mówił on że tłuszcze z mięsa wieprzowego są odpowiednie dla ludzi z tej uwagi, iż mają podobną budowę to łuszczy ludzkich. CO za tym idzie organizm spalając tłuszcze wieprzowe, niejako uczy się spalać tłuszcze ludzkie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 3/4/2008 5:16:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co o tych kompleksach witaminowych to krążą różne informacje niby wiesz spokoje sobie wrzucić bo wtedy nie łykasz 50 innych tabletek tylko masz w jednej i Wszystko niby naraz tylko z 2 strony niektóre witaminy i minerały podawane razem utrudniają swoje wchłanianie nawzajem tak więc tutaj jest to taka broń obusieczna. co ja bym mógł doradzić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 362 Data: 8/19/2022 10:40:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIANOWSKI ZAWIESZONY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam wszystkich...Pozwole sobie na poczatku odpowiedziec Fidelowi C.Nie wiem kim jestes ale masz dobre wiadomosci o to kim ja jestem.A teraz do rzeczy.Jesli chodzi o zawieszenie Mariusza to czy nadal wierzysz i smiesz twierdzic ze Mariusz bedzie zawieszony na dlugi okres czasu?Przeciez znow zaczynacie nastepną głupią farsę.Jedna zaczeliscie kilka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 2/9/2004 11:57:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa maxa w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przepraszam chłopaki czasu za wiele nie miałem, ale już odpowiadam. Bochen: Trening(wyciskanie leżąc): 1) 20/8 30/6 40/6 45/6,6,6,6,6,6 (na 45kg wszystkie powtóżenia techniczne z zatrzymaniem 1sekundowym) 2) 20/8 30/6 40/6 50/5,5,5,5,5 (na 50kg jak wyżej) 3) 20/8 30/6 40/6 50/5,5,5,5,5,5 (na 50kg jak wyżej) 4) 20/8 30/6 40/6 50/6,6,6,6,6,6 (na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 7/25/2007 1:31:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko a forma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też mam bilet na 3 lis.do 25kawalerii o mache bardzo sie nie martwie bo nie mam 65/173.ale wojo traktuje jako sprawnościówke<bóg da niedam sie za***ć>life is brutal

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 10/25/2005 12:11:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja laduje glownie przed snem, tylko, ze u mnie trening wypada rano, wiec zachowuje okolo 12h przerwy, mysle, ze smialo 6h po treningowo mozesz juz witaminy ladowac;-) sa osoby na forum jak Dymitr-Cienki gosciu, co ladowal witamine c nawet okolo treningowo, stara szkola tak robila i jakos wiekszych roznic w praktyce nie odczuli;-) jednak jak w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2/11/2016 5:09:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie... ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co do : 1.Jezeli chodzi Kreatyne to Crepure Citre,Mono lub Pyrvate polecam z OLIMPU 2.Białko to SP80 lub PURE WHEY 80 3.Carbo tez z olimpu ja brałem i jestem zadowolony A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 1/9/2004 2:02:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ":. nie ma sensu kupować zma, teraz twój organizm produkuje go wystarczająco dużo " czego produkuje?/Zma????????!! Ani bcaa ani glutamina.Bialko jako dodatek moze być.na siłę jest trening.Kreatyna-do niej multiwitaminy,magnez b complex,wystarczy.Do tego antyulteniacze jak a+e i c.Ja dołożyłbym nieco węglowodanów do cyklu siłowego. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 3/13/2004 2:08:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    :] w idealy mozna wierzyc dalej :] ja trzaskalem przez dwa miesiace rozpietki non stop :] az przyszla kontuzja na 2 tygodnie bark mi prawie odpadl :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 3/4/2003 10:55:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie moglem wykonac ani jednej pompki a co do tych rozpietek to fakt okres rekonwalescencji byl szczesliwie krotki :] ale wiedza byla wtedy zadna podciaganie do brody bylo na klatke tak to jest jak nie ma skad wziasc informacji a nie stac czalowieka na gazety a ni na silownie teraz z perspektywy czasu smiac mi sie chce jak przypominam sobie jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 3/5/2003 3:55:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobry wynik ale nie przeginaj z ciezarem i zajmij sie pompeczkami podciaganiem sztange moze lepiej odstaw na pozniej ____________________________________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ____________________________________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 3/6/2003 11:30:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki i suplementy na regeneracje??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa, zma, zmb, lglutamina, witamina c ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 1/8/2008 3:41:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki i suplementy na regeneracje??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z wit C to bym sie nie rozpedzal. Nie ma jak dobry sen i wypoczynek, jak czlowiek jest zajechany w pracy, to ciezko sie po treningu dobrze "podniesc", znam to niestety z autopsji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 1/8/2008 3:55:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla koksow

    Post
    Doping

    odżywki są dla c.i.p.e.k

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 3/29/2009 1:32:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C***owo ;/ Raczej przewidywalny wyścig się zapowiada ;/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 9/11/2011 1:57:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    c.d. musisz zjeść coś dalej po posiłku potreningowym , kolacja jest niezbędna bo musisz zjeść sporo kcal (500-600) , w nocy twój metabolizm jest wolniejszy więc łatwiej złapać kilka solidnych kg. Ale nie wykluczam , że jajecznica też będzie zła ,ale wolałbym zjeść ją na śniadanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 11/11/2012 9:09:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)