SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!

    Post
    Doping
    PRO

    Aktualnie z problemem sobie poradziłem okazało się że węglowodany przed snem nie mogą iść tylko sam bialkowy posiłek ale od czwartku wrzuciłem turę 60mg ed i chyba siedziała meta w niej i wątrobę zaczalem czuć dzisiaj dostałem z androchemu i przeszło, poszło 40 mg z ando bo od południa dostałem jutro pójdzie 50 mg i zobaczę bo żoładek coś zacząłem czuć a wygląda to tak Rano i wieczorem 40mg pantoprazolu 1h przed posiłkiem Tak samo 15-20 min przed posiłkiem 2 łyżki octu jabłkowego rano i wieczorem Do 5 posilkow super enzymes Do 3 głównych posiłków iberogast Rano i wieczorem colon C Z oslonek ostropest , liv 52 i hepatil MSM, 2g vit C , magnez , omega 3 , ulgix, i 3x dzinnie herbata verdin, Joy day probiotic 3x dzinnie 100mg tren Acet e2d 100mg masteron propianate e2d 500mg enan e4d 160 mgc clenbuterol 5 dni on 2 dni off I od czw tura 50-60 mg ed Jestem na 8 Tyg aktualnie Co mogę zapodac jak żoładek dalej będzie doskwierac to dopiero 3 Dzień jak samo Panto nie będziepomagac

    Odpowiedzi: 996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2019 9:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!

    Post
    Doping
    PRO

    To znowu ja. Zrobiłem jak pisałeś. Po citrafleet wszystko ładnie zaszło, ale teraz dalej to samo... Gazy takie że masakra + nie chce to wszystko sprawnie wychodzić %-) latam do WC kilka razy dziennie a robotę zrobię może raz dziennie i to nie do końca. Leci zirid + meteospasmyl 3x dziennie przed posiłkiem, Colon c 2x dziennie przez śniadaniem i kolacja, laktuloza tak samo jak Colon c. Sam już nie wiem co z tym zrobić bo jeszcze kilka tyg do zawodów a na siłowni muszę uważać żeby ludzi nie podusic %-)

    Odpowiedzi: 996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2019 4:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    :-) To dziękuję! Jak mam dać muzykę do filmiku, to daje YT żeby mi wyświetliło "o podobnej długości co film" i niemal losowo podkładam. Jak nie kłuje w uszy, to zostawiam. Inaczej - szukam dalej.. MT - podoba mi się. Nawet bardzo mi się podoba! Nie wiedziałem, że może mi się tak spodobać! Może energia bierze się stąd, że to końcówka.. Taki zryw przed metą. Zaznaczam, że wykonuję go z 5RM - nie z 4RM, anie nie z 6RM.. w wyciskaniu. Na forum SF ktoś napisał, że robi S&S z 16kg kulą. Pavel odpowiedział, że jak robisz z 16kg, to nie jest S&S (czyli program siłowy). No i w tym przypadku też tak może być. 5, czy 8 RM - może mieć znaczenie.. Mam też konkretny cel - opanować 2x20kg na tyle, żeby zrobić z nimi 10x5 C&P i SQUAT. Dzisiaj dzień wolny od treningu, ale chwyciłem szesnastki, żeby obadać jak pójdzie mi z 8xC&P i potem 8xfr squat. Wykonałem z marszu :-) Bez rozgrzewki właściwie. Sprawdzałem grunt pod 8x8 :-) Pierwsza seria weszła, ale jak weszłaby 5. czy 8.?? Flynn mówiąc o "masie" podaje opcje: C&P i SQUAT A) 10x5 C&P 10x5 SQ - 2x tyg B) A1: 10x5 C&P A2: 10x5 SQ (czyli naprzemiennie 5 C&P, 5 SQ, 5 C&P - 3x tyg Tutaj już bym się martwił, ale zależy jeszcze jak dobrać ciężar (XRM) C) 8x8 C&P 8x8 SQ - niestety nie podał ile razy w tygodniu Myślę, że 2x tyg. A - myślę, że podołałbym z 2x20; tygodniowy tonaż - 2x100x40=8000kg B - cięższa wersja bo 3xtyg; tygodniowy tonaż - 3x100x40=12000kg C - to tylko z 2x16 na obecną chwilę; tygodniowy tonaż=2x128x32=8192 Jeden trening to 100 powt. z 2x20, albo 128 powt. z 2x16. Pytanie do znawców, takiej klasycznej siłki - który program byłby najbardziej odpowiedni "na masę" ?? Gdybym miał określić kolejność, wg możliwości wykonania, to byłoby tak (pomijam A i B z 2x16, bo to jakiś metcon by wyszedł): C z 2x16 A z 2x20 B z 2x20 C z 2x20 :-)

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2014 10:51:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    uczę się testów takie same jak są w WORD więc problemu być nie powinno,wiem że dziwnie jest teraz z tymi testami.co do jazdy to wiem o co Ci chodzi.na samo C w 95% zdaje się starym samochodem który ma biegi "łamaki" taki uczę się jeździć.są 2 samochody w WORD u mnie.jeden ma nowszą skrzynię ale tamtym to zdają na C+E chyba że coś wypadnie te 5% jakieś jest szansy. @żeleś uczyłeś się jeździć samochodem z jaką skrzynią?rozumiem że w WORD nie pykło i na egzaminie miałeś inny? :-D Zmieniony przez - Geng w dniu 2016-03-22 23:47:45

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2016 11:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jeżeli masz odpowiednie kwalifikacje, typu prawko C, C+E, i inne przydatne kursy w wojsku, czas oczekiwania pewnie się skróci do kilku tygodni, miesięcy. No chyba że masz przysłowiowe ,, plecy,, z których możesz skorzystać.

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2016 8:16:21 PM Liczba szacunów: 1
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    kursy są różne prawko C,C+E,D.kursy nurka,płetwonurka,ratownik medyczny itd

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2016 7:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    papiery możesz złożyć już,ale dokończ studia.tak jak kolega wyżej pisze wszystko.jak masz c i c+e to dostaniesz się na pewno.nawet na zawodowego bardzo duże szanse miałbyś potem. Zmieniony przez - Geng w dniu 2016-07-06 21:35:56

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2016 9:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja miałem psychotesty 2 tygodnie temu, a 25 mam się stawić w celu uzupełnienia ewidencji wojskowej, więc pewnie wtedy otrzymam też przydział na sp. Z tego co mówili w wku w Inowrocławiu jak mam prawko C, C+E, Adr to najprawdopodobniej wyladuje w Grudziądzu.

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 1:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Chłopy w Grudziądzu to się robi prawko a nie idzie na służbe tam z prawkiem ja tam robiłem C z MONu Czyli co byłeś na Sp i zrobiłeś prawko? Ja mam kat. C i wysyłają mnie właśnie do Grudziądza czyli była by możliwość dorobienia kat.E??

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 10:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    @Wojtek8808 Nie, jest zawodowym i wysłali go na kurs. Wojsko jak potrzebuje kierowców to zrobi kurs nawet na B (znam taki przypadek). Po prostu szukają w cywilu ludzi, którzy wywalą własną kasę na C i dzięki temu nie muszą nikogo wysyłać na szkolenie. SP wszędzie wygląda podobnie, przynajmniej pierwsze 3 miesiące więc bez różnicy gdzie Was wyślą. Dopiero szkolenie specjalistyczne będzie różne dla różnych specjalności (niektóre są przeyebane, a niektóre lajtowe). Nie sugerujcie się tym, że mając C traficie do Grupy koło Grudziądza. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2016-07-08 22:42:49

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 10:37:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    @Wojtek8808 Nie, jest zawodowym i wysłali go na kurs. Wojsko jak potrzebuje kierowców to zrobi kurs nawet na B (znam taki przypadek). Po prostu szukają w cywilu ludzi, którzy wywalą własną kasę na C i dzięki temu nie muszą nikogo wysyłać na szkolenie. SP wszędzie wygląda podobnie, przynajmniej pierwsze 3 miesiące więc bez różnicy gdzie Was wyślą. Dopiero szkolenie specjalistyczne będzie różne dla różnych specjalności (niektóre są przeyebane, a niektóre lajtowe). Nie sugerujcie się tym, że mając C traficie do Grupy koło Grudziądza. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2016-07-08 22:42:49 Ok rozumiem. We wrześniu się pójdzie to zobaczy się jak to naprawdę tam jest

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 10:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Czyli z prawkiem C i C+E jest duże prawdopodobieństwo, że się trafi do Grudziądza? Na służbę przygotowawczą.

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 10:38:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja to bym startował dopiero na maj, albo na styczeń ale mam jeszcze szkołę i chciałem właśnie ją skończyć. A mam prawko C i C+E to chyba nie było by problemu ze znalezieniem miejsca na SP. A jaka robisz specjalizację? Jak tam w Gliwicach patrzą na sprawność? Da się zaliczyć bez problemu? Coz - to jest tylko SP. Nic nadzwyczajnego. Musisz sie starac a jezeli bedziesz to robil to nawet jesli nie jestes sprawny fizycznie to z czasem bedziesz. U nas ludzie na poczatku nie potrafili sie podciagnac na drazku. Ci ktorzy z nich zostali robia tych drazkow po 18. Tak samo jest z bieganiem. Kazdy miesiac w miesiac poprawia swoje czasy na 3km. Nie wiem jak to jest z innymi centrami szkolen czy jednostkami ale z tego co slyszalem, to maja troche lzej. My na lozka mozemy sie polozyc dopiero po 22. Z tego co wiem inni moga to robic w kazdej chwili. Nie mamy czegos takiego jak przepustki jednorazowe zeby sobie wyjsc na miasto i cos kupic. Ogolnie sporo rzeczy ktore oni maja nam sie nie naleza. Pierwsze wyjscie do domu mielismy dopiero po 5 tygodniach. Teraz na szczescie co weekend jestem w domu. Z perspektywy czasu dostalem w dupe i to sporo ale bylo warto. Jezeli moglbym jeszcze raz pojsc na SP to zrobilbym to bez zastanowienia. Panowie - jezeli zaczynacie - nie dajcie sie zlamac. Nie rezygnujcie. Dacie rade. Po prostu musicie zacisnac zeby i jakos to pojdzie.

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2016 11:06:33 AM Liczba szacunów: 2
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    jeżeli ktoś z was ma prawo jazdy C,C+E,D to niech nastawia się na grudziądz

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2016 3:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A ja jak mam technik informatyk, to mogę trafić do jakiejś "łączności"? powiem szczerze że nie bardzo mi się to widzi wolał bym coś związanego z prawkiem C i C+E.

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2016 6:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    jakie kilka lat na powołanie?masz c czy c+e i biorą z marszu

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2017 3:41:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem ciekaw jak to wyglada. Osobiscie polecam ten sport, przy czym dobrze jest tez uprawiac inny sport ( sporty walki,plywanie, silownia) chodzi o odpornosc psychofizyczna : D. Nie kazdy wyskoczy i nie kazdy dobrze wyladuje : - D Kurs spadochroniarski ten z cywila mało się przydaje w wojsku. Jednak kwit to kwit. Polecam zacząc od prawka C :) Zmieniony przez - arczi_meister w dniu 2017-02-22 18:54:58

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2017 6:53:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    byłem dzisiaj na kwalifikacji na zawodowego,zdawałem wf,zaliczone.na stronie wku i stronie jednostki informacje że są etaty a przychodzi co do czego to brak etatów,po co to pisać że są jak nie ma?"niech pan odzywa się za 2-3 miesiące może coś się ruszy" Gdzie się starasz? Strony są rzadko kiedy aktualne najlepiej numer do S1 i gnębic telefonami 15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy 16 Dywizji Zmechanizowanej Fajne miasteczko byłem pare razy kilka osób było ze mna na zmianie w Iraku (2007 ) jak jeszcze pułk pod nieistniejącą juz 1 dywizje podlegał mam zamiar podnieść prawo jazdy z C na C+E i może wtedy nastąpi przebicie,ale w kwietniu i maju mam rotacyjne więc to wydłuży mi trochę wszystko w czasie ale trudno.choć mam świadomość że jak pójdę na kierowcę to ciężko będzie o przebicie gdziekolwiek

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2017 9:23:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak trafisz jako kierowca do CSLogu w Grupie kolo Grudziadza a pewnie trafisz to tu jest raczej spoko, nie ma wielkiej spiny, nie cisna, raczej kazdy weekend w domu, a kierowcow C, C+E niby wojsko potrzebuje ale roznie to jest

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2017 7:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    siema, byłem dzisiaj w swoim WKU i przydzielili mnie do centrum szkolenia logistyki w grudziądzu jako kierowce, macie kogoś tam znajomego, ktory mogl by cos o tym napisac jak tam i w ogole?:) II turnus maj 2017 Wcześniej dostałeś telefon, badź list z WKU czy sam poszedles sie dowiedziec ? :D Masz kategorie prawia jazdy C, albo C+E ?

    Odpowiedzi: 4050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2017 12:22:35 PM Liczba szacunów: 0