SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy po trzech miesiacach CKD (rzeźba) mozna pozniej przejsc na masowa diete wysoko ww (5-6 g ww/kgM-C,2g biał/kgM-C i 1,5g tł/kgM-C) ??

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 21:45:36 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 26, 27 Odebrałem opis TK bioder https://i.imgur.com/jCD5nrgh.jpg https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png Posiłki do pracy od poniedziałku do środy https://i.imgur.com/DxbAylal.jpg https://i.imgur.com/I43xerMl.jpg Dzisiejszy posiłek potreningowy https://i.imgur.com/jED7d5Ul.jpg ryż basmati, majonez, musztarda, chia, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-15 20:19:13 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 59-61 Dzisia byłem na teście hydrokortyzonowym. Podchodzimy do niego na czczo. Najpierw pobierana jest krew do ocenienia wyjściowego poziomu neutrofili oraz podawany jest przez wenflon hydrokortyzon. Następne próbki są pobierane kolejno po 3, 4 i 5 godzinach. Ma to na celu ocenę rezerwy szpikowej neutrofili, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-18 19:49:44 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 65-67 Ból tylnej grupy ud przeszedł na szczęście, ale po wczorajszych bułgarach czuję znowu smukły w lewej nodze. Borykam się z tym już 2-3 lata przy siadach w jakiejkolwiek wersji. Próbowałem już wielu rzeczy i nie mam pojęcia dlaczego ten problem wraca. Może to przez potężną rotację zewnętrzną w tej nodze i [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-24 19:48:48 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 5 po zabiegu 10.04 W kolejnej nieprzespanej nocy zacząłem odczuwać irytujący ból z przodu biodra i w okolicy pachwiny, który minął niedługo po połknięciu Celebrexu przed południem. Na szczęście nie wrócił po ustaniu działaniu leku i ogólnie jest progres. Wizyta u fizjo utwierdziła mnie, że proces rehabilitacji [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-11 11:26:04 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 12 po (17.04) Pojawiły się dodatkowe siniaki w tym najbardziej niepokoi mnie ten na wysokości przyczepu prostego uda zaznaczony na zdjęciu. Miejsce jest tkliwe i bolesne przy ruchu. Wydaje mi się, że mogło być to zainicjalizowane przez dość agresywną pracę fizjo i rozpędzone przez zastrzyki przeciwzakrzepowe. [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-18 09:59:00 Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 14 po (19.04) Tak to wygląda 2 tygodnie po zabiegu https://i.imgur.com/b5N9hRql.jpg Stopa i łydka przez większość dnia dalej zimne i sine choć jest i tak znacznie lepiej niż w pierwszych dniach https://i.imgur.com/MUChGzsl.jpg https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg Wreszcie wcześniej wstałem to było więcej czasu na [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 11:35:49 Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 15 po (20.04) Czasami mam wrażenie, że im dalej po zabiegu tym ta noga bardziej mi dokucza. Nie mogę nawet zacząć rozciągać czwórki bo jak zbliżam się do zakresu zgięcia w kolanie 90 stopni to pojawia się ból w okolicy przyczepu prostego uda. Jakby tego było mało to od kiedy wszedłem na maksymalny [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-21 08:18:13 Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 16 po (Wielkanoc) Dolegliwości bólowe bez zmian czyli dalej muszę uważać, żeby nie zaangażować za mocno zginaczy biodra. Poza tym przyjemnie zleciała Wielkanoc. Czas spędzony z rodziną i dobra szama pozwoliły podładować baterie. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg szyna CPM ~6h elektrostymulacja czwórka, łydka po [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 08:53:26 Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 46 po (21.05) Dzisiaj pierwszy raz wyszedłem z domu bez kul - na siłownię. Byłem u hematologa wreszcie odebrać skierowanie na trepanobiopsję. Przypomniałem sobie o tym ze względu na nocne poty, które coraz częściej miewam. Pani doktor powiedziała po obejrzeniu morfologii, że pomimo delikatnego spadku [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 18:57:14 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 47 po (22.05) Zrobiłem blisko 10k kroków (cały dzień bez kul) do tego siłownia i rower. Pod koniec dnia już biodro dość mocno dawało się we znaki: uczucie kolidowania przy ruchach i pieczenie z przodu. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia 1. tilt lying, antinrotation 2. clumshell, push up, Bird dog 3. [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 16:45:00 Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 51-52 po (26, 27.05) W zakończonym tygodniu sporo się zmieniło. Środa była pierwszym dniem totalnie bez kul. Na początku było ciężko, noga szła jak chciała i wyraźnie odstawała siłowo i wytrzymałościowo od "zdrowej". Dziś mogę napisać, że różnica nie daje się już we znaki podczas chodzenia, a w zakresy ruchów [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 20:09:18 Liczba szacunów: 0
  • Całkiem ciekawie to wyglada . Czyli jadę A B C off A B off C A B off C A off B C A off B C off itd ? Gdzie A push B pull C legs Gdzieś kiedyś jakiś Farmazon krążył po internecie , żeby nog nie robić dzień przed czy dzień po plecach . Mam rozumieć , ze ten mit dawno obalony ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 20:46:17 Liczba szacunów: 1
  • Phase 1: Low-volume/high intensity (6 weeks) Day 1: Shoulders/Triceps/Traps Exercise / Loading / Technique A. Shoulder press / 2 x Start at 8RM / Extended drop B. Standing lateral raise / 2 x Start at 10RM / Extended drop C. Standing cable lateral (1 arm at a time) / 1 x Start at 12RM / Normal + eccentrics D. Barbell triceps extension/press /2 x [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 16:04:34 Liczba szacunów: 0
  • CD 34 Dj Hubertus & Dj Tomas - ENERGY 2000 polish dance mix DJ RALPH - Poruszenie DJ THE STORM - Energia DJ THE STORM - Perwersja Paul van Dyk - Live @ Homelands (28.05.2000) paul van dyk live on BBC1 from cafe mambo ibiza 6 8 99 Sven Väth - Omen Abschluß Set 18.10.98 Sven Väth Live @Space (Ibiza) - Space closing Party [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:48:05 Liczba szacunów: 2
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy po trzech miesiacach CKD, mozna pozniej przejsc na masową diete wysoko ww (5-6 g ww/kgM-C, 2g biał/kgM-C i 1,5g tł/kgM-C) bez ryzyka nadmiernego otłuszczenia??

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 17:59:24 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 2 Po wczorajszym suchym igłowaniu nie czuje dziś żadnej zmiany na plus, w sumie to nie ma żadnej różnicy. Jeśli chodzi o infekcję to dzisiaj totalne osłabienie. Od rana załatwiałem sprawy przed świętami, rozbolał mnie potwornie brzuch, głowa, gdy wróciłem do domu padłem bez sił. Później spacer po lesie trochę [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-21 21:05:01 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 3 Dzisiaj wizyta u fitoterapeuty w Krakowie. Dostałem liposomy na następny miesiąc: na babesziozę i bartonellę. https://i.imgur.com/G2kbEVY.jpg https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png Szykuję zapas kaloryczny przed świętami. Dziś i jutro IF 5-6 h 2500 kcal w dwóch posiłkach. 1 ziemniaki + gulasz z piersi kurczaka + [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-22 21:03:51 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 4 Ból kolana dzisiaj silniejszy - dawał się we znaki podczas chodzenia i palpacyjnie w miejscu zaznaczonym na obrazku (w górnym rogu rzepki między kością udową a rzepką). Co ciekawe przy przysiadzie ze stopami równolegle bólu nie ma. https://i.imgur.com/RDlgEnI.jpg Po wczorajszym RDL także dzisiaj bolą [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 20:04:46 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 5, 6, 7 (Wigilia, Święta) Totalny luz świąteczny. O jedzeniu i aktywności poniżej. W Wigilię wybrałem się pierwszy raz na MORSOWANIE. O dziwo na początku tylko jakbym miał wbijane szpilki w stopy, ale jak się zanurzyłem to bez problemu wytrzymałem - nie było odruchu ucieczki ani bólu. Na początek ~60 sekund. [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 10:44:35 Liczba szacunów: 0