SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    28. DZIEŃ IF + CKD Wtorek - 24 czerwiec - DT Post: ~16h Uczta: ~8h http://www.iv.pl/images/18943337020503074039.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/55603086530351567883.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed treningiem -3x przed 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Po treningu: -bcaa 13g -komplex witamin i minerałów -cynk, witaminka b6 Na [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 6/24/2014 8:58:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    29. DZIEŃ IF + CKD Środa - 25 czerwiec - DT Post: ~16h Uczta: ~8h http://www.iv.pl/images/18943337020503074039.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/53047553399555184687.jpg http://www.iv.pl/images/82018983822169235526.jpg Suplementacja: Spalacz TSE: -3x przed trg -3x przed 2 posilkiem Na czczo: -witamina C Po treningu: -bcaa 13g -komplex [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 6/25/2014 10:16:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    30. DZIEŃ IF + CKD Czwartek - 26 czerwiec - DNT Post: ~17h Uczta: ~7h http://www.iv.pl/images/18943337020503074039.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/17329040267723328819.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed 1 i 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk, witaminka b6 Z ostatnim posiłkiem: [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 6/26/2014 9:00:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    32. DZIEŃ IF + CKD Sobota - 28 czerwiec - DNT Post: ~16h Uczta: ~8h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/52240991458875405344.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed 1 i 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk Z ostatnim posiłkiem: -2xmagnez -chrom [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 6/28/2014 9:17:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    33. DZIEŃ IF + CKD Niedziela - 29 czerwiec - DNT Post: ~16h Uczta: ~7h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/21450210334945746562.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed 1 i 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk Z ostatnim posiłkiem: -2xmagnez -chrom [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 6/29/2014 9:01:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    36. DZIEŃ IF + CKD Środa - 2 lipiec - DT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/72967711067364182189.jpg http://www.iv.pl/images/11373615892638483912.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed treningiem -3x przed 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Po treningu: -bcaa 13g -komplex witamin i minerałów [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/4/2014 7:58:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    37. DZIEŃ IF + CKD Czwartek - 3 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/61868631209712526113.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed 1 i 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk Z ostatnim posiłkiem: -2xmagnez -witamina C -komplex witamin i [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/4/2014 8:02:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    38. DZIEŃ IF + CKD Piątek - 4 lipiec - DT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/63387748471446612851.jpg szama na cały dzień: http://www.iv.pl/images/67707915806765258451.jpg Suplementacja: Spalacz TSE: -3x przed trg -3x przed 2 posilkiem Na czczo: -witamina C Po treningu: -bcaa 13g -komplex [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/4/2014 8:04:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    39. DZIEŃ IF + CKD Sobota - 5 lipiec - DNT Uczta: ~9h Post: ~15h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/18105274078913386591.jpg Suplementacja: Spalacz: -3x przed 1 i 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk Z ostatnim posiłkiem: -2xmagnez -witamina C [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/5/2014 6:21:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    40. DZIEŃ IF + CKD Niedziela - 6 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/54522354602042791690.jpg +start ładowania od ok. 18:30 (węgiel prosty i złożony) Suplementacja: Spalacz: -3x przed 1 i 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk Z ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/6/2014 9:08:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    42. DZIEŃ IF + CKD Wtorek - 8 lipiec - DNT Post ~18h Uczta ~3-4h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/35346376756431892683.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed 1 i 2 posiłkiem (CLENburexin) Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów Z ostatnim posiłkiem: -2xmagnez [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/8/2014 5:25:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    44. DZIEŃ IF + CKD Czwartek - 10 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/84797519553073072046.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed 1 i 2 posiłkiem (CLENburexin) Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów -cynk Z ostatnim posiłkiem: -2xmagnez -witamina C -komplex [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/10/2014 5:09:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    45. DZIEŃ IF + CKD Piątek - 11 lipiec - DT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/05036781768853658657.jpg Suplementacja: Spalacz Clenburexin: -2x przed trg -2x przed 2 posilkiem Na czczo: -witamina C -o3 Po treningu: -komplex witamin i minerałów -o3 Na noc: -2xmagnez -witamina C -komplex witamin i [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/11/2014 8:34:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    47. DZIEŃ IF + CKD Niedziel - 13 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/34956990602417336106.jpg +od 17 ładowanie w miarę czyste węgle proste i złożone: ziemniaki, owoce, lody, ale jakiś cukierek też wpadł i przy meczu coś tam wpadnie z węgli prostych jeszcze :-P Suplementacja: [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/13/2014 8:22:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    49. DZIEŃ IF + CKD Wtorek - 15 lipiec - DNT uczta ~10h post ~14h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: po ładowaniu jak zwykle mniej ;-) http://www.iv.pl/images/41506104387678297468.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed 1 i 2 posiłkiem (CLENburexin) Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów Z [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/15/2014 8:46:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    50. DZIEŃ IF + CKD Środa - 16 lipiec - DT Post ~14h Uczta ~10h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/65023504642059106500.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed treningiem -2x przed 2 posiłkiem Na czczo: -witamina C Po treningu: -komplex witamin i minerałów Na noc: -3xmagnez -witamina C -komplex [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/16/2014 8:30:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    51. DZIEŃ IF + CKD Czwartek - 17 lipiec - DNT Post ~14h Uczta ~10h http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/68435994425774487546.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed 1 i 2 posiłkiem (CLENburexin) Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów Z ostatnim posiłkiem: -3xmagnez [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/17/2014 6:36:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    52. DZIEŃ IF + CKD Piątek - 18 lipiec - DT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/86402136463666110727.jpg Suplementacja: Spalacz Clenburexin: -2x przed trg -2x przed 2 posilkiem Na czczo: -witamina C -o3 Po treningu: -komplex witamin i minerałów -o3 Na noc: -3xmagnez -witamina C -komplex witamin i [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/18/2014 8:33:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    53. DZIEŃ IF + CKD Sobota - 19 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/38388473172338663768.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed 1 i 2 posiłkiem (CLENburexin) Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów Z ostatnim posiłkiem: -3xmagnez -witamina C -komplex witamin [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/19/2014 5:56:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    54. DZIEŃ IF + CKD Niedziela - 20 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/62094903955828841071.jpg Suplementacja: Spalacz: -2x przed 1 i 2 posiłkiem (CLENburexin) Na czczo: -witamina C Z 1 posiłkiem: -komplex witamin i minerałów Z ostatnim posiłkiem: -3xmagnez -witamina C -komplex [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 7/20/2014 4:18:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)