SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zbyt wcześnie brate suple, i co teraz ? :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ze obudziłem sie z reka w nocniku zdążyłem sam zauważyc,c zego w sumei potwierdzeniem jest ząłożenie tego tematu. Chche wiedziec poprostu, czy to że tak wcześnei zaczłałem cykle na stackach bez odpowiedniej diety itp bedzie mialo jakies negatywne skutki w dalszej suplementacji nawet z odpowiednio ułożoną dieta i treningiem? czy porpostu te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 1/17/2011 11:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • To Ja : Kruszek

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie wiem o co chodzi ale sog! Czym teraz jedziesz? a)samochodem b)autobusem c)tramwajem d)czosnkiem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2002 10:16:41 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm... Nie wiem czy wszystko dobrze zrozumiałem, ale: Wg. Demolub'a: Prześledźmy 10tki wyciskanie na klate. Jeden trening z tym samym zakresem powtórzeń powtarza się co 2 tyg, czyli co 2 tyg dokładam 2,5kg. Teraz robię serię 10x63kg - zaniżam ciężar i obliczam: 50%tego to 30kg czyli 30kg = CR Seria wyglądałaby następująco: 60%CR 10x17,5kg 80%CR [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 10/21/2009 7:00:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejsza miska, póki co marnie ale nie daję rady jeść więcej. suplementy: tran, magnez, centrum, wit. C, flucofast. warzywa: sałata, ogórek, pomidor,rzodkiewka, ok 400g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d453653141a34c0dabdc87c9ec53f377.png

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 5/10/2012 10:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie bold jest taki, że spokojnie możesz manipulować dawkami bez obawy blokowania lub zalania dodatkowymi kilogramami. Do czasu aż nie zaczniesz się ruszać - coś ćwiczyć to około 100mg e7d z progresem. Czyli co strzał to o troszeczkę więcej. Chyba, że będziesz to dobrze czół. To może zostać stała dawka. Czas to około 12 - 15 tygodni. A co do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 1/20/2010 11:26:49 AM Liczba szacunów: 0
  • zrobię małe podsumowanie: w poniedziałek 22.02.10 rozpocznie się 4tydzień na boldzie, w poprzedni poniedziałek z 100mg podniosłem do 120mg. ogólnie czuję działanie środka, mam phoenixa, libido na plus, skóra lepiej wygląda i czuję pompę dobrą po basenie bądź rowerku mam nadzieje ze zadziała na moje ścięgna i mięśnie. jem do tego: flexita 20g [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 1/21/2010 5:34:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Hst proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening w domu

    heh widzisz piorunos to co napisał w przedostatnim pości troche odbiega od tego c na poczatku tematu. sygeruje sie cos innego a i tak ludzie zrobia jak chca. Testowalem na sobie rozpietki w HST po konsultacjch z niwixem ale w zakresie 15-10 przez zały HST. Sugeruje 1. Wyciskanie sztangi płasko ( może dodac jeszcze jakieś ćw w skosie?) 2. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 11/20/2011 10:14:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja tyrka :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za***ista siłka nie ma co CL ! ! ! Zdrowko Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-06-20 20:00:12

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2008 7:59:54 PM Liczba szacunów: 0
  • trening aerobowy

    Post
    Trening dla początkujących

    wygląda to tak : klata 4 serie na ławka pozioma, 4 serie ławka skos góra i 4 serie rozpiętki albo buterfly triceps 4 serie pompki tyłem na ławce 4 serie ściąganie linki nogi po 4 serie suwnica, łydka siedząc wspięcia, prostowanie siedząc i uginanie barki: wyciskanie suwnicy za głową, wznos w przód, buterfly odwrotny,wznoszenie bokiem hantli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15301 Data: 10/19/2005 3:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • duomox

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bierze się tak, jak zalecił lekarz, który ci kazał brać ten lek. nie polecam leczenie się samemu antybiotykami. ogólnie, to uważam, że antybiotyków powinno się jak najmniej stosować, a jeśli już, to pod kontrolą. "Dorośli i dzieci o m.c. powyżej 45 kg doustnie: 0,5 g co 8 h lub 0,75 g co 12 h; w zakażeniach o cięższym przebiegu można podać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2003 9:51:31 AM Liczba szacunów: 1
  • Marian... Fiodor nie przegra przez dluuuuuugi jeszcze czas bo po prostu na scenie nie ma nowego mlodziaka geniusza a nikt z obecnych mu nie zagrozi... Do takich wnioskow sklania mnie fakt ze byl juz w tylu beznadziejnych sytuacjach i z nich wychodzil oraz to ze a) nie ma zadnego chyba slabego punktu b) ciagle sie rozwija c) jest Fiodorem jak [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 10/24/2006 7:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • C.B. Dollaway pok. Jason Miller przez jednogłośną decyzję Pewnie ostatnia walka Millera w UFC, w sumie to umie zrobić hype w okół siebie, nic poza tym. Stefan Struve pok. Lavar Johnson przez poddanie (dźwignia na łokieć) R 1 Do przewidzenia, Lavar ma najsłabszy parter w ciężkiej(nawet Barry na nim leżał i się w klucze bawił). Roy Nelson pok. Dave [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 5/27/2012 9:31:57 AM Liczba szacunów: 0
  • No tak, gardę i szczenę to ma nieziemską ale i tak go nie lubie. Myśli. że jest nie wiadomo kim, a to taki drugi Mir - za mocny na średniaków za słaby na czołówke. Brawa dla Hardy'iego jeszcze duże. I tak mówiąc szczerze, nie widzę szans dla Caina z JDS w rewanżu. Będę za niego ostro trzymał kciuki ale znów go ustrzeli pewnie jakimś piekielnym [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 5/27/2012 9:51:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Walka wieczoru Junior dos Santos pok. Franka Mira - wszystko zostało już powiedziane. Mir w ogóle fizycznie wydawał się w gorszej formie, nawet wizualnie jakiś tak zalany bez mięcha. Ale może to tylko złudzenie. Karta walk Cain Velasquez pok. Antonio Silva - Cain wyszedł na pełnej kvrwie i pokazał gdzie jest miejsce Big Foota, gdzie jest jego [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 5/27/2012 1:17:41 PM Liczba szacunów: 0
  • hahahha bezbłędnie cain wygląda na tej fotce jak z tanich filmów horrorów klasy C obryzgany krwią z ketchupu :D A macie fotke twarzy antka>???

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 5/27/2012 3:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 146: dos Santos vs. Mir Fighter Salaries : Junior dos Santos: $200,000 (no win bonus) def. Frank Mir: $200,000 Cain Velasquez: $200,000 (includes $100,000 win bonus) def. Antonio Silva: $70,000 Roy Nelson: $40,000 (includes $20,000 win bonus) def. Dave Herman: $21,000 Stipe Miocic: $20,000 (includes $10,000 win bonus) def. Shane Del Rosario: [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 5/29/2012 6:38:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Troche c***__e masz te polskie apteki Xenical, kapsułki, 120 mg, 84 szt 383.69 zł Drugie zle info :) odpowiednikiem z tym samym skladem xenicalu jest Ali:) lek bez recepty: Alli, 60 mg, kapsułki twarde, 84 szt, butelka (HDPE)103.66 zł xenical ma 2 x wiecej mg ale i tak lepiej dac 207zl za taka sama ilosc proszku niz 383.69 i jesc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2011 6:39:09 PM Liczba szacunów: 0
  • po meridzie czytalem na forum babskim , to klijentke przyjechalo pogotowie , w c*** mocna . Ten xenical zastanawiam sie czy nie wszamac na cykly jak ma cholesterol zbijac ciekawe czy zapobiega sie wchalanianiu zdrowych tluszczy? Bal ktos tutaj salbutamol ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2011 10:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nielegalna, tzw? Nie jest na liscie prekursorow dragow ani zadnej grupie . Jest po prostu wycofana:) Zbadany to raczej byl dosyc obszernie skoro byl dopuszczony do obiegu UE.Dosyc ciezko co kolwiek nowego dopuscic na teren UE. Glupia witamine C zeby teraz wprowadzic potrzeba 50tys euro i 2-3 lat na proby kliniczne mimo ze sa setki firm ktore [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2011 11:12:44 AM Liczba szacunów: 0
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DIETA: sniadanie:6 bialek jaj,200 gram chudego twarogu ,garsc otreb owsianych,thermal pro 2 kapsy,johimbina optimum 1 capsa,i 50 mg eurothyxu,6 gram kreatyny obiad: 200 gram chudego twaroga i 100ml szejka bialkowego z woda kolacja: kurczak i szejk bialkowy podwieczorek: 200ml szejka bialkowego 5 litrów wody, animal pak,omega3 6 gram,acetosteron [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2006 11:40:31 AM Liczba szacunów: 0