c

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 1:0 Turcja - Czechy 1:2 Grupa B Polska - Chorwacja 0-2 Austria - Niemcy 0-2 Grupa C Holandia - Rumunia 1:1 Francja - Włochy 1:2 Grupa D Grecja - Hiszpania 0:1 Szwecja - Rosja 1:1

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0-2 Turcja - Czechy 1-2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 0-1 Austria - Niemcy 0-3 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 2-0 Francja - Włochy 1-0 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. 20:45) [...]

u mnie też c***nia tylko ten temat działa : /

No a własnie sam Shields tez kompletnie niezrozumiały - czego on w tej stójce szukał? Czemu nie od razu obalenie, czemu nie grappling - jego najmocniejsza strona? A c*** wie. W****iłem sie bo chciałem obejrzeć świetną walke a nie taką kaszane.

Wiosna idzie i ptaszki mi za oknem ćwierkają, że hitem ma być GLUTAMINE XPLODE. No więc czekam! C'mon!!

OBELX od zawodow przerwa przez wakacje :) W szmatach turlalem sie moze z 3 razy w zyciu :) nawet bialego nie mam :C

F5Brock a co kiera 3310 nie jest: a) tania b) wytrzymala c) i ma zaj**ista baterie ??? Dzieki z gory za odp.;-)

Moja ciotka jest szefowa działu produkcji w jakiejs firme co baterie do sond podwodnycgh i innych bzdur robi i mam opcje pojechac to miasto nazywa sie (c)Hard%-) jak sama nazwa mówi było by grubo no ale hajs dobry i mial bym gdzie mieszkac tyle ze co wakacje tam jestem i srednio sobie tam zycie wyobrażam..kocham moje zawszone osiedle no ale jak [...]

Zgodnie z zapowiedzią umieszczam plan treningowy tak jak pisałem wcześniej chciałem aby sportem nr 1 był rower i basen lecz dzisiaj wieczorem wybrałem się na rower i stwierdziłem że noga się nie kręci ( koledzy kolarze wiedzą o co chodzi nie jak za czasów gdy jeszcze trenowałem ) lecz pomyślałem że nie ma co się przejmować niestety jednak zmuszony [...]

po co sie meczyc z ostrowia , nie lepiej dolozyc w sumie male pieniadze i skusic sie chociazby na wpc od nas;> smakowo ostrowie przebija w c*** , jakosciowo tez napewno gorsze nie jest ;) podeslal bym Ci tester tak samo jak Muscle Pumpa , tyle ze juz dawno mi sie skonczyly <mniam> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-07-07 11:28:23

wyniki są w normie ewentualnie duże dawki witaminy c i wapnia na kortyzol. dodatkowo zma na noc. prolaktyna w normie szkoda truć się bromergonem w twoim przypadku.

dzieki Panowie. Jaka dawka wapna i wit C? Czy DHEA z Biosteronu jest ok?

Vitamina C około 2 g rano po przebudzeniu i po treningu 1 g Dhea na allegro z puritans tylko sie opłaca. Wapń bym brał 500mg przed i po treningu (jeśli pojawi sie duża pompa mięśniowa z powodu wapnia i jeśli ci to przeszkadza to daj tylko po treningu,) Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-08-18 19:57:18

emet jak co to moge dac ci tylko współczucia...Odemnie się zaczeło w 6 klasie pojedyncze syfy ,1gimn. o jezu jak mnie wy.p.i.e.r.d.a.l.a.ł.o to szok (ale i tak chyba jak ciebie po jakoś mogłem z tym żyć :p),2gimn.była sporadyczna raz wy***ało raz schodziło itd..., teraz 3 leci używam żelu do mycia twarzy clearsil 2xdziennie,benzacne krem na [...]

WITAJCIE Najświeższe doniesiania w walce z TRĄDZIKIEM ! A więc z tego co wiem to Poznańscy Lekarze ze szpitala im. STRUSIA wykazali iż WITAMINA A znacznie zmniejsza wystepowanie OWEGO trądziku !! p.s WITAMINA A (A1 i A2) - akseroftol, retinol C20H29OH, alkohol dwuterpenowy, jasnożółta ciecz oleista lub żółte kryształy o temperaturze topnienia [...]

Mnie wyleczył Differin i Clindacne + bratek plny, cynk, tran, c2, C, PP, drozdze w tabletkach. Pozdrawiam :) i wszytkim zycze roz******le-nia tego trądziku :]

sebapl Każdy pije wodę, ale po co o otym pisać przy rozpisce diety? Wodę pijesz kiedy chcesz, 20minut przed/45 minut po posiłku Armagedda Sorry nie zauważyłem że już poprawiłeś koledze dietkę r.i.c.o Wiek: 20 lat Waga: 85 kg Wzrost: ok. 198 cm Typ: Mezomorfik Cel: Masa mięśniowa Moje dzienne zapotrzebowanie: 187g białka (748 kcal); 425g węgli [...]

Witam!!! Prosiłbym o ocenienie mojej diety. Wiek: 16 lat, wzrost: 182 cm, waga: 83 kg, staż: ciężko powiedzieć, zacząłem coś tam szponcić na siłce w wieku 14 lat, ale nie można powiedzieć abym miał 2 lata stażu. Myśle że rok to będzie mniej więcej to. Cel: budowa masy mięśniowej. Typ budowy: mezomorfik Zapotrzebowanie kaloryczne: 3111 kcal [...]

trzymac miche ?? widziales moja klate ? kilka stron wczesniej kolo 40 ??/ chcesz zebym nosil staniki C ??

Wiek: 19 Wzrost: 186 cm Waga: 78 kg Staż: 9 miesiecy Zapotrzebowanie: Kcal: 3400 Białko: 156g Tłuszcze: 117g Węglowodany: 429g Śniadanie: ( b: 34g t: 37g w: 95g ) Mleko 2% 250ml Płatki owsiane 100g Rodzynki 30g Jaja kurze 120g Oliwa z oliwek 15g II Śniadanie: ( b: 24g t: 17g w: 67g ) Chleb Graham 150g Szynka z indyka 50g Orzechy [...]